ストレスを感じると、甘いものやこってりとした物を大量に食べたくなってしまう人は少なくはない。ドーナッツやこってりラーメンに走る前に、こんな”ストレスに効果的な食べ物”を試してみてはどうだろうか？ すっきりとヘルシーに、ストレス解消ができるかもしれない。 アスパラ アスパラやブロッコリーなどの葉酸が豊富に含まれる野菜は、ストレスを和らげる働きがある。 アボカド 脳や神経を健康に保つにはビタミンBは欠かせない。また、ビタミンBの不足が不安感につながることも。 ビタミンCが豊富なフルーツ ブルーベリーやオレンジなど、ビタミンCが豊富なフルーツで、ストレスを感じた細胞を守ろう。 牛乳 抗酸化物質とビタミンB2やB12が豊富なだけではなく、プロテインが血圧を下げ、カリウムがストレスによる筋肉の緊張を和らげてくれる。さらに、牛乳に含まれるトリプトファンは、気分を向上させるセロトニンを作り出す。 また、

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「ゴルゴ１３」や「ワンピース」など、日本で人気のマンガの古本が３０万冊もそろっている場所が、日本から４４００キロ離れたカンボジアにある。販売も貸し出しもしていない。日本から運び込み、ひたすらきれいにしては送り返す。一風変わったビジネスの正体は……。 ■磨かれ漫画喫茶へ、往復８８００キロ 首都… こちらは有料会員限定記事です。有料会員になると続きをお読みいただけます。 こちらは有料会員限定記事です。有料会員になると続きをお読みいただけます。 こちらは有料会員限定記事です。有料会員になると続きをお読みいただけます。 こちらは有料会員限定記事です。有料会員になると続きをお読みいただけます。

【スタバ新作レビュー】ハロウィンフラペは、意外にもまろやかで優しいミルキーなお味！ペロリと飲み干せちゃう

韓国の「空調作戦」も失敗、会場全体を黙らせた中国女子バドミントンの強さ―中国メディア XINHUA.JP 9月24日(水)13時53分配信 仁川アジア大会で２２日、バドミントン女子団体決勝戦で中国が韓国に３−０で勝利して金メダルを獲得したことについて、中国メディア・武漢晩報は２３日「韓国人の『空調』戦術が失敗した」と報じた。 【その他の写真】 中国代表の実力からすれば「楽勝」とみられた決勝だったが、第１試合のシングルス、第２試合のダブルスでいずれも第１ゲームを落とす思わぬ苦戦を強いられた。最大の敵は韓国の実力ではなく、会場の風だったのだ。 試合中、会場上方にあった空調は観客席に向いてはいたが、明らかに感じる程度の風が吹いていた。選手たちは第１ゲームを落とした原因としてこの風をあげ、「打つとすぐアウトになった。こんな風は経験したことがない」と振り返った。 ダブルスの趙芸蕾/田卿はさらに、

ふわふわで癒される、といった類のものではない。猛毒であるにもかかわらず、ついつい触らずにはいられないふさふさの毛虫が大発生している可能性があり、アメリカ東部の人々が病院に担ぎ込まれているというのだ。 フロリダ大学の昆虫学者ドン・ホール（Don Hall）氏によると、プス・キャタピラーという名前は可愛らしいネコ（puss）に似ていることからついたものだ。一見、柔らかそうに見えるが、外側のふさふさした毛の下には猛毒を持つ小さなトゲが隠れていて、これが人の皮膚に突き刺さる。 「プス・キャタピラーのトゲはハチの針のような触覚だが、もっとやっかいだ。刺さると同時に痛み出し、たちまち痛みがひどくなる。骨まで達することさえあるほどだ」とホール氏は説明する。 「体のどの部分に刺さったのか、どれくらい多くのトゲが皮膚に入り込んだのかによって、痛みの度合いは変わってくる。手を刺された人たちの話によると、

