あんみつです。 京都の街中でフクロウを見かけました！ 写真撮ったり触ったりできるお店です。 ノリと勢いで入店したのですが、とても心奪われました〜ずっきゅん！ 触ってはダメなので写真を撮ろうとすると、 ここからフクロウに心を奪われ始めました。 ■大きい！！シベリアワシミミズク 全長70cmくらいで、大きいです。お目目も大きい〜 個人的に小さい子より大きい子の方が触りやすいです。 ■上からフクロウ 背より上のところにいて触れませんでした。見下ろされるのも悪くない ■ハリーポッターのやつだああ！ ハリー・ポッターの飼っているフクロウと同じ種類のフクロウです。 ふっわふわのもっこもこです。 でもそれよりもカメラ向けたらこの角度。なんてサービス精神が旺盛なんでしょう！ でも触ろうとしたら嫌がられたよ！ ちなみにロンが飼っているフクロウの品種もいました〜 この子も大きいです。なぜか鳴いていて、不思議な

こんにちは、あんみつです。 よく履いていたスニーカーがぼろぼろになったので新しい靴を買いました！ ■パンプスが欲しかったけど… 本当はパンプスが欲しかったのですが、ヒールの靴ってわたしのサイズ中々合うのがないんですね…。 いろいろお店行ったりネットで探してみたんですが、サイズが合わなくて入らなかったり、入っても痛かったり、長時間歩けなさそうな感じでした。 パンプスの方がヒールで脚がキレイに見えるのがすきなんですが、今のところパンプスじゃないとダメなところに行く予定がないので、気に入るものが見つかるまで粘ろうと思います。 ■ランニングシューズを買いました！ 歩きやすいスニーカーを買おうと思ったのですが、普通のスニーカーだと歩き方がよくないからか、かかとがめちゃ削れるんですね。 だからウォーキング用とかランニング用のごついソールのものを買いました。 歩きやすくて交通費の節約や運動もしよっかな〜

こんばんは、あんみつです。 先日気になっていた足湯cafeに行ってきました。 お店は、京都・四条河原町にある【もみの気ハウス】です。 ハーブティー付き45分1080円（税込み）。 ▶−足湯カフェ−足踏み、指圧、アーユルヴェーダ、足湯カフェのもみの気ハウス ■河原町の足湯カフェ 店内広かったです。ビルの５階にあるので窓から四条通を見渡せます。 本やボードゲームも用意されています。 朝の５時まで営業しているので夜もふらっと立ち寄れますね。 ふくらはぎまでズボンをまくりました。 ふくらはぎの半分から３分の２くらいがお湯に浸かります。 ■ハーブティー アーユルヴェーダ伝統のハーブティーがついてきます。 シェイプアップのお茶にしました！やせろ！！ こういうお茶って良薬は口に苦し的なおいちくないやつかなと思ったんですが、甘い香りのおいしいハーブティーでした！ 量もけっこうあって嬉しかった〜 ■足先温め

2016 - 01 - 01 2016年の目標。 ひとりごと あけましておめでとうございます。 今年もよろしくお願いします。 ■ 本を作る 最近ミニマリストブロガーさんの書籍化がアツいですね！ うらやまし〜と思ったんですが、自費出版なら私でもできるよな〜と思いました。 そしたら今までの仕事でやってきたことも活かせるし、ちょうどいい！と思ったのでやってみます。 主にマンガのやつ作ろう。 ぱらぱらマンガとかすみっこに入れるんだ…！（予定） ■ 絵を描く 2015年はブログを書くにあたって「どうせならマンガも描いてそれが習慣化したらいいな〜」という気持ちで描いていました。 マンガになってないものも多いですが、描くことは習慣になりました！ これはブログを読んでくださったり、コメントしてくださった皆さんのおかげです。 本当にありがとうございます。 この絵を今年も描いていきたいし、あわよくばもっと上手

