どうも！LSSです！！ 以前、記事の終わりの方に書きましたが、 【日記】ペンタブ届きました！ - Little Strange Software 久々にペンタブを購入しました！ ペンタブって、特に絵が得意というわけでもないのに、たまに欲しくなっちゃう魅力がありますよね？（高い本格的なものは除くｗ） かなり以前にも購入していたのですが、使いこなす…どころか、最低限扱えるようになる以前にほったらかしにしてしまっていました^^; 今回は、使いこなすには至らないまでも「最低限扱える」と自分で思える程度には、使えるようになりたいです！ で、実際届いて触ってみましたが、やはりなかなか難しいですね。 ペンタブの中には、タッチパッド代わりになるものもあり、それだとペンタブとしては活用できなくてもPC操作の幅が広がる…という使い方ができますが、今回購入したものはペン専用でした。 そんなわけで、ちょこちょこ触

いつもありがとうございます！ 劇場にてただいま公開中の作品を鑑賞しました。 今回の紹介は 映画「劇場版　鬼滅の刃　無限列車編」 内容・賞 日本アカデミー賞　最優秀アニメーション作品賞・話題賞・音楽賞。興行収入歴代１位を更新中。４００億に届くか。 ・限定ブルーレイ、DVDのデザイン 本日の目次 感想(良いところ・残念なところ・なんともいえないところ) 評価 映画ブロ友さん【info】－毎回同じ内容です－ ブロ友さん　全１６カテゴリー一覧(随時更新) 保管作品一覧(随時更新)‥更新は停滞してますが映画は毎日見てます。 読者登録はこちら(記事一番下) 感想(良いところ・残念なところ・なんともいえないところ) 良いところ、プラスポイント、心にきたところ ・６回見ても名場面があるのであきません。 ・お母さんぎゅ～のシーンから後ろで泣く声が。 ・今回は最後と思われる入場特典をもらってきました。 残念な

いつも読んで頂きありがとうございます。 昭和世代が懐かしい旧車シリーズ。今回はトヨタクレスタを紹介します。 1980年から製造・販売され、マークⅡやチェイサーの姉妹車でもあったクレスタは80年 代のハイソカーを支えるほどの人気車でもありました。 トヨタ3姉妹の中でも人気1番 初代クレスタ GX61系 1980年に登場した初代クレスタはマークⅡやチェイサーの姉妹車でもありましたが、共 用しているのはドアパネル だけでイメージ的にはクレスタの方に高級感を持たせていた と思います。 また、前期は角目4灯でしたが後期はフォグランプ内蔵の角目2灯になり、 テールランプもスモーク処理され高級感を増してます。 私の時代は後期型から乗る人が多かったと思います。 2代目以降はセダンボディですが、初代はクレスタ唯一のハードトップボディです。 初代クレスタは改造車が多かったので、現在は中古車も少ないです。 出典

｢こちらがお部屋になります。｣ ｢良い部屋ですね～。｣ と返答するのが精一杯。 本当はバカみたいにテンションを上げたいのだが、人が見ている手前、自分を圧し殺す。 従業員さんがいなくなって部屋を見渡せば｢完全なる非日常空間タイム｣発動。 しかも、テーブル中央には｢日本酒とツマミ｣が事前に準備されている。 先ずは一杯。 実に切れのある一杯で、謎の一息。 ｢g13さん、どうします？もう風呂に行きますか？｣ まだ15:30。 ｢いや、先に門前を歩いて回ってブラついて、戻ってきてから風呂かな。｣ ｢それは良いですね･･･早速行きましょう！｣ ゆっくり宿内を探索･散策していると売店先で｢完全にこれは夢だ｣と錯覚するPOPを発見。 ｢こちらの日本酒は試飲でお飲み頂けます。ご自由にどうぞ。｣ ウソやろッッッッ!!!!!! いかん、いかんぞーッッッッ!!!! これから散歩なんだ！ こんなサービス、完全に夢、

