今年の春アウターの候補にミリタリーのトレーニングジャケットを ミリタリーセレクトショップWAIPER（WIP）で買えるミリタリートレーニングジャケット5選 ①アメリカ軍（USアーミー）APFUトレーニングジャケット ②オーストリア軍トレーニングジャケット ③フランス軍フリーストレーニングスーツ ④ドイツ軍トレーニングジャケット（アドラーロゴ） ⑤ドイツ軍トレーニングジャケット（現行） まとめ 今年の春アウターの候補にミリタリーのトレーニングジャケットを 出典：本格派ミリタリーセレクトショップ《WIP》 そろそろ春に向けてライトアウターをお探しの頃でしょうか？ 今年の春、私が個人的に春アウターとして推薦したいのはミリタリーのトレーニングジャケット。要するに、各国の軍が実際の戦闘時以外のトレーニングの際に着用するトレーニングウェアという事になります。 単純にトラックジャケットが気分という事もあ

こんにちは。 冷蔵庫の中を見たら、「花えび」がありました。 「ツノナシオキアミ」という小さなエビみたいなものを乾燥させたものです🦐 料理にトッピングしたり、佃煮にしたり何でも使えます。 本当は正月料理に使うはずだったのですが、都合により延期に😔 気づいたら期限が切れそうなので使おう！ 頭の中で「エビマヨパン」という言葉が浮かびました。 言葉の響きがおいしそう😄 ということで作ってみました！ パンメモ フィリングの準備 成形 できました 食べてみて パンメモ 7個分 ＜材料＞　強力粉70g、薄力粉100g、オートミール30g、ドライイースト1g、塩2g、御神酒15g、水100g、オリーブオイル5g ＜フィリング＞　花えび25g、マヨネーズ適量、パセリ適量 ＜分割＞　45g×7個 ＜二次発酵＞　室温1時間 ＜焼成＞　220℃予熱、11分 強力粉が残り少なくて薄力粉多めになりました。 フィ

近頃はウォーキングを継続して続けています！みなさんはどうですか？運動していますか？ もしウォーキングをするとすれば、朝早くにした方がいいのでしょうか？それとも、仕事が終わってから夕方にした方がいいのでしょうか？ 実はどちらにもメリットがあります。この記事では、ウォーキングをする時間帯のそれぞれのメリットについてお伝えします。 朝のウォーキングのメリット 夕方のウォーキングのメリット まとめ 朝のウォーキングのメリット 朝のウォーキングは、身体と心にとって非常にメリットがあります。日の出前や日の出直後の時間帯は、特にウォーキングを行うのに最適な時間帯です。その理由は以下の通りです。 新鮮な空気を呼吸する: 朝は大気中の汚染物質が最も少ない時間帯です。また、木々や花々が夜間に酸素を放出し、空気がより清浄になります。そのため、朝のウォーキングで新鮮な空気をたくさん吸うことができます。これにより、

２月６日【火曜日】　　明石の空です 朝のうちは　微妙なお天気さん 暫くすると　晴れさんに　風は冷たい(>_<) でっかく　ポカリと　浮かんでる雲さん 昨日は　誕生日のメッセージ等　ありがとうございました 一人じゃないんだと　実感しました これからも　よろしくお願いします<m(__)m> 今日は　何しょうと　思ってたら 娘さんが　昨日は雨だったのでと 誕生日プレゼントを持ってきてくれ　しばし　おしゃべりタイムでした 長女夫婦も昨日仕事帰りに寄ってくれました【ＰＭ８時過ぎ】 今年はなぜか　みんな　アマゾンギフトカード(^・^) 好きなものが買えるようにと＼(^o^)／ サイクロン式掃除機は届きました コードレスにはしなく　コードがあるほうが吸引力があるときいてたので この商品に(^.^) アイリスオオヤマの商品は　簡素化で機能はしっかりしていて安価(^_^;) 次にポチったのは　電気ケトル保温

お越しいただきありがとうございます。 昨日は雪が降りましたね。 降った、積もったと言っても ほんの一時的なこと 今は雪も道路の端っこや人の歩かないところに僅かです。 ニュースは大袈裟に聞こえます。 ただ、都会は人が多いのでほんの少しの日常の乱れが大ごとになります。 明日も気をつけて行動しなくては！ ブロ友さんで雪だるまメーカーと自称する朱夏(maturika)さんと約束していました。 「もし雪が降ったら雪だるま作ってください」って そうしたら作ってくれたのです。 (∩´∀｀)∩ﾜｰｲ！！ 朱夏さんの雪だるまはディズニーのデイジーとドナルドです(*´▽｀*) ほんの少ししか雪積もらなかったのに、 朝6時から起きて作ってくれました！ 雪集め大変だったでしょうね。 頭にリボンがついてるデイジー クチバシとオチリの感じ♡ドナルド maturika18.hatenablog.com メチャクチャ可愛

