刺し子柄を見るのも作るのも楽しい こりゃ刺し子ブームはまだまだ続きそうだぞ。と、刺し子の糸を見に行きました 今まで手芸屋さんって特にときめく場所ではなかったんですけど、刺し子の糸を見つけた瞬間、目がキラーン！👀 カラフルな糸を見てると花屋さんにいるようなワクワク感。 さっそく糸を裁縫箱に追加して使っていると、ガサゴソガサゴソあれこれ取り出しにくい。。 そこで セリアで真四角のボックスを買って 刺し子糸を収納したらスッキリ！ ●糸、針 ●ハサミ ●水で消えるチャコペン これでさくっと始められます♪ このBOXシンプルで◎ 半透明で中身も見えやすいし、真四角なのでムダなく収納できる フチが立っていてスタッキングもOK すでに使ってる糸は、付いてたテープをくるりと巻いて、バラバラ防止🧵 刺し終わった時に、糸がちょうどなくなった時なんか、なんとも嬉しい瞬間です( ＾∀＾)

こんばんは。 今日は東京はとても寒い１日でしたね。 明日は関東地方でも雪の予報になっています。 本当に雪になりそうな雲行きです。 私も雪国育ちですので、雪が降る前の なんとも言えない深深と凍るような寒さは 明日の雪を物語っていると思います。 さて、 今日はリモートで打ち合わせをしたり、 明日の雪を見越して、足りない生活必需品を 買って来たりしました。 そのあとは、洋裁です。 今日のお仕事はこちらです。⬇️ これはシルク100%の長襦袢の反物です。 型紙を合わせていきます。 逆さまでごめんなさい。 型紙に合わせて裁断します。 同じように、後ろ身頃も。 後ろ身頃を型紙に合わせて裁断します。 袖を合わせていきます。 袖の幅は反物の幅より広いので継ぎ合わせとなります。 二枚づつ裁断します。 裁断が終わったところで、今度はしつけ糸で しるしをつけていきます。 白い生地に白い糸で見えにくいですが、 こ

今年初めてのズームヨガで、それはちょっと…ってポーズを頑張ってみたら首まわりが激しい筋肉痛になりました。 まさかのアゴまで。笑 食事の時も下を向いてもビキっ。。 首の筋肉痛はこんなにつらいものか…(￣◇￣） しかし皆さんスイスイポーズをやってて驚き！ 私の首の筋肉が弱いのかなんなのか❓ 首と腹筋もうちょっと鍛えたいな〜 ともかくやっと治ったので、刺し子を再開☆ Seriaの花ふきんシリーズで 七宝（しっぽう）つなぎ をやってみました。 丸いカーブが難しそうだなぁと思ったけど、やってみると案外いける！ これまた楽しいっ 刺し子糸ってけっこう太めなので 刺し子用の針を手芸屋さんで買ってみたら、ぐんと通しやすくなりました。 そういえば糸通しなんかあれば良いんでしょうね❓ テレビ横のチューリップの下に 敷いてみたり フレームに入れてみたりと遊んでみました 図書館で基礎の本を借りてぱらぱら見てます

元祖えのき氷　５袋×１２キューブ　２０日分　TV掲載商品 えのき氷 少し前にNHKのあさイチでもダイエット等に良いと取り上げた「えのき氷」。 ダイエットに留まらず便秘解消や健康効果もあるので 是非、普段の食生活に取り入れてほしいと思います。 今日ご紹介のコツをつかんでいただければ失敗なく簡単に作れます。 参考にしてくださいね。 「えのき氷」ダイエット作り方のコツ①：１㎝幅にカット 「えのき氷」ダイエット作り方のコツ②：鍋で煮る 「えのき氷」ダイエット作り方のコツ③：具体的摂り方 ダイエット・便秘解消を始めとした えのき氷の効果・効能 <PR>元祖えのき氷　５袋×１２キューブ　２０日分 ＜まとめ＞ 「えのき氷」ダイエット作り方のコツ①：１㎝幅にカット えのきみじん切り 元祖えのき氷　５袋×１２キューブ　２０日分は、コチラから えのきは、何センチに切るとか決まりはないのですが、 よく撹拌できる

