香りだけで痩せられる!?誰でも簡単に出来る「嗅ぐだけダイエット」おすすめの香りベスト４ - 生活の知恵は役に立つ！
香りは美容や健康、そしてダイエットにも影響するとされています。香りは人間の心理状態やストレスなどに深く関係しているのです。 そこで、上手に香りを取り入れて痩せる「ニオイを嗅ぐだけダイエット」の効果と、痩せるためにおすすめの香りをご紹介します。 香りが人に与える影響 香りだけで満腹になる？ 香りがダイエットに効果的なワケ ダイエットに効果的な香り オリーブオイルの香りで満腹感を得る 柑橘系の香りで血流改善 ペパーミントの香りで空腹を減退 キンモクセイの香りで食欲を抑制 こちらもおすすめ 香りが人に与える影響 人は好きな香りを嗅ぐだけで心が落ち着き、幸せを感じられるそうです。 炊き立てご飯のにおいや、石鹸のにおいなど、好きな香りであればリラックス効果や幸福感を得られます。 ある研究で、歯科医の待合室で待っている患者に、オレンジの香りをかがせたところ、そうでない患者に比べて不安感が少なくなり、さ
日本人に多い「高濃度乳房」 がん検診、マンモに限界：朝日新聞デジタル
女性がかかるがんの中で最も多い乳がん。早期発見のカギを握るのが検診だが、国が４０歳以上の女性にすすめる乳房Ｘ線撮影（マンモグラフィー）だけでは異常を見つけにくい。乳腺の密度が高い「高濃度乳房」が日本人女性に多いためだ。 エコー併用、弱点補う 川崎市の風間沙織さん（５２）は１０年以上マンモグラフィー検診を毎年受けていた。「異常なし」の結果が続き、安心していた。 妹が乳がんになった３年前、マンモと超音波（エコー）の検査を両方受けた。医師はマンモの画像を見て「これではよく見えないね」。エコー検査で左胸に約１・７センチの腫瘍（しゅよう）が見つかり、病理検査でがんと確定、手術で全部摘出した。後で自分の乳房が「不均一高濃度」と知った。 乳房内は母乳を作る乳腺が張り巡らされ、乳腺密度が高い順に、「高濃度」「不均一高濃度」「乳腺散在」「脂肪性」の４段階に分類される。「高濃度」と「不均一高濃度」は日本人の約
家庭環境が貧しいと子どもの脳は「貧困脳」になる
By Jukka Kervinen 貧困が「子どもの脳の発達」に強い影響を与えることが研究により明らかになっていますが、コロンビア大学の神経科学者であるキンバリー・ノーブル氏が「貧困と脳の関係」を視覚化した画像を一般向けの科学雑誌としては世界最古のScientific Americanの中で公開しています。 This Is Your Brain on Poverty - Scientific American Blog Network https://blogs.scientificamerican.com/sa-visual/this-is-your-brain-on-poverty/ 貧困が脳に強い影響を与えることが明らかになっていますが、これはお金が脳の構造や機能に直接何かしらの影響を与えるわけではなく、貧困に伴う環境や遺伝的影響が合わさった影響が脳構造に出ている可能性が高いそうです
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