ミスドやコンビニのドーナツには原材料表示が無い。 だから買ってはいけなかったんだ。 今までミスドやコンビニドーナツを利用していたが今日からやめる。 ちな俺的甘味料のアリとナシ。ドーナツの場合、スクラロースが怪しい。 許容:ステビア ソルビトール 回避:アセスルファムK アスパルテーム スクラロース L-フェルニアラニン化合物 甘草
著: Taki 神楽坂。 神楽坂は、東京都新宿区にある早稲田通りにおける大久保通り交差点から外堀通り交差点までの坂である。または東京都新宿区の行政地名である。 (神楽坂 - Wikipedia より) 人事異動で大手町で働くことになったときに「会社から近く、大好きな『美味しいもの』がたくさんある街に住みたいなあ」と、考えていた。そんなときにちょうど知人からすすめられた街が「神楽坂」だった。テレビや雑誌で見たことはあったけれど、行ったことはなかった。 まずは兎にも角にも行ってみよう、と仲の良い友人を昼食に誘って、そのついでにぶらぶら歩いてみることにした。飯田橋駅で降りて、写真や映像で見たことのある“あの有名な坂道”を登った。その坂道こそが神楽坂。日曜日だったので多くの人でにぎわっていた。思ったより緑が多いところだなあ、と思った。ちょっと小道に入ると、石畳の味わい深い道が現れる。 「神楽坂上」
個人的にも好んで利用している神楽坂の時間制カフェ『タイムズカフェ(上記画像)』が、いつの間にか1日の利用料金を値下げして1,990円になってました(2015年5月12日より値下げ)。これからは休日なら最大12時間、平日であれば最大15時間以上がこの金額のみでたっぷりと利用できることになります。 TIMES CAFE(タイムズカフェ)|カフェ・喫茶 本日より、最大料金を1,990円に変更して、より使いやすくなりました! 先払いされた場合には、出入りが自由になります。 オフィスや自習室がわりにご利用下さい! 尚、タイムズカフェってどんなところ?という詳細については下記のTaki blogの記事がきれいにまとまっているのでそちらをご覧ください。私もこちらの記事を見てタイムズカフェの存在を知りました。 walking-gourmet.hateblo.jp 集客がちょっと悪かったのかな?と想像: 1
今さらですが年末年始の話を。 私は普段からテレビを見るのが大好きなのですが、この年末年始はいつにも増してごろごろとテレビを駄観ってたように思います。 あ、「駄観る(だみる)」というのは私が作った動詞で「なんとなく点いているテレビを惰性で無駄に長く観る行為」を意味します。便利なのでよかったら使ってくださいね。 私は普段テレビは「頭を使うドキュメンタリーや情報系番組」と「頭を休める娯楽番組」で半々くらいの割合で観るようにしているのですが、年末年始は娯楽番組の数が圧倒的に増えるので、自然とそのバランスが偏り、お笑い芸人の姿ばかり見ていたように思います。 それでふと思ったのは、なんだかこのごろのお笑いは「面白くない」どころか「不愉快さ」を感じるものが増えたなぁということ。 いま、自分でも「すごい安っぽくて、なおかつ沢山の反感を買いやすい一文」(安くて沢山買えるからある意味コスパ優秀)を書いた自覚が
正月で少し肥えたので、ジョギングを頑張っている。 走り出しさえすれば5キロくらいを楽なペースで走れるのだが、走り出すまでが大変だ。 ダイエットには空腹時、筋トレ後に走るのが最適らしいので、理想は早朝に起床し筋トレを兼ねたウォームアップをしてから30分ほど脂肪燃焼効率のいいペースで走りたいんだが、なかなかそううまくはいかない。早く起きられないし、寒い。布団から出られない。 なので、今はだいたい夜に走っている。子供たちを寝かしつけた後、家事を終えるとだいたい22時前後。それから30分ほど走り、シャワーを浴びて寝る。 これでも、走り出すまでが大変。家事が終わってようやく一息ついたところなので、酒を飲んだり本を読んだりゲームしたりしたい。そんな葛藤時に、走り出すために自分が心掛けていいるのはたったひとつ。『走るかなり前からウエアに着替える』だ。 『酒を飲む』と『ジョギング』を比較するからやる気が出
By ガンは1981年から日本人のに君臨し続け、非常に恐ろしい病気として認知されています。ガンによる死亡を防ぐには早期発見と早期治療が重要視されており、早期発見のためにガン検診を毎年受診する人がいます。ガンを早期発見して死亡率を減らすためにガン検診があるわけですが、オレゴン健康科学大学医学部のVinay Prasad准教授が「ガン検診が死亡率に影響を与えた証拠はない」と発表し、大きな議論を呼んでいます。 Why cancer screening has never been shown to “save lives”-and what we can do about it | The BMJ ガン検診に関する調査を行ったPrasad准教授によると、ガン検診により死亡率が下がっているのは肺ガンなど特定のガンをすでに患っている患者であり、一般的な死亡率は、乳ガン・結腸ガン・前立腺ガンの検診方法
競泳自由形のクロールで中長距離をより速く泳ぐには、プールの中で腕をS字状に動かして水をかく方が、まっすぐI字状に水をかくより有利だとわかった、と筑波大や東京工業大などのチームが発表した。短距離なら逆にI字が有利になるという。流体力学的な解析でメカニズムの違いを解明。最適な泳法を身につけるトレーニングに応用が期待できるという。 競泳界ではより速く泳ぐ腕の使い方について長年論争が続いてきた。筑波大の高木英樹教授(バイオメカニクス)らは、コンピューターシミュレーションやロボットアームの水中実験などで、腕の周りにできる水の流れを詳細に調べた。 I字の場合、水をかいたのと逆方向に体を推し進める力がそのまま直線状に働いていた。一方、指先が曲線を描くS字では、水をかく向きが変わる瞬間に手首の周りに渦ができる影響で、体を前に進める力がさらに加わっていた。このため、S字の方が効率よく推進力が得られるという。
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