「世界一シンプルで科学的に証明された究極の食事」読みました。クイックな書評。茶色い炭水化物はやはり安心みたいです。追記 著者の津川さんから豆の補足もいただきました。 - 勝間和代が徹底的にマニアックな話をアップするブログ
世界一シンプルで科学的に証明された究極の食事 今朝、予約していたのがキンドルに届いていたのでサクッと読んでみましたがエビデンスいっぱいで、おもしろかったです。 エビデンスベースで強い証拠がある、本当に健康に良い食事は ・魚、野菜と果物(ただし、ジャガイモとジュースを除く)、茶色い炭水化物、オリーブオイル の５つ、 健康に悪いと考えられるのが ・赤い肉(牛肉や豚肉、ハムやソーセージ)、白い炭水化物、バターなどの飽和脂肪酸 という結論です。 私は魚を除いてはほとんど実践しているので、特に違和感はありませんでしたが、中に膨大なエビデンスの引用があるので面白いです。 そのうち、時間がある時に引用の元になってる論文も少しずつ読んでいきたいと思います。 個人的には豆についての論拠があまりなかったので、そこについてはもうちょっと補足して自分でも調べてみようと思います。 魚を食べる人が健康だというのは、魚
キャベツ大量消費レシピまとめ～人気・簡単・安い・旨いメニューが勢ぞろい～ - 50kgダイエットした港区芝浦IT社長ブログ
肉のハナマサに行ってきました。ついに100円以下でキャベツ1玉が買えました。これでキャベツたっぷりメニューが楽しめます。ということで、キャベツ大量消費レシピをまとめてみました。キャベツたっぷり食べてキャベジン(ビタミンU)もたっぷり摂取してヘルシーに。 キャベツ大量消費レシピまとめ キャベツの旬は春？ サラダ系 スープ系 主食系 おかず系 キャベツ価格高騰の時お店はどうだったか？ 肉のハナマサで聞いてきた キャベジンはキャベツ由来？ フォロー＆最新情報はこちら 無料！レシピ本のダウンロードはこちら キャベツ大量消費レシピまとめ さっそく2玉買ってきました。＠肉のハナマサ芝浦店。ちょっと前は500円とかしてて、やっと200円とかで飛びついたのがうそのよう。1玉たったの98円です。 キャベツの旬は春？ キャベツは春キャベツばかり有名で重宝されてるイメージがあるのですが、冬が旬の寒玉キャベツもあ
社会生活をしていく上でヲタクであることを隠すかどうか問題 アニメ「ヲタクに恋は難しい」
※本記事はアフィリエイトプログラムによる収益を得ています (C)ふじた/一迅社 マンガだけまとめて読む マンガ、アニメ、ゲームなどなど。趣味人には好きなものがたくさんある。それが生活の足を引っ張ることもあれば、人とつながるきっかけになることもある。 アニメがはじまった「ヲタクに恋は難しい」は、好きなものがある人間たちの、恋なのかどうかわからないモヤっとした感情を描いたラブコメディー。ヲタクのみならず、いろんな若い人のエールになっている作品です。 アニメ第1話にあたる原作の部分から、この作品が考える「ヲタク」のコミュニケーションを見てみましょう。 幼馴染はヲタクでした メガネでローテンション、廃人クラスのゲームヲタク・二藤宏嵩（にふじ・ひろたか）。 明るくシャキシャキした見た目美人の、腐女子同人作家・桃瀬成海（ももせ・なるみ）。 たまたま会社で出会った2人は、幼馴染でした。 動揺してはならぬ
【悲報】夜型人間が無理して朝方の生活してると死亡リスク上昇か
【悲報】夜型人間が無理して朝方の生活してると死亡リスク上昇か 2018年04月13日日常 8 Tweet 【研究論文】夜型人間、無理して朝型の生活をすると死亡リスク上昇の可能性https://t.co/m2sUfkkL9d 論文の共著者は、「夜遅くまで起きている人の体内時計が、外部環境と合わない」ことが原因と述べている。 pic.twitter.com/Czuzpm0rB2— ライブドアニュース (@livedoornews) 2018年4月13日 朝1限は死亡率を高めるから廃止にしよう— グッチー (@ryodai_m7) 2018年4月13日 マジで？— もちやろう (@kusamoti19) 2018年4月13日 これめっちゃわかる。 周りに合わせ続けた結果死にかけたと思ってる。ｗ https://t.co/ZTA64JWaHh— 桔梗（キキョウ） (@bellflower2015)
「財務省トップ」福田淳一事務次官のセクハラ音源公開！（デイリー新潮） - Yahoo!ニュース
4月6日21時。ネクタイもゆるゆるのまま東京・白金の高級焼肉店から出てきたのは、“最強官庁”こと財務省の事務方トップ・福田淳一次官（58）である。 【動画】福田次官のセクハラ音源 「実はこの日は、次官室のメンバーが主催した、福田さんを囲んでの“おつかれ会”だったんですよ」 とは、大手紙経済部記者。むろん財務省といえば、いまだ〝森友文書改ざん問題〟が国会で追及されている真っ只中。そんなタイミングで福田氏は、一体何を労われたのかといえば、 「本年度予算案が成立したこと、だそうです。時節柄、“それはカモフラージュで、太田さん（理財局長）とか、他の幹部が集まってなにかしら相談でもするのでは”と、各社勘ぐりましたが……」（同） 福田氏以外幹部はゼロ。本当に単なる飲み会だったのだ。 「福田さんは大の会合好きで、改ざん問題が発覚してからも、夕方になるとすぐいなくなる。なにかにつけて、毎晩飲み歩いています
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