夫婦って一体なんだと思いますか？ あなたの中に 夫婦ってこうあるべきだ というものはありませんか？ 夫は、妻に対して○○であるべきだ妻は、夫に対して○○であるべきだ世間一般ではこのようになっている父親なんだから…母親なんだから…というものを考えたりしませんか？

このサイトに描かれていることは、理想論でもなく、空想でもなく、すべて私の経験と知識によって得たものを表現しています。 勘違いされがちなのは、悩みもなく生きている「私（イーリス）」という誤解です。幸せとは呼べない過去があり、苦しい経験を沢山しました。今も悩みはありますし、失敗ももちろんするのです。 それでも、どう生きるべきなのか、日々考え行動するからこそ、得られる喜びがあるのです。 最初から順風満帆な人などいないのです。 幸せは、やってくるものではなく…「自ら掴みに行く」ものなのです。 詳しいプロフはこちら ＜私が行うサービス＞ 自分の幸せな生きるべき道を探すための自分との向き合い方を提案しています。 「ただの愚痴から、私の人生を変えたい」そんな人に活用して欲しいです。 それが幸せになるスタイルです。 晴咲心セラピーはこちら 人間の三大欲求の１つ…「食欲」 ファスティング・断食ダイエットでは

人間関係は、悩むより…学べ！心が折れない自分になるレッスン♫ 2017年7月9日 2019年10月28日 未分類 他人と関わることなく、自分1人で生活をすることは、不可能ですよね。 誰かと関わりを持つと、湧いてくるのが…自分の考えや習慣などとの相違点です。 この相違点が大きければ、大きいほど…誰かに不満を募らせてしまうものです。 不満というのは、マイナスな波動ですよね！ もし…このマイナスな波動をプラスな波動に変えられるとしたら、みなさんは、実践したいですか？ 今回は、マイナスな波動をプラスに変えるレッスンです♫ ポジティブに変換するための、レッスンに入る前に…まず、みなさんに考えて頂きたいことは… 実は、ネガティブ思考の人に対して、ポジティブ思考でいたい人の思わぬ落とし穴があることをご存知でしょうか？ それは… ポジティブ思考のつもりの自分の方が、ネガティブ思考になってしまいがちであると

あの人が待っているから帰りたくなる家がある。 そう思える家作りと環境作りしていますか？ 「あの人の家庭は温かそうでいいな…」という、羨ましい気持ちはどこから来ていると思いますか？ どんな差があるのでしょうか？ 自分は幸せだと思えないと回答する人の多くは、自分の心が癒えていないことが原因のように考える傾向があります。 自分の心が癒えるとは、どういうことでしょうか？ 私だって（俺だって）疲れているのよ！どうして、相手の事ばかり気遣わなければいけないの？ この自我が出てきてしまうと、様々な問題が勃発しやすくなります。 [topic color=”red” title=”こんなあなたに読んで欲しい”]人と比べてしまう癖のあるあなた 自分の家庭が幸せだと感じられないあなた 自分だって労って欲しいと、疲れてしまっているあなた [/topic] 【AYAME２コマ劇場】 １．猫は、自由な生き物です。でも

性格美人とは？人からも運命からも好かれるテクニックを紹介 2016年11月23日 2024年6月24日 心に起きる問題 目で見える外見（外から見える自分）や容姿（顔立ちや体型）のことばかり気にしがちですが、肝心な内面である性格や品、振る舞いなどを後回しに考えていないでしょうか？ 様々な場面で、どんなに容姿端麗であったとしても、男女問わず、性格が悪いと残念だと言われてしまうことがありますよね。 また、内面は、外見に現れます。 ネガティブイライラ自信のなさ思いやりのなさ人を寄せつけないオーラなどいろんなことが表情や振る舞いから読み取れます。 つまり、化粧や洋服では隠したり、誤魔化せないものがあるということです。 性格、内面を磨くことは、対人関係を好転させるだけでなく、運命（これから先の未来の出来事）までも好転させていく力があります。 どうせなら、人からも運命からも好かれて、順風満帆な人生を送り

「人を愛する」ということは？恋と愛・好きと愛してるの違い 2017年7月3日 2024年5月23日 男女・夫婦関係, 対人関係の悩み, 親子関係, 友人関係, その他の対人関係 人を愛するということがわからない 人に愛されたことがないからわからない 〝愛〟って、一体どういう感情を指すのでしょうか。 パートナー・子ども・親・きょうだい・友人…愛の形は同じではない気がしますよね。 だからこそ、愛が何なのかボヤけてしまうのかもしれませんね。 私は、親から愛されたという感覚がなく育ちました。 父は、DV気質の人で、母は、喜びなどのプラスの感情表現をあまりしない人でした。 そんな家庭で育った私は、いつも愛に飢え、愛を求めていました。 誰かに愛をもらえば、自分も愛を注げる そんな風に考えていたのです。 でも、自分が求める愛が何なのかはわかっていなかったと思います。 求めれば求めるほど、私の欲しい愛は形

