政府はわかりやすく予測しやすいルールを示す 民間はリスクと責任を一致させる 松尾匡著「ケインズの逆襲、ハイエクの慧眼」を読んだ。本書の主張を一言で言えば、経済学の原則を守れということ。 ケインズの逆襲、ハイエクの慧眼 (PHP新書) 作者: 松尾匡出版社/メーカー: PHP研究所発売日: 2014/11/15メディア: 新書この商品を含むブログ (12件) を見る ソ連の教訓 もはや自由主義の勝利とは誰も言わないだろうが、ソ連、共産主義陣営があのような悲惨な結末に終わったのはなぜだろうか？「競争がないから駄目になる」「共産主義だとみんな怠けて努力しない」みたいな話は大間違い。 ソ連は資本主義国と変わらないほど競争が盛んで、苛烈な受験戦争、出世競争があった。地位が上がれば長時間行列に並ばなくてよくなるし、不正して良い思いができる。出世へのインセンティブは十分だった。 ソ連崩壊の原因は、経営者

どうも、こんばんは。 前回の安祥城に続き、西尾市にある西尾城へ行って来たお話。 ※写っているのは本丸丑寅櫓です。 先日、テレビ番組で照英が西尾市を旅してたのを見て、西尾を調べたら西尾に城があることが判明。 たっかい抹茶飲んで感動してた。 西尾の抹茶はね、京都にまで出荷するぐらいだしね。 まず出迎えてくれるのが鍮石門(ちゅうじゃくもん)。 何がすごいって、豊橋の吉田城と違ってちゃんと門から復元しようと言う気持ちが出ていること。 吉田城みたいに「櫓建てといてほっとけばええやろ」みたいな考えではない時点で市の遺構への扱い方が違うね。 石塁などの遺構。 いいよね、浪漫を感じるよね。 左手には旧近衛邸のある椿聴苑。 きちんと整備されてるし、旧近衛邸ではお抹茶をいただけるらしい。 ただ、謎の喉の痛みと庭先でお抹茶を飲んでいたカップルを見て、お抹茶を飲むのは遠慮させていただきました。 西尾にいったんだか

*一般化するには難しい考え方かもしれない。 ラノベとアニメの情報量の違い（5393文字） 原作ラノベとそのラノベのアニメ化。この2つの差異を指摘するとき「情報量が違う」と言ってしまうことがある。 「アニメは駆け足だった(＝原作と比べて作品の情報量が少なくなっている)」 「原作ラノベの方が全体的に描写が蜜であった」 と言ったふうに。 しかし情報量という視点から捉えるとアニメはラノベより「視覚的」な情報量が多く、文字媒体では表現できない部分を事細かに描いている。例えば文字で「空」と表した場合、それは黒いインクで描かれた直線と曲線で折り重なった(書き順を無視した)7本の線で構成されている。 しかしアニメで表現される「空」は何千・何万本の線で構成され、さらには影の濃淡・色といった要素も加えられ(デフォルメ化されてはいるが)現実の空に近い「空」を見せてくれる。 （映像） （文字） こういった視点で両

ブログを書き始めて約２週間…。 読者が増えない。 PVが増えない。 モテない……。 もうすぐブログ開設一か月だけど… 何か月記念とかで自分のPV数とか書いてる人多いよね。 wepli-dot2.hatenablog.com hitode99.hatenablog.com seagull.hateblo.jp 書き始めた当初は２～３くらいのPVがあって、 「おっ、２～３人は見てくれているのか～！」って思ってたけど、これってさ… 自分が自分のブログを見たPV数なんだよね。 みんな始めた頃は「自分のブログはちゃんと検索に出てくるのかな？」って思って検索するよね？ (勝手な妄想です) それで何回か見て、 「あっ、３PVついてるぅー！やったぜ！」 って喜んでた過去の自分をぶん殴りたい…。 本当に自分が可哀想で仕方ないから… 自分で自分のブログの読者になってみた。 はてなブログのアプリも使ってる人はわ

