ビヨンセになったつもりでわたしが2キロ痩せるために食べるもの紹介する - デザイナーのイラストノート日本のみなさんこんにちは、ビヨンセです。この記事は「ダイエットメニュー・健康食 Advent Calendar 2017」の4日目の記事です。今回はリアルなわたしのことは忘れて、「36歳大阪在住Webデザイナーのビヨンセ」とだと思って聞いてほしい。 わたしが2キロ痩せたいときに食べるもの これまでいろんな食事制限をしてきたわ、でも結局一番手軽で飽きずに体重が減った夕飯置き換えメニューはこれよ。次点で「オルビスのプチシェイク」と「明治プロテイン」だけど、塩昆布キャベツは思い立ったときにすぐできる、すぐ止められるのがいいところよ。酵素ドリンクも痩せるお茶もダイエットサプリも試したけど、わたしには効果はなかったわ。 キャベツは塩でしんなりさせて食べやすく、ごま油の香りで飽きずに食べられるの、少しかさが減るのでキャベツ1/4くらいペロリよ。この季節は味噌汁なんかをプラスして体を温めた方がいいわ。で
