辛くて苦しいときは何かに執着しているとき 少し前まで色々辛かったり苦しくなっちゃったりモヤモヤすることが多かったんですが、最近ちょっと考え方を変えてみたら気持ちがだいぶラクになってきたような気がします。 大体なにかにこだわってたり執着してたりするときに苦しくなるんですよね。その固執しているものが思い通りにならないから辛い。それが手に入らないから苦しい。 「こうあるべき」なのに「そうなってない」からモヤモヤする。 こだわりや執着の気持ちが強ければ強いほど苦しみも大きくなっていきます。 「どっちでもいい」と考えてみる 「どっちでもいい」というのは「どうでもいい」という投げやりな意味ではありません。「どっちの状態も受け入れてみる」という意味です。 たとえば、大好きな人と会う予定の日にドタキャンされたとします。 すごーく楽しみにしてたから会えたらもちろん嬉しい。大好きな人だから当然。 でも、ドタキ

石垣島セカンドハウス等の参考のために行った住宅展示場ですが、今のところ彼女のお気に入りランキングは三井ホームさんが首位です。 私は当然コンクリートなので、JPホームさん。 nisshi-a311.hateblo.jp それはおそらく変わらないでしょう。 今回の見学の目的は、石垣島のために行ったのですが、彼女の目的は違います。 将来的に大阪の中心地から程遠いところで家を建てるかもしれないからです。 2人の実家が偶然近かったですし、彼女的には、もし子供が出来たら郊外生活の方がいいらしいのです。 私は、大阪市内の便利なところがいいのですが、話し合いの結果、石垣島は私が好きに造る。 大阪は彼女の希望を相当取り入れる。 ということになりました。 ちょっと不公平に思えるかもしれませんが、彼女は物事を決定することが得意ではありません。 それに、私が都会のマンション生活を諦めて、郊外でも構わないと譲歩しま

2016 - 06 - 25 オキシクリーンを購入しました＆今までの住宅用洗剤遍歴。 暮らし 紅茶時間をたいせつに、ゆとりあるシンプルな暮らしをめざしているユキコです。 私もとうとう話題の洗剤・酸素系漂白剤のオキシクリーンを購入しました。最近は、自然派と謳う洗剤をお試しで100均で購入したりと洗剤を増やしています。 なぜなら、住居用洗剤をここずっと使っていなかったのです。もちろん、食器用洗剤や洗濯洗剤も使っていますが、その辺の今までの洗剤遍歴を記事にしたいと思います。 今回、購入したオキシクリーンです。 Amazon で購入しました。箱入りがいいとゆにさんに勧められました。鍋の汚れもきれいになるよってゆにさんに勧められました。おかげで一気に購入ボルテージが高まったのです！ありがとうございます＾＾  オキシクリーンで掃除！の記事は後日改めてしたいと思います。大物に挑戦したいもので。。。 ↓　

#おうちご飯 #手料理 #晩御飯 今日の晩御飯 タラとジャガイモの包み焼き 焼きナス たまご豆腐 味噌汁 たらをジャガイモで包むという珍しいレシピがあったので挑戦してみましたが、ひっくり返す時に案の定バラバラ事件になりまして、小麦粉をまぶして再挑戦。なとか形になりました。よくよく見るとコメント欄でも難しいとの声多数でした(笑)(´▽`) 焼茄子は魚焼きグリルでやると簡単で良いですね。ウチは上下から火が出るタイプなのであまりひっくり返さなくても大丈夫みたいでした。ただあまり太いやつだと入りませんね。 www.kyounoryouri.jp www.kyounoryouri.jp ざっくり計算スタート ↓ タラ　　　　　　　　１４８円　半額 じゃがいも３個　　　　５１円 玉ねぎ　もらった 卵豆腐　　　　　　　　８０円 油揚げ　　　　　　　　２１円 なす　　　　　　　　　８５円 ごはん　　 　

「みんなの持たな暮らし日記」にはいろんなアイデアが詰まっています。 いろいろヒントを得て、我が家でもできることは少しずつ取り入れています。 先日、キッチンのシンク周りを見直しました。 シンクから断捨離したもの 水切りかご ブログを始めた頃、水切りかごを断捨離しました。 洗ったものはシンク手前のスペースにクロスを置いて、その上に。 クロスが濡れてしまうので、すぐに拭いて片付けたくなります。 以前は水切りかごに洗ったものがたくさん置かれたままのことが多かったので、シンク周りをすっきり保てることが多くなりました。 排水口カバー 今回「みんなの持たない暮らし日記」で読んだこの記事。 「排水口カバーを外した」という内容です。 なるほど！ 排水口カバー、あるのが当たり前だと思っていました。 でも毎日カバーを外して中のネットを取るのは面倒。 そしてカバー自体もすぐ汚れるんですよね。 定期的に洗っていても

最近は、金・土曜日のみの飲酒日が定着していたのですが、金曜日もあまり飲まなくなってきました。このまま飲まないと、お酒も弱くなってしまいますよね……。 そこで、先週の土曜日も『スーパーヤマザキ』でお酒の買い出し、『男梅サワー』の限定商品がまだ売っていましたので二缶だけゲットしました。これはアルコール分が九％もありますので三缶以上はキケンです（笑）。他にはヤマザキの『ロイヤルブレッド』八枚切りにシマダヤの『中華めん』を二玉……。 さらには『若鶏もも肉』、猫のミーさん用の『ベビーほたて』に『ちくわ磯辺天』、デザートには『抹茶水ようかん・くず桜』を買いました。これで合計千七百十七円、まあ許容範囲の予算で済みました。 で、お酒に合わせるおつまみをどうしましょう……。そういえば、以前蔵前四丁目の天ぷら店『蔵前いせや』の前を通ったところ、面白いメニューがあったことを、ふと思い出しました。 それは、『蔵前

2016 - 06 - 25 受動喫煙が原因で子供が虫歯になる！？喫煙リスク「スモーカーズ・フェイス」とは？ 健康 受動喫煙の子は虫歯２倍　京大チーム発表 家族の吸うたばこの煙にさらされた子どもは、家族に喫煙者がいない子どもに比べて、三歳までに虫歯になる可能性が二倍になったとの研究結果を、京都大の川上浩司教授と田中司朗准教授らのチームが二十二日、英医学誌ＢＭＪに発表した。 チームは、神戸市で二〇〇四～一〇年に生まれた七万六千九百二十人のデータを解析。生後四カ月での受動喫煙の状況と、三歳時点で一本以上の虫歯や歯の欠損、治療歴があるかどうかを調べた。 その結果、家族に喫煙者がいる子は全体の５５・３％おり、家族に喫煙者がいない子に比べて虫歯になる可能性が一・四六倍になった。特に、面前で吸われる環境にあった子では二・一四倍に高まったという。 これまでの研究では、受動喫煙によって唾液の成分が変化し、