お金を引き寄せる方法についてです。 いつもお越しいただき ありがとうございます。 お金と人生の流れを変える、 ファイナンシャルセラピストの 薬師川です。 今回はお金を引き寄せる方法についてです。 ひょっとして、こんな考え方になって いませんか。 幸せなりたい、自由になりたい、 欲しい物を手に入れたい、 だからお金が欲しい。 お金よ来い！ 分かります。 すごくよく分かります。 そう思います。 でも、お金がこなかった。 どうして？ 今日は２つ、対策をご紹介します。 １つ目は、昨日の記事をご覧ください。 『無い』思考になっていませんか？ fpyakusyu1019.hatenablog.com そう、『無い』思考だと、 それが続いてしまいますので、 お金は来ません。 いま既に『有る』お金に 感謝して、ありがとうと 伝えてあげてください。 そして２つ目。 考える順番を変える。 お金があれば幸せなの

繊細さんへ、辛口記事になる確率は 10% です 謝罪 ご心配をおかけしました。 検査した結果、入院する必要はないということで、自宅療養していました。 主治医から「ネットは控えるように」と言われて、ブログの訪問は控えていました。 多くのブログ訪問、はてなスター、はてブのコメント、ありがとうございます。 前回と前々回の記事は、下書きに戻す事情があったため、申し訳ないのですが、ご了承ください。 応援ありがとうございます 私を応援してくださった方がいたと知って、とても嬉しかったです。 id:kami3sakiさん、ありがとうございます。 その後、体調不良になられたと書いてあって、とても心配しております。 微力ながら、私もid:kami3sakiさんを応援していますので、元気になってほしいです。 id:kami3sakiさんのプロフィールを見ると、ホームページ制作をしておられるようです。 私の場合は

今回は手芸の話ではありませんが，美味しく作れたので♪ ご近所の方から沢山柚子をいただいたので思い立ちました。 参考にさせてもらったのは，Eテレのグレーテルのかまどから，パディントンのマーマレードです。 www.nhk.or.jp 熱湯に浸けて１０分蒸らし，種と実を取り除いたところ。 傷の部分は取り除き，皮を３ｍｍ幅くらいに刻みました。 蒸らした効果か，毛穴の汚れもスッキリ落ちてました。 中身は，その重さの１．２倍の水でひたすらコトコト煮ます。 あくがかなり出てきたので，こまめに取り除きました。 種と実を濾した液に，皮と砂糖を投入！ 砂糖は何回かに分けて加えます。 ひたすらことこと…。 レシピには弱火で，とありましたが，弱火だと一生出来上がらないんじゃ…？ ってぐらい変化がなかったため，せっかちな私は，途中で中火ぐらいにしました。 スプーンを差し入れて，ついた液に粘りが出てきたら完成とありま

皆さんおはようございます。昨日は寒かったですね。 12月並みの寒さで、体がおかしくなりました。 そんな中で冬に怖い「ノロウイルス」の対策法を 医学書を通じてお知らせします。 冷え込む時期になった時に注意すべきは インフルエンザだけではありません 「ノロウイルス」というウイルスの感染も怖いんです。 ノロウイルスとは、1968年、アメリカのオハイオ州にある ノーオーク州にあるノーオーク小学校で集団発生した 胃腸炎の患者から発見されたウイルスの事です。 このノーオークという名から「ノロウイルス」 という名前が付けられました。。。 これは感染した人の糞便や嘔吐したものを触った人が 手から感染したり、吐き出したものの飛沫や、それが乾燥して その中にいたウイルスが空気中に浮遊し、それをのどや鼻から 吸い込むといった経口感染で移ります。 20℃の気温で20日間生きると言われるほど強く 気温が下がるともっ

