ジョハンナ・バスフォードさんの塗り絵「ひみつの花園」より、中心に大きなフクロウが描かれた塗り絵が完成しました。 森の中っぽいですが、今回は夜の中のイメージで塗ってみました。 ひみつの花園の塗り絵より【森のフクロウ】を夜のイメージで 色鉛筆は「ひみつの花園」では初めてのプリズマカラーを使います。 tegakilog.hatenablog.com まず、外側の葉っぱから塗っていきます。 イメージは夜の中なので、暗めの濃い緑色を選んでみました。 ここは909、910。 自分で作ったカラーチャートを見ながら色を選んでいき、 忘れないようにメモもしつつ進めていきます。 907に109，120が写っていますが、120はちょっと薄かったので1096に替えました。 そして、内側のフクロウに向かって少しずつ明るくしていきたい。 そんなイメージです。 同時に背景も塗っていきます。 外側から935、1067、9

シャンプーしてもらいサラサラピカピカになりました 午前中ギラギラと真夏の陽射し シャンプーへ行く時雨が… シャンプーと洗車のあとの雨はお約束 2020年9月2日撮影 Canon EOS R EF85mm F1.2L II USM 絞り優先AE 絞り値：f/1.2 露出補正：+1 ホワイトバランス：4800K ホワイトバランス補正：B4,0 ISO：1000 AFモード：ワンショット AF 現像ソフト：Digital Photo Professional 4

読者様の役に立てる情報を発信するということは、例えばどんなこと？ はてなブログを発信して、一般の読者様の反応ってどうなの？ 検索流入からの一見さんの読者様は、わざわざ返信なんかしないでしょ？ こんな疑問にお答えします。 当ブログにお立ち寄り頂きまして、ありがとうございます！m(_ _)m こう見えて実は、最近やっと検索流入が発生＆安定し始めてきて、ブロガー冥利を探し たい衝動にかられていると噂の絶えない赤兎馬おじさん(@sekitoba1007)です。 はてなブログをやってきてかれこれ10カ月以経ちましたが、ななななんと！ここに来て 初めて、"IDを持たない読者様"からコメントでご質問を頂戴するという、とんでも ビックリな経験をさせて頂きました。 私の記事に対する質問でしたから、即答しましたよっ(^^♪ 一見さんのはずですが、わざわざコメントでご質問を寄せて下さって、めちゃくちゃ 嬉しくな

スーパーリアルバスケットボール セガから発売されたスポーツゲームです。 機種：メガドライブ アメリカを舞台としたトーナメントで各強豪チームと戦いを繰り広げていくバスケットボールゲームです。 ・ゲームはバスケットボールを題材としたスポーツゲームとなっています。 ・ゲームのモードは「EXHIBITION」と「TOURNAMENT」があります。 チーム数は８チームあります。 対人戦も可能で、トーナメントにも２人で参加することもできます。 ・スリーポイントシュート、フリースローやダンクシュートなどのゴールネット付近などのシュートをするときに画面が切り替わります。 画面の下にはゲージが表示されて、動いている白いカーソルを赤色の部分に止めるようにすると成功する確率が上がります。 ・試合前、タイムアウト時に選手のポジションやディフェンスタイプを変更することができます。 選手の能力値は数値化してあります。

https://youtu.be/MQ3Mu4PI8Lw ひと月ほど前なのですが、ついにゴーヤが収穫できましたヾ(๑╹◡╹)ﾉ" 前回のゴーヤ→　https://youtu.be/tpow6FHfrVo 前々回のゴーヤ→　https://youtu.be/9KKY5lEPPBg ◆「ほしい物リスト」「メールフォーム」等へのリンクはサイドバーにあります♪ ◆インフォメーション 井原西鶴の大著、『男色大鑑』の一般向けの現代語訳が発売されました♪ 北見花芽（きひみハマめ）の中の人もちょっと書いてるので、興味のある方も無い方も、下のアマゾンリンクから、お買い求めくださると狂喜乱舞します♪ ※　書店で買っても、北見花芽の中の人には直接お金が入らないので何卒。 全訳 男色大鑑〈武士編〉 作者: 染谷智幸,畑中千晶,佐藤智子,杉本紀子,濵口順一,浜田泰彦,早川由美,松村美奈,あんどうれい,大竹直子,九州

