日常のいろいろなことを最適化すれば、より良い仕事につながり、生活の質も高まります。でも私たちは、仕事に追われるあまり、リラックスすることを忘れてしまいがち。誰もが、休息の重要性を大幅に過小評価しているのです。 私は1週間、旅に出ることにしました。インターネットも携帯もつながらない、何もない場所へ...。本題に入る前に、最近の私の記事を読んでくれた人にひとこと。私は、バーンアウトを避ける方法、生産性ハック、ライフハックなどについて書いてきました。いずれも、日常生活に役立つものばかりです。でも私は、1週間のオフライン生活を経験して気がつきました。私たちは、休息の必要性を大幅に過小評価していると。 旅に出る前は、仕事上の大きな決断に苦しんでいました。考えがなかなかまとまらず、1日に10回は考え方を変えていました。自分の優柔不断さに腹が立ち、ストレスだけがたまって行く毎日。睡眠時間もほとんど取れて
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