5/21私はスマホとパソコンにCHATGPTを入れた。案外簡単だった。 ためしに今日のオークスの勝馬を聞いてみた。 当たり前の回答だった。 これからCHATGPTを使いこなさなければならなくなる。やはり知らなきゃダメだと思いパソコンとスマホに入れ込み同期させた。 朝5時に実弟の誕生日お祝いをしてあげることとなり、ハル🐈の散歩をして7時に千葉の実家へ向かった。千葉松戸到着は8時だ。母の様子を確認した。以前と状況は変わらない。足の痛みを訴えていた。ハーハー苦しそうだったが、命に関わる話ではないので、9時開店のスーパーに向かった。 スーパーは9時開店だがやはり今日の目玉商品のお米青森まっしぐら5キロ999円に人々が我先に群がっていた。もちろん私も4袋購入、牛タン500gを購入した。実家には昼まで、実家の夕飯用にタンシチュー用の牛タンをプレゼントした。私が読者登録しているブロガーさんの記事がレシ

自己肯定感が低い人は、些細なことが気になって悩んでしまいます。 そもそも自己肯定感は、常にアップダウンを繰り返します。 自己肯定感が弱っているときには、自動的にネガティブ思考の無限ループに引き込まれます。 そして、生きることが苦しくなる…。 今回の記事は、私が講演会で学んだことと『自己肯定感の教科書』をミックスして整理したものです。 『自己肯定感の教科書』おすすめです 【自己肯定感を高める方法】元気な自分になるには 【自己肯定感を高める】「言葉の力」を活用する 鏡の中の自分を褒める 【リフレーミング】否定語を肯定語に言い換える 「根拠のない言葉を自分に投げかけても…」と思う人へ 【自己肯定感を高める】「好きの力」を活用する 好きなものから元気をもらう 【自己肯定感を高める】「刺激の力」を活用する 時には生活パターンを変えてみる 【自己肯定感を高める】「ご褒美の力」を活用する 自分に小さなご

お久しぶりです。ポあねです。 20歳のおじいちゃん猫、ポにゃを見守り、温かい声をかけてくださっていた方々へ。 ご報告があります。 今年、お正月休み明けの私の仕事初めの日、ポにゃが20歳10ヶ月の天寿を全うし、旅立ちました。 ここでご報告するのに文章を書く手が進まず、こんなに時間が経ってしまいました。 ポにゃは昨年の12月に入ってから、歩けなくなりおむつをつけるようになっていました。 不自由な足で、何度も転びながらも最後まで歩こうとしていました。 そんな状態だったのに、12月になってからは毎日夜中に私の布団に入って来て、一緒に寝てくれていました。 身体は痩せていっていましたが、12月中はウエットのごはんをとても良く食べるようになり、立っていることはできないので、抱っこして体を少し起こしながら、手で一口大に丸めて口元に持っていってやるとパクパクと食べてくれるのがとても嬉しく、本当に幸せな時間で

スーパーで売られているお刺身の盛り合わせにはプラスチックの菊がのっていることが多いので、あたかも飾りのようですが、本物の食用菊であればもちろん、食べることができます。 この、お刺身に添えられた菊の食べ方が、とっても風流で素敵なのです！ 知っていると、一目置かれますよ！ 実はこの食用菊、お刺身をいただくときの”薬味”として添えられています。 左手菊を取り、小皿の醤油の上に、花びらだけを箸でちぎってぱらぱらと散らします。 刺し身に菊の花が添えられるようになったのは、なぜ。 菊の花にはどんな役割があるのか？ 菊 添えられた菊の花は食べられる？栄養はあるのか？ 栄養は？ 食用菊は観賞用とどのように違うのか？ 刺し身以外に、菊の花を添える料理は？ 食用菊とは？ 食用菊の種類や品種は？「もってのほか」が有名 食用菊の栄養・効能は？ 刺し身に菊の花が添えられるようになったのは、なぜ。 菊の花は彩りの美し

渋谷凪咲さんと重盛さと美さんは、似てる女優なのか？10枚の画像で徹底比較してみたので、参考にしてみて下さい。 渋谷凪咲と重盛さと美は正面から見ると似てる女優か比較 渋谷凪咲と重盛さと美は斜め向きでも似てる女優か検証 渋谷凪咲と重盛さと美はスマイルな表情も似てる女優か紹介 渋谷凪咲と重盛さと美はシリアスな表情も似てる女優か比較 渋谷凪咲と重盛さと美は笑顔も似てる女優か検証 渋谷凪咲と重盛さと美は正面から見ると似てる女優か比較 ↑渋谷凪咲さんの画像 ↑重盛さと美さんの画像 引用：https://www.oricon.co.jp/prof/624155/photo/p0020190906001785200156773217506/（渋谷凪咲さんの画像） 渋谷凪咲さんと重盛さと美さんを正面から見たら、目の形や鼻筋などが似てる女優ですね。 重盛さと美さんは、バラエティタレントのイメージが強いかもしれ

