Vol.62 【医師監修】便秘解消に期待できるマッサージやツボ押しを紹介 ｜ 酸化マグネシウムE便秘薬｜健栄製薬
長年、便秘に悩む人の多くは、腸の働きが鈍くなっています。そこで、便秘を解消するには体の外から腸を刺激して、その働きを活発にする方法が最も近道です。ここでは即効的な効果が期待できるマッサージやツボ押しについて紹介します。 便秘解消をめざせるマッサージ マッサージはいつでも簡単にできる効果的な方法です。特にお腹のマッサージは、直接、腸を刺激して蠕動運動を促し、便意を起こさせてくれます。便秘解消を目指せるマッサージの手順を下記で詳しく紹介します。 マッサージはどれも簡単なものばかりですが、内臓に働きかけるものなので、注意が必要な場合があります。腰が悪い人、お腹に腫瘍や動脈瘤などの病気がある人、あるいは妊娠中の女性は悪影響を及ぼす恐れがあります。このような人は、必ず主治医に相談してください。 ●直接腸を刺激して便秘解消をめざす！腸もみマッサージ お腹をもむマッサージは、便秘解消に有効でしょう。次の
Didthis A New App for Hobbyists | The Mozilla Blog
Everyone has a hobby. More generally, everyone has things they’re interested in or passionate about. And pursuing those interests is one of the big reasons that we use the Web. The online world is a great place to connect with our fellow hobbyists and enthusiasts, to learn from them, and to share our own knowledge and accomplishments. But so much of this happens today in online spaces where things
【追記あり】システムを理解する人しない人 - あのにますトライバル
こんな話題を見かけて、思い出したこと。 togetter.com 老人になるとタブレットでの注文や配膳ロボットがうまく扱えないという話題で、それは老化の問題ではなく「周囲の異文化を理解するか」でないかと思うのです。 例えば老人でも、常に外部から情報を入れていれば「これがニュースで見た配膳ロボットか！」くらいのリアクションにはなるわけで、そいつらはタブレット注文も配膳ロボットも最初は戸惑うけど、すぐに慣れる。最初から「そういうもんになったのか」という受け入れ態勢があるから、すんなりと文化の中に入っていける。 そしてこれからする話はもう随分の昔のことになるけど、このブログ書いてる人にとって結構印象深い話として残っているファミレスバイト経験記です。 ファミレスバイトを始めて日が浅い頃、オーダーを取りに行った老夫婦が「烏龍茶」と注文をした。「烏龍茶はドリンクバーにございますのでドリンクバーのご注文
取引先の男性が、上長を伴ってお詫びをしに来たのだけれど、差し出されたのがコンビニ袋に入った小さな焼き菓子で。上長が慌てて引き戻していた。気まずかった。
Mikuni☕️🐄 @Yulabsinthe0 🇯🇵🇷🇴🇷🇺mix(日本在住)母語は英語。日本語の習熟を深めています。趣味はお料理と短歌 @Sakuzi_hehn よく生きるためによく考えます。いつでも良心に従います。この世はでっかい宝島。 note.com/yulabsinthe Mikuni☕️🐄 @Yulabsinthe0 先日、私のチームに損害を与えた取引先の男性が、上長を伴ってお詫びをしに来たのだけれど、その際に差し出されたのがコンビニ袋に入った小さな焼き菓子で。 上長が「あっ!?いえ、これは」と慌てた様子で引き戻していた。気まずかった。 そのことを別の宴席で話していたところ、ある女性社員から Mikuni☕️🐄 @Yulabsinthe0 「クリスマスに告白してきた男性から貰ったのが、コンビニのケーキだったことあります」 というエピソードが出てきて、場の空気が
知ってる？自分のiPhoneの画面上に表示されたQRコードを読み取る方法｜@DIME アットダイム
