7月に食べた、きれいに焼けた餃子とお家焼肉 先月2020年7月から始めたダイエット。 あんまりがんばりたくないので、レコーディングダイエットにチャレンジ中です。 www.darakekaasan.com あすけんダイエット 体重記録とカロリー管理アプリ 開発元:asken inc. (Tokyo) 無料 posted withアプリーチ タイトルにも書きましたが、運動なしのレコーディングダイエットのみで1ヶ月で2㎏減らすことができました!いやっほーう! ※恥ずかしいので体重や体脂肪を晒しておりません。3年間で約17㎏も太ってしまったので、体重がやばくて小っ恥ずかしいのです。お許しを…。 月に1㎏ずつ減らして、2021年10月までに17㎏減らすという、かなりゆる〜い減量を目指しているので、この結果には大大大大満足です。逆に痩せすぎちゃった、てへ、てなもんです。 先日の記事では言い訳がましく「