ichigotouhuのブックマーク (217)

  • ターメリックの効能は肌に良いだけじゃない★キレイ&健康のレシピ5選 | bitomos

    ターメリックって一体何? 香辛料の一つ、ターメリック。聞いたことはあっても、日々の料理に積極的に活用しているという人は少ないのではないでしょうか。 ターメリックと聞いて思い浮かぶ料理カレーが一番多いですよね。カレーを市販のルーを使わずに、手作りルーから作るという方は、カレーを構成する多様な香辛料の中でも、ターメリックは特に外せないものだというのがおわかりかと思います。 そもそも、ターメリックって一体どんな香辛料なのでしょう?そして、ターメリックとウコンの違いは?意外と知らない人も少なくない様です。 まずはターメリックとウコンの違いから探っていきましょう。 ターメリックとウコンについて ターメリックとウコンは同じショウガ科ウコン属の多年草です。ウコンの英名がターメリックです。同じ物…ですが、いくつか種類があり、特徴や効能が違ってきます。 ターメリックとウコンの違い 実は、ウコンには約50種

    ターメリックの効能は肌に良いだけじゃない★キレイ&健康のレシピ5選 | bitomos
    ichigotouhu
    ichigotouhu 2017/05/20
    うちにあるから試そう
  • ワンオペ育児は専業主婦こそ危険!限界になるその前に考えたいこと | bitomos

    ワンオペ育児とは? この言葉を初めて耳にした人も多いかも知れません。ワンオペとは「one operation」の略であり、店員1人だけで店舗を運営することを意味します。 事の始まりは牛丼チェーン店の通称から。2014年のユーキャン流行語大賞候補のノミネートされたこともあり、一気に広く知られる言葉となりました。 そしてここ最近では「ワンオペ育児」、つまり配偶者どちらか1人で育児や家事を行い、しかも破たん寸前という状況を意味する言葉として、家庭内でも使用されるようになっているのです。

    ワンオペ育児は専業主婦こそ危険!限界になるその前に考えたいこと | bitomos
  • 姫を続けて30年!?『心斎橋のシンデレラ』に聞いた衝撃のHAPPYマインド

    大阪・心斎橋に、奇抜なファッションに身を包んだ「シンデレラ」と呼ばれる女社長がいる?そんな噂を聞きつけさっそく調査を行ってみました。30年も独特のメイクとドレスで街を闊歩する松明子さんは地元の有名人。ブライダルサロンを経営しながら、写真集やCDも発売しているそう! こんにちは。株式会社人間の社領です。 突然ですが私、自分の個性のなさに悩んでいます。 特別ハマッているものもなし、特徴的なファッションでもなし。かわいすぎずブスすぎない顔に、太りすぎず痩せすぎもしない身体。最近の趣味は「スマホにズームレンズをつけて毛穴を見ること」といったドクソしょうもないものしかありません…… あ〜〜! 個性が欲しい〜〜〜!! そう嘆いていたところ、ジモコロ編集部より「そんな社領にピッタリな人が大阪にいるから、是非取材してきてほしい!」とある方をご紹介いただきました! というわけで今回の取材相手は……この人!

    姫を続けて30年!?『心斎橋のシンデレラ』に聞いた衝撃のHAPPYマインド
    ichigotouhu
    ichigotouhu 2017/05/19
    こういう風に生きられたらいいなー!
  • グルテンフリーの効果や期間とは?痩せ体質と美肌を手にいれよう! | bitomos

    「グルテンフリーダイエット」というのを聞いた事はありませんか?ジェシカ・アルバ、ミランダ・カーなど、多くの美しい女優さんやモデルさん達が生活に取り入れていることで話題になっています。 そこで、このグルテンを含む品を事から除去するグルテンフリーとは一体どういうものなのかを、詳しくご説明いたします。ダイエット中の方、太りやすくて困っているという方、お肌の調子が悪いと言う方、そして少し体調がすぐれないという悩みを抱えている方、ぜひグルテンフリーの特徴をうまく活用してください。 体型や体調を気にかけているご家族や彼氏さんに作る事も、グルテンフリーを意識して上手にメニューを組んであげると、とても喜ばれます。ついでに女子力もアッ こんにちは!bitomosライター、シュリ蔵です。私の周りでもトライしている人が多い「グルテンフリー」について、今日はゲストの涼子さんと共に、ご説明したいと思います。

    グルテンフリーの効果や期間とは?痩せ体質と美肌を手にいれよう! | bitomos
  • 副交感神経を高める方法は?リラックスをして心と体のメンテナンスを | bitomos

    皆さん副交感神経ってご存知ですか?実はこの副交感神経の働きを高めることで、疲れやストレスを感じている体をリラックスさせる効果があると言われています。副交感神経はどんなものなのか。どのように活性化させることが出来るのか。この記事で分かりやすく伝えて行こうと思います!