今日は気温が32℃、湿度が90％と、蒸し暑い一日でした。 涼しい日が2～3日続いたので心身ともに疲れが増しました。 家の近くの道路脇に毎年8月頃マメアサガオが咲きますが、今年は草が刈られていたのでツルも見ることができませんでした。 一昨日のウォーキングで行った他の場所でしぼんだ花を見つけました。 そこで午前10時頃に家の近くの場所に行ってみました。 覆われた草をかき分けたら、ひっそりと可愛いマメアサガオが咲いていました。 調べてみたところ、ヒルガオ科・サツマイモ属のツル性の1年草で、開花時期は7月～9月頃までです。 原産地は北アメリカ、1940年代に輸入雑穀に種が紛れて入ってきて野生化した帰化植物だそうです。 花弁の直径は1.5cmぐらいで、葯が淡紅色です。 画像では分かりにくいですが、確かに淡紅色でした。 他の道端にベニバナマメアサガオが咲いていました。 この場所も草をかき分けて見つけま

Peppa Pigの「Lunch」で字幕なし英語動画に挑戦！ 海外アニメを使って楽しく英語学習ができれば最高ですね。 「Peppa Pig」は日本で手軽に見られる英語アニメの中でも、もっとも簡単な番組のひとつです。 そして日本のアンパンマンのように、イギリスで親しまれているキャラクターです。 「Peppa Pig」については、こちらで詳しく解説しています。 www.jukupapa.com この記事では「Peppa Pig」の実際の動画を使って、英語多観の練習ができるように構成されています。 この記事に沿って英語多観をして頂ければ、聞き取れる、理解できる英語表現が多くなっていることを実感できるはずです。 Peppa Pigの「Lunch」で字幕なし英語動画に挑戦！ 練習の流れ 第３４話「Lunch」 動画の原稿、スクリプト（script） もう一度見る 「Peppa Pig」の英語レベル

９月もテレワーク９月も引き続き、テレワークが出来るようになりました。 ５、６、７、８月と、各月３～５日ほど出勤はしています。 ９月もそうなる見込み… もうずっとテレワークでいいよ…というか、たまの出勤日に 電車に乗ると、凄い疲れる。 よくも毎日、今よりも激混みの 乗車率１８０パーセントの通勤電車に乗っていたものだと感心する。 テレワーク実施率７割を目標に掲げて、国からもそのように要請がありますが、 電車はそこそこ混んでいますねー。 でもピーク時の６割くらいかも？ ４割の人はテレワークとか時差出勤できてるのかな？ よく、テレワーク実施率の低さを嘆いて、 結局出勤するのが好きなんだよ、的なことを言っておいでの方がいますが、 どうしても、会社に行かなければできない仕事もあるのです。 また、毎日出社しなければならない業種もあります。 ご自分の常識の中でだけの決めつけはやめてほしいです。 行動自粛か

ここでまた二手に分かれることになり、私はひなたくんと一緒に作ることになった。結構複雑にハサミで切って、それを丁寧に組み立てていくものなので小さい子には難しいだろう。 ひなたくんができるところは任せ、難しいところは私がやり、それなりに良い形が出来上がった。すると最後にスタッフの人から車に関連したグッズをもらうことができ、ひなたくんも嬉しそうだった。 その他にもF1を模したゴーカートのようなものに乗るコーナーがあったり、働く車の中に乗ったりと各々楽しめたんじゃないだろうか。最後には高所作業車に乗るコーナーへ行く。 ここは時間がかかることもあってか、それなりに行列ができていた。最初はみんなで乗ろうかと思っていたが・・・ 「寒くなってきましたね・・・」 「こわーい！」 ゆうちゃんとれんくんが脱落を表明した。確かに日が少しずつ下がってきたせいか風も出てきて寒くなっている。ましてや高所作業車ともあれば