このサイトに描かれていることは、理想論でもなく、空想でもなく、すべて私の経験と知識によって得たものを表現しています。 勘違いされがちなのは、悩みもなく生きている「私（イーリス）」という誤解です。幸せとは呼べない過去があり、苦しい経験を沢山しました。今も悩みはありますし、失敗ももちろんするのです。 それでも、どう生きるべきなのか、日々考え行動するからこそ、得られる喜びがあるのです。 最初から順風満帆な人などいないのです。 幸せは、やってくるものではなく…「自ら掴みに行く」ものなのです。 詳しいプロフはこちら ＜私が行うサービス＞ 自分の幸せな生きるべき道を探すための自分との向き合い方を提案しています。 「ただの愚痴から、私の人生を変えたい」そんな人に活用して欲しいです。 それが幸せになるスタイルです。 晴咲心セラピーはこちら 「ダイエットした〜い！」 「キレイになりた〜い！」 「モテた〜い！

Your Life Advisor. アドラー心理学専攻・東洋医学専攻・介護福祉士。 人生幸せ学研究家・スピリチュアルと日常の繋がり研究家・断食と健康の研究家。 夫と３人の子どもを育てる母を両立奮闘中！！ 詳しいプロフィールはこちら。 A型あるある動物で例えると… 気まぐれの象徴の猫。 A型って、気まぐれでしたっけ？（笑） 几帳面な猫にソックリ？！A型の人って、割と几帳面ですよね！ 細かいというか… 毛繕いする猫に、似ているような気もしてきました。 我が家の初代猫は、身体中毛繕いしてからじゃないと眠らないし、触ったら、汚い物に触られたかのように毛繕いしていました（笑） 悩み相談は「聞くだけ！答えは決まっている！」悩みを相談されたら、アドバイスしたりしますよね？ A型の特徴って、基本、答えが決まっていて、言葉にしているだけなんだそう… 濁した返事しかしないor結論的に反発する なら、相談すん

Your Life Advisor. アドラー心理学専攻・東洋医学専攻・介護福祉士。 人生幸せ学研究家・スピリチュアルと日常の繋がり研究家・断食と健康の研究家。 夫と３人の子どもを育てる母を両立奮闘中！！ 詳しいプロフィールはこちら。 自然分娩が怖い！という未知な恐怖を考えてしまうのが…初めてのお産だと思います。 どんな痛みなんだろう？壮絶な痛みに自分は耐えられるのだろうか？様々な不安が頭をよぎる事でしょう。 妊娠したからには、いつまでもお腹の中に…というわけにはいきません。 いつかは、迎える出産です。 私は、3人とも有難いことに、自然分娩で出産することが出来ました。 いろんなお産がありますが、自然分娩を考える方向けのコラムです。 家族みんなで、赤ちゃんをお出迎えできるといいですよね！ 私は、自然分娩を推奨します！！無痛・和痛とある分娩の中でも、自然分娩は、字の如く…自然のまま出産すること

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断食したら体調が悪くなった！！ 頭痛・吐き気・眠気・下痢… これって一体何？ こんなの聞いてない！！ と、ビックリしたあなたへ 断食をし始めて、1日目の終わりごろや2日目に入ると、なんだか体調がおかしい！？ よく聞くのが、ずーんっと来るような頭痛や食べてもいないのに胸やけのような吐き気による体調不良です。 他にも、身体のだるさや眠気であったり、下痢や寒気といったさまざまな体調不良が出ることがあります。 ちょっと話を聞くと、断食による体調不良は、 「好転反応」だから心配する必要ないよ！ と言われたりもします。 そんなこと言われても、体調不良を安心なんてできませんよね！ 好転反応という言葉を文字で見ると、何だか良いことのように聞こえます。 でも、一体どんな反応を「好転反応」と呼ぶのでしょうか？ 何かをした結果に「あぁ、それは好転反応ですね！」なんて言われて納得できるものでしょうか？ 僕は、それ

はじめまして　サイトオーナーのイーリスです。 私が描くコラムは、理想論でも空想論でもありません。 私が今日までに培ってきたノウハウや経験してきたものを書き綴っています。 あなたは、どんな毎日を過ごしたいですか？ 私は、いつもどんな今日を過ごすか、どんな明日にしていくかを考えて生活しています。 案外考えずに「今」や「過去」にばかり目が行ってしましがちですよね。 私も以前は、そんな風に過ごしていたんですよ！ 詳しくは、プロフィールへお越し下さい。 小林麻央さんが、天国に旅立たれたと、報道され、ご夫妻と面識がないのに、他人事とは感じられませんでした。 ブログを毎日読んでいたわけではありませんが、ニュースを見る度、訃報のないことには、安堵していた私です。 しかし、その日は…ついに…無情にもやって来てしまったのですね。 小林麻央さんが、命を懸けて伝えて下さったのは「愛」です実は、同じ年齢の小林麻央さ