    副交感神経を高める方法は?リラックスをして心と体のメンテナンスを | bitomos
  • Engadget | Technology News & Reviews

    Hands-on with the new iPad Pro M4: Absurdly thin and light, but the screen steals the show

    Engadget | Technology News & Reviews
    ichigotouhu
    ichigotouhu 2017/05/18
    switch二つ目、買っちゃう?買っちゃうの??
  • Ingress大好き沖縄そば店 沖縄イベントに合わせスープが青or緑な「イングレスそばセット」をデプロイ

    ゲームIngress」にハマりすぎてポータルにそっくりなデザート「イングレスぜんざい」を作ってしまった沖縄そば料理店「米八そば」(沖縄県沖縄市、関連記事)。12月12日に那覇市でIngressの公式イベント「INGRESS-ABADDON-OKINAWA」が開催されるのに合わせ、今度はスープを青または緑色にした沖縄そばの定「イングレスそばセット」を提供し始めました。 スープが青(レジスタンス)か緑(エンライテンド)か選べる沖縄そばのセット!(写真提供:米八そば) 沖縄そば小サイズ(ソーキと三枚肉入り)が1杯、ポータルキーに似たいなり寿司が1個、そして「イングレスぜんざい」が1杯の3点セット。そばのスープが青い「レジスタンスセット」か、緑色の「エンライテンドセット」のどちらかが選べます。何も知らないお客さんからすると斬新な色ですが、エージェントにとってはほぼ無色なスープが自陣に染まってい

    Ingress大好き沖縄そば店 沖縄イベントに合わせスープが青or緑な「イングレスそばセット」をデプロイ
    ichigotouhu
    ichigotouhu 2017/05/18
    食べるのに勇気のいる色のそばだな…
  • 50冊からつくれるオリジナルノート【書きま帳+】

    オリジナルノートの作成・印刷・制作(製作)なら【書きま帳+】。あなただけのオリジナルノートが50冊から作れます。

    50冊からつくれるオリジナルノート【書きま帳+】
    ichigotouhu
    ichigotouhu 2017/05/17
    こういうの作ってみたいわ…!
  • 太もも痩せ一週間!即効性抜群なエクササイズメニューと便利グッズ | bitomos

    女性のお悩み、たくましく太い太もも…。前回は忙しい毎日の中でもできる簡単なマッサージやストレッチなどをご紹介しましたが、今回は、簡単ではないけれど効果がぐっと上がるエクササイズや、太もも痩せに一役買ってくれるグッズなどをご紹介したいと思います。

    太もも痩せ一週間!即効性抜群なエクササイズメニューと便利グッズ | bitomos
    ichigotouhu
    ichigotouhu 2017/05/17
    今日体重はかってないことに気付いた…!
  • ゲーム音楽フルオーケストラ「JAGMO」8月公演『旅人達の追想組曲 - Dear. once Journeyer - 』

    2017年8月26日(土)・27日(日) 東京芸術劇場 コンサートホールにて ゲーム音楽フルオーケストラ公演 『旅人達の追想組曲』ここに開幕。

    ゲーム音楽フルオーケストラ「JAGMO」8月公演『旅人達の追想組曲 - Dear. once Journeyer - 』
    ichigotouhu
    ichigotouhu 2017/05/17
    むむむ、行きたい。。。。
  • 場所でわかるニキビの原因と対処法!ニキビ撃退でツルスベ肌を目指す | bitomos

    顔や体のあちこちにできるニキビ。ふとした拍子に鏡を見てニキビを見つけてしまうと、とてもへこんでしまいます。特に顔の真ん中「鼻」にできようものなら1日ブルーな気持ちになってしまいます。 そんな気になるニキビは、実はできる場所によって原因が違うことを知っていますか?原因がわかれば対処法や、防ぐことだってできますよね。にっくきニキビを撃退して愛され美肌になってみませんか。 こんにちは、bitomosライターのeitomanです。私も学生の頃にニキビにはずいぶん悩まされました。 大人になってもう大丈夫!って思っていても、ある日ポツッっと顔の真ん中に!なんてことも。メイクでうまく隠せない上にさらにひどくなってしまうこともあるから要注意ですよね。