8月最後の日曜日、長男が久しぶりに帰ってきた。 彼の顔を見るのは、7か月ぶり。 隣の駅の近くのマンションで1人暮らししてるんだけど、近いとかえって帰ってこない。(笑) とりあえず元気そうでよかった。 彼は相変わらず、ネタになるような話題を提供してくださる。(笑) 🍰ケーキの買い方🍰 お土産にケーキを買ってきてくれた。嬉しい😆 4人家族なのに8個も。 冷蔵庫内でパズルのように置き場所を確保したけれど、この行動パターンが夫そっくり。 夫もかつてよく大量のケーキを買ってきてくれた。それも夜遅く。 大抵飲み会の帰り道で、ターミナル駅から私鉄への乗り換えがメンドーになりタクシー乗り場へ。 真ん前にコージーコーナーの店舗があり、吸い寄せられるように入って行く。 もともとケーキは大好きな上に酔っ払っているので、本人は吟味して選んでいるつもりが、結果的に全種類近く選んだりしていて‥。 しかもタクシー

猫雑記 ～思ったよりも痩せてた猫様～ 見慣れない誰か てんの尻尾じゃない 意外に丸くない むくは優しさで出来ている 意外に足も長い 明日はわが身 スポンサーリンク スポンサーリンク 猫雑記 ～思ったよりも痩せてた猫様～ この記事は2020年7月7日の出来事です。 見慣れない誰か すずめが誰かを見つけたようです。 不審そうなお顔で見ています。 てんの尻尾じゃない 未だにジアルジア症と戦っているわが家です。 ジアルジアは便と一緒に排出され、お尻周りの毛づくろいをする事によってまた体内へと取り込まれてしまいます。 下痢も頻発するため長毛種のてんはお尻周りがすぐに汚れてしまいます。 その為いつもよりも頻繁にシャワーをしています。 わが家はタオルドライの後は自然乾燥です。 心配性の猫様行列が出来上がりました。 意外に丸くない いつもはもっふもふのまん丸いてんですが・・・。 意外と丸くないようです。

９月最初の一日はどうだったでしょうか。毎日とはいいませんが、高確率で笑顔で元気でいれるといいなと思います。 【本日のご紹介ブロ友さん】 笑う勝ち逃げに福来たる 見れば儲かるFX 最強トレード gachapon2020.hatenadiary.com このカテゴリーに追加させていただきました。 singark071781.hatenablog.com 【本日の無理くり映画など紹介】 「パディントン２」 ２０１７年　イギリス おすすめポイント ・２というは当たりはずれがある中で、この２は当たりです ・主人公と家族、そしておばあ様への思いと絆、ちょっと後半ウルッときました ・刑務所シーンがコメディカルで素晴らしい この作品を思いついたブロ友さんの記事はこちらです。 gachapon2020.hatenadiary.com ポンドでイギリスという僕の脳は単純なレベルですいません。記事のレベルははる

皆さん、こんにちは。コマさんです。 先日、大阪メトロに乗った時につり広告でみつけました。 オオサカ・シオン・ウインド・オーケストラの「Osaka Metro コンサート2020」が今年も行われるようです！ 日時は10月4日の日曜日。 抽選で２２００名が無料でご招待なんです。 会場は肥後橋にある、フェスティバルホール！ フェスティバルホールは新しくなって、めちゃくちゃ音響が良いと聞いているので一度行ってみたいと思っていました。 これは、申し込むしかありません！ このオオサカ・シオン・ウインド・オーケストラのコンサートは去年もありました。 私は張り切って申し込んだのですけど…はずれて💦行けなかったんです。 当たる気満々で申し込んだので、はずれてかなり残念だったことを今、思い出しました…(≧▽≦) でも、今年ももちろん申し込みをしますよ～。 まずは申し込まないと、始まらない！ ここから申し込み

こんにちは～！！ 遊びに来て下さりありがとうございます。 お久しぶりですぅ～！！ 皆様お元気にしてますかぁ？？ えっ！？ あんた誰って？？ …… …… ……５児の父KONMA08ですよぉ～っ！！ えっ…もう忘れちゃった？？ …… …… あ…まだまだ暑い日が続いてますよね… 残暑お見舞い申し上げます 気が付けばもう９月… あっという間に今年も終わるのでしょうか… 前回の記事の更新から随分と月日が流れました。 スマホから【はてなブログ】にログインできなくなり 通勤時でのブログ鑑賞がなくなりました。 （その変わりtwitterでの会話は増えましたが？？） ディスクトップのPCは扇風機しかない部屋で３秒以上いたら死ぬし… ノートPCもすっかり開かなくなりブログから遠ざかる日々… このお盆休みにブログ訪問をしたものの途中で暑さに負け たっぷりとネタをストックしとこうと思ったけども 全くする気力もなく