2015 - 12 - 15 2015年　一番印象深かった記事は何？#HyperlinkChallenge2015 #孫まで届け ブログのこと ひとりごと 仲良くしてもらってる とれいCさんよりバトンが回ってきました〜 ■ 概要 その年（前年12月〜本年11月）までに公開されたウェブコンテンツから印象に残った記事を2本だけピックアップする。 1本は自らが執筆・制作に関わった記事、もう1本は他媒体で公開された記事とする。 参加者はそれぞれの記事を選んだ理由を、ブログや SNS 等にまとめて発表する。選考した理由もあることが望ましい。 また、次にチャレンジを受けてもらいたい人物、印象に残った記事を聞いてみたい人物も2人〜3人程度指名する。なお、指名がなくとも、開催趣旨への理解があれば自発的な参加も歓迎する。 記事制作後、次の ハッシュタグ を付けて Twitter にて報告ポストを投稿する →

2015 - 12 - 10 肩の力を抜いたらいいんじゃないかな【がんばっても報われない本当の理由】 読書 以前から心屋仁之助さんの本が読みたいと思っていたので手に取りました。 心屋さんの本はだいたいゆるい動物の挿絵があって親しみやすい気がします。 このアザラシの絵もかわいい！ 表紙のアザラシ、なんとなく せくしーに見えません？  がんばっても報われない本当の理由 作者: 心屋仁之助 出版社/メーカー: PHP研究所 発売日: 2014/02/27 メディア: 単行本（ソフトカバー） この商品を含むブログ (1件) を見る ■ がんばらないと成功する！に違和感… この本には何度も「私は昔たくさんがんばったけど報われなかった」「がんばらなくなったら成功したよ！」みたいなことが書いてあります。 個人的に「がんばらなかったら」っていう表現に違和感を感じました。 ■ がんばるの種類 がんばるにも楽

2015-12-03 11月によく読まれた記事 ブログのこと 11月によく読まれた記事を紹介します！ ■よく読まれた記事  第5位 無印良品つよい！！ 第4位 工場見学すきなので、たくさん読んでもらえて嬉しいです。 気になるとこも行きたいな〜。 第3位 第2位 お洋服ネタはよく読んでもらえますね。 私は制服化にして、おしゃれに対しての「こうしなきゃ、ああしなきゃ」というストレスから解放されて楽になりました。 自分が楽しめる範囲で、お洋服と付き合いたいです。 第1位 暮らしの変化についての記事です。 人と生活するのは5年ぶりで、生活できてることにびっくりです。 少し前まで人と生活できない～と思っていたので。 １Kでふたり暮らしをしていますが、１Kふたり暮らしで調べると必ず【モノの量】【収納が少ない】の問題が出てきました。 そのとき「私はモノの量少ないからできそうだな〜」と一緒に住むことに前向

ここ1ヶ月ほど、毎週末ブログを通じて出会った方とお会いしています。 直接お会いすると色々とダイレクトに伝わってきます。 これがすごく楽しくてたくさんの方に会いたい！って思ってます。 ■会いたい人には自分から会いたいと言おう 遠くに出かけたりするのは抵抗なく出来るんですが、人のことをお誘いするのが苦手でよくひとりで行っていました。 今までの会いたい人はアイドルとか漫画家さんとか直でコンタクトとれない遠い方ばかりだったので、それが逆に楽な気持ちで会いにいけました。 しかし最近はブログを通して、ツイッターなどから「会いましょう！」と言ってお会いすることもありました。 先日東京に行った時、せっかく東京に行くので、会いたいな〜と思った方に自分から声をかけました。 「普段ツイッターでお話ししているけど、実際に会うとかはあんまり…とか思ってるかな…」とびくびくしながらお誘いしたのですが、快諾してくださっ

