マインドフルネス瞑想に取り組んで毎日必ず瞑想の時間を設けていました。 忙しくても体調が悪くてイマイチ心が乱れている時や短い時間しかできない時でも、とにかくうまくいこうがいくまいが毎日瞑想を続けていました。 kun-maa.hateblo.jp kun-maa.hateblo.jp それなりに効果を感じて瞑想をするのも習慣化してきてたと思ってきた頃に、クラフトビールにハマって頻繁にひとり飲みをするようになりました。これが転落のきっかけ。 帰宅して酔った状態で瞑想をするとほぼ99%途中で眠ってしまい、さっぱりうまくいかないのでいつしかめんどくさくなって瞑想の習慣がなくなってしまったのです。 そりゃそうですよね。 酔っ払って「瞑想」って、「迷走」の間違いだろって小学生でも思うよね。小学生は酔っ払わないからわからないか。 そんでもって最近いろいろとうまくいってなくて、気持ちも不安定。 これは毎日呑

新宿御苑前駅から徒歩1分とすごく近い場所に2016年9月12日にグランドオープンしたばかりのビアバー「HIGHBURY-THE HOME OF BEER-（ハイバリー ザ・ホーム・オブ・ビア）」に行きました。 昨日書いた「Vector Beer Factory」でのブルワリー見学会後に2次会の場所として、木水さんから教えていただいたお店です。 kun-maa.hateblo.jp 看板と店の名前がイギリスっぽいと感じるのは僕だけではないはず。 それもそのはず。 この「HIGHBURY-THE HOME OF BEER-」は日本ではあまり有名ではありませんが、イギリスではとても有名な「Thornbridge Brewery（ソーンブリッジ ブルワリー）」の日本でのアンテナショップとして「Thornbridge TOKYO」の商標を取得しています。 店長（LANDLORD）の安藤さんがブリュワ

以前ご紹介したことのある新宿御苑近くのIPAに特化したクラフトビールの美味しいお店「VECTOR BEER FACTORY」内にある醸造所「新宿ビアブルーイング」の見学会があるというので参加してきました。 kun-maa.hateblo.jp 都内で、しかも新宿でブルワリー見学ができるなんて意外でした。 事前のイベント紹介はこんな感じ。 10名限定ということでしたが、参加者は僕と友人を入れて4名でした。 申し込みは6人だったそうですが、2名は連絡なしでキャンセルのようです。そういうの本当やめたほうがいいよね。欠席するならせめて連絡くらいはしようよ。 見学会場は「VECTOR BEER FACTORY」です。 店内のテーブルに資料が用意され、まず最初にスタッフさんと参加者の自己紹介。 堅苦しいところがなく、仲間で集まって楽しく勉強でもするような雰囲気がとてもよかったです。 新宿ビアブルーイン

僕の場合クラフトビールの入口が BREWDOG の PUNK IPA だったのですが、あれってスコットランドのブリュワリーのビールだけど、どちらかというとアメリカンタイプの爽快感と味わいですよね。 以前イギリス式のリアルペールエールなんてのも飲んだことがあるのですが、どうもイマイチ好みに合わなくてどちらかというとイギリス式のビールよりもアメリカ系の爽やかさたっぷりのクラフトビールの方が好きだなあって思ってたんです。 ところが先日訪れた浅草の「CAMPION ALE（カンピオン エール）」というブルーパブのビールがとても美味しくて、こういうのをまったりと飲むのもいいなあって。 いいじゃんイギリス式！って初めて思いましたよ。 店構えは看板を読まなければちょっといいハンバーガーのお店かカフェかなって思ってしまう雰囲気。 この場所でビールの醸造もしているブルーパブです。浅草地ビールなんですね。 店

久しぶりに川越の郊外にある人気のラーメン店「寿製麺 よしかわ」に行ってきました。 川越の街中からはかなり離れているので、観光ルートと重なる可能性は0ですが、もし車で遊びに来たのならちょっと寄り道をすると美味しいラーメンにありつけます。 お店に入ってすぐの場所にある券売機で食券を買います。混んでいることが多いので、食券を買ったらお店の人の誘導に従いましょう。 席が空いていればすぐに案内してくれますし、満席なら店内の椅子に腰掛けて待つことが多いかな。 食券を渡して待つこと数分。まず最初に「とりめし」が到着。なんて優しげなビジュアルなのでしょう。鶏肉の旨味がその匂いだけでも伝わってきます。 そして「特濃イカ煮干そば」もほどなく到着です。 こいつは目の前に置かれた瞬間からイカ臭いです。イカ臭いって書くと語弊があるかな。イカの芳醇な香りに包まれますとでも書くか。とてもきれいな盛り付けの下にどろっとし

