女子の悩みはプロテインを飲めば解決するって本当？プロに聞いてみた！
こんにちは、ライターの山城さくらです。 突然ですが、こんな悩みありませんか？ 肌荒れが治らない 髪がぱさつく 爪が割れやすい イライラしやすい やる気がでない これ、女子の悩みあるあるなのでは・・・？ 肌荒れをを解決するためにエステや高い美容液を試してみたり。髪のパサツキを治すためにわざわざ美容院に行ってトリートメントしてさ。挙句の果てにストレス発散をかねて暴飲暴食・・・。休日はベッドからでない。 …え、それ私！わたしのこと！？ で、そのときだけ一時的に良くなっても、結局その場しのぎで何も解決してないんですよね・・。ツライ。 ということで今日は健康のプロに話を聞いてきました。 なんでも私達の悩みはすべてタンパク質で解決するんだとか。 エステや高い美容液を買う前に、ぜひ読んでほしい内容になっております・・・！ 当記事はこちら（ロカフレ）にお引っ越ししました。 ごめんね。by ぼんぼん王子
しっとり～【1食90円】塩麹漬け鶏胸肉deセルフ親子丼の簡単レシピ～フライパンでまとめて作れる大家族流の時短ワザ～ - 50kgダイエットした港区芝浦IT社長ブログ
塩麹パワー全開な鶏胸肉の親子丼 この塩麹サラダチキンを1口サイズでたっぷり仕込んだら必ず楽しみたいのが親子丼です。 塩麹で漬けた鶏胸肉は出汁で煮込んでもパサパサにならずしっとり柔らかジューシーに仕上がります。 作り方も簡単で、フライパンでまとめて調理OKなのであっという間に家族分が作れる大家族流の親子丼レシピです。 安い！1杯90円とお手頃価格で栄養豊富な親子丼が楽しめます。 簡単！フライパンに麺つゆと野菜と鶏胸肉を煮て溶き卵をいれたら蓋をして数分煮るだけ。 旨い！熱々をご飯の上に乗せればセルフ親子丼の完成。冷めても美味しいのでお弁当にもおすすめ。 ご飯はカロリーハーフ麦飯に、砂糖とみりんはエリスリトールで代用、鶏皮はとることで大幅にカロリー＆糖質オフしたダイエット中や筋トレ中に食べたい栄養豊富な親子丼です。 それでは、塩麹漬け鶏胸肉deセルフ親子丼の作り方をご紹介します。 元惣菜屋のヘル
酵素サプリは時代遅れ！？腸にしっかり届くゼリータイプの【いちずな酵素】で直接、腸に生きた酵素を運ぶ！ - ダイエットガール｜スリムになりたいならここで決まり！
酵素サプリって本当に流行っていますよね。あなたも飲んでいますか？ でも、もう酵素サプリは時代遅れかもしれません。 体を作るのは腸内なので、お腹で吸収する酵素サプリよりもこんにゃくゼリータイプのいちずな酵素の方が腸内に直接酵素を届けれるので、画期的です！ ◎新感覚のゼリータイプいちずな酵素の詳細 酵素サプリが流行り始めて、ずいぶんと立ちますけど、なんで私たちに酵素が必要かご存知でしょうか？ 酵素は人が生きていくうえで必要な栄養素なので、酵素を失うと免疫力の低下や便秘または肌荒れなど、体にダイレクトに影響してしまうほど、重要なものなのです。 そんな酵素とは切っても切れない関係である私たちの食生活ではどんどん酵素の摂取できなくなっています。 そのまま酵素の摂取ができなければ最悪の場合は、生活習慣病になる可能性も出ています。 今日は健康にこだわるだけで痩せるダイエット方法について書いていこうと思い
【家計の節約】自動車の維持費は年間いくら必要か。固定費を見直す。｜魂を揺さぶるヨ！
こんにちはユレオです。 皆さんは車をお持ちでしょうか？ 車をお持ちで日ごろ利用される方は車に対して様々な考えをお持ちだと思います。 日常生活において車が無いと生活が出来ないという方や、車を趣味として週末にはドライブに出かける方などおられるでしょう。 そういった車をライフスタイルとして必要とされる方ではなく、「なんとなく今までの習慣で車を維持している」という方も居られるかと思います。 そういった方の多くが、車を移動手段として割り切り、利用頻度もそれほど高くはないのではないでしょうか？ 本日は車に対して以下のような考えをお持ちの方に読んでいただきたいと思い記事をまとめました。 車の維持費が高いと感じており、安くできないかを考えている。家計の固定費を見直し、家計の節約を図りたい。車は特に趣味などではなく、道具として割り切っている。普段車をそれほど利用しない。車がなくても生活することが出来る地域に
遺産で6000万入った貧乏婆さんの末路（追記の追記有り）
俺の母親なんだが、6年ほど前に俺の祖父（母から見て父親）から遺産で6000万ほど入った 遺産相続した時、俺の母親の年齢は62歳。警備員で月に10日ほど働いて数万稼いで、生活保護もらって何とか生きてる状態。 そこにいきなり大金が転がり込んだ。 それでどうしたか？ まず家を買った。 これでまず1100万ほど消えて残り4900万。 俺が貸してた200万を返還させた。一生帰ってこないと思っていたが、これはラッキーだった。 残り4700万。 中古の車を買った。100万くらい。 残り4600万。 住んでた家を引き払って買った家に引っ越した。 退去の修繕と引っ越しと家具家電で300万ほど使う。 残り4300万。 それでも62歳で貯金4000万超ってありがたい状況やん？家具家電新品だから10年は壊れんし、家も無借金でリフォーム済だ。 生活保護期間は国民年金払ってるカウントされるらしく、6万くらいは年金出る
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