東京都が実施したアンケート調査によると、カビが発生した場所で浴室に次いで多かったのが、洗面所ではなく、押入れでした。 たっぷり収納できる便利な押入れですが、ずっとふすまを閉めたままでいると壁や床にカビが生えてしまいます。 今回は、状況別に確実にカビを取り除くための方法から、その後の予防策もあわせてお伝えいたします。

東京あそびマーレといえば、2018年4月27日にオープンした日本最大級の室内親子遊園地です。 日本で初めて1年中雪遊びができる「スノータウン」という雪のテーマパークが登場し、夏の暑い日でも体感温度約18～20℃で、雪遊びやそり遊びができるということで、話題になっています。 そこで、東京あそびマーレの価格はいくらなのか、割引クーポンはあるのかを調べてみると、日程や人数など状況によりますが、数千円お得に利用できる可能性があることがわかりました。 そんな東京あそびマーレのお得な割引情報についてご紹介します。 ※当サイトで2018年5月7日に確認した時点での情報になります。 料金や割引情報について、変更または終了している可能性もありますので、その点はご了承ください。

身近な乗り物である電車は、特に男の子が大好きな乗り物のひとつですよね。ガタンゴトン…と線路を鳴らして走る音や姿を夏休みの帰省先で見かけたり、また実際に乗ったりして新たに電車ファンになったお子さんもおられるのではないでしょうか。 また、電車そのものだけでなく、車掌さんの働く姿や制服に憧れを抱くお子さんも多いですよね。 今回はそんな電車が登場する絵本について、年齢別やジャンル別にご紹介していきます。特に小さいお子さんが大好きな乗り物になると思いますので、小さいお子さんが楽しめる電車絵本を読み聞かせるポイントについてもお話しします。 【0歳児向け】電車が出てくる絵本4選視力がまだ発達途中である0歳のお子さんには、ハッキリとした絵があるもの、文字量が少なく簡単な言葉の繰り返しのあるものがおすすめです。 特に電車の音が繰り返し使われている絵本に合わせて、膝の上でお子さんの体を上下に揺らすようにして読

さつまいもは、でんぷん質が多いのでエネルギー源となる主食に分類され、風邪予防や鉄分吸収をサポートするビタミンCや抗酸化作用のあるビタミンEを豊富に含んでいます。 また、さつまいもには腸内で水を吸って膨らむことで腸の活動を促進する不溶性の食物繊維が含まれているので、便秘に効果が期待できます。 そして、さつまいものでんぷん質は加熱すると一部がショ糖に変わるので甘みが増し、一方でビタミンCはでんぷん質に守られているおかげで減らないため、調理することで美味しくなり栄養価が変わらないのも特徴です。 このように、さつまいもは甘みがあり、消化しやすいでんぷん質が多いため食べやすいばかりでなく、栄養価も高いため、離乳食にお勧めの食材の一つなのです。 50人のママからウォーターサーバーの利用に関して、よかった点、悪かった点などについてアンケート調査を行いました。 ミルク作りや離乳食作りをされている方もぜひ参

梨は90%が水分から成り、ビタミンやミネラルはあまり含まれていないのですが、クエン酸、リンゴ酸、アスパラギン酸という体内でエネルギーをつくる際に必要な有機酸を含んでいます。 また、梨には食物繊維が多く含まれており、さっぱりとした甘さはソルビトールという糖質成分によるもので、どちらにも腸内環境を整える効果が期待できます。 梨はそのまま食べることが多いと思いますが、たんぱく質（特に肉類）を消化しやすくする働きをしてくれるので、肉料理の下ごしらえに使うのもお勧めの果物なのです。 甘みがあり水分が豊富なため食べやすく、腸内環境を整える効果やたんぱく質を消化しやすくしてくれる働きのある梨は、離乳食におすすめできる食材の一つです。 梨を使う際のポイント いつから食べさせていいの？梨のシャリシャリとした食感は食物繊維の塊によるもので、すりおろしても口あたりがあまり良いものではありません。 果汁は初期から

