大きな桑の実😍 去年、桑の実がこうやってたくさんなる季節、 初めてこのシェア畑に連れてきてもらった。 自然農畑を始めて、もうすぐ1年間かぁ✨ とっても甘くてジューシーな桑の実♡ 赤はすっぱ甘い♡ 黒黒としたのが甘い♡ 初めて食べた時は下痢とかしないかってドキドキしていた。笑 月ちゃんは初めて食べたよ♡ おいしかったようで自分で落ちてるのを探してもぐもぐ。笑 今日の子どもたちのおやつにたくさん。 そして口元こうなるよね。笑 桑の実は薬膳的には潤いを滋養したり、 血を補ったりしてくれるようです💕 栄養素的には、 アントシアニン、ビタミン、鉄分、カルシウム、カリウム、マグネシウム、亜鉛などなど栄養豊富で嬉しい✨ 今日はトマトの支柱を12株、 一生懸命たててきて汗だくになったので桑の木の下で涼みながら、 ちょっと小腹を😆💕👍 仲間とのシェア畑。 夫が竹を刈って立てたアスパラタワーがデデー