よく外国語の習得に睡眠学習が効果的と聞くが、半信半疑の人は多いだろう。眠りながら聞いた内容は脳に届いているのか？”雑音”になっているだけではないのか？ しかし、フランスの高等師範学校の研究チームがボランティア18人で実験を行ったところ、人は睡眠中でも聞こえた言葉をとらえ、理解できるという興味深い結果が出た。 睡眠中の脳波を分析 実験はこうだ。まず、ボランティア18人に言葉を聞かせ、その言葉の意味が動物なのか、物体なのかを手に持ったボタンを押して分類してもらうというテストを繰り返し行い、慣れてもらった。 そしてボランティアに脳波計を取り付け、ボタンを押そうとするときに脳波に変化が出ることを確かめた上で、ボランティアを暗い部屋に連れて行き、眠りに落ちるまで同様のテストを続けた。 その後、ボランティアが睡眠に入ったことを脳波で確かめてから、起きているときのテストには含まれなかった新しい言葉でテス

栃木県日光市の歴史テーマパーク「江戸ワンダーランド 日光江戸村」は、夜の江戸時代を体験できるイベント「Edo Wonder Night 夜の江戸」を9月26日（金）から開催します。妖艶にライトアップされた夜の江戸を舞台に、忍者や町人のアトラクション、暗闇花魁行列やライブ演奏を楽しめるとのこと。江戸の料理やアルコールドリンクなども用意されます。 ▽ 夜の江戸2014 EDO WONDER NIGHT - EDO WONDERLAND 日光江戸村 ▽ “夜の江戸、降臨。”夜の江戸時代を体験できる「Edo Wonder Night 夜の江戸」 日光江戸村にて9月26日(金)から3週末連続開催！｜株式会社時代村のプレスリリース 2日間限定で行われた2013年に続き、今年も「Edo Wonder Night 夜の江戸」が開催されます。今回は開催日を増やし、9月26日（金）から10月12日（日）までの

クーリエ・ジャポン編集部ブログでは、クーリエ本誌でも紹介した海外メディアによる国際情勢やビジネス、社会、教養にまつわる話題などをわかりやすく提供しています。紹介した記事はfacebookやTwitterなどのソーシャルメディアを介して多くの方が閲覧しています。先日、ニューヨーク・タイムズに「Steve Jobs Was a Low-Tech Parent」という記事が掲載されました。2010年に初代iPadがリリースされて間もない頃、記者がジョブズ氏から、彼の家庭では子供にデジタル・デバイスの使用を制限していると聞いて驚いた、という話で始まります。 ジョブズ氏以外にも、IT企業のCEOやベンチャー投資家などの話を聞いてみると、同じようなことを言う人たちが多かったそうです。彼らはデジタル中毒などの悪影響についてもよく知っているため、自分たちの子どもがデバイスを使うことに注意深くなっているよ

1 名前: 学名ナナシ 投稿日: 2014/9/18 関連記事 【画像あり】インドで額に第３の目を持つ子牛誕生 【おそロシア】道路にポイ捨てするドライバーに容赦無い制裁を加える女ライダー 【画像】　スクエ二の本社すごすぎワロタｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ ブチ切れて帰ろうとした男に起きたハプニングｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ 続きを読む

夏が去り、日に日に少しずつ気温が下がり始める季節になった。アメリカのマサチューセッツ工科大学（Massachusetts Institute of Technology）の研究開発チームMIT Senseable City Laboratoryでは、画期的かつスマートな暖房システム「Local Warming」のプロジェクトを進行中だ。 “人がいる場所だけ”を暖める、局所的な暖房だという。システムでは、wi-fi通信するモーショントラッキング機能を用いて、建物内の人がいる場所を検出。そのデータはリアルタイムで即座に、天井に埋め込まれている熱放出バルブに送信される。天井のパネルに組み込まれた赤外線バルブは、人がいる場所だけにフォーカスし、ダイレクトに個人の周辺を暖めるという流れだ。 モーションセンサーが人の動きを感知するため、赤外線バルブは人の移動に合わせながら熱を放射する。そのため、人々は