目次 こんばんは。 【明日の予想】 新潟11R 【福島牝馬ステークス】 東京11R 【オアシスステークス】 阪神11R 【京橋ステークス】 雑記!! こんばんは。 昨日は夜、忙しかったもので   m(__)m 明日の重賞は新潟で行われる【福島牝馬S】で、7連勝といきたいところ だけど・・。 流れは来てるから頑張ってよ d(>_･ )ｸﾞｯ! 【明日の予想】 新潟11R 【福島牝馬ステークス】 なかなか難解なメンバーだが、馬場は良で出来そうなので、前走度外視で［ドナアトラエンテ］から。次位は安定感で［パラスアテナ］か。大穴としては調教の良い［アブレイズ］が面白そうだ。 馬連 ⑬⑯⑦⑧  BOX  ⑬⑯ - ④⑨（②）　　　　　 10点 3連複 ⑬ - ⑯⑦⑧ - ⑯⑦⑧④⑨②⑪　　　　　　　 15点 東京11R 【オアシスステークス】 ここもなかなか難解だが東京コース走る［タガノビューティー

爽やかで気持ちの良い晴天になりました。 ここ1週間ほど、PCトラブルが続き、しょっちゅう出てくる広告の件はサポートを受けて一段落しました。 まず、PCの電源を入れると、「デバイスのセットアップを完了させましょう」という画面が出て来て、「3日後に通知する」と「続行」が画面に出ています。 意味が良く分からないので、とりあえず「3日後に通知する」をクリックしました。 そしてネットで検索した結果、セットアップしないほうが良いという回答が多く出ていたのでセットアップはしないことにしました。 Java updateの更新も出て来てこれは更新しました。 これで一段落だと良いのですが･･･ 今日は気分を変えて八朔(6ヶ)のマーマレードを作りました。 8時半ごろから下準備を始めて終わったのが午後1時過ぎでした。 味見をしたら美味しく出来たので娘や孫たちにお裾分けしようと思います。 一休みして、3時頃から家の

こんばんは。 午後から、有給休暇でしたので13時前に帰宅しました(^^♪ 最近、体調悪くないのですが寝ても疲れが取れない(>_<) ので、 帰宅後、16時過ぎまで爆睡💣でした。 天気☀が良かったので、アマリリスを外に出していました。 つぼみが2つあります(^^♪ 癒されまくり(*^_^*) ブロ友さんが「茄子のピリ辛」を紹介されていましたので少しアレンジして作りました。 料理が上手で作り方を分かりやすく書いてくれています。 temahime.hatenablog.com 夕食です。 茄子のピリ辛(*^_^*) 調味料は、「酒、砂糖、酢、醤油、水、を各大さじ1」だったのですが「キムチの素」も入れました。 激うま😋 きゅうり・薄揚げ・ちくわの醤油漬け 薄揚げは水を沸騰させて油を飛ばしました。 うまうま😋 唐揚げ(^^♪ 先日、作り置き冷凍していたものです。 みそ汁(^^♪ 玉ねぎ・レタス

今回選んだ音楽は Cake (ケイク)さんのアルバム、『Fashion Nugget』です。 ①Frank Sinatra ②The Distance ③Friend Is A Four Letter Word ④Open Book ⑤DARIA ⑥Race Car Ya-Yas ⑦I Will Survive ⑧Stickshifts and Safetybelts ⑨Perhaps, Perhaps, Perhaps ⑩It's Coming Down ⑪Nugget ⑫She'll Come Back to Me ⑬Italian Leather Sofa ⑭Sad Songs and Waltzes Cake はバンドです。読み方はケーキではなく、ケイク。 このアルバムは自分が高校生の頃に発売されたアルバム。Cake は一切歌詞カードがないので英語苦手な自分にとっては何を発している

