今週のダイエット記録 shatsutosokks.hatenadiary.com さっそく今週の結果 体重: 65.1 kg 体脂肪率: 20.3 % 先週の結果は 体重: 65.0 kg 体脂肪率: 20.5 % なので、先週からほとんど変わっていない……のだけれど、今週は本当に今までで1番がっかりした。正直もうダイエットやめようと思うくらいには落ち込んでいるし、イライラしている。 体重とかいうクソ指標に一喜一憂するのがバカらしくなった。だって昨日測ったら体重が 64.1 kg だったのに、今日測ったら 65.1 kg なんだもん。 1 日で 1kg も体重に変動されたらかなわん。数百グラム減った増えたで喜んだり落ち込んだりするのが本当にアホらしいことなのだと、よ〜〜くわかっった。こんなものでキャッキャしてられるか! ボケが もういいわ。あとあすけんにも HUAWEI HEALTH にも
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