2016年7月5日のブックマーク (11件)

  • スタミナ麻婆茄子~きょうの料理:陳建一さんのレシピを参考に~ブロッコリーのごま和え - 続かわねこ作成日誌

    #晩御飯 #おうちご飯 #手料理 #麻婆茄子 今日の晩御飯 麻婆茄子 ブロッコリーのごま和え 味噌汁 すっかり真夏日。梅雨から急に暑くなったので、ビックリ。 夏バテしないよう体力つけよう!という事で今日はニンニクをたっぷり入れてスタミナ麻婆茄子にしてみました(゜∀゜)♪こちらのレシピを参考にさせて頂きました★テンメンジャンは無いので合わせ味噌で代用しました! ブロッコリーはマヨネーズでべるくらいしか思いつきませんでしたが、ゴマ和えなかなか美味しいです♪カロリーも控えめになってコレは良いですね!定番化決定です。 www.kyounoryouri.jp www.kyounoryouri.jp コゲ日記 なんとなくキメポーズ(=^・ω・^=)♪ にょほッ 【新刊案内】 ねこ切り絵: 切って飾って癒される、暮らしを彩る、ねこ、ネコ ねこ切り絵: 切って飾って癒される、暮らしを彩る、ねこ、

    スタミナ麻婆茄子~きょうの料理:陳建一さんのレシピを参考に~ブロッコリーのごま和え - 続かわねこ作成日誌
    hikarureon
    hikarureon 2016/07/05
    コゲちゃん、りりしいとても凜として賢そうです!
  • もしかしてマンゴーアレルギー?!本当だったらショックすぎる。 | ゆるりまあるく

    先週、宮崎の美味しいマンゴーがありましたので土曜日に夫と半分ずついただきました。あと、桃も半分ずつ。美味しそ~!とか言って写真を撮ったりしていました。 しかし・・ 昨日の夜に気付きました。もしかして私、マンゴーアレルギーかもしれません。 日曜の夜中やたらと体がかゆかった 土曜日結構暑かったですよね。だけど私、冷房付けずに自宅で用事をしていたんです。結構汗かいたので、それであせもが出来たんだと思っていました。 特に日曜日の夜中、結構かゆくて目が覚めました。顔とか全身、チクチク、チクチク。 月曜の夜に湿疹のようなものが出てきた ふと手首を見たら湿疹みたいな凸凹が。手首から下15cmぐらいの場所です。 蚊に刺されたようなぼこぼこがプツプツ。かゆい。 私、自分で言うのはなんですが、もともと肌はスベスベしています。 なのに部分的に手首周りと足首まわりが部分的に皮膚がぶつぶつ蚊に刺されたみたいにボコボ

    もしかしてマンゴーアレルギー?!本当だったらショックすぎる。 | ゆるりまあるく
    hikarureon
    hikarureon 2016/07/05
    最近アレルギー反応でたので、こう言うのは参考になります。
  • リンガーハットのまぜ辛めん ピリ辛仕立てを食べてみた 不思議な辛さにシャッキリします。 - セルフストーリー

    4年ほど前まで住んでいたところは、家から数百メートルのところにショッピングセンターがあり、そこのフードコートをよく利用していたものである。 とんかつ・うどん・たこ焼き・中華などそこそこの知名度のあるテナントが入っており何気に日々の外に事欠かない場所であった。 時間帯によっては混雑で席の確保が一人では少し難しいときもある。 荷物を置いてというには広さが少し不安の種で(疑うわけではないが死角になる) できるだけピーク時を避けて週に数度は利用していた。 そんな中にあった一軒が、長崎チャンポンでベーシックな長崎チャンポンを月に数度は べていた。野菜が多くべれるのがいいところでありソコソコ麺の太さとスープの絡まりも好きな料理である。 引越しをその後3度ほどしたが、その後リンガーハットからは遠ざかってしまう。 行かなくなったのではなく、店が行動範囲になくなってしまったのです。 昔はロードサイドに

    リンガーハットのまぜ辛めん ピリ辛仕立てを食べてみた 不思議な辛さにシャッキリします。 - セルフストーリー
    hikarureon
    hikarureon 2016/07/05
    発売日を調べたら6月20日だそうです。今まで気づかなかったです。
  • 腹式呼吸でリラックス!腹式呼吸の正しいやり方と驚くべき効果とは? | ヘルスケア道場