スターバックス季節のおすすめメニューで登場している「ゴールデン メイプル フラペチーノ with キャンディ ウォルナッツ」。またまた注文時に噛み噛みで恥ずかしくなる可能性が高い名前のフラペチーノをぶっ込んできました。 そもそもフラペチーノっていうだけだって噛みそうなのにね。 あ、僕はもう最初から諦めて「ゴールデンなんとかのフラペチーノください！」って元気よく店員さんに言えるくらいには厚顔無恥な大人ですから気にしない。 今回のフラペチーノもかなり作り込んできている感じがして完成度が高そうなので、カスタマイズの相談をしたら「やめたほうがいいです(ｷﾘｯ」って言われるかと思ったのですが、即答で「おすすめはショット追加です」ってとびっきりの笑顔で言われました。 僕はまさか即答されるとは思っていなかったので、ちょっと「お、おう...」って感じでひるんでしまったのですがなんとか注文できました。 それ

久しぶりに君に会った。前に見た時よりもかなり大きくなったんじゃないかな。 家の中で視線を感じて振り返ると君と目が合うことが年に3〜4回はあると思う。 それ以外の時に君がどこで何をしているのかは知らないけど、僕はいつも君が家を守ってくれているんだと思っている。 君と初めて会ったのはもう10年くらい前のタイ旅行から帰ったとき。 旅の荷物をひっくり返していたら中からスルッと出てきて素早く逃げたのが君。最初は何が出てきたのかわからなくて「ひっ！」ってなったけど。 僕が泊まる宿ではどこでもいつもたくさんの君の仲間を見かけていたから、正体さえわかれば怖くはないんだ。まさか荷物に紛れて密入国するとは思いもしなかったけどね。 あの頃の僕のパスポートはタイを何度も往復した上にミャンマーやラオスへの陸路での出入国スタンプが押されていたものだから、成田空港の税関では必ず荷物を開けさせられていたというのにまるで忍

ガッツリ系や豚骨魚介系のこってりラーメンは大好きですが、たまには昔ながらの中華そばが恋しくなるときがあります。あっさり美味しい中華そば食いてーってなります。 そんな時に僕が訪れるのがJR川越線武蔵高萩駅前にある「大勝軒 武蔵高萩店」。 まあ、ほとんどの人は一生行くこともないかとは思いますがこの店にはどこにも書いていない暗黙のルールがあって、それを守らないと中華そばにはありつけませんのでいざというときのために覚えておいてください。いざってどんなときだよ( ꒪⌓꒪) ①満席のときはお店の人から呼ばれるまでは自主的に店の外で待つこと ②注文は店のおばちゃんが水を持ってきたときにすること（それ以前に注文しても聞き流されます） この2点だけです。簡単でしょ？ その他にも店内に貼り紙で禁止事項が書いてあります。これも2つ。禁煙とベビーカーはお断りだけ。 ちょっとめんどくさいなあ、うるさい店だなあと思う

いつものようにブログを書こうとMacBook Proを開いたが、うんともすんとも言わない。 おかしいなあと思って電源ボタンを長押ししてみたけど反応無し。 慌ててコンセントにつなぎっぱなしのMagSafe Power Adapter を抜いたり差したりピストン運動。 それでもまったくMacBook Proに充電されないので、ますます焦ってコンセントの場所を変えたりしたけど反応無し。ほかの器具をつなぐと問題なく電気がきているのがわかるのでコンセントの故障ではない。 MacBook ProのUSBに器具をつないでもまったく反応がないのでバッテリーが空状態のようだ。 問題は本体の故障か電源アダプタの故障かの判断がつかないこと。もう一台MacBook があれば分かるのだけど生憎と一台しか持っていない。 Apple Storeに持ち込むことも考えたけど、仕事帰りに行くのはキツいし、次の土日までMacが

以前は台風が遥か南の海上に発生したのが体調の変化でわかるほど自律神経系が過敏に気圧の変化に反応し、頭痛やひどい肩こり、気分の落ち込みなどに悩まされたものですが、漢方薬の半夏厚朴湯を服用するようになってからかなり症状が楽になりました。 kun-maa.hateblo.jp kun-maa.hateblo.jp 台風の発生が体調でわからなくなる程度には鈍感になりましたし、いざ台風が近づいてきても頭痛になることはほとんどなくなりました。その代わりなのかどうかよくわかりませんが腰痛は以前よりも辛いのですが...どういうこと？ 先日、一度に3つの台風が日本付近をうろうろしていた時も、腰痛とちょっとふわふわした感じの気分の悪さはあったものの、以前ならきっと寝込んでいたはずなので、やはり半夏厚朴湯すげー！って感じ。きっと僕の体質に合っているのでしょう。 ところがその3つの台風の生き残りにして最大の勢力を

