昨日、「断捨離パンダ」ことおはぎさんのブログで糖質制限の記事があり、気になったので僕もいろいろ調べてみました。 僕もおはぎさんといっしょでテレビを持っていないので「糖質制限」という言葉は知っていたものの、世間で流行ってるとは知らなかったです。 糖質制限をまだ知らない方に僕が昨日、調べた「にわか知識」で簡単に言うと「米、パン、麺、糖分」を制限して脂質を減らすダイエット方法らしいです。 僕は去年の9月頃から玄米中心食に切り替えていたのですが、そもそも米自体がダイエットにはよろしくないようです。確かに痩せてない。。。 この糖質制限に関してはまだ仮説とも言われていますが、興味がわいたので今後も調べていこうと思っています。 しかしダイエットや食に関することを調べれば調べるほど、人間の体は『食べたモノ』で出来ていることを実感します。当たり前と言えば当たり前ですね。 では、それに対して「人間の心」はなに
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