Nikon D5200 LENS18-55 18mm 1/25 F7.1 ISO320 もしも世界が今日終わるとしたら何する？ よくこんな話題でてくると思うんだけど みんなは実際何する? ネットで探してみると似たような話が すんごくいっぱい出てくるんだけど どれも納得してしまうんだ 例えばある人は普通にいつも通り 何事もなく起きて何事もなく仕事に行って そして何事もなくいつも通りに帰ってきて 晩御飯を食べて風呂に入って寝る そんな感じでその１日を終えるっていうんだ 僕からしたら最後なんだし パーっと行っちゃいたい気分になるんだけど よくよく考えてみたら この考え方は凄く素敵だと思ったんだ この世の最後の日なのに いつも通り変わらずの日常を送るのは この人にとってその日常を送ることで 次の日を見ているってことなんだって だから一日の最後は明日の準備をして それから寝るんだとか 明日が来ること

はてなブックマークの人気エントリーをチェックしていると、 「初心者に学んでほしいカメラの基本構図10」 「文豪に学ぶ魅力的な文章の書き方」 「3か月で10万PVを獲得した私のSEO」 といった、HowTo記事が人気を集めている。 これらのエントリーを読んでいると私はいつもモヤモヤする。 カメラの例だと、適正な露出、意図に沿った画角、魅力的な構図、演出的な現像方法など、いくらテクニカルな部分を学んだとしても、良い写真を撮ることはできない。良い写真を撮影するには、まず「良い写真を感じる」力がないとダメだ。その感性がないと、味覚がない人が料理を作るかのごとく、自分で撮影した写真の良さもわからず、人の心を動かす作品は生み出すことはできない。 本当の初心者であれば、感性をまず磨くべきだ。映画を観て、無名から有名までの写真を見て、分析・感想を言語化し、日々感性を研いでいかないといけない。 感性という基

今日の記事は自戒の念を込めて書きます。常日頃私はこのブログでもっともらしい能書きを恥ずかしげもなく書き連ねています。またまさしく今、会社で嫌な上司になっているかもしれません。こんな私は今日の２つのテーマにピッタリすぎるくらいにハマっているので、ちょっとお恥ずかしいのですが、恥を忍んで書いてみます。 皆さんの周りに嫌いな上司っていますか？もちろんいますよね。いない方は本当に素晴らしい人生です。その嫌いな上司に正論というか、きれいごとというか、もっともらしい能書きを言われてイラっとすることないですか？その能書きは本当に腹の立つものもあればちょっと笑えるものまであると思います。また言われる上司の人格とか人柄とか、逆に言われる方のコンディションとか状況によってその受け取り方は変わってきます。そんなことも踏まえつつ、私が今までのサラリーマン生活で受けてきたそのちょっとイラっとする能書きを10個ほど集

何だか暑いですね。 まだ5月だと言うのに、我が家はややお疲れモードになっています。しかもまだ火曜日なのに。。。 パソコンの熱でオフィスが思いの外暑いのが原因でしょうか？？？ そこで体の熱を取り、むくみも解消する作用があるというきゅうりを使って、スープ「ガスパチョ」を作りました。 その他の献立は、スペイン風のようなイタリア風のような取り合わせです。 桜えびと春キャベツのパスタ キュウリのガスパチョ 鰯の(いわし)のカルパッチョ 帆立のレタス包み蒸し ブロッコリーのトルティーヤ ちょっと疲れ気味なので、暴走して作りたい物を作ってしまいまいました。 今日のレシピ紹介は、もちろんこちら。 きゅうりのガスパチョ 材料　2人分 きゅうり　　　　　　1本 タマネギ　　　　　　1/4個 ニンニク　　　　　　1/2片 牛乳　　　　　　　　100cc ヨーグルト　　　　　50g オリーブオイル   　　 少々

ちびきゅんキャラ『Fate/stay night [UBW]』 遠坂凛のレビューです。 Fateは文学のFateかな？　よく知らないんだけどさ。なんとなく取ってきた。おパンティがやらしい感じになってます。ちなみにおパンティ画像はアップロードしない主義なのでごめんなさい（ちょっと見えちゃってるけどｗ）。 箱↓ 組み立てると↓ 横から↓ うしろから↓ 顔↓ これはマフラー？ 服↓ 左手を突き出すポーズ↓ 右手はこんな感じ↓ 上から↓ ちょっとエロい。 ★★★ よろしければこちらもどうぞ↓unnamable.hateblo.jp unnamable.hateblo.jp