最近はビアバーに行かない日も家でクラフトビールをプシュッとしてます。休肝日がありません。全部通勤の途中にある成城石井のビールの品揃えが素晴らしすぎるせいです。つまみもそのまま調理なしで美味しいのが揃ってるしさ。ほんと誘惑の宮殿。 だから今日は成城石井ではなく東武ストアでつまみの材料だけ買って自分で作ります。クラフトビールは家に常備してあるし。 どちらもビアバーで食べたつまみを適当にアレンジしたのですが、あまりにもテキトーすぎてちょっと失敗。そこをお含みおきいただいて実際に作る際にはご注意ください。 今回使ったのはこちらの食材。ニンニクもジャガイモも生のものを使ってもよかったんだけど、極力手間を省くために乾燥ニンニクと冷凍の皮付きポテトを使用。 アンチョビチーズポテト ＜材料＞ 冷凍皮付きポテト（300g×2袋）→ 多すぎました。1袋でちょうどいいと思います。 アンチョビ（35g×2缶）→

JR京浜東北線北浦和駅近くでクラフトビールを飲むのはいつもこの店。BEER HUNTING URAWA（ビアハンチングウラワ）です。 最近は職場から浦和駅に出ずに一駅歩いてお店に向かうことが増えました。 なぜかというと浦和駅に出て一駅電車に乗っても時間的にあまり変わらないのと、途中にポケモンGOでアイテムを手に入れることができるポケステーションが多く、しかも最後には浦和周辺では比較的ポケモンGOが盛んに行なわれている北浦和公園があるからです。 20分ほど歩いた後で、公園内をさらにウロウロするので昼間ほとんど動かないデスクワーカーとしてはビールを飲む前のちょっとした腹ごなしになる上に、なかなかいいポケモンもGETできて一石二鳥。 この日も北浦和公園で30分ほどポケモンGOをやってからお店に向かいました。 この日のクラフトビールメニューは入口に書いてあります。全部で8タップだけなので樽が撃ち抜

2016年4月6日から使い始めた13冊目のモレスキン、スターウォーズ限定版ポケットサイズのノートブックが使い終わりました。 約4か月半くらいですね。長いようであっという間です。 毎日持ち歩いているものの、それほどハードな使いかたをしているわけでもないので、表紙は比較的きれいなまま。 ただ、厚みはかなり増しました。すっかりぽっちゃり体型です。ぽっちゃりって言葉は便利だなあ。デブとか汚い言葉を使わずに済むもの。あ、デブって書いちゃったけど。 14冊目のノートブックとして選んだのはザ・シンプソンズ放送25周年記念限定ノートブックのルールド（横罫）の方。つい最近買ったような気がしていましたが、もう2年以上前に買ったとは...月日が経つのは早いものです。 kun-maa.hateblo.jp スターウォーズの黒から一転して、目に鮮やかな黄色い表紙にシンプソン家のバートの顔が描かれています。これだけで

僕のクラフトビールひとり飲みももう何回目になったのかよくわからなくなってきました。飲みに行ってばかりいるので書くのが追いつきません。 それでも書くのは写真付きで飲んだビールの感想が残せるから。 クラフトビールにハマってからは飲んでいる時にEvernoteにその都度感想を書いているのですが、写真と一緒にしていないのでブログにしてはじめて完成形になるという僕のクラフトビール記録。 誰得？もちろん僕得なんですけど、読んでくれた人がクラフトビールやビアバーなどに少しでも興味を持ってくれたり、気になるビールを見つけてくれたりするといいなって気持ちも半分くらいあります。半分かよ。 ひとり飲みをするようになって行きつけのお店が三軒ほどできました。 その中でも一番通っているのがここ「CRAFT BEER BABY!（クラフトビアベイビー）」なんじゃないかな。通勤で毎日店の前を通っているのとお店の雰囲気が好

昨年まで飲酒が続くと死にたくなる気持ちや、消えてしまいたくなる気持ちが顔を出してきて、その度に「もう酒やめた」エントリをブログに書いては実際に禁酒もしてきた。 kun-maa.hateblo.jp kun-maa.hateblo.jp kun-maa.hateblo.jp 禁酒をするなら炭酸水がとっても効き目があるなんてことも体験してみて初めて知った。甘くない炭酸水はビールを飲みたい気持ちを抑制してくれる代替品。 kun-maa.hateblo.jp ただ、せっかくアルコールを断っても喉元過ぎればなんとやらってやつで、いつの間にかこれくらいならいいだろうと勝手に決めて飲酒を再開しては次第に量が増えてまた死にたくなって禁酒を再開するというダメ人間の典型のようなことを繰り返してきた。 今年の夏はビアバーやビアパブでのクラフトビールひとり飲みにすっかりハマり、また禁酒を破っている。多い時は週3回

