おいしさ倍増!見た目もかわいい「おだしトマト」がネットで人気沸騰中 「おだしトマト」をご存知でしょうか?いまネットで、じわじわとブームになっているおだしトマト。栄養分がたっぷりで、また洋食にも和食にも、いろいろなお料理に使える優れものなんです!今回はそんなおだしトマトの魅力にせまります! 2016年8月14日 更新
今日TVのCMを何気なく眺めてたら気になるものが流れました。 どの家にもある普通の綿棒でいちご鼻を解消! 毛穴をゴッソリ取る方法!!詳しくはグノシーで検索! たぶんそんな感じだったと思います。 早速検索、 早速試してみることにしました。 画像あり 汚いので苦手な人は見ないでくださいね。 わたしの顔面スペック・デパート勤務の31歳 ・友人に「勤務中のあなたは厚化粧」と定評 ・鼻の頭にニキビになりそうな赤い点が一つ ・Tゾーンだけはテカり、それ以外はやや乾燥気味の混合肌 ・乳児がいるため生活習慣は粗悪 いちご鼻どころか全体的にケアが行き届いていない現状です。 さぁわたしのお肌は綿棒だけで綺麗になるのでしょうか? 必要なものは綿棒だけではない!いろいろ検索してわかったのは、綿棒のほかにも必要なものがあります。 ・オイル(ホホバ・ベビー・オリーブ) オイルの油が古い角質を柔らかくして取りやすくする
「 痩せたい!」という人は多いけれど、やみくもに筋トレをしている人ばかり。 それを見ていつも「やる気はあるのにもったいないな〜!」と思ってしまいます。 ということで今回は ジムのインストラクター → 国家資格を取得し接骨院勤務 → 現在フリーランス整体師という経歴をもつカラダの専門家のぼくが 痩せることにフォーカスした効率のいい筋トレ方法について書きます。 痩せるための効率のいい筋トレ 1. 大筋群から鍛えろ 主要な2つの大筋群 大筋群を鍛えることによる効果 ①大幅なエネルギー消費 ②カンタンに基礎代謝UP ③体温UP トレーニング方法 大胸筋のトレーニング 大腿四頭筋のトレーニング 2. 有酸素運動で脂肪燃焼 有酸素運動って? 脂肪燃焼が始まるタイミング 6〜7割のスピードで! 狙った部位の筋トレをしてから! 3. 運動前と運動後のケア ケガの予防 ・運動前(ストレッチ、ジョギング) ・
夏野菜の定番、ゴーヤ。今日スーパーの見切り品で1本58円!安すぎる。 これは買いしかないと思い、ゴーヤチャンプルにすることにしました。 昔はよくスーパーのゴーヤの隣に置いてある、ゴーヤチャンプルのたれ、あれでしかゴーヤチャンプルはできないと思っていました。 でも探せば出てくる出てくる…おいしいゴーヤチャンプルレシピ。 ゴーヤは下処理で、わたを取って、塩もみし、水に10分以上つけます。苦みを取ってしまいましょう。 豆腐はキッチンペーパーで水気をとり、更に電子レンジで水分を飛ばします。 肉は食べやすい大きさに切って、塩、こしょう、小麦粉をまぶします。 炒めるのです。 これ、なんだろう?たれがおいしいのかな?あと、最後にかつお節を混ぜるのですが、それも輪をかけてゴーヤのちょっとの苦みにマッチするのです。 大量に作ってしまいました。旅行前なのに食べきれるか…。 ところでちゃんぷるって何?チャンプル
周りがうるさいと、イヤホンで聞いている音楽にもいろいろな音が混じってしまってうまく聞けなくなってしまうこと、よくありますよね。 でも、ノイズキャンセリングを搭載したイヤホンなら、日々のそうした鬱陶しい状態から解放されること間違いなしです。 今回はカナル式と呼ばれる音漏れしにくいタイプのイヤホンの中でも騒音に強いおすすめのイヤホンを紹介します オーディオ系有名メーカー、Boseから発売されているイヤホンです。 画像の通りイヤホン部分が特殊な形をしており、実際に耳にはめてみるとシリコンパーツが耳のくぼみ部分にしっかりとフィットし、安定した装着感を与えてくれるのが魅力的。 また、モデルによってはApple製品に対応しているので、iPadやiPhoneなどに接続すると音量調節や通話が容易になります。 また、グレーのキャリングケースが付属するので持ち運びやイヤホンのダメージ対策も万全です。 商品詳細
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