食品ロスとともに飢餓の体験ふえる 子ども食堂の取り組みをご存じですか？ 子どもの貧困対策として、地域のコミュニティが中心になってカレーライスや豚汁などの食事を、月に1度くらい提供している取り組みです。 しかし、コロナ禍のため私の町では中断。 日本は飽食のイメージが強く、食品ロスも多いのですが、なかには飢餓を体験する人たちもいます。 日本の飢餓とフードバンクについてお伝えします。 スポンサーリンク 日本の飢餓 食よりスマホが大切 フードバンク 農家の実情 子どもに食事に与えないのは虐待 まとめ 日本の飢餓 卵サラダ 日本にはスーパーやコンビニで食料品があふれんばかりに並びます。 しかし、なかには餓死する方がいます。 生活保護もあるのに、なぜ？ 申請しても却下されることがありますし、若い人だと特に「働きなさい」と言われがち。 子どもの場合は親が食物を与えずに餓死させられた事件は近年、目立って増

お題「うちの自慢スポット」 記事内容とは関係ないですが、珍しく駐車場に１台だけだった日のエポ 去年の今日、最寄り「すき家」の店長さんから『女優Ｏさんがコロナで 亡くなった』と聞き、「うそ！」と叫んでしまいました。あれから１年 とてもとても長く感じる一年間でした。そして４月２３日は、私の姉の 誕生日でもあります。私と一つ違いの下の姉。目出度く６５歳を迎えて いることでしょう。コロナの前から行き来は殆どありませんが、節目の 誕生日なので珍しくカードを送ってみました。喜んでくれてるかな～？ 『誕生日が命日』は、他にも何人か知ってます。私の従妹と夫の母親。 夫の友人と別の友人、そして私と私の専門学校時代のクラスメート等。 寂しい記憶になってしまいますが、一生忘れることは出来ないですね？ 繰り返しになりますが～、あの驚きのニュースを聞いてからの一年間は 本当に長く感じられます。メールの送受信記録を見

～　カリブ海　バハマの海♬　～ 音楽で辿る世界の旅。 今回は３回目、最終回です(●´ω｀●) 旅はニュー・オーリンズからメキシコ湾を南下。 そこはカリブ。 ジャマイカは「レゲエ」の島として名高いですが、 それ以前には「スカ」と呼ばれる音楽がありました。 両音楽の橋渡し的なアーティストがジミー・クリフ。 スカ、レゲエだけではなく、 自分が聴いてきた音楽（ロック・ソウル等）を そのまま出しているという感じ。 当時のジャマイカの若者と取り巻く苦しい現状を描いた’７２年の映画、 『ザ・ハーダー・ゼイ・カム』の主題歌となった同タイトルの曲。 ジミー・クリフ　「ザ・ハーダー・ゼイ・カム」 www.youtube.com 映画『ハーダー・ゼイ・カム』の内容と同じように、 当時の現状に真正面に向き合ったのがレゲエ音楽。 そのためかレゲエは一般には、ともすれば暗い印象を持たれがちでした。 が、そのイメージを

いっちゃんです。 初めての人はこちらからどうぞ。 自己紹介です。 smile-elife.com 「食道アカラシア」と言う病気をご存知でしょうか。 私はいつからか、この「食道アカラシア」の症状に悩まされるようになります。 病院に行っても10万人に1人と言う患者の少なさから、なかなかこの病気にたどり着いてもらえず長く苦しむことになりました。 その期間、約10年。 この病気の症状で苦しんでいる間、ネットで情報を探しました。 私がとても読みたかったのは、食道アカラシア患者さんのお話。 どんな経緯で、どんな治療を、そして完治する治療法がない食道アカラシアは良くなるのか。 私の経験が少しでも参考になれば嬉しい。 食道アカラシアは胃カメラでは見つけてもらえなかったです。 食道の詰まりがあるのに胃カメラで異常無しと言われたなら、ぜひ医師にアカラシアの検査を希望してください。 ※注　私の経験は10年ほど前

著者ひすいこたろうさんの作品 『明日死ぬかもよ』の冒頭には、 こんなことが書かれています。 90年の人生を振り返り90%の人が その人生を後悔していますと。 「 もっと冒険しとけばよかった」 と。 じゃあどのように生きればいいんだ？ それは自分が明日死ぬことを仮定してみたらわかるのかもしれません… 先日、近くのショッピングモールに行きました。店内にあるソファーで休憩をしていると、隣にお婆さんが座りました。 おばあさんは食品コーナーで買ってきたであろう、お惣菜を取り出しました。 そしてそれを開けて、割り箸を出し、その場で食べだしました。 プーンとタレの匂いが漂ってきたので、 何を食べているのか検討がつきました、餃子です。 チラっと覗いてみると、おばあさんは餃子をもくもくと食べていました。 我慢できへんかったんかな。 そして少し残して片付けました。 その後、またお惣菜を取り出しました。 覗いて