テロを起こしたやつを見てごらん。 自分の命を粗末にする奴が人の命も粗末にするんだよ 今、生きていることの意味 追伸　人間の起源 病気の経済的リスクを真剣に考えてみたことがありますか 追伸　一人さん流病気の治し方 周囲は悪循環に巻き込む病 追伸　「人生で捨てても大丈夫なもの」考えたことある？ 身体のことを真剣に考えなければ、豊かにはなれません 追伸　人に個性があるのは、「それぞれの相手の価値に気付いて助け合うため」 健康への感謝の気持ちが運気を呼び込む 追伸　「愛語」の愛ってなんだろう？ 人間関係に通ずる好き嫌いをなくすことの大切さ 追伸　間違うから成長できる 追記　とにかく運気が上がる口ぐせ 追伸の追伸　自分でやりたいと思ったことは、自分で決めていいんだよ 今、生きていることの意味 元々人間にや病気などないのよ。 「よく、考えてごらんよ。 大昔からどんな病気があったにせよ、それを乗り越えた

おはようございます😃 ふくすけ　今日のおやつは THE SWEETS CARAMEL SAND COOKIES こちら 中身 おしゃれな　感じですね　大人の味わいですね 暑いから うんちくは　良いから　早くしてください　かんじですね　ふくすけ さて　ついに　としまえんが　閉園・・・残念 子供のころは　特に　小学生のころは　良く行ってました めちゃくちゃ　アフリカ館が　お気に入りでした。 あと　歩く　タイプの　お化け屋敷に　出口のギリギリのところの 隙間から　顔だけだして　入場者を　ビビらせるのが　楽しみでした。 あと　夏になると　毎週末　花火を　上げてまして 家の二階から　楽しみでした。　楽しい思い出ありがとうございました。 しかし　この後の　ハリーポッター　か・・・　ハリーね それでは　パトロール出動です でわ　またね。 人気ブログランキング にほんブログ村

こんばんは、さじです。 一般的にデザイナーというと なんかお洒落とかなんか変わってるとか そんなイメージを自分も抱きます。 イメージ通りの人も 中にはいますが（部長は後者）実際は 普通の社会人がほとんどです。 デザイン事務所ではジーンズにTシャツの ぱっと見フリーターや学生の男性社員や 化粧っ気のない女性社員もいました。 若く見える人もいれば老けて見える人もいて 一概にお洒落とも言い難い感じです。 アー写（アーティスト写真）と呼ばれる ポートフォリオやプロフィールに載せる写真は デザイナーやアートディレクターですと 私服にカッコつけたポーズで撮ったりします。 自分は自宅で撮影したのですが タイマー撮影だと構えちゃって ダメなんですよね。 うん十枚撮って、こりゃダメだ、と たまたま帰ってきた娘に撮らせました。 良く撮れてるのでセンスあるかもです（笑）。 小さい頃子どもらは、親の職業について

＼閉鎖予定のサイトも売れるかも？／ アクセスがないサイトもコンテンツ価値で売れる場合も… ドメインの有効期限を更新してサイト売却にトライしてみましょう

おはようございます。schunです。 今日は、製氷機のお話です。 今年の夏は、とっても暑くって(;^_^A。 冷蔵庫の製氷機では追いつかない状況です。 うちの氷事情 氷を作る 〇冷蔵庫の製氷機頼み。 冷蔵庫は１階に大型のものが。２階に小型のものがあります。 大型のものに製氷機がついており、それが中心的に稼働。２階の冷凍庫は製氷皿で作る感じとなっています。 冷凍庫に関してはもう一つ。別に大型のものがありますが製氷的な置き場もない感じです。万一、ここで冷凍するとなると、ビニールにでも入れておいておくしかない感じのものとなっています。 氷を使う 〇schunが500mlのサーモスボトルに氷をガンガンに入れて持って行ってる。 〇麦茶等に日々使っている 〇食べ物を冷やすときなどに使う感じ。 ロックアイスを買ってやりくりしてましたが、 コスパ的に考えるとイマイチかなって思い、製氷機を買いました。 最近