強くて大きくてかっこいい恐竜は、いつになっても男の子に人気です。実際に恐竜に会うことは出来ませんが、絵本の世界ではいろんな恐竜に出逢うことが出来ますね。 でも、小さい子どもには恐竜の絵本はまだ早いのかな？どんな恐竜絵本がいいのかな？などとお悩みのママさんも多いのではないでしょうか。 そこで、今回は3歳から5歳くらいの男の子におすすめの恐竜たちが登場する絵本を年齢別に、またジャンル別に分けてご紹介します。保育園の子どもたちの反応も合わせてご紹介しますので、お子さまの年齢や興味に合わせて参考になさってくださいね。 3歳の子どもも楽しめる恐竜絵本は？ごっこ遊びが盛り上がってくる3歳児さんは、お話の世界が大好き♪ですよね。 そんな3歳児のお子さんには、文字が比較的少なめなものや恐竜の絵があまりリアル過ぎない、恐竜のいる世界を楽しめる恐竜絵本がおすすめです。親子で恐竜のいる世界を想像しながら、お子さ

そうめんは、茹でる時間が短く、手早く離乳食を準備したいときにはぴったりの麺類です。細くて喉越しも良く、小さな子供はもちろん、短く切ってあげれば赤ちゃんでも食べられます。 また、そうめんは炭水化物が多く含まれているため、ご飯と同じく体を動かすためのエネルギーの補給源となります。 炭水化物はたんぱく質や脂質とともに、３大栄養素と呼ばれる、生命維持には欠かせないものです。 炭水化物は毎食必ずとりたい栄養素ですが、ご飯ばかりでは赤ちゃんも飽きてしまいます。 麺類やご飯と組み合わせながら、バリエーションを広げ、赤ちゃんも満足できるような食事を作ってあげましょう。 50人のママからウォーターサーバーの利用に関して、よかった点、悪かった点などについてアンケート調査を行いました。 ミルク作りや離乳食作りをされている方もぜひ参考にしてみてください。 [dfads params=’groups=396&lim

実は私自身、仕事や家庭の事情で生後一か月から搾乳を行っていました。体験の中で実感した「最適な搾乳方法」をここで公開します！ 搾乳手順まずは基本的な「搾乳手順」をご紹介します。 使用物品 母乳を入れる清潔な容器、ティッシュor清潔なタオル（母乳を絞る際に手につく母乳を服もの）、搾乳する手を支えるクッション（授乳クッションなど） 搾乳手順 洗い、乳輪の周囲も軽く拭いてゴミなどを取り除いておく搾乳中に動かなくてよいように、使用する物品を手の届く位置にそろえておく授乳クッションなどを使い、搾乳しやすい体制を整える搾乳する側の乳輪を出して、親指と人差し指で押し、圧力をかけながら、ゆっくりと乳首に向かって絞る。この際、１方向ではなく、様々な角度や方向から、ゆっくりと絞る。ある程度絞ったら、反対側も絞り、交互に絞っていく。容器を清潔な状態で密閉し、保存する。物品を片付け、手を洗い、終了 搾乳時のポイント

ささみは、鶏むね肉の裏側についた肉のことで、笹の葉の形に似ていることからこのように呼ばれるようになったそうです。 ささみといえば低カロリー高たんぱく質というイメージですが、実際にささみ1本（約50g）で成人女性が一日に必要なたんぱく質の1/4程度を摂取することができるほどなのです。 また、たんぱく質を体内でエネルギーに変えるために必要な栄養素であるビタミンB6が多く含まれており、こちらもささみ1本で成人女性に1日に必要な量の1/4を摂取することができます。 そして、ささみは肉類の中でも脂質がとても少なく、同じように脂質が低い印象の皮なしの鶏むね肉と比べても、その半分しか含まれていないのが特徴です。 たんぱく質が豊富でありながら脂質が少ないささみは、肉類の中でも離乳食に取り入れやすい食材です。 ささみを使う際のポイント いつから食べさせていいの？ささみは脂質が少ないので、肉類の中でも早めのお