ずっと母にショートカットが似合わないと言われいたので、ロングヘアーでした。 ■親の言葉は思った以上に心に残っている 小さい頃は無条件に「親の言うことは正しい」と思っていました。 というかそれ以外知らないという感じでしたね。 成長するにつれて親以外の関わりも増えて、他からの影響が大きくなっても、未成年の自分への影響は当然大きな割合を占めていました。 ヘアスタイルの件は、4歳くらいにそのおかしい髪型になった以来、実家にいる頃は、いちばん短くて肩を覆うくらい、必ず結べる長さでした。 大学を機に親元を離れても数年は長いままでした。 でもそれじゃ味気ないなとパーマをかけてみました。実家にいたら天然パーマの母が「あんたまっすぐだからそのままでいいでしょ！」って言ってきてうるさそうだなあ〜と反抗心も少なからずあった気がします。 しかしずぼらーなので、パーマで髪の毛がすごく傷みました。 傷んだ髪を全部切り

パサ付きが苦手だった鶏むね肉ですが、あの安さは放っておけない！と思い、蒸し鶏にチャレンジしました〜 ■簡単な下ごしらえ 鶏むね肉も下ごしらえをしたら、パサつかず柔らかくなるんですよね。 でも調べてみたら半日から１日はつけておかないといけないというのが多く、 そうするとよく忘れて傷んじゃうんですね。 つけ置かなくてもいい方法ないかな〜と思っていたら、 「鶏むね肉をフォークでブスブス穴をあける」 と出てきました。 むね肉がパサパサするのは水分や油分が足りないから！ たくさん穴をあけることで、中に水分がしみ込みやすくなるそうです。 適当な大きさに切って塩をふり、せいろへ。 セブンイレブンのサラダチキン（バジル）のようになるかな〜と乾燥バジルが入った塩をかけました。 もう１段は普通のお塩で。あとから別のお料理にも出来るように。 ■できた！ 大量に買ったので２段を２回蒸しました。 熱しすぎてもパサつ

何だか無性にカレーが食べたくなること、ありませんか？ ■よく落ち込んで元気をなくす 私は感情の起伏が激しくて、ちょっと忙しくなるとすぐに余裕をなくしてしまって、 そんな自分があんまりすきじゃなくてちょっと落ち込みます。 ■なんだかカレーが食べたいなあ… 余裕をなくしてる時や、落ち込んだ時は、無性にカレーが食べたくなります。 私は甘口のカレーしか食べれないので、お家で作るかレトルトの甘口カレーを食べます。 カレーはだいたい何入れてもいいので、冷蔵庫の整理もかねてお家で作りました。 たまねぎとにんにくの芽と鶏肉のカレーです。 ■あ、元気になったかも 会社にカレーを持って行きました。 お昼にカレーを食べたら、なんか元気になりました！ もちろんカレーのお陰だけでなく、お昼をご一緒した上司とアニメトークが盛り上がったのも元気になれた理由のひとつです。 ■カレーが食べたくなるのは弱っているサイン？ 一

最近オフ会に参加して、たくさんの人にお会いしています。 しかしブログを始めてからほぼリアルの友人には会っていませんでした。 それがここ数日一気に連絡が来てびっくり！ ■リアルの友人に会っていなかった理由 お互いの予定が合わないことが重なり、会わなくなりました。 リアルな友人は大抵学生時代の友人で、就職してから会う回数も減っていました。 休みに会おう！と約束しても、どちらかの予定が合わないということが多く、次第に合う回数が減っていきました。 また予定が合えば遊んでもらえばいっかー！くらいに思っていました。 ■人間関係の流れが回ってきた？ 連絡くれたみんながほぼ半年〜１年以上ぶりで、一気に連絡がきたので驚きました。 ふと、お金は停滞させるものではなく流れに乗って巡ってくるもの〜ということを思い出しました。 人間関係もそれにあてはまるのかな？ 私はほぼ半年人間関係が停滞していましたが、新しい出会