どうも～メドです。 今回は日本人で一番最初に生まれた人はという記事です。 どんな国の人でも一番最初に生まれた人がいるわけじゃないですか。 だからそれが気になったので調べてみました。 我々人間が、ホモ・サピエンスという一種の人類であることはご存じの方も多いだろう。そのホモ・サピエンスはアフリカで生まれ、世界中に広がったのだが、日本にやってきた時期やルートははっきりしていなかった。 「日本の遺跡は改めて吟味すれば、世界に例を見ないほど充実しています。初期のホモ・サピエンスが活動していた旧石器時代の遺跡は1万ヵ所以上ある。そして、そのほとんどが、3万8000年前以降に爆発的に現われているのです。これは、我々の祖先が3万8000年前に到来したとしか考えられません」（海部氏） 日本人はどこからきたのか？ 3万8000年前、日本人は 「船」で日本にやってきた 本州には3万8000年前、沖縄列島には3万

昨日、都内は霧雨のような雨が降っていて、肌寒い１日でした。 雨は止まないし、夜のウォーキング行くか迷いましたが…(._.) スニーカーを履き、傘をさして、音楽を聴きながらひたすら無心で歩いてきました(笑) 雨が降っててもあっという間に1時間。 ずっと食べ物のこと考えてました(笑) この1時間で4人ものランナーとすれ違いました。 雨の中、走ってる人達ってすごいですよね～ﾟ(・ω・)∩ﾟ.+:｡　　尊敬します。 今回は、寒い季節に食べたいキムチ雑炊を作りました♥ オートミールで(｡-人-｡) ◆オートミール　30g ◆キムチ 60g ◆卵 1個 ◆みりん　小さじ1 ◆鶏ガラスープの素 小さじ1 ◆醤油 小さじ1 ◆チーズとニラとねぎ　 適量 今回はプチプチの歯ごたえが欲しくて ひきわり(スティールカット)のオートミールを使います♪ お鍋に300gのお水とひとつまみのお塩でオートミールを20分加

こんにちは、ライフデザイナーのトンチーです。 最初に応援ポチしてもらうと嬉しいです。 Facebookランキング 私の同級生との飲み会を毎年、７月と１２月に２回は、 最低でも続けています。 しかし、今年の場合は、コロナの影響で、７月の飲み会を中止 しました。 今まで２０年以上続いている中で、はじめてのことです。 集まれば１３人～１５人位の飲み会になります。 地元の焼き鳥屋　喜多鳥 ７人のサムライ　あれ一人足りないぞ！ ９月５日にいつもの焼き鳥屋で、少人数で、飲み会をしました。 ７人のサムライは、６時集合で、６人は、そろったのですが、 １名こなかったので、別の友人にちゃんと伝えたのか確認すると 「昨日も言っているよ！」との事 という事は、忘れている可能性が高いので、私が、電話すると ご期待にもれず完璧に忘れていたようです。（笑） 彼は、独特の天然ボケが、あるので、みんなから一目おかれています

次回予告記事より。 まず水道水は不味くて飲めない人間です。 しかしながら貧乏人なので高い水は買えません。 高いとは2Lで100円を超える時点で正直手を出したくないのが本音です。 普段そんな水は絶対買いません。 悲しいながら今回購入の水は半数近く100円超えはありました。 が、しかしせっかくなので手を出しました。 1.5Lも一部含まれています。 日田天領水(2Lで350円程)に関しては高すぎて手を出せず勘弁してください。 500mlで150円程のはありましたが購入していません。 水の購入店舗は近隣の範囲内で済ませる為 SEIYU COOP ツルハドラッグ やまや セブンイレブン ローソン ファミリーマート ミニストップ の8店舗からとなりました。 とりあえずこの店にある1.5Lか2Lの水を見つけ次第、片っ端から購入しました。 あの水がない、この水がないは勘弁してください。 (クリスタルカイザ

