「アガリ」 「緊張」 「リラックス」 「セルフコントロール」 などをキーワードに当館OPACをフルテキスト検索。 参考になりそうな以下の資料を紹介した。 【資料1】 『緊張して失敗する子どものためのリラックス・レッスン』 (講談社) 【資料2】 『大事なときに限ってうまく話せない人のための人前であがらない技術』 (中経出版) 【資料3】 『セルフコントロールの心理学 講談社現代新書』 (講談社) 【資料4】 『アガリ症を7日間で克服する本 Do books』 (同文舘出版) 【資料5】 『緊張から自分を救う本 アガリ性を逆手にとる方法』 (大和書房) 【資料6】 『リラクセーション 緊張を自分で弛める法 ブルーバックス』 (講談社) 【資料7】 『自律神経をととのえるリラクセーション』 (主婦と生活社) 【資料8】 『3分間リラクセーション・ブック いつでも・どこでも・誰にでも 心と体をほ
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