2015-10-03 無印週間を利用して、持ち物買替計画！ ミニマルな毎日 ミニマルな毎日-愛用品 ■無印週間ですね！ 2015年10月2日（金）〜10月13日（火）まで、 無印良品メンバーは10％オフでお買い物が出来ます！ 詳しくはこちら→無印良品週間 | 無印良品 気になる食べ物などお試しで買ってみるのもいいですよね。 無印だいすきなので、無印週間になると少しそわそわします。 ブログ見て無印のオススメ商品探してみたり。 いつもよりも頻繁に店舗に行ってみたり…。 でも見るだけで満足したり、消耗品まだ残ってるしと、無印週間にお買い物したことはあまりありません。 ■無印週間はマイナーチェンジする絶好の機会！ ちょこちょこ持ち物をお気に入りのものに変更して、お気に入りに囲まれた生活に近づこうと思っています。 今回の無印週間でも、特に買い物しないかな〜と思ったのですが、 10％オフは大きいですし

〜あんみつ脳内劇場〜 日曜日掃除したら、すごいホコリが出てきました。 これはちょっといかんですな。 最近ちょっと微妙なことが続いていたので、 「いいこと起きろ〜」と掃除したら結構なホコリが！ 掃除は日々こまめにしないといけないなと再確認。 ■夜に掃除する習慣をつけたい！ 朝に掃除するのが理想的なんですが、ブログを書きたいし、 前の日疲れたら少し多く寝たいし、時間の捻出が難しかったので、夜にやってみることに。 ■＃夜９時のこそうじ ツイッターで掃除したところなんかをつけています。 見られている意識になって、続くかな〜と思いました。 あと＃（ハッシュタグ）使ってみたかった！ 日曜日にクイックルワイパーをかけました。 次の日起きたら部屋がいつもよりキレイで寝起きのテンションが上がりました！ 明日の自分が気持ちよくなれるようにちょこっと掃除するのはなんだかいい感じです。 でも毎日ちゃんと出来ていま

今日の予定は キリン滋賀工場で、午後ティーツアー →ローラー滑り台 →海洋堂ミュージアム だったはずなのに、工場見学間に合わなくて、渋滞からテンション下がってネカフェにこもるっていう… でも楽しいからいいや(・∀・)— あんみつ (@a_n_32) 2015, 9月 20 ■渋滞のことを頭に入れてなかった 普段あんまり出かけないからこんなに混むとは思いませんでした。 少し早く出たつもりが、渋滞を加味すると全然間に合わなくて、あきらめて高速を下りて下道を走りました。 ■予定が工場ありきだった 工場で滋賀まで行くから「だったらここも」「じゃあここも」という感じで予定を立てていました。 最初がダメになったのでテンションがすごい下がっていきました。 連休前で仕事もすごく忙しく、正直アクティブに過ごすより家で寝たかったという思いが強かったです。 ■ちょうどそこにネカフェがあるよ？ マンガも読みたかっ

昨日は健康診断でした。 ドキドキの身体測定！ オトメゴコロ！！ 「そんな気にしなくていいのにー」とちょっと笑われました。 結果は、開始時から３キロ減りました！ やったーーーー！ でも去年は過度な食事制限で、これより３キロ痩せていたんで、ゆるゆるとその数値にしていきたいな〜と思いました。 しかし去年より体重は３キロ多いのですが、お腹周りは３㎝減っていたのです。 ただリバウンドしただけじゃないのよ！！と今の体重に（無理矢理）納得しました。 先日の食生活見直しの記事はおおむね守れていました。 ・朝ご飯食べない→○ ・夕ご飯炭水化物抜き→△　玄米軽く食べてました… ・空腹感ないのに食べない→○　できました！ 今後はゆるっと砂糖断ちをしたり、過度なダイエットではなく、無理なく続けれる範囲の食生活改善をして、運動も取り入れていきたいな〜と思いました。 キレイに痩せることと、健康を意識することは私の中で