フレンチレストランやイタリアンって、 『〇〇風』とか、『〇〇を添えて』、 『シェフの気まぐれ』とか （意味分からんし、言うのめっちゃ恥ずかしい😑） と思うメニューが多い。 けど、これがなくならへんということは、 （言うの恥ずかしい！！！）と思っている日本人は、 私だけなんかな？皆、平気なんかな？？？ と思っていたら、以下の動画に出ている男性も、 こじゃれたメニューに違和感を覚えるタイプかにゃ？ こちら↓↓↓↓↓↓ www.youtube.com このメニュー、bollaおばさん、 恥ずかしくて注文できないわ（笑） メニュー欄を指しながら、 『あの、これを１つください』と言うしかないけど、 そうすると、店員が 『レバとニラのハーモニーでよろしいですか？』と 確認するんやろ？ 『はい』と言うだけで、 顔が真っ赤になりそう😵‍💫 さて、話は変わりまして。 『グリとグラ、二人は仲良し！』ばり

おはようございます😃 ふくすけ　今日のおやつは シアワセドー　紅茶ケーキだよ こちら 裏 中身 紅茶　ふわふわ系ですね　ふくすけ 君は　おやつを　みているときは　幸せみたいですね ま　間違えた　たべている時だったね それでは　パトロール出動です でわ　またね 人気ブログランキング にほんブログ村

●交換します！● ★交換はこんな感じ 縮小←→拡大 darucoro uwisizen.hateblo.jp 今回もお越しくださりありがとうございます。 今回は有為自然さんのブログを読んで、もう15年経って見えにくくなったドアフォンを交換しようと思って購入してみました。（交換してみます） 突然思い立ったかの様に交換に踏み切りました。 いやぁ~いつ交換しようか迷ってたんです。 いい機会が訪れました。 ●ネットで安く購入 それでも一万くらいはしますねぇ~。 一番安いものを選択しました。 ●新しいドアフォン 流石に新品は綺麗ですねぇ。 うーん、交換できるかな？ （「きっとできる」って謎の自信だけ有ります） ●古いドアフォン 流石に汚れてますねぇ~。 しかし、簡単なライン交換で行けそうで安心しました。 ●新しいのと交換 外側は比較的簡単に設置出来ました！ 保護フィルムは設置後に外してくださいって書

スポンサーリンク こんばんは！ かえるです。 本日のブログは「お金について」です。 最近、旅行記のブログ記事を毎日リライトしています。そして、海外のホテルについてリライトしているときに目に入ってくるのが「１泊１００万円」とか「１泊３０万円」とかの数字です。 何度かこのような数字が目に入ってきたとき、ふと思ったのが「お金っていったいなんだろう？」という疑問でした。 そりゃ物やサービスとを簡単に交換できるようにしたモノと言われればそれまでですが、そういう単純な利用方法の話ではなく、人の思考を支配してくるモノというか… 完全に私の独り言であり、自分でも話がまとまってないので、なんとも言えない表現をして申し訳ないですが… スポンサーリンク 今回、旅行記のブログをリライトし、高級リゾートホテルの宿泊料金額を見て思ったのが「こんな宿泊料じゃ一生行けないな…」でした。でも、日によっては「そりゃこんなホテ

道端に小さなバラさんが…思わずパシャリ♪（しばらく見とれてしまいました…） 今日の東京は雨のち晴れ。 昨日から久しぶりに雨が続きました。 最近乾燥気味でしたので、空気も潤って良かったかな…と思いましたが、 昨日の午後の急な横殴りの雨にはビックリしました。 （外に出ていなくて良かった…） 今日は夕刻になると、青空が広がってきました。 明日から再び暑くなってゆくのかもしれませんね…。 （布団を厚手にするか、薄いものにするか…ちょっと悩むなぁ～♪） 一昨日、筑波へ出張してきました。ＴＸさんのいつもの面白広告、新作を発見！ 今日は久しぶりにジムへ行きました。 風邪をひいていたので、遠慮していたこの２週間…。 筋肉が少し落ちたかな～と思っていましたが、いつもの重量でいけました。 水曜に現地を巡った時、２時間ほど歩いたのが良かったのかな…。 歩くことは全身運動、知らず知らず身体を鍛えていたのかもしれま