2015-05-27 娘と一緒にお風呂に入るために、パパは頑張った。 雑記 子育て Tweet 娘のお風呂はキッチンで。 娘が産まれて5ヶ月。 実は、今までずっとお風呂はベビーバスを使っていた。使っていたのはリッチェルのベビーバス。色々な所で絶賛されていたベストバイ商品である。 リッチェル ふかふかベビーバスR グリーン 出版社/メーカー: リッチェル メディア: Baby Product この商品を含むブログを見る 評判に違わず、このベビーバスは非常に使いやすかった。 背中の傾斜は絶妙な角度で、股の部分にある滑り止めでキッチリ赤ちゃんをガードしてくれる。さらに、深さも考えられており、他のベビーバスよりも浅めに作られているので、赤ちゃんの顔がお湯に沈んでしまうことは殆ど無い。さすがベストバイと言われるだけのことはある。 余計なお世話かもしれないが、これからベビーバスを考えている人には、是非

この記事には広告を含む場合があります。 記事内で紹介する商品の購入やアプリをダウンロードすることで、当サイトに売り上げの一部が還元されることがあります。 え、ここで終わるの？もっと続き書いてくれよ。 って思ったマンガありませんか？僕は結構あるんですよね。 今日は僕が続編を心待し続けているマンガを紹介したいと思います。ベタなのも非常に多いですよ。ええ。 ※ ネタバレあります。

2015-05-27 筋トレで成長ホルモンどばどば～！美肌とメリハリBODYを手に入れよう！ ブスなのにモテる 美容 こんちわっしょーい　蜜です♡蜜は美容と若々しさを保つために、筋肉をとても重視しています。中学生の頃からエクササイズの本を読み漁り、プロポーションを整えることを意識してきました。 以前にも記事に書いてますが、手足も首もが短いながらも全体のバランスのよさから、14歳くらいから今までずっと「スタイルがいいね」ってよく言ってもらえてます。 関連記事 ブスなのにモテる女になる方法！美人のシルエットを手に入れる①ダイエット - 蜜の国 低カロリーで大満足！おすすめのダイエットおやつ 美人になれる食べ物④ - 蜜の国 今日はそんな蜜の筋トレ事情について、記事を書きたいと思いまーす。 筋トレに私が期待する効果 1、筋肉を増やすことによって成長ホルモンの分泌を増やしたい 筋肉を刺激することで

2015-05-27 慰めたくなる5曲 private 泣きたい・寂しい・慰めたい・慰められたい・・・ そんなすべての人へ。 いろいろ置き換えて聴いてみて下さい。 【 Raindrops Keep Fallin' on My Head】 レコード音源でしょうか？ パチパチとノイズが入るのが心地良かったです。 【I've Never Been To Me 】 気持ちをそのまま抱いてくれる雰囲気が。 女性の視点はいつも繊細で気付かされます。 【We're all alone】 ボズ・スキャッグスではなく、敢えてこちらで。 【A Lover's Concerto】 パワフルですが、魂(ソウル)が伝わる一曲。 【Bridge over Troubled Water】 あなたの橋は、今・・・どの辺りですか？ 一日の疲れ〝お疲れさま〟と声を掛けてあげたい。 そして〝また明日〟と・・・。 coffeed

赤城乳業「フルーツなガリガリ君　Wグレープフルーツ味」を食べてみました。 去年から販売されているようです。 セブン-イレブン限定商品とのこと。価格は138円(税込)です。 果汁、果肉50%のガリガリ君 ▲ガリガリ君も色々な種類が販売されていますが、この商品はWグレープフルーツ味で、とてもフルーティーそうなガリガリ君です。 ▲果汁、果肉50%と書いてあるので、かなりグレープフルーツ味が濃いかと。 ▲1本当たりのカロリーは81kcal。内容量は110ml。 ▲見た目は普通。グレープフルーツっぽい色をしてる。 すっごくガリガリしている！ ▲外側がグレープフルーツ味のアイスで、中身がピンクグレープ味のかき氷になっています。 甘みはほとんどしなくて、グレープフルーツ特有の酸味が強いね。 ▲すっごくガリガリしている！ 果肉が入っているけど、ジューシーさよりも、氷菓のガリガリ感の方が強い！ (ガリガリ君