こんばんは。 徳島県吉野川市、在住の私ですが地元、長崎県佐世保市のニュースは凄く気になります。 佐世保市は4月23日、新たに8人の感染と、カラオケ設備のある店でクラスターが発生したと発表しました。 カラオケ設備のある佐世保市の飲食店でクラスター！ 4月23日、16時30分現在の情報。 60代から70代の男女3人は市内のカラオケ設備のある飲食店の利用者や従業員。 市は22日、感染を発表した60代から70代の男女3人もこの店舗を利用していたことから、感染者があわせて6人になったとしてクラスターと認定。 この店は、昼に営業していて 客同士の飛まつを防止するためのパネルはなく、市は歌う際にマスクをはずしている客もいたとみられるとしています。 現在、利用者や従業員など10人の検査を実施。 市は接触者などをほぼ特定できているとして現時点で店舗名を公表していない。 佐世保市内でカラオケ設備のある店がクラ

糖質制限中は、外食選びが難しい。 ネットで「糖質制限 ファストフード」でググったらオススメされたのがモスのハンバーガー。 そこでテイクアウトして温かい春の公園でいただくことにしました。 モスはネット注文がとても便利です。 会員登録などは不要で商品をポチって指定したお店に指定した時間に取りに行くだけ。 支払いもネットでできるので接客対応の時間を極力減らせます。 モスをテイクアウト モス　菜摘（なつみ）テリヤキチキン　380円（税込） バンズのかわりにレタスって・・・ そもそもこれでハンバーガーって言えるのか疑問 ww いくらなんでもこんなの食べた気がしないよねぇ モス　オニオンフライ　250円（税込） ポテトフライはGI値が高いのでオニオンフライにしました。 トマトジュースを継続的に飲むと、血糖値を安定させ、血糖値の上昇を抑制する効果があるそう。 最近は食前に必ずトマトジュースを飲むようにし

ガネしゃんです。いつも見て頂きありがとうございます。 メガネをかけられてる方や時計をつけてる方、アクセサリーにもお勧めの洗浄機です。 夏になると汗や皮脂汚れで、メガネが汚れますよね( ；∀；)化粧をしていると鼻パットの部分の汚れが目立ちます。 そこでこの「ウルトラソニッククリーナ」たった数秒間で汚れがみるみる落ちてくれます。 コンパクトサイズで、６００mlの大容量洗浄層にパワフルな４２０００Ｈｚの周波数で普段のお手入れでは落ちにくい汚れを水だけでスッキリします。 経済的・環境的にも優しいんです(⋈◍＞◡＜◍)。✧♡ 【 簡単操作】5段階タイマー（１８０，２８０、３８０，４８０、９０秒）を搭載しています。汚れの度合いに応じて設定可能！操作はボタンを押すだけなのでとても簡単です。タイマーはカウントダウン表示で残りの洗浄時間が分かります。 初めの頃はどれだけ汚れが落ちるのかじーっとみていました。

買い物からの帰りに、郵便受けを開けると、数枚のチラシが、入っていた。 マンション販売のチラシ、美容院のチラシ、水回り工事のチラシ、いろいろとある。 個人商店などでは、その店が存在することを、近隣の人に伝えることが、大切だろうし、チラシの効用は、あるだろう。 その中に、ある新聞販売店のチラシが入っていた。 家から自転車で、20分くらい離れたところにあるホームセンターの広告と、駅前の飲食店のチラシが、同封されていた。 「新聞を取ってくれれば、このようなチラシも簡単に見ることができます。」 と書かれていた。 大人ならば、ほとんどの人がスマホを持っている時世である。 個人商店でも、ホームページをもっているところも多い。 調べたければ、ネットにつなげればいい。 そのチラシを見て、新聞を取る人は、おそらくいないであろう。 新聞を取るのをやめて、10年以上過ぎた。 日常生活に新聞は必要ない。 ニュースは

