女性であれば美肌&アンチエイジングは常に意識していることだと思います。でも、スキンケアだけでは、なかなか追いつかなくなった時には体の内側からのケアも同時に摂り入れていく必要があります。そんな体内ケアでぜひ取り入れていただきたいのが、えごま油です。 えっ?油??と驚く方もいるかもしれませんが、えごま油には美肌&アンチエイジングを叶える大きな力が隠されているのです。今回は、スプーン1杯のえごま油でエイジング効果をMaxに引き出す6つの方法をお伝えします。 スプーン1杯のえごま油で老化を防いで若返る6つの方法 方法1.そもそも、えごま油とは何?えごま油は、良くごま油の仲間だと思われがちですが、えごまはゴマ科ではなく、しそ化の植物で、その種子から採れるのがえごま油です。 別名、しそ油と呼ばれることもあります。主にえごまは中国やインド、日本で栽培されておりシソに良く似た葉をつけるという特徴があります