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こんにちは。 今日は、早く帰ることが出来ました。ここ２週間、怒涛のようなアクセスを頂いておりましたが、比較的落ち着いてきました。振り返りと反省、そしてアクセスいただいた皆様への感謝も込めて、色々と起こったことについてまとめさせて頂きます。 経緯 ５月１０日に投稿させて頂いた下記の記事がなんと1000を越えるブックマーク、700ものtwitterでのシェアを頂くことが出来ました。 そもそもの話、前掲の記事は、前夜酔っ払いながら書いた下記から始まる一連のツイートを『折角だし、ブログにしとくか〜』という軽い気持ちでまとめたものです。 lacucaracha.hatenablog.com 何度かツイートしてきたけれど、100%減資 = 倒産 以外の減資は、『株主責任の明確化』ではなくて『株主責任の放棄』ですからね。— らくからちゃ (@lacucaracha) 2015年5月9日 『なんか折角だし

いつか子供の名前を付ける時、会社名や商品名を決める時、そのほかにも、SNSなどのニックネームを考える時などネーミングセンスが必要な場面はたくさんあります。 そんなとき、五十音のイメージ、印象を知っておくだけでとても役に立ちます。 どんな音を使えばネーミングの対象となるモノのイメージを上手く表現できるかがわかります。 ネーミングをするときにとても役に立つ、五十音のそれぞれのイメージを紹介していきます。 今日は「お」について紹介します。 「お」 信念を貫く　他人の言葉に惑わされない　黙々とマイペース　堅実　最後に成功をつかむ　がんばり屋　保守的　頑固　用心深い　落ち着き　指導　おおらか　包容力　人情味　正義感　人見知り　温かい　仲間や身内を大切にする　おっとり　決断や行動は時間がかかる　誠実　思いやり　温厚 ずっしりと構えて、信念を貫き、最後に成功を掴む。包容力もあり、人情味もあることから、安

2015-05-27 初心者のハーブ栽培計画（ミント編） 野菜を育てて自給自足に近づきたい。 でも私、園芸スキル０。 最後に育てた植物はサボテン。 しかも枯らした。 命の儚さを知った15の冬。 そんな私が企てるハーブ栽培計画。 野菜より強くて育てやすいらしんだよね。 最も育てやすそうなものとして、ミントに着目しています。 その生命力たるや、実は雑草ばり。 そのたくましさで庭中を侵食する、通称ミントテロといった現象まで起こすそうです。 ミントテロの恐怖！ミントを庭に植えてはいけないワケ - NAVER まとめmatome.naver.jp ↓↓ミントテロ現場 ズオォ… 前日の夜にトトロが来たとしか思えない。 ミントと言ってもいろいろな種類があるみたいなんだけど、お菓子に添えたりお茶にしたりといった汎用性を考えるとペパーミントがいいかなと考えています。 ただね、さっきの写真のとおり、ミントって

こんにちは、レポーターSATTY＠大阪です。 しばらくぶりに、故郷大阪に帰ってきました。元気いっぱい充電中です。もう明日には東京に帰るのですが、この数日間のことをいくつか。 まず初日となる今日は、大阪は天満にある天六飲食店街「レンガ通り」よりお届けいたします。 この日SATTYは、新幹線で大阪に到着後その足でとあるライブ会場に行きました。夫・Dスケさんのお誘いです。といっても、私が到着したときには、すでにライブは終わっていて、宴の後の熱い余韻だけが残っていました。いわゆる、酔っ払いパラダイスです。 SATTYはお酒があんまり強くなく、かつ結構な人見知り。一方のDスケさんは、かなりの酒豪でワイルド＆スペクタクルな友人がめっちゃいます。 そんなもんだから、この日のSATTYは結構な勇気を振り絞ってここにきたわけです。だって最近東京のボッチ暮らしで、人恋しくなっていたんだもの。 おそるおそる、ビ

そろそろ梅雨が近づいてきて「カビ」気になる季節ですね。 洗濯物を洗っても、いやーな臭いがついてたら、 一度洗濯槽を洗浄してみませんか？ やさしい 洗濯用 酸素系漂白剤 750g 出版社/メーカー: オカモト発売日: 2001/10/09メディア: ヘルスケア&ケア用品購入: 24人 クリック: 34回この商品を含むブログ (10件) を見る 私はこれを使って洗濯槽の洗浄をしています。 洗濯槽洗浄方法 ・４０度くらいのお湯を洗濯機一杯にいれます。 ・酸素系漂白剤を入れます（私は上のを約半分） ・３分から５分回して、流さないで１時間以上放置 （長期間洗濯槽の洗浄をしてないなら１晩でもＯＫ） ・ある程度浮いてる「ゴミ」を取り除く （私は洗濯ゴミキャッチャーを使用） ・最近の洗濯機には「槽洗浄」コースがあるのでそれをする。 ・必ず、何も入れない状態で２〜３回最大水量で洗濯機をまわす。 （槽洗浄直後