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  • 脇のハミ肉をなくす方法とは?習慣を見直してスッキリボディになろう | bitomos

    ハミ肉を育てる3つのNG習慣 脇の下や背中にハミ肉が付いてしまう原因といえば、体重の増加を連想する人も多いですよね。でも、体重の増加以外にも日々の習慣がハミ肉を育ててしまっている場合もあるんです。 まずは、ハミ肉を育ててしまうNG習慣を詳しく見ていきましょう。 1. 姿勢が悪い 背中を丸めてしまう背の人は、今すぐ姿勢を改善しましょう!姿勢が悪いと、筋肉や血管を圧迫し、体の代謝が悪くなってしまいます。その結果、背中などに脂肪が付きやすくなりハミ肉の原因となるのです。 また最近では、パソコンやスマホを生活の中で使う機会が多いですよね。パソコンやスマホを操作していると、どうしても前傾姿勢になりがち。これが身体の歪みを招き、ハミ肉を育ててしまうのです。 ▼背についてさらに詳しくチェックしたい方はこちらの記事がおすすめです。 背矯正して姿勢美人に!家でできる背の治し方や原因について 2. 運

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  • 5年で感染者5.5倍―― 加速する「梅毒」流行の実態とは - Yahoo!ニュース

    この数年、梅毒の拡大が止まらない。性的接触によって感染し、かつては「死の病」と恐れられた。戦後は治療法が確立され、過去の病気として忘れられつつあった梅毒だが、近年、ハイペースで感染が拡大している。原因は何か。感染症対策の専門家・堀成美氏と評論家の荻上チキ氏が、その背景と予防策を対談で探る。(ライター・庄司里紗/Yahoo!ニュース 特集編集部)

    5年で感染者5.5倍―― 加速する「梅毒」流行の実態とは - Yahoo!ニュース
  • オーケー、認めよう。広告はもはや「嫌われもの」なのだ — LINE 田端信太郎

    アジア最大級の広告をテーマにしたイベント「Advertising Week Asia 2017」が5月29日から6月1日に東京で行われる。その開催を記念して、同イベントのアドバイザーによるコラムがスタート。第1回は、LINE 上級執行役員 コーポレートビジネス担当 田端信太郎氏です。 この文章は広告についてのものだ。広告業界では、未だに議論が続いているだろうが、私の中では結論は出ている。 オーケー、認めよう。広告はもはや「嫌われもの」なのだ。デジタルネイティブ世代にとって「熱狂」する対象ではない。例えば、その証拠に2016年半ばからiOSの有料アプリランキングのトップにいるアプリをご存知だろうか。それは、広告ブロッカーだ。多くのユーザーがお金を払ってまで、広告など見たくないと思っているのだ。 なぜ広告は、そこまでユーザーから嫌われるようになったのだろうか。多くの広告業界人はなぜ広告が嫌われ

    オーケー、認めよう。広告はもはや「嫌われもの」なのだ — LINE 田端信太郎
    ichigotouhu
    ichigotouhu 2017/05/15
    何故広告が嫌われ者になったか、も考慮してしかるべき。画面いっぱいの広告、スクロールしてついてくる広告、エログロを抜き出した広告、勝手に動画を再生する広告。そんな広告に興味をひくような要素などない。
  • 気になる調査隊 |

    この度は「気になる調査隊」にご訪問頂きありがとうございます! 当サイトではお出かけに役立つ情報やイベント情報などを調査した結果をまとめています。 「〇〇の花火大会行きたいんだけど今年はいつやるの?穴場スポットとかないの〜?」 「新しい〇〇のお店がオープンするみたいだけど駐車場って何台くらい?臨時駐車場の場所も事前に知りたいな」 「〇〇のライブに行きたいけど車で行く?それとも電車?セトリも教えてー!」 など、あなたのお悩みを解決していくサイトですのでごゆっくりしていってくださいね!