※本記事はアフィリエイト広告を利用しています。 最近のデイリー健康茶は【ねじめびわ茶】です。 今度はびわ茶かーーー、 と思われましたか。 ルイボスティー、ヒュウガトウキ茶、ゴボウ茶 etc. 何でも美容とカラダに良いと聞くと手を出してしまいます。 この十津川農場の【ねじめびわ茶】は、川原亜矢子さんが飲んでいると言う記事を見て知りました。 十津川農場は、自社農場で無農薬栽培で育て、九州大学との共同研究によって独自製法でびわ茶を作り上げています。 効能や飲み方など詳細は本館に記載しています。 otnail.blog.fc2.com 癖のない味でノンカフェインのため、毎日グビグビと何杯も飲めます。そして、注目すべき点は、お料理にも使えること。 例えば冷しゃぶ。普通にお湯で豚バラ肉を使い冷しゃぶを作る場合、脂で鍋がギトギトになりますが、お湯の代わりにねじめびわ茶にすると、さっぱりと仕上がります。

にほんブログ村、登録しました。 クリックしていただけると嬉しいです。 是非よろしくお願い致します(*´ω`*)。 見に来て下さいまして、 ありがとうございます(^^)。 ☆･:.,;*.｡.:*･ﾟ＋.｡.:*･ﾟ＋.｡.:*･ﾟ＋.｡.:*･ﾟ＋.｡.:*･ﾟ＋`*:;,｡･★ 今日は4月初旬のパステルくんとのお散歩で( ￣∇[◎]oパチリした写真を載せてみます♪。 神社に参拝した日にΣp[【◎】]ω・´)しました。 chimaring.hatenablog.com こちらは神社からの帰り道の様子です。 ☆･:.,;*.｡.:*･ﾟ＋.｡.:*･ﾟ＋.｡.:*･ﾟ＋.｡.:*･ﾟ＋.｡.:*･ﾟ＋`*:;,｡･★ まずは動画です(*>∀<*) 。 ノリノリパステルくんです♪。 そしてこちらを見つけました(‘０’)。 つくしがニョキニョキですΣ(ﾟωﾟ)。 可愛いです🎶。 こちらも可愛い

『森の少女ひと休しても大丈夫エポルの塗り絵ブック』より「太陽のにおい」のページを塗りました。 『森の少女ひと休みしても大丈夫』で3ページ目の完成ですが、今回は水彩絵の具も使ってみました。 塗り絵のページは片側だけなので、少々にじんでも大丈夫かなーと思いながらでしたが、裏面にうつることもなく、紙のよれ具合もそれほど気にならないくらいでした。 tegakilog.hatenablog.com 水彩絵の具から色鉛筆を重ねて、最後は背景にパステルも使って仕上げました。 『森の少女ひと休しても大丈夫』より「太陽のにおい」 『森の少女ひと休しても大丈夫エポルの塗り絵ブック』より「太陽のにおい」のページです。 またまた、ほとんど見本を参考に塗ってみたいと思います。(^_^)/ 今回は、水彩絵の具でベースを塗っていくことにしました。 少女の周りの背景も黄緑や緑を使い、 ここまで水彩絵の具を使って塗りました

4月22日（木）🌞 今日も『ひっそりキャンプ⛺』です(*´ω｀*)✨ ベランダで、ホタテバターを食す✨ 『ひっそりキャンプ』⛺ 略してひそキャン⛺🔥とは… ご近所の迷惑にならないように ひっそりと~こっそりと~(*´ω｀*) ベランダでキャンプ飯を作って🔥 キャンプに行った気になる⛺ 忙しい現代人の為の 余暇活動デス(*´ω｀*)✨✨⛺ 今日の天気はこんなデス👇✨ 風が結構吹いていました(*´ω｀*)💦 夕方になり… 少し空が落ち着いてきたので… ベランダにやってきました(●´ω｀●)✨ そしてこれです(*´ω｀*)✨✨🔥 バーナーとボンベ🔥 そして、某ダイソーの ミニ鉄板です(*´ω｀*)✨🔥 アイロンプレートっていうのね(●´ω｀●)💦 バーベキュー用ミニ鉄板 だなんて(●´ω｀●)✨🔥 もう好奇心をツンツン 刺激されまくり🤤✨ ついつい買っちゃいました😏✨🔥