4大大会グランドスラムの1つ、全仏オープンテニスが本日より始まりました。 NHKやWOWOWで放送が実施されるほか、WOWOWでは大会初日の模様を無料で視聴できます。 訂正：NHKは全仏はやらない模様。 NHKスポーツオンライン 昨年パソコン（Windows・Mac）やiPhone・iPadを使い、全仏オープン、ローランギャロスでも観ることができました。本記事は昨年の記事と基本的に同じです。一部写真を今年のものに置き換え加筆しています。 視聴方法は下記記事でも紹介しています。 【日本時間2016年6月5日22時以降】全仏オープン 男子シングルス決勝 ノバク・ジョコビッチ vs アンディ・マレー 過去の対戦は、ジョコビッチの23勝、マレーの10勝。両者の対戦は今年だけで3回あり、全豪オープン決勝とマドリード大会決勝ではジョコビッチが勝利、ローマ大会決勝ではマレーが勝利。 ATP・WTA公式サ

どうも、休日出勤続きで壊れてきたポニョです。 仕事して、飲んで、また仕事しての繰り返し。 くそ暑い真夏日が続く中、同じように壊れてきた同僚らとビアガーデンへ行ってきました。 ビアガーデン激戦地・栄の中日ビルで飲んできた。 以前も書いたのですが、名古屋・栄はビアガーデンの激戦地。 1キロ四方に5つ(！)もお店が集まってる超供給過剰地域なんです。 しかも今回飲んだ中日ビルの向かいには、老舗ビアガーデン・マイアミの存在。 バーベキューとご当地アイドル、そして国内大手メーカー全てのビールを兼ね備えるマイアミに対して、こちらはどんなウリがあるのでしょうか？ わくわくしながら屋上へと急ぎます。 ↓マイアミのレポートはこちら↓ レトロなポスターが張られた店内。 黄色いキリンカラーの提灯がぼおっと光り、雰囲気は良い感じ。 ちなみにこちらで飲めるのはキリンだけ。 一番絞り、ラガー、黒ビールと一番絞りプレミア

Anker ソーラーチャージャー 折りたたみ式 PowerIQ搭載 (14W)購入 Anker ソーラーチャージャー 折りたたみ式 PowerIQ搭載 (14W)を購入しました。 少し前に購入したのですが、なかなかいい感じです。 （セール中のようなので、購入するなら今がお得かと。） Anker ソーラーチャージャー 折りたたみ式 PowerIQ搭載 (14W) 出版社/メーカー: Anker メディア: エレクトロニクス なぜ購入したか？ いざというときのために、購入しました。 iPhoneやスマホ、iPad、Apple Watch、電源がなければ、ただのモノになってしまいます。 ソーラーチャージャーパネルがあれば、晴れていれば充電できます。いざというときに電源がないから、スマホが使えないということもないでしょうから安心です。 Anker ソーラーチャージャー 折りたたみ式 PowerIQ

2015-05-27 【続】不思議ちゃんと５年ぶりに再会した 日記 どうしようもない 約１ヶ月前にこんな記事を書きましたが、続編となりますので、まだの方はこちらから  片思い中に別の女性にアタックしてみたが、不思議ちゃん過ぎて取扱いが難しかった。 - さよなら自分aso.hatenablog.com  不思議ちゃん（以下Uさん）とは、１０年ほど前に通っていた英会話教室の生徒（私）と運営スタッフ（当時大学生でアルバイトUさん）の間柄。 Uさんが大学卒業を機に就職し、英会話教室を辞めても時折連絡を取り合ってましたが、如何せん不思議ちゃんで、こちらが近づくと逃げ、放っておくと小悪魔agehaになって近づいてくる（天然の可能性大）。そんなUさんと昨日５年ぶりの再会を果たしました。どうやら私と似たような業界への転職希望があるらしく、動向やお久しぶりも兼ねての食事となった。 実はUさんは、私が妻と品川