生まれ故郷、住んだのはほんのわずか。 親父の仕事柄、県内あちこち転勤お付き合い。 実家は数年前に家じまい、今あるのはお墓だけ。 手を合わせこれまでの無事を報告、いつもありがとうございます。 生き仏のお母ちゃんと、みんなでお昼ごはん参りましょう。 通る度、気になっていたお店 " もんじんこ " ちょいと怪しげな佇まい (^^;;  おごめ〜ん。 『 今日はな、予約でいっぱいやきのぉ』と大将。 空いていた、囲炉裏の席に座るよう勧められた。 へっ、こげん田舎で？ 店の周りは田んぼだらけ、商売ご繁盛なにより。 『 お待たせしました、ご主人の " 豚スタミナ鉄板定食" で～す 』 ちごうちゃ、それはお母ちゃんが頼んだの。 ワシは、 " とろけるチーズ石焼ナポリタン" 二人を見比べたら、力関係やらでなに食べるか分かるやろ！ この辺りの風習、子供たちの卒業を祝い座元の家に集まる。 文殊菩薩にお参りし遊ん

お越しいただきありがとうございます。 お誕生日に何が食べたい？って夫から聞かれました。 ふふふ、今の私にそれ聞いたら。。 ベトナム料理が食べたいって、答えは決まってます(^▽^;) て、ことで行ってきました。 「銀座マロニエゲート1」の11階「ヴェトナムアリス 銀座」です。 マロニエゲートってどこだっけ？ 昔の「プランタン銀座」と言ったらわかる方もいるかも（笑） お店の雰囲気、素敵！ オープン時間に入ったので誰も居なくて店内写真パシャリ モノクロ写真がオシャレ すぐに女性たちで賑やかに(*^^*) テーブルにはソース3種とパクチーがセットされ 落花生の箸置きに赤いお箸 夫はランチビール、 私はミント＆ロータスティー 30秒待ってくださいって言われました(*^^*) 料理は食べたいものを頼んでシェアしています。 ・バインコット（バインセオのミニ版） バインセオを食べたかったのですが、普通のサ

【本ページではプロモーションが含まれています。】 どうもｎｏｂです😊 ブログご覧いただきありがとうございます。 スバル　ＸＶ　始動不能 バッテリー、リード線のつなぎ方 バッテリー交換 冬場はバッテリーが上がりやすい？ キーレス電池の寿命は？ 関連記事 スバル　ＸＶ　始動不能 お客さんより「エンジンがかからないから見に来て欲しい。」と連絡をいただき自宅へ向かいました。 エンジンスタートボタンを押してもカチカチカチっと音がするだけで始動できません。 明らかにバッテリー上がりの症状💦 ブースターケーブルをつないでエンジン始動しました。 バッテリー、リード線のつなぎ方 バッテリー上がりなどで他の車からブースターケーブルでつなぐ方法は取説などにも記載あると思います。 スバル　ＸＶ　取扱説明書より ブースターケーブルは向かって右側のバッテリーへ繋ぐ 今回のスバル　ＸＶは、ハイブリッド車です。 バッ

寒くなってきて、おうちで過ごす時間も増えました。 おうちで何をするか迷う日々ですが、我が家ではおやつ作りは鉄板！ 作って楽しい、食べて美味しいといいことづくし！ そんな我が家で作った、かわいいおやつのおはなし。 トムとジェリーの穴あきチーズケーキをつくってみた こんな可愛いシリコンモールドを見つけました。 まるでトムとジェリーに出てくるチーズみたい！ あまりの可愛さにポチッとしてしまいました。 「あれぇ、チージュだー！」と詩。 このかわいいモールドを使ってまるでチーズなチーズケーキをつくりたい！ ということで、ふたりでつくっていこう！ 冷やし固めるタイプのチーズケーキを作ります。 ゼラチンを入れるのと、トムとジェリーのチーズケーキを目指すために黄色の食用着色料を入れるのがポイント！ 材料を入れてまぜまぜするだけ！ 昔はまぜまぜするのも危なっかしいなって思っていたけれど、いまや左手を添えて混

2階の窓から鮭を干すのはわが家だけ ライフスタイルの3大支出といえば、住宅費と教育資金と老後資金です。 60歳の私は、住宅ローンの借金地獄に苦しんだ時期がありました。 老後資金が不足する時代、住宅費を抑える方法を中心にお伝えします。 スポンサーリンク 住宅問題 家のメンテナンス 老後資金 まとめ 住宅問題 住宅ローン金利は？ いまは都内に土地を買い、家を建てると、7800万円のローンを組まないと手に入らないケースがあるそうです。 月々の支払いはおよそ20万円。 年間240万円。 すごい支払額です。 住宅ローンは月収の3割以内に収めることがおススメですから、手取り月60万円あれば可能でしょうか。 ところで、うちは家を建てた当初、月々17万円を払いました。 32年前は金利が高かった！ www.tameyo.jp 何とか住宅ローンを払い終えたけれど、家は老朽化。 でも家賃がいらないので、低年金で

