こんにちは。ナースまみです。 今、またまたダイエットブーム到来ですよね。 ダイエット本も沢山出版されて、本屋に行くと、つい、手に取ってしまいます。(笑) これから、夏に向けて、頑張る方も多くなると思いますが、私も何度、ダイエットを頑張ったことでしょうー。 しかし、頑張ってる時期って、私の場合、あんまり変化ないんです。(泣) 振り返ると、小学生から「デブ期」に入ってましたね。なぜなら、保健室の先生から「 肥満注意!」と書かれていたからです! それでも、中学生でなぜか痩せて、高校生になると、なんの意識もせず、ちょっと横に成長。そして、魔の看護学生の頃に「デブ期再来」となったのでした! デブ期の理由は、ちゃんとわかってるんです。 それは、1日4〜5食も食べてたからなのです! (朝食、昼前のパン、昼食+500mlのジュース、夕食、(外食もあり) こんな食生活で、太らない訳がありません! しかも、ダ