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#晩ご飯 #手料理 #おうちご飯 #いわし 今日の晩御飯 鰯のイタリアン的なグリル焼き サラダ 舞茸と卵のコンソメスープ イワシも例によって、梅煮ばかり作ってしまうので、某有名レシピサイトのレシピを参考にちょっと変わったのを作ってみました。もう少しオリーブオイルとパン粉をかけた方が良かったんかな？ ざっくり計算スタート ↓ 鰯　　　　　　　  　１６０円（半額） ニンジン２/３　　　 　１８円 玉ねぎ１/２　　　　　 １０円 トマトホール缶１/５　 ２１円 キャベツ３枚　　　　  １６円 卵２個　　　　　　　  ２０円 舞茸１/２　 　　　　　４３円 ごはん　　　　         　９０円 合計　　　　　     　３７８円 ２人前で算出しました。 調味料代は含んでおりません。 コゲ日記 日向ぼっこ中です。 すっかり夏日よりですなぁ。 のせ猫 Lovely posted with カエレ

2016 - 04 - 15 熊本地震の寄付や物資支援、安否情報の確認の方法など まずは 被災 された皆様に心からお見舞い申し上げます。 熊本 地震 への寄付について 今は上限を超えたので2倍ではなくなりましたが今も募金を受け付けています。 【あなたの寄付が2倍】熊本地震災害緊急支援募金 - Yahoo!ネット募金 熊本 地震 についての安否確認の方法などは下記リンクを参考にどうぞ。 xn--58ja4ob.xyz 今回の 地震 でよくわかった事は スマホ やPCなどを持っている方は出来るだけ twitter アカウントを作っておいたほうがいいということ。 twitter でかなりためになる情報や交通状況なども拡散されていたので 被災 された方々も色々と参考になったと思います。 アカウント作ったらまずは 地震 速報や自治体のアカウントをフォローしてください。 自治体がわからないときには「@

20代の頃、“自分だけの教科書”をつくったことがあります。 尊敬する方々からいただいた言葉、企画のコツや文章を書くときのポイント、自分が失敗しがちなことなどをまとめて、毎日何度も何度も見返した自作の教科書。数年使い続け、自分の身にしっかりと染みこんだと実感したときに手放しました。あの教科書には、本当に何度救われたか…。 自分の教科書。 おかげさまで多くの方に読んでいただけた記事「自分の教科書を、10冊みつける」に書いたような、とっておきの10冊も自分の教科書です。 でも、それらの本が日々の仕事でいつも役に立つかと言えば、そうではありません。だから、自分専用の教科書をつくり、いつも近くに置いておきました。調べてみるとわかりますが、職業を問わず、自分だけの教科書をつくっている人は結構多いものです。だから、効果はあるのだと思います。 さて、ようやく本題に入りますが、そんな自分の教科書と同様に、「

今日は帰宅後、ツイキャスを配信した。数日前からツイキャスを雑談みたいな形でトライしてみていた。 がしかし、誰も見てくれない。ツイッターなどで「やりますよー」宣伝すればいいんだけど、どうやったらいいか分からない。自分がどうしたいかも分からない。 「ツイキャスで人が来ない」でググッたらかなり多くヒットした。要は、過疎キャスということ。 昨日ひと枠で1名来たと思ったら、ダメだしされて終わった。ダメだしされると凹むね。メンタル弱いから泣きそうになった( ; _ ; )札幌はまだ寒い。部屋は寒いし、心も寒い。 そして今日もチャレンジしてみた。誰か来てください！誰か俺の配信を見て下さい！( ；´Д｀) 考える(｡-д-｡) メガドライブだすか？ゲーム配信。レトロゲーム配信。 早速セッティング。 ツイキャス配信スタート！ ゴールデンアックスをプレイしてると、1名様からコメントが！ 「ゴールデンアックスだ