    緊張したり、ストレスが溜まったときには、ゆっくりと深呼吸をすると良いとよく聞きますよね。深く呼吸をすることで、精神的に落ち着くことができるというものです。 これは、東洋医学において正しいと立証されています。呼吸というのは体内に酸素を取り入れるだけでなく、自律神経のバランスを整えたり、内臓を活発にしたりと、色々な効果があるわけです。 特に、腹式呼吸を行うことで、精神的なリラックス効果が得られます。 胸式呼吸よりも大量の酸素を取り入れられるので、内臓や細胞を活発にする効果なども期待できますね。 ここでは、腹式呼吸による効果を紹介していきます。 腹式呼吸は自律神経のバランスを整えることができる 人間の体調を維持するためには、自律神経の働きが深くかかわっています。 自律神経には、「交感神経」と「副交感神経」があり、相互にバランスを取り合って体調を調節しているわけですね。 日中は交感神経が優位となり

  • 晩の食生活シリーズ お昼はカツ丼だったので、カツがダブりました!!! - 涅槃まで百万歩

    昨日のお話からの流れになります。お昼にたまたま『そば処 甲州屋』というお店で、『カツ丼セット』を冷たいお蕎麦で堪能したのですが、その晩実家に帰ってみると……。 晩ご飯にもトンカツが用意されていました。不思議と昼と夜のメニューがダブることって、けっこうありますよね。でも、トンカツは大好物なので、毎でも嬉しいメニューです(笑)。 そのトンカツの皿には、千切りキャベツにキュウリとトマトが添えられております。 さらには別皿で、大根を塩と酢で漬け込んだものにポテトサラダと、いちおう野菜類は充実してますね。これで、少しは野菜不足も解消できるかな……。 で……日の主は白飯の代わりに肉まん三個。生協で買ったものですので、コンビニで売っている肉まんと、さほど大きさは変わりません。このサイズの三個なら、標準の量ですよね? あっ、単に自分に対するいいわけですので、お気になさらずに……。 デザートにはサクラ

    晩の食生活シリーズ お昼はカツ丼だったので、カツがダブりました!!! - 涅槃まで百万歩
    hikarureon
    hikarureon 2016/07/05
    とんかつに肉まん。そしてお昼もとんかつ!凄いの一言です。
  • 何だかわからない物 ~ハンドメイドイベント販売反省会~レザーキーカバー帽子タイプ&傘タイプ - 続かわねこ作成日誌

    ハンドメイドイベントに出店しているとよくお客様から言われる事が、「これ全部作ってるの???」という事。一般の方からするとレザー小物がすでに出来あがっているのを私が手作りしているのが不思議なご様子です( ・ω・)・・・・。 なるほど。自分は作るだけなので何も不思議には思わないんですけど。 それとイベントに出店する時は、都合が合う時は、旦さんか友達に手伝ってもらっております。そこでちょいちょい、「これ何につかうの???」って言われます。 なるほど。自分は何か知ってて作っているのだが、知らない人から見ると何だか謎な物らしい。 という事でちょこちょこ製作過程や使用方法をUPしていこうかと思います(゜∀゜)★ まずは、一番謎だと言われていたコレを! これ実は私的には一番の自信作で可愛いく出来ちゃったなと思っていたのですが、今まで1個も売れた事がありませんでした・・・_| ̄|〇そもそも私が作って可愛く

    何だかわからない物 ~ハンドメイドイベント販売反省会~レザーキーカバー帽子タイプ&傘タイプ - 続かわねこ作成日誌
    hikarureon
    hikarureon 2016/07/05
    あると使いやすそうです!
  • 【お気に入り】私にはちょっと華やかなシチズンの腕時計。 - ゆとりあるシンプルな暮らし

    2016 - 07 - 05 【お気に入り】私にはちょっと華やかなシチズンの腕時計。 服 ▸お気に入り 紅茶時間をたいせつに、ゆとりあるシンプルな暮らしをめざしているユキコです。 今日はちょっと時間がないから更新できないかも・・・と思っていましたが、そんな時のお助け記事は『私の好きなもの100個』企画です! この企画は、 ゆるりまあるくのなごみさん が企画されました~自分の素が出る記事になりますが、そこもいいところ。他の皆さんの記事もいつも楽しみです。 今日は、私もお気に入りの腕時計を紹介します^^ *私の好きなもの100個にグループに参加しています♪ hatenablog.com 私のお気に入りの シチズン の腕時計 私の腕時計です。 シチズン のエコ・ドライブ。3年半前に、 アテニア 化粧品で冬のボーナス時期に予約して購入しました。 アテニア は化粧品以外の良い品をリーズナブルで提供し

    【お気に入り】私にはちょっと華やかなシチズンの腕時計。 - ゆとりあるシンプルな暮らし
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    hikarureon 2016/07/05
    思い出に時計が絡むと、ドラマのような。
  • 鮭と夏野菜の焼きマリネ~料理初心者の節約晩御飯~ - 続かわねこ作成日誌