普段食べる食事の量って、１日にどのくらいですか？ この際、カミングアウトしましょう（笑） 私は、痩せの大食いと呼ばれた食欲の持ち主で…最近は、見た目通りだったかも（汗） 中華料理店に行けば、ラーメンとチャーハンの炭水化物の王道をペロリ… かつて、うつ病で苦しんで、食事も摂れなかったのに… 結構な量を食べていました（笑） 断食ダイエットをしたその後は、どのような状態になるのか、気になりませんか？ 感覚は…食べられる自分＜実際は…食べられない自分 断食を終えて、１週間が経ちました。 さて、１週間後の成果って、気になりませんか？ その場だけで、元通りの生活に戻ってしまうのなら、３日も食べないのは、ただの拷問みたいなものですよね！ 実際は、いろんな食事を摂ることに、まだ抵抗があります。 ３日食べなかった生活は、あれもこれも食べてもいいとＯＫを芯から出せないでいる感じもします。 外食をしてみました。

ここどれだけの年数を振り返るといいのでしょうか？ 性に関わる事件や問題は、毎日のように目に入ってくるようになりましたよね。 性に関する話は、タブーとされているのが、親子だったり、上司部下だったりと…大切なことであるはずなのに、嫌煙される傾向が強いのではないでしょうか？ 時代を傍観していると、コラムとして書くのが良いのではないかと思い、今回は、性に関するお話です。 あなたは、誰に「性」というものを教えてもらいましたか？ みなさんも思い出してみて下さい。 私が義務教育で習ったのは、担任の女性の先生が恥ずかしそうに、曖昧な表現で… 「大人になったら」と言う何とも伝わらない話で終わりました。 そして、保健体育は、男女別で行われたりしましたが、これといって、誰かから教えられた覚えはありません。 次第に、テレビや映画の濡れ場シーンや少女漫画の描写に描かれているものを見て、何となくイメージと言うか、覚え

断食ダイエットをしてみて、感じたことをありのまま書いていこうと思います！ 断食は、辛いだけ… えー！3日も食べれないなんてできない！ そんな感性は、勿体無いですよ！ 未経験の事へのクレームは、行ってから言う癖をつけたいものですね★ 3日の断食…どれほど辛い？！ 今回行った断食は、ただ、飲まず食わずではありません！ 酵素ドリンクを飲んで、体質改善を目指すものです！ 毎日、私たちは、健康であれば…食事を取りますよね。 その食事が食べられないということは、大きな試練や拷問のように感じ、ハナから出来ないと決め付ける考えの方もいます。 毎日、決まって行うことがあると、人は、そこに制限をかける事を嫌います。 それは、食事に限らず、禁欲というものは、辛いものだと感じますよね！ お腹だけでなく、精神的にも継続が難しいと想像してしまいがちです。 しかし、実際は、かなりの回数を炭酸水で割って飲むので、予想より

浮気をする人が許せないと悩む人は多いものです。 私の（僕の）パートナーは「大丈夫！」そう答える人は多いのに、それと同じように浮気をする・されたことがあると答える人も多いものです。 また、疑ってしまって不安で仕方がない人も多いですよね。 どうして、同じ人をずっと愛し続けられないのでしょう？ そんなことを考えていきたいと思います。 浮気したくなるメカニズムを探ろう！ まず、人は、どんな時に浮気をしたくなるのでしょうか？ 何か浮気をしたくなる理由でもあるというのでしょうか？ かと言って、浮気は、逮捕されることはなくても、婚姻関係があれば…不貞行為を行ったとして、訴えられるものにもなりますよね。 ＜その１＞ パートナーに不満がある時に、外に心が向いてしまうことって、現実逃避と同じ感覚で、浮気という行動に走ってしまう ＜その２＞ 遊びという、その場限りのワンナイトラブを楽しむようなノリで、悪気なく浮

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自分を変えたいのなら… 心の整理（デトックス）を優先させよう！ 「いろんな物事を上昇志向にさせたい」こんな願望を持つ人は、とっても多いものです。 口にするのは、簡単。 何が難しいって…実践して、何かを変えることが苦手な人間です。 でも、今のままじゃ満足できないし、嫌なんだ。 そんなことを悶々と考える…一体どうしたらいいんだろう？ 部屋を片付けるために、先に整えておきたいのは…心。 そんな心に注目していきましょう。 そして、日常生活を円滑に送るにも、心の安定は、とっても大切です。 [topic color=”yellow” title=”こんなあなたに読んで欲しい”] 心に溜まる毒素を排出したいけれど、排出方法のわからないあなた 変わりたいと思うことはあるのに、何一つ変えられないあなた 動き出すためにどうしたらいいかわからないあなた [/topic] 【AYAME３コマ劇場】 １．心のモチベ