飲食店など、近年街中には「QRコード」と呼ばれる、特殊なバーコードのようなものが溢れています。自宅に届く郵便物などにも、QRコードが記載されているのを見たことがあるという人もいるでしょう。 QRコードは、iPhoneを使えば簡単に読み込むことができます。本記事では、その方法について詳しくチェックしていきましょう。 メールで届いたWord文書を、iPhoneで慌てず簡単にチェックする方法 使いこなしてる？ iPhoneのメモアプリの意外な便利機能 撮り直しの無駄をカット！iPhone 15シリーズの強化されたカメラ機能を使いこなすコツ iPhoneではQRコードの読み取りがカメラアプリで簡単にできる iPhoneを使ってQRコードを読み取る場合、デフォルトのカメラアプリを使用するのが一般的。ほかのアプリをインストールしなくても利用できる、便利な方法となっています。 iPhoneのカメラアプリ
カフェやホテルの無料Wi-Fiを使ってはいけない理由
キャリアFree wi-fi station in a public place at international airport. 黒坂岳央です。 昨今、ホテル選びの新基準になったのが「無料Wi-Fi」の有無だ。訪日外国人の中でもWi-Fiがついているかどうかがかなり意識されているという声をよく見る。 誰もが気軽に使うようになった無料Wi-Fiだが、自分は一切使用しないようにしている。理由はシンプルにセキュリティ上の問題が生じるリスクがあるためだ。ホテルに限らず、カフェや空港でも同じである。 検索してもらえばWi-Fiの不正使用の問題は数多く出てくるし、その気になれば簡単にハックできることを検証した人も出てくる。充電器を装ったジュースジャッキングという手口も確認されている。最初から無料Wi-Fiは一切使わない方針を貫くことをおすすめしたい。 無料Wi-Fiは危険 鍵マークなしの無料Wi-
ベテルギウスの表面はボコボコ沸騰した大変な状態になっていた！ - ナゾロジー
星として晩年の状態にあるとされる、オリオン座「ベテルギウス」は、たびたび天文ニュースの話題にのぼっており、現在非常に膨張した状態になっていると予測されています。 その直径は10億キロメートル以上に達していると考えられ、その全体のサイズは太陽の約1000倍に匹敵します。 そんなベテルギウスの表面は、現在飛んでもないことになっている可能性があるようです。 その事実はベテルギウスの自転速度の調査から示されました。 最近の調査によると、ベテルギウスは秒速5キロメートルという超高速で自転しているように見えると報告されたのです。 しかし専門家いわく、ベテルギウスほどの巨大な恒星であれば、理論的にはこの秒速5kmという数値より2桁は遅いはずだといいます。 では、どうしてこんな超高速に見えたのでしょうか？ 独マックス・プランク天体物理学研究所（MPI for Astrophysics）が新たに調査した結果
新聞記者が障害者が助けられても感謝を言う必要が無い理由を、店員が客に担々麺を掛けた例で説明、「意味不明」との反応が集まる
草山歩 @kusa_kanagawa 神奈川新聞記者。障害や福祉、メンタルヘルスに関心があります。イラストレーター業経験があり今も絵が趣味。マイブーム散歩。最近は鉄道風景撮影にはまっています。2016JCJ賞、18ファイザー医学記事賞 ※投稿は個人の意見で社の見解ではありません。RT・いいね等は賛意を示すものではありません https://t.co/ddRf0usq4e 草山歩 @kusa_kanagawa 以前飲食店で、料理を運んできた店員さんが不注意で私の膝に熱々の担々麺をひっくり返してしまったことがある。私が手元のおしぼりで膝を拭いていたら、しばらくして店員さんが戻ってきて、タオルを差し出した。私は、そのとき軽く返事をしただけで、たぶん礼は言わなかった。それは 草山歩 @kusa_kanagawa 「私は既にマイナスのことをされている（店の過失で膝に熱々の担々麺をかけられた）のだから
ファミレスで隣のテーブルの老夫婦に「タッチパネルや配膳ロボットの仕組みがわからない」と話しかけられた話→ 最先端もいいけどもっと人に優しい社会であってほしい
九月 @kugatsu_main 無所属のピン芸人。コント・お喋り・エッセイなどの執筆をしています。青森県出身。京都大学卒業。東京都在住。エッセイ集『走る道化、浮かぶ日常』発売中。／読むラジオ@kugatsu_readio ひとりごと@kugatsu_mnlg 仕事依頼はDMまたはto.obonai@gmail.com または祥伝社まで m.youtube.com/channel/UC04k7… 九月 @kugatsu_main ファミレスで作業をしていたら、横のテーブルの老夫婦に「ごめんね」と話しかけられた。タッチパネルや配膳ロボットの仕組みがわからないのだという。 最新機器の導入は従業員数の削減のためだから、使用法を説明してくれる店員など一人もいない。酷いシステムだなと思いつつ、一通り説明した。 九月 @kugatsu_main 老夫婦は元気で感じの良い人達だった。僕の説明に「なるほど
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