読者の皆さん 正しい努力は必ず報われるんだよ ブロンドの青い瞳… カナダ人のキャンディ演芸部長 今日も割烹着を着て 遺族の朝ご飯の支度 しかも、少し小さな割烹着 都内は火葬場の不足で、 火葬までに約４日間かかる。 自宅に遺体を安置出来ず、当社斎場で遺体と過ごす遺族も多い。 今まで食事は付き合いも有り、寿司、中華以外の朝昼晩、ほぼ全てを仕出し屋に外注… しかし非常事態宣言に乗じて、 全ての仕出し屋を切り、調理のオペレーションを徹底合理化する事によって、 朝ご飯と通夜前の食事、３時のおやつは全て総務局に内注化した。 (割烹、料亭、レストランのケータリングを除く） もちろん当該葬儀担当者が作るのだけど、 コレを利用し、“人種間の我が溜まり” を克服したのが演芸部長のキャンディだ。 日本人は島国で外国人(欧米人)と接触する事はまず無い。 それに英語等の外国語を話す事が出来る人もごく僅か……… 故に

猫雑記 ～犯人は現場から逃走した模様～ 犯行現場 ご家族の証言 張り込み開始 楽しそう さらに楽しそう 行きつく先はいつも一緒 このやり取りが楽しい スポンサーリンク スポンサーリンク 猫雑記 ～犯人は現場から逃走した模様～ この記事は2020年7月2日の出来事です。 犯行現場 お風呂場の前に靴が落ちていました。 びっくりしました。 犯人は勝手口からお風呂場にかけて荒らしたようです。 ご家族の証言 早速聞き込みを開始します。 もう犯人が分かってしまいました。 残念ながら推理ドラマとして成り立ちませんでした。 張り込み開始 靴もマットも定位置に戻しました。 確認の為、早速張り込みを開始します。 容疑者てんがやってきました。 楽しそう 靴と格闘しています。 一体何が彼をそうさせるのか・・・。 靴は飽きたのか運んでいきませんでした。 さらに楽しそう 今度はマットと格闘しています。 グイグイ引っ張

ガネしゃんです。いつも見て頂きありがとうございます。 経世済民のコラム挿絵について、ほぼ１年前にも同じような記事を書いていました。 １年前と書いてる事が同じなんですよね(^-^; www.yumepolly.com 違いは、嬉しい事に読んで頂ける方が増えました(#^.^#) ブログを書いてて読んで下さり、コメントやブクマを頂ける。 これは私にとってありがたく、嬉しい事です。 いつもありがとうございます！！ 感謝の気持ちを込めて… 今日は私の「選り抜き経世」を皆さまにご紹介させて頂きます。 お気に入りはありましたでしょうか？ 次期総理はどなたになるんでしょう。

９月スタート、皆様のよい月となりますように。秋の気配がしてきている地域とまだまだ暑い地域とありますね。 【本日のご紹介ブロ友さん】 Worklifeup ~仕事・生活の質向上転職blog~ worklifeup.hatenablog.com このカテゴリーに追加させていただきました。 singark071781.hatenablog.com 【本日の無理くり映画など紹介】 「マトリックス」 １９９９年　アメリカ おすすめポイント ・キアヌ・リーヴスが好き ・仮想空間と現実とのギャップ ・二丁拳銃とスタイリッシュな銃撃戦 ・マトリックスと言えば、もちろんあの名シーン この作品を思いついたブロ友さんの記事はこちらです。 worklifeup.hatenablog.com 緑の機械的というとイメージでのマトリックスを思い出しました。 基本的には、転職の記事が充実しています。 関連記事・動画 マト

9月1日は何の日ですか？ はい、ほぼ日手帳の発売日でーす！ さっそくロフトに行ってきました。 本当は下見のつもりだったのですけどね。 買ってきちゃいましたデイフリー。 それから、ちびまる子ちゃんの下敷きとウィークリーも。 去年は購入を見送ったデイフリーをなぜ今年は購入したのか。 その理由とほぼ日手帳2021デイフリーについて、中身を詳しく紹介します。 ほぼ日手帳2021発売日！ ロフトでも発売開始！ほぼ日手帳コーナーにはお客さんがいっぱい デイフリーのここがいい！詳しい中身紹介 方眼が入ったマンスリー ほぼ日のお言葉入りメモページ インデックスが便利そう パラパラ漫画がカワイイ グラフやタイムテーブルなど ほぼ日手帳デイフリーを買った理由 ちびまる子ちゃんの下敷きがカワイイ まとめ ほぼ日手帳2021発売日！ ※画像をクリックするとAmazonに飛びますピョーンε≡Ξ⊂ ´⌒つ´∀｀)つ