年明けから料理ネタしか書いていないな、そういえば。 ようやく料理以外にも書こうかなというネタが少しあるんだけど、今回も料理ネタ。 「豚バラ軟骨の煮込み」の前振りから、本題の「ソーキそば」に続き、さらに「CoCo壱番屋監修のポークカレーのランチパック」からの「カレーの街の神保町のコンビニのソーキそば」と書いてきた。 本題のソーキそばネタは尽きたんだけど、前回の記事から細いラインでつながっているカレーの話。 というか、いたって普通にカレーを作りましたよという話。 カレーは普通に市販のやつを使う。 ゴールデンカレーの甘口を使うことが多い。 箱の半分（5～6皿分）を使って作ったカレーを3人で食べると、翌日にミニカレーやカレーをアレンジして作る何かに使えるくらいのちょうどいい感じの量が残る。 最近見たテレビ番組で、だれが言ったかまでは覚えていないし、番組もそれで合っているのか自信がないけど、たぶん「

今週は北陸に出張に来ています。 1年ぶりの現場で今の所は安定的に心身ともに過ごしています。 あと、空気がやっぱり東京大阪よりも冷たい、、！ 雪は今週来週は降らなさそうなので天候自体はひどくならなさそうです。 私は比較的穏やかな性格だと思われていて、自分でもかなりの気持ちのアップダウンはあっても自分で日々調整して生きてきたなあ、、と思います。 荒れてる時は間違いなく好きではない仕事をしていた時としんどい恋愛して他時でしょうか。 そんな時期を乗り越えて最近は多少のアップダウンだと日々の週間で調整して平和に幸せにいられるコツを身につけました。 科学的に「続ける」方法　「習慣化」できる人だけがうまくいく。 posted with ヨメレバ 内藤 誼人 総合法令出版 2023年09月12日頃 楽天ブックス Amazon Kindle 書くことが楽しい理由。 - 人生をシンプルに生き延びたいミニマリス

土日、変な寝方をしたせいやろうな。 今朝、爆睡してしまい、 めざまし時計がなるまで寝てしまったし、 この会社に勤務して初めて、 激しい睡魔に襲われて、 インストールに時間がかかっている間、 わしは寝てしまったよ(;^ω^) そして、帰りの駅のホームで電車を待っている時のこと。 胃に、強烈な痛みがあったので、 ホームに座り込んでしまったんよ。 家に着いてからもめまいがひどいし、 今日はどないしたんやろうか。 そんなわけで、 きょうはどんなに遅くても21時には寝ると決めたので、 今日は寝るんや！！！ 現在、20時10分です。 もう寝る準備しないとな。 仕事をしていると思うけど、 （家に帰って寝るだけの生活）になってしまうよね。 隙間時間をうまく使って 色々楽しめる人が羨ましいな。 隙間時間を上手に使うには、 やっぱり、まずは身体が疲れないように 体力つけなあかんな。

2024 年２月6日（火） 今日も、被災地を覚えて頂ければ幸いです。 石川県の大地震 心からお見舞い申し上げます。 ５日、石川県能登地方では地震が４回、能登半島沖0回。 能登地震の義援金は、赤十字・石川県・富山県 新潟県 が口座を開設。 振込先は、happy-ok3の日記に載せています。 。 義援金詐欺も起きていますので、ご注意を。 ２月６日、お誕生日おめでとうございます！ しあわせな一年に！ 今日がお誕生日の方も、お誕生日ではない方も、 素敵な1日に！ happy-ok3の日記 happy-ok3.com happy-ok3の日記 は、被災地の報告、被災地に宛てた12歳の手紙、 隣の席の人の驚く親切、 子供のお礼をと両親、を載せています。 母が、警察に勤務していましたので、 警察への思いを何か形に出来たらと考えています。 また、私自身、地震で被災していますので、地震の事を書くのは、 フラ

2023年末に家族で沖縄旅行に行きました。 中2＆小1のボーイズ連れです。 さて、沖縄3日目。 朝、11時のホテルチェックアウトまで、巨大ブランコで遊んだり、温泉入ったりしてゆっくり過ごしてからの観光です。 伊計島温泉　AJリゾートアイランド伊計島 posted with トマレバ 沖縄県うるま市与那城伊計1286 [地図] 楽天トラベル じゃらん JTB knt るるぶ Yahoo!トラベル 朝、台風のような風雨が通り過ぎたあと、沖縄にきて一番の晴れ間がのぞきました（基本曇り空だけど）。 最高気温24℃まで上がったので、暑いくらいの観光日和☀️でした。 我が家はその日の気分や、ホテルへのルート付近。のようなテキトー基準で、立ち寄り先を決めます。 沖縄3日目もそんな基準で決めましたが、我が家にしてはたくさんの観光地を訪れました。（我が家比） 冬の沖縄なので、温泉ありのホテル泊を続けるはずが