もうこのお味噌しか使わなくなりました(笑) marukomeのプラス糀　無添加　糀美人味噌 それだけこのお味噌の味に魅了されておりますポン子です お味噌の好みは様々だと思いますが 赤みそ、白みそ、合わせみそなどなど しょっぱめのお味噌、甘めのお味噌、バランスのとれたお味噌も どんなお味噌もおいしいと思えば使っていました(^o^) 私なりにお味噌をこだわる理由というのか 色々試してみたくなる理由がありまして それは お味噌汁が好きすぎるということです！！ ほぼ毎食みそ汁を飲みたいのです！ これをいうと周りに驚かれるのですが カレーライスにも シチューにも 朝食のパンにも な～んにでも お味噌汁と一緒に食事をしたいのです(笑) そんな私が 1年ぐらい前に（もっと前だったかも） このお味噌に出会ってからは お味噌汁もディップ用もなす焼にも お味噌料理はこのお味噌以外使わなくなりました 私が甘めの

みなさん、おはようございます。漢仁です。 随分久しぶりで申し訳ございませんが、一筆入魂でこの1記事に全力を注ぐってことでお許しください。 今日のお話は自分に置き換えて、自分の場合どうするかなぁって考えながら読んで頂けると面白いかも知れません。 突然ですが、皆さんの身近なところに赤ちゃんはいますか？ 赤ちゃんの微笑みのことを「エンジェルスマイル」っていうそうなんですが、納得ですよね。 その笑顔を見たすべての人を同じように笑顔にすることができる究極の笑顔だと私は思っています。 私も我が子の笑顔に何度も癒されました。 今は大きくなったのでそれほど威力は無くなりましたが・・・ 仕事柄、セミナーを受講される方がどういう性格をされているのか、普段からどんな考え方で人と接しておられるのか、普段の会話や何気ない行動から判断することが多いのですが、時々見ていて気になるのが「笑顔がない人」が多いということ。

おはようございます！ 昨日はガパオライスを作りました！自分でも驚くほど美味しくできたので、自分用メモとしてレシピを書いておきます( ‾•ω•‾ )/ 以前もガパオライスを使ったことはあるのですが、ちょっと改良したら美味しくなりました。 というより、久しぶりにレシピを書く気がします。料理ブログとして始めたのですが、いつの間にかよく分からないブログに変貌を遂げてしまいました笑 ガパオライスの作り方 材料 ☆ひき肉250g ☆ピーマン3個 ☆パプリカ1/2個 ☆スイートバジル5、6枚 ◯にんにく少々 ◯鷹の爪3本 ◯豆板醤大さじ半分くらい □オイスターソース大さじ1.5杯 □ナンプラー大さじ1.5杯 □砂糖小さじ1 □醤油小さじ1 作り方 ①鍋にサラダ油をひき、◯の材料を弱火で香りがたつまで炒めます！ ②ひき肉を投入して、火が通るまで炒めます！ ③ピーマン、パプリカ、スイートバジルを食べやすい大

暑い夏に飲むと美味しいスムージーをご紹介します♪ これはダイエット"本気モード"になったらよく作って飲んでるメニューです^^♪(笑) 簡単で早くて美味しい最高のレシピなので過去に何回も作って飲んでます♡ 材料 ◆小松菜　2束 ◆バナナ　1本 ◆豆乳150cc ◆氷　3つ いつもはバナナと小松菜だけですが今日はキウイも入れてみました(*^^*) バナナも小松菜もカットしたら冷凍庫にストックしておくといいです♪ 凍らせたバナナと小松菜がある場合は氷は入れなくても大丈夫です♪ 今回凍らせてない食材で作ったので、氷を少しいれました↓ バナナ、小松菜、キウイ、豆乳、氷をすべてミキサーに入れたら攪拌します。 ハチミツを入れてもいいですが、入れなくてもバナナの甘さが美味しいです(*^^*)♪ いつもはこのままグラスに注いで飲むだけですが　写真映えするようにちょっとお洒落に盛り付けてみます(笑)♪ グラス