猫雑記 ～やれば出来るところを見せつけた猫様すずめ～ むくの縄張り 侵入者発見！ 何故ここに 優しさの塊むく というか登れたんだ・・・ 猫様大集合 スポンサーリンク スポンサーリンク 猫雑記 ～やれば出来るところを見せつけた猫様すずめ～ この記事は2021年2月24日の出来事です。 むくの縄張り 二階寝室のクローゼットはむくの縄張りです。 縄張り点検をしているとむくが異変を感じ取りました。 棚のキャリーケースの上が白く光っていますね。 誰かいるようです。 侵入者発見！ むくの縄張りに侵入者です。 ただ事ではありません。 追い払うつもりでしょうか。 何故ここに すずめがお昼寝中でした。 むくはどうするのでしょう？ 優しさの塊むく ご挨拶をしています。 むくはおおらかな猫様です。 というか登れたんだ・・・ すずめがここでお昼寝するのを見るのは飼い主も初めてです。 飼い主も登れないと思っていまし

OneRepublic (ワンリパブリック)活動期間 2002年 - アメリカ出身の5人組ポップ・ロック、オルタナティヴ・ロックバンド storyofthesugar.hatenablog.com storyofthesugar.hatenablog.com 🎶～～～～～～～～～～～～～～～🎵 ●OneRepublic - Love Runs Out youtu.be ●OneRepublic - Kids (Audio) OneRepublic - Kids (Audio) ●OneRepublic - Stop and Stare OneRepublic - Stop and Stare (AOL Sessions) ●OneRepublic - Apologize youtu.be ●OneRepublic -Timbaland youtu.be 🎵～～～～～～～～～～～～～～

こんにちは。ZeekなGoeです。 当ブログへのご訪問、ありがとうございますm(__)m このブログでは、お酒に関するレビュー記事だったり、そのほかにもお酒に関する 内容を記事としてアップしていくブログとなります。 では、本日の目次となります。 [目次] 今回の記事について このお酒について 【お酒概要】 【基本データ】 【ボトル表面】 【ボトル裏面】 色・香り・味わい・飲み方比較 【①ロック】 【②水割り】 【③炭酸割り】 【④お湯割り】 飲み方によるおススメ度 総評 あとがき 今回のお酒広告 過去の関連記事 過去の焼酎記事一覧 その他 【人気ブログランキング】 【ブログ村ランキング】 今回の記事について 今回は焼酎の記事となります。 喜界島酒造から発売されている「喜界島」をレビューしていきたいと思います。 喜界島酒造のスタンダードモデルとなる黒糖焼酎で、価格的にも安くてお手頃な 逸品と

母ちゃん医療従事者なので、新型コロナワクチン接種をしてきました。 注射を打つ際は針を刺す痛みはあるもののインフルエンザの予防接種に打つ注射よりは痛くないらしく、ただ時間が経つにつれて痛みが出る人がいる様です。 母ちゃんも６時間を超えて痛みが少しあるそうです(；ﾟДﾟ) 明日になりどうなっているか・・・。 注射を打つ側の注意事項で、針が骨に当たった場合は3mm離して打つようにと書いてあったそうです。 それを見たら怖くなりますよね(;^_^A だって注射の針が骨に当たるって想像しただけで・・・:(；ﾞﾟ''ωﾟ''): 2回目の接種時の方が痛みや熱が出る事があるそうなんです。 その2回目の摂取は3週間後と決められている様です。 今回の打ったワクチンはファイザー製らしいです。 我々一般庶民の摂取はいつになるんでしょうね。 なんとな～くファイザー製がいいなぁ～(笑) 今日の愚痴 東京は３回目の緊急