JR大宮駅東口から徒歩約10分。 今月（2016年8月）開店2周年を迎えた美味しいクラフトビールの氷川ブリュワリーに併設されたブルーパブ「氷川の杜」。 kun-maa.hateblo.jp この季節、ちょっと立ち寄って軽く一杯美味しいクラフトビールをサクッと飲むなんてのも粋なもんです。 前にも書いたんだけど、ひとり飲みの僕が個人的に気に入っているのがこの壁面を向いて座るカウンター席。 意固地になって殻に閉じこもるわけではないのですが、正面が人ではなくて壁というのが慣れると落ち着くんですよ。 話をしたければお店の人の方を向くなり、他のお客さんの方を向くなりすればいいことで、壁に向かって基本自分の世界で美味しいビールが飲めるってのはなんとなく落ち着きます。人見知りなもんですから。 それでは壁際に陣取ってサクッといきましょう。壁際といいながら今回は正面が窓だったりしますが細かいことは気にしない。

日本橋三越前に展開しているCOREDO（コレド）室町3の1階にあるクラフトビールがメインのビアバー「CRAFT BEER MARKET（クラフトビアマーケット） 三越前店」に行ってきました。 毎日ビールばっかり飲んでてなんだかすいません。たぶん今年の人間ドックはアウトだと思います＼(^o^)／ｵﾜﾀ 昨日の記事で、初めて講談と浪曲を観に行ってすごく良かったよ！って気持ちを書いたのですが、珍しくTwitterからの流入が多いなって思ったら出演していた講談師の神田松之丞さんやそのファンの方々がRetweetしてくださったんですね。 すごくうれしかったです。こんな右も左もわからないど素人が書いた記事を暖かい目で見守っていただいて本当感謝でございます。 kun-maa.hateblo.jp この「玉川太福・神田松之丞二人会」が終わった後、最近クラフトビールにハマっている僕のためにやままさんが連れて

JR京浜東北線北浦和駅から徒歩2分ほどのクラフトビールバー「BEER HUNTING URAWA（ビア ハンチング ウラワ）」で2016年8月7日（日）に開催されたイベント「伊勢角屋麦酒祭り in 浦和」。 伊勢角屋麦酒から出口醸造長を招いて、普段はバラエティあふれるクラフトビールが繋がれている全てのタップを伊勢角屋麦酒にしてレギュラーから限定ビールまで全14種類が楽しめるというイベントでした。 残念ながら当日参加することができなかったので、翌日にまだ残っている伊勢角屋麦酒を楽しむためにお店を訪れました。 翌日も、まだ僕が訪れた早い時間帯には全8種類の伊勢角屋麦酒が残っててラッキー。 ※飲んでいるうちに次々と樽が撃ち抜かれていき飲めなかったビールもあります... イベント用に用意されたくじ引きもまだ残っていて伊勢角屋麦酒オリジナルグッズが当たるチャンスあり。賞品にはまだジョッキやグラスも残

以前から気になっていた谷中ビアホールをひとり飲みの11回目の会場に選びました。 僕のクラフトビールひとり飲みもいよいよセカンドシーズンです。 「ただ美味しいクラフトビールとおつまみを楽しみたいだけなんだ！」というコンセプトは何も変わっていません。 （´-`）.｡oO（そもそもそんなコンセプトがあることは今初めて明かしたというか考えついたんだけどさ） JR日暮里駅の南改札口に降り立って、谷中霊園へ向かいます。 とても静かで緑の多い道の両側には谷中霊園が広がっています。夏の日差しは強いけど木陰に入るとけっこういい感じに涼しくて散歩にはいいかもしれません。 谷中ビアホールは霊園を通り抜けた先にあるので気持ちのいい一本道をどんどん進みます。たぶん、寄り道をしなければ日暮里駅から谷中ビアホールまで10分かかるかかからないかってくらいの丁度いい距離じゃないかな。 僕はついつい霊園の中に入り込んでウロウ

クラフトビールのひとり飲みをはじめてから、なんだかんだで一番通っているのが浦和駅近のCRAFT BEER BABY!（クラフトビアベイビー）さん。 仕事の帰り道にあるのが罠みたいなもんです。たとえが失礼ですね。 そして今回はついにひとり飲み10回目。なんかもうほとんど抵抗なくどこの店でも入れるような気がしてきました。 なんでもこういう時期が危ないんですよね。ぼったくり店などに飛び込んで痛い目に遭わないよう気を引き締ないと。僕の場合、気を引き締めるよりも腹回り引き締めろっていう方が喫緊の課題のような気もしますが。 御託はこれくらいにして早速飲み始めましょう。 まずはアウトサイダーブルーイングの「ガンスリンガーIPA」をパイントで。 ほとんどパイント以外では飲まないんだから「パイントで」はいらないかもね。 ガンスリンガーって名前も男心をくすぐるかっこよさなんだけど味もいいです。 オーストラリア