ここ数日、お手紙を書いたり貰ったりして、改めてお手紙っていいな～と思いました。 ■学生時代の友人から。 旅行先からポストカードを送ってくれました。 ド直球な愛のある文面に、昔はこんな感じで毎日会ってたんだよな～と懐かしい気持ちになりました。 切手に彼女がすきなムーミンが！ 細部にまでキャラが出てる！ ■オフ会のときに！ 先日ブログを通じてオフ会をしました！ その時に頂いたお手紙です。 にゃんすさん(id:nyansu-nyan)からいただきました！ あんみつでお手紙が貰えるなんて！ すごく嬉しかったです。 シンプルで可愛いレターセットでした。 私がお渡ししたお手紙はちょっといい紙を二つ折りにしただけだったので、性格でちゃうねやっぱり！ ■お手紙書いた 私もオフ会でお会いしたお二方にお手紙を書きました！ お会いしたお二人のブログはとても大好きだし、実際お会いして緊張して言いたいこと上手に言え

2015-09-15 白と黒のパーカーをヘビロテ中。 ミニマルな毎日 ミニマルな毎日-愛用品 朝晩冷える今日この頃。 上にパーカーをはおるようになりました。 ■私服の制服化〜2015秋〜 秋の【私服の制服化】は、夏のバリエーションにパーカーを羽織っているだけです。 パーカーは、薄いアイボリーとちょっと厚手の黒の２着持っています。 両方ともユニクロで購入しました。 ■カーディガンよりパーカーがすき 以前はカーディガンばかり着ていました。 しかし、私は肩幅ががっしりしていて、カーディガンを着ているとその部分が強調されてしまうので、あんまり好きじゃなくなってきました。 パーカーを着ても肩幅は広いままですが、カーディガンよりは強調されない感じがして、それ以降パーカーばかり着ています。 ■バリエーションは少なくていい 以前ならパーカーを気に入っていても、毎日同じの着てたらあんまり洋服持ってないみたい

去年の夏、数年ぶりに沖縄に帰るので【里帰りダイエット】をしてました。 その時のことを振り返ります。 ■里帰りダイエット 数年ぶりに親や親戚、知人友人に会うので、「太った？」と言われるより「痩せたね〜」と言われたくてダイエットしました！ ■玄米野菜中心の食生活 ほぼ食事制限のみのダイエットでした。 最初はおやつなどの間食やめて、玄米と野菜中心の健康的な食生活を心がけました。 玄米はよく噛んで食べるので、満腹感がすぐ得られてよかったです。 体重もいい感じに落ちました。 ■過度な食事制限 しかしある程度落ちるとそこから落とすのが難しくなってきました。 停滞期に入るたびに、食べ物の量を減らしていき、一番少ない時は野菜を１食だけ！それ以外ダメ！みたいな感じで追い込んでました。 欲しい反応が貰えず、努力がおかしな方向にいってました。 やつれたと思われたら意味ないな〜と、最終的には一番体重が落ちたよりか

夏の間お休みしていたファンデーションを再開しました！ ■夏は汗で落ちるから、ファンデーションお休みしてました 私はすごく汗っかきで、会社に行くだけで汗ダラダラかいておりました。 タオルハンカチで汗を拭いたら、ファンデーション落ちてて 「化粧する意味わからん！！！！」となり、お休みしてました。 ■涼しくなってきたから再開！ ９月に入ってからはだいぶ涼しくなったので、再開しました〜 やはりファンデーションしてるのとしてないので全然違いますね。 使用しているファンデーションは【shu uemura】のやつです。 私が持ってる唯一のデパートコスメです。 専用のひょうたんのようなスポンジも持っていたですが、こっちのブラシを気に入ってるのでブラシを使用。 持っているパウダーについてたブラシですが、パウダーは使ったり使わなかったり。 ■メイクして綺麗にすると気持ちも上がる！ 私は、唇は血色が悪いし、疲れ