先日スーパーで牛タンの塊を発見！！！ 我が家は牛タンが大好きなのである。 特に嫁ちゃん。。。 店でもよくある『超厚切り』にて食そうと思いますが、１回で食べるのは勿体無いので、 ２回に分けて食べることにする。 少しタンシチューも作ろうかと検討中である。 美味しい赤ワインと一緒に食べてみたい！ ２〜３名分 牛タン　　400g 玉ねぎ　　2個 トマトピューレ（トマトジュースやトマト缶でもOK）200cc デミグラスソース　250～300g 赤ワイン　　　　　200cc ウスターソース　　小さじ1杯 にんにく　　　　　1片 バター　　　　　　20g ローリエ　　　　　2枚 コンソメ　　　　　大さじ1杯 塩　　　　　　　　適量 こしょう　　　　　適量 牛タンの下ごしらえ １、牛タンを2～3cm角に切ります。 ２、玉ねぎを1個分すりおろしておきます。 ３、切った牛タンをすりおろし玉ねぎで15分ほど漬け

大根おろしが臭く思った事はありませんか？ 臭い大根おろしなんて嫌ですよね。。 臭いが部屋に残るだろうし、そもそも臭いので食べる気が失せるし・・・ ・どうして大根おろしは臭くなってしまうのでしょうか？ ・どうやったら臭いを防げるのでしょうか？ 大根おろしはなぜ臭くなるの？ 大根のにおいの原因 大根以外にも硫黄化合物を含む野菜 ・すぐに食べる ・皮を厚めに切る ・加熱する ・ポン酢を加える ・一度水で洗う ・皮を厚めにむく ・レモンや酢をかける 抗酸化作用 殺菌作用 発がん予防 胃腸の健康維持 「大根おろし」消化を助け、胃を丈夫に 大根おろしに適した部位は？ ①上部 ②中間部 ③下部 ④葉 大根おろしはなぜ臭くなるの？ 大根おろしが臭いのは、大根の辛み成分メチルメルカプタンが原因！ メチルメルカプタンは硫黄を含んだ化合物なので臭くなります。 硫黄なので温泉地の腐った卵みたいな臭いですね・・・

こんにちは！ 今回のイラストは、茶摘みをする少年たちを描いてみました。 ご覧いただきありがとうございます。 次回作もお楽しみに！ 今回はこの画像から描きました🙂 AKISENイラストダウンロードサービスはこちらwww.ac-illust.com

こんにちは。よろしくお願いいたします🐾 休日の日も仕事のある平日の出勤する時間に目覚めてしまいます。 1時間くらいは多く寝ているのですが、自然と目覚めてしまいます。 そんな休日はまだ誰もいないリビングで映画を見るのが習慣に。 ここにDVDプレイヤーが入っています。 映画を見始めるとまたうたた寝💤してしまう事も多くあります。 気が付くともう8時。 活動しようかと本格的に起きると猫ちゃん（白黒）がいません。 あれ？？？いない・・・。さては！ DVDプレーヤーの裏に白黒の模様が！ おやおや、こんなところで爆睡中💤 DVDプレイヤーの後ろは暖かいようです。 せっかく寝てるのにニャんですか？　みたいな表情(=^・^=) いやいや猫ちゃん。そこは寝る場所じゃないからね！ 頻繁に入り込んでいるのでもはやホコリもありません😸 nekonotumekiri.hatenablog.com nekono

5/19オリオンビールが特売だ。1本179円だった。オリオンビール、とにかく美味い。暑い夏場はたまらない。 1本はこの自分が好きな美味いビール、その後は発泡酒と決めている私😍 先日東京クラフト生ビールを特売で購入した。クラフト生はほろ苦い。これも美味い😋 これも同じ扱いだ。最初は好みのビールを一口飲みたい。 （ようこそ楽天市場から抜粋） 1本あたりの販売価格は200円。スーパー特売の方がネットより安い。 早速48本購入した。特売期間は日曜日まで、、、。私で売り切れた😅あるだけ買ってしまったというのが事実だろう😅 すぐに5/31までのキャンペーンAコース、これに4口応募した。 あまり外食できない、分離不安のハル🐈がいるからだ。 確かに外出して帰りに生ビール🍺あーたまらない😭でもできるだけ我慢するね😣 さて、昨日は息子と本屋に行った。まずはブックオフだ。古本を探した。彼の卒検の

5/18午前中緊急事案を処理、午後から千葉の実家へ行き母に顔見せすることにした。 旦那と私と大3の娘の3人で出発👍 15時横浜を出て千葉の実家到着が17時。自宅戻りを20時と決めた。 17時、実家で私は母と少しだが話をした。 体重33キロを切る😱先週よりも母の身体が一段と小さくなっていた。たまたまトイレに行く時と重なったので全体を見ることができた。 さらにご機嫌が悪い👎 乱高下しやすい。一度イライラすると平静に戻るのが難しい😓年寄りの特徴だ。意識はしっかりしている。 母には、動く意欲を持ってほしいので「美容院でカットする費用を私が出す。受け取ってね」と1,000円札数枚を出した。間髪入れず「要らない」と拒否😬してきた。 そんな悲しいこと言わないでよね、、、🥲とそっと母の枕元に置いてきた。 昨日は弟が休暇で実家にいる。よって妹は実家にはいなかった。自分の家に戻っていた。 弟を誘っ