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2015-05-26 Kei的初心者にオススメするトリオバンド。 音楽 はい、今日はおすすめトリオバンドを紹介していきます。 なるべく初心者の方も聴きやすいメンツにしました。 僕がトリオバンドを聴く際に一番注目して聴いて欲しいのはドラムなんですよね。 なのでドラムやリズムに焦点を合わせて書いていきます。 リズムを制するモノがトリオバンドを制すると言う事でｗ 「なんでこのバンド入ってないんだ!!」と お怒りになる音楽好きおっさんもいらっしゃるとは思いますが、 黙って最後まで見て下さいね(笑) それではいきましょう!! The Police コード感やスティングの声などもそうですが なによりドラマーであるスチュワート・コープランド師匠の鬼ハイハット(チキチキ音)に注目してください。なんて気持ちいいんでしょう(笑) 多分彼は曲と馴染むのを最優先としてドラムを叩いていたのではないでしょうか？ A

今回からphaさんの『持たない幸福論』を読んだ感想を何回かにわけて徒然なるままに書いていきたいと思います。 持たない幸福論 働きたくない、家族を作らない、お金に縛られない 作者: pha 出版社/メーカー: 幻冬舎 発売日: 2015/05/26 メディア: 単行本 この商品を含むブログを見る 何回続くかわかりませんし、本の順番通りでもないと思いますが、僕がその時その時で「あ、これ大事じゃないかな？」と思った箇所をピックアップして、その時考えたことを書いていこうと思います。 今回はこの部分。 多少変な人だと周りから見られるのさえ気にしなければ（そもそも違う価値観の人の目なんて気にしなくていい）、今は今までで一番なんでもいろいろ自由にやりやすい時代だと思う。 -「はじめに」より- この一文がこの本の内容をぎゅっと要約した文な気がしました。 僕も人の数だけ考え方や価値観の違いがあって、その考え

このところ、コミュニケーションについて興味があるので、コミュニケーションについての本を読んでいます。 『わかりあえないことから──コミュニケーション能力とは何か』を、今日は読みました。 わかりあえないことから──コミュニケーション能力とは何か (講談社現代新書) 作者: 平田オリザ 出版社/メーカー: 講談社 発売日: 2012/10/18 メディア: 新書 購入: 7人 クリック: 79回 この商品を含むブログ (46件) を見る わかりあえないところから出発するコミュニケーションについて書かれています。 伝えたいという気持ちはどこから来るか？ そういった「伝える技術」をどれだけ教え込もうとしたところで、「伝えたい」という気持ちが子どもの側にないのなら、その技術は定着していかない。では、その「伝えたい」という気持ちはどこから来るのだろう。私は、それは、「伝わらない」という経験からしか来な

っていう話をどっかで聞きました！ 確かに小学校のときとかに比べると、一年が過ぎるのってすげえ早いなぁって感じがします うわぁ。月曜日だ最悪ぅ。あとちょっとで週末だぁ。やったぁ！　土日だぁ。土日終わっちゃったぁ。がーん。うわぁ月曜日だ最悪ぅ･･････ もう四月終わったの!?　いつ一ヶ月経ったんだろ、ってあと一週間で五月終わり!?　ワッツ！？ みたいな 何でも二十歳の人の一年は今までの人生の1/20だけど 二歳の人の一年は人生の1/2、つまり全体の時間から考えるとまだ半分 みたいな話を聞きました 人は今まで生きてきた自分の人生の長さを基準に考える らしいですよ よくわからないけどそういうことらしいです あ、別に僕そういう専門家じゃないんで、もしかしたらおかしいこと言ってるかもしれません。その辺は熱く指摘してください。ちなみに電気電子工学科を卒業しました！ で、他に聞いたのが 新しいことがない

2015-05-27 【2015年版】超オススメのダイエット方法30をランキングで紹介するぜ【食べる・飲む系】 オススメダイエットランキング Tweet ダイエット中なので、いろんなダイエット方法を目にします。 なかには「これはちょっと・・・」というのもありますが、試してみるのも、また新たな出会いというものです（意味不明） わたしのダイエット戦記は、今から約7年前くらいから始まりました。 当時は今ほど体重も多くなかったのですが、少しずつ体重の増加を感じ始めた30代前半。 意を決してダイエットに励んでみたものの、停滞期というものに邪魔をされ、やめてはまた繰り返すといったことを続けていました。 そんなダメダメダイエット戦記を思い出しながら、今回はタイトルのとおり、ダイエット中のわたしが独断と偏見で選んだ「これはオススメしたい」と感じたものをランキング形式で紹介していきます。 ＊ 画像は Ama