夏のビールのお供に〜フワフワ食感お好み焼きとピリ辛ゴーヤチャンプル〜おまけ漫画付き - 孤独のレシピ
こんにちは 一人食堂です 今回はご飯を軽く2品ご紹介 先ずはこちら フワッフワ食感お好み焼き 一見なんの変哲もないお好み焼きですが、実は生地の中に イカが入ってます 普通に入れるのではなく、イカ胴の薄皮を剥き中骨を抜いて卵白と一緒にフードプロセッサーにかけ、泡泡にして生地に混ぜることにより、フワッフワのお好み焼きができます。 残りの足とえんぺらはブツ切りにして生地の中へ入れてしまえば無駄も出ないですね☆ ぜひ一度お試しアレ もう一品はこちら ピリ辛ゴーヤチャンプル これも普通のゴーヤチャンプルとあまり変わりませんが、タレは焼肉のタレにコチジャン、豆板醤を加えたもので味付けしてみました 豆腐は一度片栗粉で揚げて味を染み込みやすくしています 豆板醤がピリ辛でご飯もよく進みます いつものゴーヤチャンプルに飽きたら試してみるのも一興かも☆ オマケ 全力ですり寄っていくスタイル 飲食店で虫はちょっと
医師に聞いた「正しい二日酔いの予防法」と「なってしまったときの対処法」 | 日刊SPA!
年末年始はついついお酒を飲み過ぎてしまうもの。翌朝、起きてみると二日酔いに…なんて経験が一度や二度はあるだろう。アルコールが一度に多量に身体に入ると、分解する肝臓に負担がかかり、体調を崩す原因にも。今回は、正しい「二日酔い」対策を内科医に聞いた。 まずは何よりも、アルコールと同量かそれ以上の水分を摂取すること。 「冷水を多く飲むことは二日酔いを治す基本原則であり、水分こそが『二日酔いの万能薬』です。水によって血液中のアセトアルデヒドの濃度を薄め、汗や尿とともに体外へ排出させることができます｡悪酔いせずにお酒を飲むためには、お酒と同じ量の水を並行して飲むことが大切です。途中でソフトドリンクを飲んだり、チェイサーを使うなどしてピッチを下げるようにするといいでしょう」 せっかくの楽しいお酒の席でソフトドリンクやチェイサーを飲むのはちょっと…という人にオススメなのが、飲酒前にバターを口にしておくこ
いつものお風呂で体重減！ダイエットに効果的な入浴方法5選 | ダイエット魂
入浴は体の汚れを落とすだけでなく、体の冷えやむくみを取ったり、体をリラックスさせて眠りを深くするなど、美容と健康に良い効果がありますが、方法次第ではダイエットにも効果的です。 毎日のお風呂の時間を、ダイエットの時間に変えてみませんか？ ダイエット効果を高める入浴方法について紹介します。シャワー派の人も行えますよ。 スポンサーリンク 1.半身浴でダイエット半身浴は芸能人やモデルをはじめ多くの女性が実践している、美容と健康、ダイエットに効果的な入浴法です。ご存じの方も多いのではないでしょうか。38～40℃くらいのぬるめのお湯に、みぞおちから下を20分以上つけ、体を温めます。 半身浴は、体を芯から温め、血液の循環を良くして代謝を高めます。 むくみを防止し、リンパの流れを良くして老廃物を汗とともに排出することで痩せやすい体質に体を変えることがきます。 また、肩まで浸かる全身浴と異なり、心臓に水圧が
サービス終了のお知らせ - NAVER まとめ
サービス終了のお知らせ NAVERまとめは2020年9月30日をもちましてサービス終了いたしました。 約11年間、NAVERまとめをご利用・ご愛顧いただき誠にありがとうございました。
ファスティングでリバウンドしない回復食の3つのポイント
断食によって、大幅に体重を減らすことに成功したにもかかわらず、なぜか数日でリバウンドしてしまった…なんて経験はありませんか？ 実はファスティングを成功させる最も大切なポイントは、断食後の回復期、そして回復食にあります。 このページでは回復期や回復食の大切さと、リバウンドしないためのポイント、そしてどんなものを食べればいいのかなどを具体的にご紹介します。 目次 1. ファスティング成功の鍵は回復食にあり 2. 回復期と回復食における重要な3つのポイント 3. おすすめの回復食 4. 回復食に避けたい食べ物とやってはいけないこと 5. 回復期おすすめスケジュールと回復食例 6. 回復期に飲み会が重なってしまったら… 1. ファスティング成功の鍵は回復食にあり ファスティングにおいて最も大切なのは、断食している期間ではなく、最後の回復期、そしてその際に食べる回復食にかかっています。 1-1. 回
アラフォー女性社員が職場で仕事を干されて暇な時の５つの時間の過ごし方
会社で仕事を干された・・・さてどうする？ こんにちは。女性社員やる気アップ専門家の久保です。 長年勤めてきた会社で、急に仕事を取り上げられたり、干されたような経験はありませんか？ 私は、会社で大きなプロジェクトがあるという話で異動したのに、実際行ってみると「あなたに引き継ぐ仕事はありませんよ」と言われてしまい、いきなり会社でやる事がないという事態に遭遇したことがあります。 与えられた仕事は、朝の1時間もあれば終われるような仕事だけ。 あとはどれだけ「仕事がないアピール」をしても、のらりくらりと話をはぐらかされて放置され、結局その後は何もすることがない暇な時間を5～6時間耐えて過ごすのです。 その「仕事がない」状況が約２年続き、毎日何時間も眠気とたたかいながら時間を潰すのに大変苦労した経験があります。 ハッキリ言って、「私の存在価値ってなんだろう・・・」とずっと悩んでいました。 それまでバリ
口腔アレルギー症候群、ラテックスフルーツ症候群（果物アレルギー）って知ってますか？ - 趣味全開で淡々と
皆さんは果物のアレルギーがあるの知ってますか？ 僕は知ってますよ。 なぜかって？ 僕は果物アレルギーだからです。 名称は 口腔アレルギー症候群 や ラテックスフルーツ症候群 などと言われるそうです。 どんな症状なの？ 僕の場合以下の果物を食べると発症するようです。 もう一生食べられないの？ どういった人がなりやすいのか？ さいごに どんな症状なの？ 僕の場合確か20代の後半から発症するようになりました。 該当する一部の果物を食べると喉がイガイガして痒くなります。 もう痒くて熱めのお湯でうがいをすると一応落ち着きます。 僕の場合以下の果物を食べると発症するようです。 りんご 梨（梨蜜月さんは平気です（誰 イチゴ 桃 さくらんぼ びわ などなど 代表的なのはこんな感じです。 これらは子供の頃から大好きな果物でした。 梨や桃はこれからの季節楽しみにしながら食べてましたが今はもう食べません。 も
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