腰痛のツボ刺激！よく起こる症状への対処方法！
ご覧いただきありがとうございます。 今回も前回に引き続き「腰痛－３」のご案内です。 腰痛には、整形外科的病気で起こる、外傷や椎間板へルニアなどや、内科的病気で起こる腎臓結石、腎盂炎などが原因としてあげられます。 また、腰痛に関係の深いといわれているのは、五臓では「腎」です。 「腰は腎の府をなす」という言葉もあるほど、「腎」が弱まると、腰痛を起こしやすくなるといわれています。 腰痛－３ よく起こる腰痛のツボ刺激 慢性の腰痛のとき 便秘ぎみなど消化器系の症状を、合併する人も少なくありません。 背骨の中央から外に指４本分のところにある、志室というツボを指で圧迫すると、石のようなかたいしこりがあるので、親指を腹の横に当て、脇腹をつかむように指でしこりを探りながら、入念にマッサージします。 仰向けに寝て、自分のげんこつを、背中の最もこりがあるところに当てて、強く押してもよいでしょう。 また、灸療法を
頭痛！慢性頭痛の超簡単ツボ刺激はここ！
ご覧いただきありがとうございます。 今回は「頭痛－４」のご案内です。 精神の不安定からくる頭痛には、サフランという薬草が有効です。 サフランとは、アヤメ科の多年生栽培薬用植物で、漢名は柱頭といいます。 小アジアからペルシアにいたる高原地方が原産で、日本では、岩手、広島、香川、大分などで栽培されているようです。 ９月に球根を植え、花柱（雄しべの柱頭部）を乾燥させたものを薬用として用います。 その主成分はピクロクロチン、クロチン、サフラナールなどで、鎮けい剤、鎮静剤、発汗、通経に効果があります。 その利用法は、乾燥花柱０．２～０．３ｇを湯のみに入れ、熱湯を注ぎ温かいうちに飲用します（一日３回）。 そのほかの用途は香味 着色料にも用いられています。 また、草本、鑑賞用サフランは、園芸上クロッカスまたはハナサフランと呼ばれ、単にサフランといえば普通薬用種をさします。 頭痛－４ 慢性頭痛のツボ刺激
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