  • 腸活・菌活におすすめの食べ物とは?キレイになれる簡単レシピを紹介 | bitomos

    腸活の効果とは? 腸活とは腸内環境を整えることで健康や美容に役立てようという活動です。腸の働きは、栄養の吸収、排せつ、解毒、免疫機能、酵素の合成などの他、実は感情や気分といった精神的な作用とも深い関わりがあります。 さらに、腸は脳に次いで神経細胞が集まる場所で、「第2の脳」とも言われています。緊張するとお腹が痛くなったり、逆に便秘が続くとイライラしたり、集中力がなくなったりしますよね。 これは脳腸相関と言って、脳と腸が互いに影響を与え合っているからです。だからこそ、腸内環境を整える「腸活」が注目されているんですね。 では、腸活によってどんなメリットがもたらせるのか?主なものを紹介しましょう。 便秘解消やダイエット! 腸内環境が整い、消化・吸収・排せつがスムーズに行われるようになると便秘解消が期待できます。ぽっこりお腹の原因の1つである便秘が解消されれば、ダイエットにも繋がりますよね。また、

    腸活・菌活におすすめの食べ物とは?キレイになれる簡単レシピを紹介 | bitomos
  • 家計の見直しから始まる節約のコツ!貯金は楽しくなくちゃ続かない! | bitomos

    節約と聞くと「厳しい切り詰めた生活」をイメージしませんか?事内容が乏しくなったり、ちょっとした娯楽も辞めなければならない…など、我慢と忍耐を積み重ねた結果が節約の成果として貯金になる。そう思っている人が多いのではないでしょうか? 実際に筆者も節約のイメージはそうでした。意気込んで見るも、ストレスが溜まって続かない…。これを何回繰り返したことか。そこで、最近色々と節約や家計の見直しを調べていく中で「これなら出来そう!」と思った節約のコツをお教えします。 筆者は順調に家計を立て直せているので、気で貯金したい方や気で生活を立て直したい!という方は必見の記事です♪ bitomosライターのchihiroです。今回は私が今闘志を燃やしている「節約」について解説していきたいと思います!すぐにめげる、我慢が出来ない私がこれなら楽しい!と思えた内容なので、気になる方は要保存ですよ♪今回は私と同じく節

    家計の見直しから始まる節約のコツ!貯金は楽しくなくちゃ続かない! | bitomos
  • 低用量ピルの効果や飲み忘れの対処法!長期間服用時の副作用も解説 | bitomos

    海外では広く使われている低用量ピルですが、日ではまだまだ使っている人が少ないという現状があります。「低用量ピルを使いたいけど、副作用やデメリットがありそうだし怖くて使うことができない…。」という女性はいませんか? 確かに低用量ピルには副作用やデメリットがありますが、ちゃんと理解して服用すれば避妊に大きく貢献してくれます。今回は低用量ピルの効果や、副作用、飲み忘れた時どうすればいいのかなど詳しく解説していきます!

    低用量ピルの効果や飲み忘れの対処法!長期間服用時の副作用も解説 | bitomos
  • 【追記あり】「スサノオを祀った神社の多くは被災を免れている」?神社の祭神と東日本大震災の被害との関連を調べた研究が面白い

    +えふわら @efuwara この研究は面白いな!「スサノオノミコトを祀る神社,熊野系神社,八幡系神社の多くが津波被害を免れているアマテラスを祀った神社,稲荷…系神社はその多くが被災している」/東日大震災の津波被害における神社の祭神とその空間的配置に関する研究jstage.jst.go.jp/article/jscejs… 2017-05-12 15:15:15

    【追記あり】「スサノオを祀った神社の多くは被災を免れている」?神社の祭神と東日本大震災の被害との関連を調べた研究が面白い
  • 日本人のアプリ所持数は100本以上で“世界一” App Annie調査

    「日のユーザーのアプリ所持数は平均100以上で、世界で最も多い」――スマートフォンアプリ市場データを提供する米App Annieが5月12日、そんな調査結果を出した。 世界10カ国で、ユーザーがスマートフォンにインストールしているアプリの数を調べたところ、日が平均100以上で1位だった。 1カ月当たり、1日当たりのアプリ利用数を見ると、どちらもブラジル、インド、中国が上位に。日のユーザーは、アプリ所持数自体は高いが、1カ月の利用数は8位、1日当たりの利用数は5位だった。 App Annieは「日のユーザーは、さまざまなアプリをインストールし、その中から必要なものを数ずつ毎月利用する特性がある」と分析している。 日韓国、モバイルゲームのプレイ時間は1日1時間以上 1日当たりのアプリ利用時間(Android版のみ)は、10カ国全てで2015~17年にかけて増加傾向。日

    日本人のアプリ所持数は100本以上で“世界一” App Annie調査