最近、自分の老化現象にアセアセ💦してる。 47歳を過ぎた頃から急激に身体のあちこちが変わり始め、 ずっと自分は若いままでいれるって想っていたのに 年配の人が見る広告、美容品や育毛剤、サプリメント、 全然自分には関係ないって想っていたけども 自分が使わないといけないと想う歳に来た。 人間って本当に平等に歳をとるんだなって。 思春期の息子はキラキラ✨していて 羨ましいなっって想う。 自分の劣化に落ち込むことも多く でもこの前90代の女性の利用者さんと話を聞いてびっくりした。 自分の歳？気にしてない。気がついたらこの歳になってたわと笑い飛ばし 毎日、無茶になるものに集中してたら楽しくって、 気がつけば、90歳で浦島太郎状態😁 いつも明るく前向きで、クヨクヨしたって仕方ないからと言われ、 自分の老化現象の気がつかされるなら鏡なんて見なくっていいじゃない❗️ ははー。面白い❗️私はそうかと大爆笑

ぶりじゃな tontun.hatenablog.com ここでもらったブリの続き？ですね 2回目のお刺身も、美味しかったは美味しかったのですが tontun.hatenablog.com やはり一度冷凍したら違うなと思い ぶりに照りを入れます 切り身に塩をふりまして、10分～15分ほど置いておきます 余計な水分を取り除き、ぶりのやる気を引き出します 真面目ですね 照り焼きたれ、砂糖、醤油、酒を大さじ2ずつ、しかと混ぜ合わせておきます 甘めがよければお砂糖足しても 10分～15分ほど置いたぶりは、綺麗に水洗いしてキッチンペーパーなんぞで 水分を拭き取ります 真面目 フライパンに油をひきまして、弱火～中火で2分 反対側も2分 眩しい 一度取り出し、フライパンをキッチンペーパーなんぞで綺麗に拭きます 気にならないぜっ、て方はそのままで 混ぜ合わせたタレを入れ、もやっと絡ませます 煮汁が減ってきた

こんにちは、胃全摘ブロガーあおさん（@aosan）です。 『胃全摘したら勝手に痩せてくので、腹いせに無理やり腹筋をしてシックスパックにするぞ！』のコーナーです。 この記事では、スキルス胃がんにより胃全摘した筆者が『食べる』ことが難しくなり、その結果ただただ痩せてしまうのはもったいないので、いっそのこと筋トレしてシックスパックにしてやろうじゃないか！という、とっても前向き？な企画です。 まずは、タイトルテーマのお話、そして、筋トレを続けている定期報告をします。 筋トレを続ける難しさ 筋トレを継続させるコツを考えてみました １　筋トレをするルーティンを決める ２　記録をつける ３　トレーニング器具を買う ヨガマット 腹筋ローラー ４　トレーニングメニューを週単位で更新する ５　興味を持った子どもも一緒に ６　ブログで公開した まとめ 定期報告です。 筋トレの目的！ 現在の筋トレメニュー！ 月・

惑星🌎地球号にご乗船の地球人のみなさま こんにちは！ 『星たちの座談会』管理人のマカロンです🐰 いつもありがとうございます🍀 テレビのニュース番組から、コロナという言葉を聞かない日がありません。 しかしコロナ慣れしてきたのも事実です。 休日の人出が多くなってきました。 コロナ、早く終息してほしいですね〜 もしかして地球さん🌏が元氣を取り戻したら、コロナもはやく終息するかも😊 いっしょに地球さんに感謝を贈りましょう🎁 地球さんにありがとうを贈ってくださるチェリッシュフレンズ募集しております。 Twitterフォローお願い致します。⤵⤵⤵ We are grateful for Earth. Give “ARIGATO” to the earth. 地球人として思いをひとつにして地球さんに感謝を伝えませんか。 「ありがとう」を大切な地球さんに贈りましょう。 高熱を出して苦しんでいる

久しぶりの投稿になります。やはり、仕事をしだしたのが影響しています。 今週は、なんといっても結婚記念日でした。 丸１８年が過ぎたことになり、１９年目に突入です。 １８年も一緒にいる感じがしないんですよね、なんでかわからないんですが、 私の感覚では、６年ぐらいの結婚生活に思う訳です。娘が、中学生なのですから、そんな訳ないんですが、ほんとうに、１８年も一緒にいる感じがしない。 その結婚記念日も正直、当日の朝に気づきました。通勤中に、夫は休みでいいよなぁ～ なんて思っていて、あ！とひらめいたんです。今日、結婚記念日だぁって。 だから、夫は休みなんだぁと。平日休みの夫とは、休みが合わなくなってしまったのですが、今までのように結婚記念日は休みにしてくれていたってことでしょう。 仕事が終わって、せめてケーキでも買って帰ろうと思い、ショッピングモールで合流しない？とLINEを送ってみます。そしたら、「い