どうも胃弱です。 最近胃の調子がイマイチ（ピロリ疑い）です。胃酸過多の炎症なのか、少ないせいかまだ調べないとわかりませんが、朝の柑橘系フルーツはお休みする事にしました。※バナナはokそれとダイエットメニューにもちょっと飽きてきたなぁ…と思っていたその時目にしたツイート。 小島よしお on Twitter: "豆挽いてまーす！ <豆知識> カロリーや糖質を制限した生活を続けると脳が危険と判断して体が省エネモードになり体重が減りにくくなる そこで1日だけたくさん食べる日を作ってやると脳は安心して体重は減り出すそれがチートデイ(脳を騙す) https://t.co/RrMRNAlMkS" チートデイ？減量が停滞しているのも身体が省エネモードになっているのかもしれない。たまには自分を騙してみるのも良かろう。ぴーや。 そして松屋さっそくお昼時に行ってきました松屋。何年ぶりだろう。 店は私とスタッフの

昨日のスキムミルクコーヒーに入れてひと時のくつろぎタイム。 以外といけておりこのままカルシムウム含めて継続しようと思います。 裏面を見た時に料理への転用も視野に入れて同時購入した成城石井のホワイトソース。 ホワイトソースと聞けばシチューをイメージします。 今日も起床は朝の４時半。 朝からシチューの仕込みに入ります。 夕ご飯はクリームシチュー。。なんともおしゃれな料理名に心をときめかせてせっせと準備、 まずは成城石井のホワイトソースの紹介。 パッケージに安っぽさはありません。お値段は２９８円。リースナブル。 いたって健康的な素材？国産生クリームにフランス産白ワインが、入っており チキンエキスが嬉しい。 成城石井　素材がよろこぶ ホワイト ソース　３００ｇ 国産の生クリーム、牛乳を使用したまろやかでクリーミーな味わいに、フランス産白ワインの華やかな香りをプラスしました。合わせる素材を引き立てま

鎌倉に行くと必ず立ち寄る店があります。 La foret et la table ( ラフォレエラターブル ) という名前のパン屋さんなんですが、 最近では《鎌倉に行くついでに》ではなく《ラフォレタのパンを買いに鎌倉に》になりました。 初めてラフォレタを訪れたのは、昨年5月29日、オネェチャマと一緒にでした。 後から聞いた話では、お店がオープンして2ヵ月弱の頃だったそうです。 清潔で明るい店内に並ぶ美味しそうなパンの種類に迷ったのを思い出します。 それから何回お邪魔したかわからないけれど、毎回オーナー夫妻の笑顔とパンの匂いに魅了されます。 買ってきたパンは大抵その日のうちに食べきってしまいます。 このパンを食べたくて本気で鎌倉移住を目論んでいるんですから( ´艸｀) 何回か食べているうちに、買うパンが決まってきたようです。 こんなラインナップ 昨日買ったパンなんですが、重いなあと思って目方

私はブラウザにGoogle Chromeを使っているんですが、最近やたら画面がチカチカしたり、いきなり真っ白になったり、とにかく動作がおかしくてイライラしていました。 まずPC自体の不具合かどうかを調べる 最初はパソコン自体がおかしいのかもしれないと思っていて、「このパソコンが壊れる前に新しいのを買わないと…！」と焦っていたのです（でもパソコンを買うお金はありません） そして色々と調べているうちに、ブラウザが重いだけなのかパソコン自体の不具合なのかを判断する方法を見つけました。 それがシークレットモードというやつです…(oﾟ3ﾟb)b （※シークレットモードとは、自分が閲覧したホームページの閲覧履歴やダウンロード履歴が残らない機能です） ウインドウ右上の （ ≡ ）このマークをポチると「シークレットウインドウを開く」っていうのが出てきますので、これをクリックします。そのウインドウで色々ペー

4月14日 熊本の地震を受けて、googleは人の安否を確認できる「パーソンファインダー」を提供しています。 「パーソンファインダー」では、人の安否を知りたいユーザーが相手を特定できる情報を登録しておき、その人の消息を知る人が現在の状況を投稿することで、消息を伝えることができます。 東日本大震災が発生した際には、６７万件以上の安否情報が登録されたといいます。 人を探している人は、その人の名前か名前の一部、または携帯番号を入力すれば情報を得ることができます。安否情報を提供したい人は、その人の名前を入力できます。 docomo・au・ソフトバンクが提供している「災害伝言ダイヤル」で情報が得られない場合は、このgoogle「パーソンファインダー」で確認する方法があります。 ●続報 関連情報 www.au.kddi.com www.softbank.jp www.nttdocomo.co.jp ●