私はヨガが好きでヨガスタジオに通って、もう10年程です^^ ですが、通っていたヨガスタジオをコロナが広がったことで今年3月で退会しました(._.) 10年もの間、わたしの中で「ヨガは通うもの」だったのですが…これをキッカケにそれ以降は家でヨガをやるようになりました(｡-人-｡) 今日はステイホームで家で日々やっている 『ヨガのおすすめルーティン動画』をご紹介しようと思います。 ご存知の方多いと思いますが、【B-life】のマリコさんの動画がとてもわかりやすく、海外の南国の景色の中で撮られた映像が個人的に好きで、毎日見ながらやっています(*^^*)♪ 毎日5つの短い動画を1時間くらいかけてゆっくり行うのが好きです。 私がやっているのは↓↓↓ ①朝のヨガ　10分 ②お尻&背中痩せ　5分 ③下腹ペタンコ　8分 ④二の腕シェイプ　5分 ⑤股関節を柔軟にするヨガ　15分 この5つを、 この順番で7月

豆腐カレーライス 月曜断食ダイエットに一応の終止符でホッとしています。 断食明けの昨日はそこそこ食べてしまったのですが、 体重は今朝の計量で「64.9㎏」と減っていました（スタート時は68.1㎏）＾＾ ここのところの私は「ご飯」を食べることがグッと少なくなっています。 ハマっている料理が複数あることも大きく影響。 今日は、簡単で美味しくダイエットに適した5つの料理をご紹介します。 ダイエット時にいいハマっている料理：豆腐カレーライス ダイエット時にいいハマっている料理：豆腐ラー油丼 ダイエット時にいいハマっている料理：舞茸の炊き込みご飯 ダイエット時にいいハマっている料理：もやしのナムル ダイエット時にいいハマっている料理：煮卵風 ＜まとめ＞ ダイエット時にいいハマっている料理：豆腐カレーライス レトルトカレーと豆腐 ダイエットに健康に！面倒な食事療法の問題も簡単に解決できる秘訣がココにあ

こんにちは、yasukunです。 みなさんは、「ラピスラズリ」という天然石を知っていますか？ ラピスラズリは私の1番のお気に入りの天然石のひとつです。 今回はこの「ラピスラズリ」という天然石について少し書いていきたいと思います。 金色の斑点が輝く群青の石で、古代ローマの博物学者プリニウスはラピスラズリを「星のきらめく天空の破片」と表現しました。 幸福をもたらす石ラピスラズリは、古くから「天空を象徴する聖なる石」として神聖に扱われていました。 王族の装飾品などにも用いられていましたが、多くはお守りの為の護符や儀式や祈祷に用いられていたようです。 「聖なる石」と呼ばれていた通り、持ち主の心の中にある邪念を退け、魔除けや厄除けに力を発揮すると言われています。 またラピスラズリは幸福を引き寄せる石とも伝えられています。ラピスラズリのもたらす幸福とは、宝くじのような一攫千金や、急に運命的な人に出会う

2019年の夏に、車をいったん手放して、まだ、車を所持していないので、自動車保険の継続を停止する手続きをしました。 7等級以上の人は、中断手続きをしないと損しますよ。 たとえば、定年したから車を手放したとか、カーシェア利用するから、車を手放したとか、海外出張するから車を手放したとか、いろいろな事情で車を手放すときは、必ず、自動車保険の中断証明書を発行してもらうと10年間、今の等級を維持できます。 中断証明書の手続きの書類が届いたので、しょるに必要事項を記入して返信しました。 中断証明書の記入事項についてシェアします。 中断手続きした時の様子はこちらの記事をみてくださいね。 www.7mono.com 中断証明書って何？ 中断証明書に必要な書類は？ 中断証明書の発行条件 満期日（解約された場合は解約日)から発行期限までに中断証明書発行依頼書を提出する事 中断する契約の等級が7等級以上あること