病を未然に防ぐには、日ごろのセルフケアが大切だ。そしてそれは、体の病気だけではなく心(脳)の病気でも同じだろう。そこで、よく知られている心の病「うつ病」のひきがねになる「うつ」を予防するための生活習慣について、桐和会グループの精神科医の波多野良二先生に伺った。 健全な食生活と運動を取り入れ、日光を浴びる 文明が発達すればするほど、人間のライフスタイルは多種多様になっていく。パソコン一つあれば仕事はどこでもできるようになり、携帯電話は便利さと引き換えに、エンドレスな仕事を可能にしてしまった。 そのような環境は、やはり心身にとって好ましいものではない。「仕事が大変で、就寝時刻は大抵深夜。食事はほとんど外食かコンビニエンスストアで済ませてしまう」といった不健康な生活を送っている人ほど、うつになりやすい傾向がある。そしてその「うつ状態」が長期化すると「うつ病」へとつながる。 それでは、うつになりに

オーストリアの首都ウィーン（Vienna）で、パトカーを止めて路上に立つ警察官（2012年11月16日撮影、資料写真）。(c)AFP/ALEXANDER KLEIN 【9月17日 AFP】オーストリアでスピード違反の取り締まりを行っていた交通警察官（58）の近くで「肥やし爆弾」が爆発し、この警察官はふんまみれになる憂き目にあった。 同国南部ケルンテン（Carinthia）州警察が16日に明らかにしたところによると、この「爆弾」は、路上に張られた針金に引っかかるとどろどろのふん尿が入ったバケツが爆発する仕組み。警察がよくスピード違反取り締まりを実施する場所に仕掛けられていた。肥やし爆弾が爆発したとき警察官は3メートルほどの距離にいて被害にあった。 警察は、爆弾は取り締まりに腹を立てたドライバーが警察に恥をかかせようとして仕掛けたものとみて危害を加える意図はなかったと考えているが、「もっと警察

2018.5.31 マルシェに参加！ メディカルハーブを使用したスイーツを販売♪【美的クラブ通信】 こんにちは。美的クラブの青山 泉です。 先日、みな…

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http://id.ndl.go.jp/bib/025441949 リチャード・ルービン著『図書館情報学概論』根本彰訳、東京大学出版会、2014年5月 ★感想メモ 会誌の先輩からおすすめいただいて読んだ。 アメリカの図書館教育・図書館学校・関連協会設立の歴史など過去のことについては、知らなかったことがまとめられていて、なるほどそういう流れだったのかということばかりだった。 現在につながる課題として取り上げられているものについては、アメリカの事情と日本の事情ではだいぶ異なる部分がありそうだなと思いながら読んだ。たとえば公共図書館に求められている教育的な役割については、公教育の整備状況や移民の多さ、マイノリティとくくられる人の多さ（白人・黒人といった「皮膚の色」やヒスパニックなどの「出自」の違いによって受けられる教育が異なるなど）といった問題があるために、公教育に変わる教育支援的のニーズが明ら

http://b.hatena.ne.jp/entry/blog.livedoor.jp/dqnplus/archives/1809917.html ここのブコメが高学歴過ぎてくらくらする 少なくとも東大かその周りを受験していなければ知らないであろう知識を元に語っている感すごい asazuki508 私も同じような感じだった。おそらく、図学も得意なはず。化学は論理的な刺激があまりなくてつまらない。 kotobukitaisha 東工大に数学専門の特別入試とかあったはずだから、そちらを狙ったらどうか nagisabay nagisabay 理数系オール満点国語8割英語5割はいたなあ chazuke 高２ならまずまず。高３だと、浪人も視野に入れるほうが、、おすすめは阪大数学科 hidamari1993 英語もうちょいできないと辛いな hyougoishin7 まあ、化学なんか覚えるだけやからど