ラーメン食べたい うまいの食べたい  ♪ お天気は矢野顕子 今日は 坂本龍一を登って 中華料理店へ 優しい味です チャーハンに合います 男はつらいけど 女もつらいのよ

大丈夫！ 安心しててね♡♡♡♡♡ あなたらしく生きてください！！！ いつも応援しているよ！ いつも確信しているよ！ あなたに いつも安心しているよ！ 大丈夫！ あなたも安心しててね♡♡♡♡♡

「今も豊かだけど、もっと豊かになりたい」 「今も綺麗だけど、もっと綺麗になりたい」 成功とは、トントン拍子にうまくいくこと 成功の秘訣はたった3つ 成功者が必ず三つの秘訣を実践している 足るを知っちゃいけません みんな簡単なことで成功できる 追伸　信頼は、まず自分から 成功とは、トントン拍子にうまくいくこと 成功とは、簡単で楽しくて、トントン拍子なの。 ところが、それだと物語にならない。 だから、ドラマや映画のストーリーには山があったり谷があったりするんだよね。 そうすると、物語を見ている人は皆、現実もそういうものだと信じ込んでしまうんです。 あのね、俺に言わせたら、ドラマにあるような展開は異常だよ。 本来は、成功ってものすごく楽なものなんだ。 俺のお弟子さん達もね、マルカンの一員になってからは、ドラマになりようがないほどトントン拍子に成功しているんだよ。 うちの人達は、俺を含め、誰一人と

おはようございます。schunです。 今日は、プランクのお話です。 プランクとは・・。 プランクと言っても・・・・。ですよね(;^_^A。 こんな感じのものです・・・。 お腹周り全体に効く態勢ですよね。 これを、schunは腹筋をやる日に必ず入れております。 「たま」に監視されている日もありますが・・・。(笑)。 これが大変。 なかでも、スーパーマンプランクと 呼ばれることもあるこれが大変。(;^_^A。 最初は、10回が精一杯でした。 もう辛くて辛くて・・・。(;^_^A。 それが、今では、15回1セットで 合計3セット45回をやっています。 時間にしては10分弱って感じですかね。 特に最近は、youtubeで筋トレ系の動画を見ることで 気分を紛らわしているというか、 情報を合わせて得ているというか・・・。 そんな感じで、 結構つらいのがごまかされている感じです。(笑) もう一つ大変なの

おはようございます😃 季節限定　四国名菓　一六タルト　宇治抹茶味だよ こちら 裏 中身 3月16日（火）～6月中旬 森半の宇治抹茶を使用し、風味豊かに仕上げた生地で、抹茶餡を巻きました。餡には抹茶と碾茶を練り込み、抹茶の深い味わいをお楽しみいただけるよう仕上げました。生地にも餡にも宇治抹茶を使用した季節限定の一六タルトです。 今日も　もらう気満々　ですね それでは　パトロール出動です でわ　またね 人気ブログランキング にほんブログ村

●初めて作ります● ★こんな感じかな？ 今回も訪問して下さりありがとうございます。 今回は見本通りに出来ない「鍋」と一人だとこうなっちゃいます！を紹介しようと思います。それではまず最初はレースです。ハリネズミ・あかべこ・眠ってる犬・豚ちゃんが走ります。誰が一番遅いか見届けて下さいね。 ●本を片手に 「郷土料理」って雑誌を見ながら、 普段作らない鍋を作ろうと思いました。 色んな鍋があるなぁ〜。 「スペヤリブ鍋」とか「淡雪なべ」とか今迄したこと無い鍋って沢山有りますね。 ●バターを入れて 味噌と醤油と…バター入れるんですね。 えーと、書いてある通りにしました。 具材は勝手に足してます。 ●真似したつもり コーンは上に入れたらよかった［あちゃー］ ジャガイモとニンジンと鮭と…。 鮭は熱湯にくぐらせて、臭みを取るんですね。 勝手に白菜とかシメジとか入れました。 ※土鍋で作れば良かったかな？ もう、