ガネしゃんです。いつもご覧いただきありがとうございます。 娘は中学3年生です。今身長は私とほぼ同じ163センチ。 前々から、成人式の時に私が着た着物を着ると言ってくれています。 とても嬉しいのですがコロナ禍の今、娘が成人になった時に何が起こるか分かりません。 身長差がなく、娘もその気になっている。 祖父母が元気なうちに振袖を着てもいいのでは？と思いました。 思い立ったらすぐやります。 早速調べてみました。 出張着付けで調べた事 出張着付けとは？ 私が調べた事 口コミはどうか？ 資格＆経験がある 場所 値段 そこで見つけたのが【くらしのマーケット】 当日の準備の流れ あると便利な物 注意点 仕上がり時間は？ フルメイクとポイントメイクの違い フルメイク ポイントメイク 料金 当日すること 感想 出張着付けで調べた事 出張着付けとは？ プロに好きな場所で着物や浴衣の着付けをしてもらえるサービス

ちわ～。本日も良いお天気で、風がさわやかです。 さて、ここのところ「つた」だの「つる」、、、なんて話が続きまして、「いよいよこのことについて喋るいい機会かもしれない。」と決意しました。 ブログを書いていればいつかはそんな日が来るのではないかと思っておりましたが、こんなに早く来るとは。 「このこと、、、」といっても自分のことではなく、正確には「とある会」、いや「彼ら」の紹介とでもいいますか。。。 東北の某所、平成元年に結成されたとある会。 その頃、自分は学生だったろうか。新聞（地元紙）で取り上げられていたものを読んでその会について知った。 同居していた自分以外の家族はその記事に対してさしたる反応は示していなかったような記憶があるが、自分にとってはものすごくエポックメイキングなものであった。 これほどまでにポジティブな考え方（当時はあまり「ポジティブ」という言葉は使ってなかったと思うが）、そし

大いなる眠り（The Big Sleep）といってもチャンドラーではない。 「ディープ　スリープかけて」 毎晩息子から頼まれる所謂「就眠儀式」 受験のストレスから寝付けないのか、アマゾン　ミュージックにある睡眠用の音楽をかけてというのだ。 tereruworks.hatenablog.com こんな音楽があるんだと耳元で毎晩流していたら、妻から「通夜が始まるみたいだ」と言われたヤツです。 それが今では息子も使うようになりました。 たとえばこんなものがあります。 模試でやらかして自信を無くした時は、「不安から解放してぐっすり眠る」にしたり状況に合わせてチョイスしています。 しかしもっとハードなヤツもあります。 壊れたDNAを寝ながら修復してしまうんです。 特に528Hzはヤバいです。ヘッドギアして聞いてたらカルトってます。 息子に1度問いかけたことがあります。 「受験がそんなに不安じゃあ壊れ

2021-07-31 ニーチェとは、１９世紀後半に生きた、ドイツの哲学者です。 フリードリヒ・ニーチェ【１８４４年～１９００年】。 愛するとはどういうことか知りたい時に読みたい、ニーチェの言葉を集めました。 “そのままの相手を愛する” 思うこと “愛することを忘れると” 思うこと “愛する人の眼が見るもの” 思うこと “「～のために」行うことをやめる” 思うこと さいごに “そのままの相手を愛する” 愛するとは、若く美しい者を好んで手に入れたがったり、すぐれた者をなんとか自分のものにしようとしたり、自分の影響下に置こうとすることではない。 愛するとはまた、自分と似たようなものを探したり、嗅ぎ分けたりすることでもないし、自分を好む者を好んで受け入れることでもない。 愛するとは、自分とは全く正反対に生きている者を、その状態のままに喜ぶことだ。自分とは逆の感性を持っている人をも、その感性のままに

股関節症4年目 2013年前半の記録です。 この年の5月頃から、激痛といえる位の激しい痛みを感じるようになってきました。 股関節のかみ合わせの悪さによる、グキッとした激しい痛みが、脚を踏み出すたびにグキグキ襲いかかります。 その痛みは、目から火花が散るような痛みなので、痛い方の脚を踏み出す瞬間は、まさに地雷を踏むくらいの恐怖で、怖くて最初の一歩がなかなか踏み出せません。 横になっても痛くて、寝返りを打つのも必死で、十分に睡眠がとれない日も増えました。椅子に座っているのが、一番ましな体勢でした。 それまでにも感じていた痛みが、さらにグレードアップした感じです。 この頃の痛みこそ、痛みレベル最強の10を感じていました。 4月の段階では、一万歩以上歩いたという記録もあり、春頃までは痛みレベル3程度で、調子がいい時もあったのです。 この年はまだ、整骨院にも通っていました。 整骨院で施術してもらうと

自家焙煎珈琲のお店に珈琲豆を買いに行った時、白くてフワフワした可愛い木発見。 ティーツリーだそうです。 エッセンシャルオイルによく利用する、大好きな香りです。 本物の木を見るのは初めてです。 お店の人の許可を得て、葉っぱをちぎって、軽く揉んでみるとティーツリーオイルの爽やかな香りがしました。 自宅の庭に小さめのティーツリーを植えたいと本気で思い始めています。 週末の夜は、いつもの椎茸の詰め物焼き。 麺つゆに椎茸を浸して、刻んだ椎茸の軸と玉ねぎのみじん切り少々とマヨネーズと溶けるチーズを混ぜて、椎茸にこんもり乗せて、オーブントースターで焼きました。 先日、乳原料不使用 X 大豆イソフラボン　豆乳シュレッドなるものを買ってみました。チーズの代わりに、これを入れましたが、全然OK!　コレステロール95%オフと言うのがとても嬉しい！ 水煮のひよこ豆、紙パック入りの買い置きがあったので、フムスにしま