    #晩御飯 #おうちご飯 #手料理 今日の晩御飯 鮭と夏野菜の焼きマリネ サラダ 味噌汁 こちらのレシピを参考にさせて頂きました。野菜はなす・ニンジン・ピーマンとあるやつを使いました。さっぱりとして冷まして美味しいので夏にぴったりです(゜∀゜)♪ www.lettuceclub.net コゲ日記 やっと夏用のラグになったとです(=^・ω・^=)♪ 【新刊案内】 挫折を経て、は丸くなった。: 書き出し小説名作集(天久 聖[編集]) 挫折を経て、は丸くなった。: 書き出し小説名作集 posted with カエレバ 天久 聖一 新潮社 2016-06-30 Amazon 楽天市場

    鮭と夏野菜の焼きマリネ~料理初心者の節約晩御飯~ - 続かわねこ作成日誌
    hikarureon
    hikarureon 2016/07/05
    こういう夏野菜の料理は身体に良さそう!
  • 感謝!3人目の神様は合わせ技の使い手だった!? - こがねもちなぶろぐ

    突如あらわれた2人の神様の話 先月、私のもとにAmazonの「ほしいものリスト」から2回も贈り物が届きました。 www.momijimom.net www.momijimom.net 1回でも充分なのに、もう感謝でいっぱいで、 ホントに嬉しかったです。 改めまして、その節は当にありがとうございました<(_ _*)> なんと日3人目の神様あらわる そしたら今日、また届いちゃいましたー(T▽T)←嬉し泣き(ユキさん乗っちゃいましたー) あ、今度は贈り主(神様)のお名前があるぞ!! 誰々?? 「あしながさん」ですとー!超素敵だー! 当にありがとうございます<(_ _*)> あしながさん様! では開けさせていただきます 「ねこのきもち」の砂だー( *´艸`) もちろん消臭効果抜群の ひのき材を使用。嬉しいです。 いぬのきもち・ねこのきもち ねこのきもち 消臭砂ひのき 8L poste

    感謝!3人目の神様は合わせ技の使い手だった!? - こがねもちなぶろぐ
    hikarureon
    hikarureon 2016/07/05
    何回もあるんですね!それにしてもこの仕組み面白いです。
  • おお、我がマウントレーニアよ。必ずもらえるしあわせギフトキャンペーン 締切:7月22日 - あふろぐ

    蒸し暑い日が続きますね。そんな時はふらりと涼しいコンビニに立ち寄ってしまいます。職場から近距離にローソン、サークルK、ファミマと揃っているので、その日の気分で行く先を変えたりなんかして、当然店員さんとはすっかり顔なじみの仲です。 スーパー、ドラッグストアに比べて割高感あるのは否めませんが、私個人のド定番が以下の3品。唐突ですが発表します! コンビニで買っちゃうお気に入りベスト3[ 飲み物編 ] 伊藤園 おーいお茶 緑茶 (紙パック) 250ml×24 出版社/メーカー: 伊藤園 メディア: 品&飲料 クリック: 7回 この商品を含むブログ (1件) を見る この量…ランチタイムにちょうどいい…!ゴミもコンパクトにして捨てられる。ただしこれのペットボトルは苦手。 アサヒ ウィルキンソン タンサン 500ml×24 出版社/メーカー: アサヒ飲料 発売日: 2016/03/28 メディア

    おお、我がマウントレーニアよ。必ずもらえるしあわせギフトキャンペーン 締切:7月22日 - あふろぐ
    hikarureon
    hikarureon 2016/07/05
    各社色々行っているんですね~
  • 女性のほうが男性より20分以上長く眠る必要がある!?なぜ女性のほうが長く眠る必要があるのか? - 心と体を大切にしよう

    2016 - 07 - 05 女性のほうが男性より20分以上長く眠る必要がある!?なぜ女性のほうが長く眠る必要があるのか? 健康 男性よりも女性の方が長く睡眠時間が必要 英ラフバラー大学睡眠リサーチセンターの理事であるジム・ホーン教授のチームは、中高年世代の男女210名ずつを対象に「睡眠時間と脳の関係について男女の比較実験」を行った。これにより「女性は男性よりも長く眠ることが必要である」という興味深い結果が示された。 女性のほうが男性より脳を酷使している ホー ン教授は「女性の脳は男性の脳よりも複雑で、日中より活発に働きます。女性はマルチタスク、つまり複数のことを並行してこなすことが可能と言われますが、 これは同時に女性が脳を酷使し、脳が多大なストレスを受けていることを意味します。この疲労した脳を回復させるため、女性はより多くの睡眠時間が必要にな るということがわかったのです」と明かす。

    女性のほうが男性より20分以上長く眠る必要がある!?なぜ女性のほうが長く眠る必要があるのか? - 心と体を大切にしよう
    hikarureon
    hikarureon 2016/07/05
    睡眠の情報はいつもありがたいですね。