枝豆は大豆が成熟する前に収穫するマメ科の植物ですが、食品としては野菜に分類されています。 7月～8月が旬ですが、家庭で使われることが多い冷凍品も充実しているので一年中楽しむことができます。 大豆と野菜の両方の特徴を持っているので、たんぱく質だけではなく、不足しがちなビタミンやミネラル、食物繊維も豊富に含まれています。 この記事では、枝豆を使用した月齢別の離乳食のレシピや、枝豆を使うときのポイント、注意点についてまとめています。 栄養満点で実用的な枝豆。美味しくアレンジして離乳食作りを楽しみましょう。 枝豆を使う際のポイント いつから食べさせていいの？枝豆に含まれるたんぱく質は、アレルギーを起こしやすい食品20品にも指定されている大豆と同じたんぱく質なので、あまり早すぎるとアレルギー反応を起こす赤ちゃんもいます。 できれば7~8か月が理想的ですが、少量であれば5~6か月から様子を見ながら与え

“ミニバス”とは“ミニバスケットボール”の略。バスケットボールのルールを、小学生でもプレイしやすいように簡略化したものがミニバスです。ボールも小学生向けに小さめのものを使用します。 一般のバスケットボール同様、華やかなプレイが魅力の人気のミニバス。 でも、いざ始めさせたいと思っても、どんなスポーツなのか？持ち物は？費用は？など、疑問がたくさん…とお困りの保護者の方も多いのでは。 そこで今回は、上記の疑問を中心に、ミニバスについて紹介します。他に、ミニバスで気をつけたいトラブルについてもまとめました。

日本古来の武術、剣術。これをスポーツとして進化させたものが剣道です。そのため、スポーツとは言え礼儀や精神的な成長を重視する指導が特徴。空手や柔道とともに、今でも根強い人気のある武道です。 でも、両親が経験者でないと分からないことが多くあるのではないでしょうか。 特に「子供にはいつ頃から習わせられるのか」を知りたいという声が多く聞かれます。 そこで今回は、剣道のスタート時期について調べてみました。他にも、剣道を習うことで得られるメリットや、どのくらいの費用がかかるのかも併せて紹介します。

育児ノイローゼは子育て中のお母さんであれば誰もがなり得るものです。育児ノイローゼを解消するために最も重要となるのは、一番近くにいる立場である夫の理解ある言動です。 妻が育児ノイローゼかもしれないと感じたときの、夫としてできることや適切な接し方などを紹介します。 妻の話を聞く 話を聞いて貰えるだけで気持ちが楽になったという経験は、誰にでも一度はあるのではないでしょうか。夫に求められるのは、妻の話を真剣に聞いてあげる姿勢です。 コミュニケーションにおいて、この「聞く姿勢」というものはとても重要で、その姿勢によって話し手の感じ方というものは大きく違ってきます。 話を聞いてくれたおかげでスッキリしたという経験がある人は、そのときあなたの話を聞いてくれた人の姿勢を思い返してみてください。きっと真剣に話を聞いてくれたのではないでしょうか？ 何かをしながら片手間に聞いていたのでは「聞いてるの！？」「ちゃ

幼稚園から小学校低学年になると、子供の習い事について考えはじめる親御さんが多くなります。 ピアノや英会話などの文化系の習い事も人気ですが、体力をつけさせたい、集団行動に慣れさせたい、という理由でスポーツ系の習い事をお探しの方も多いのではないでしょうか。 今回は幼児から小学校低学年までを対象に、人気のスポーツ系の習い事をランキングと目的別にまとめました。 各習い事の概要や、月謝などの費用の目安もあわせてご紹介します。