9月1日（火）防災の日🎌 みなさん、いかがお過ごしでしょうか❓❔ あらふぃふファイナンシャルプランナー💮 早乙女ジュンです🌹 今日は小児科、定期健診🏥 👼🏻 （2か月に1回🌡） 出してもらうはてんかん薬💊 👼🏻 （1歳の時、Finalてんかん🧠） もう出ないとは思うけど🧠 👼🏻 （次に出るなら思春期🏫） もし出たらオレ辛いから💦 👼🏻 （今日も病院、Here we go❣️💨） ◎注 次男👼🏻（15さい）（ピヨちゃん🐤） 自閉症と知的障害で中身はピヨちゃん🐥 人間の嫌な部分を一切持ち合わせていない天使👼🏻 今春特別支援学校高等部に進学🏫 ピヨちゃん、3番診察室へどうぞーー🎤 👼🏻 しつれいします🗣 （大人の対応🕺🏻） 特に変わったことはないですか❓❔ 👼🏻 ありません🗣 （なんと力強い🕺🏻） 聴診器をあてられても微動

こんにちは、モカリーナです。 この記事は革のネームタグの作り方の紹介です。 ポーチやバッグにつけるタグは布で作るのもいいですが、革のタグを付けるとちょっと高級感がでます(୨୧ ❛ᴗ❛)✧ でも業者さんに頼むほどタグの数は要らないし、費用もかかりますよね。 それなら自分で作ってみませんか？ 100均の材料だと手に入りやすいし、気軽に出来ますよね(*´꒳`*)！ 茶色の革に白いスタンプをペタンコ、ペタンコ♬ 工作気分でとても楽しいです✨ 革のネームタグ作り・100均の材料 スタンプ類はダイソー、スタンプパッドはセリアで購入しました。材料は100均で全部揃いますが、革は東急ハンズで購入しました。 お名前スタンプセット お名前スタンプセットの大は100均でよく見かけますが、この小さなサイズはなかなか見かけません。 見かけた時に、ゲットしてくださいね◝(⑅•ᴗ•⑅)◜..°♡ ダイソーで購入しました

ねぇやん、熱中症になる。さかのぼること数日、お盆前の出来事です。 その日は最低気温２８度、最高気温３５度の予報。 朝から馬鹿みたいによく晴れた日でした。 テレワークになってから、体がなまらぬよう、 朝、ランニングを日課にしていて、 テレワークが始まった春は朝６時半くらいから走り始めたのですが、 だんだんと日の昇りも早くなり、また暑さもしんどくなってきていて、 ６時に出発時間を変更したり、 ７月中旬からは朝５時半から走りに出ていました。 それでも暑ーい。 日焼けしたくないから、長袖のジャージを着ているせいもあるんだけれど、 家まであと一キロくらいのところで、さらさらとした汗が止まらず、 頭はぼーっと、視界もなんだか薄暗くなってきて、 なんかもう、無理！ってなってしまい、 フラフラとやっとの思いで帰りつきました。 これってまんま動物の熱中症治療。 けれども手っ取り早いのです。 あ、お水は完全冷

こんにちは、雪猫です(๑❛ᴗ❛๑) 四国車中泊旅の続きです★www.yukinekokeikatsu.com 柏島橋周辺からエメラルドグリーンの絶景を堪能した後、車で約１５分ほど走った山頂の大堂山展望台へ移動★ 柏島からドローンを飛ばした映像にも映っていた、この先っちょです。 www.yukinekokeikatsu.com えらい高い位置にあるけど、いったいどんな絶景が待ち受けているのでしょうか♪ 大雑把な地図 ちゃんとした地図 柏島～大堂山展望台駐車場 大堂山展望台 観音岩 まとめ 大雑把な地図 ちゃんとした地図 柏島ビーチから、大堂山展望台の駐車場までは１５分弱くらい。 柏島～大堂山展望台駐車場 確率1/2の分かれ道で間違えるという失態！ ナビもセットしてたのに・・・ どう考えても山に登っていないのでUターンして戻るとめっちゃ看板あった(´・ω・`) 細い道を入るので注意してね。 昨