どうもこんにちは。しむ（@46sym）です。 スマホが普及した事により、多くのWebサービスやツールが生まれ、身近なものになりました。日常生活においての利用頻度も高いですよね。 ひと昔前はライフログなんて言葉も流行りましたが、以前よりも簡単に、そして正確に生産効率を向上させる事ができる様になったと感じます。 もともとデジタル関係は大好きな(しかも飽きっぽい)僕なので、色んなツールを使っては辞め、使っては辞めを繰り返し。。。長い事かかりましたが、最近になって最低限のアプリやWebサービスでスマートに管理できるようになってきました。 そんな経緯もあって、備忘録も兼ねてここら辺でひとつシェアしておこうかなと。 基本的にはランニングコストをかけずに、無料で対応できるものになっています。(有料サービスを使っている場合は代替案も提示しています。) 使っているツールは全部で4つ。少しでも生産効率を上げた

焼きそばない焼きそば、「焼きそばず」のご提案です。 握らない「おにぎらず」がありました。 はさまない「サンドらず」もありました。 焼きそばないのが「焼きそばず」です。 焼きそばが好きだからこそ、あのソース味の焼きそばとは別の新しい地平があるのではないかと考えるわけです。私は正気です。 袋の裏のレシピ通りに作ったソース味の焼きそば。 あれはおいしい。普通に調理するのを「焼きそばる」行為だとすると、「焼きそばず」はそうじゃない方向でおいしくいただく、ということになります。 単なる焼きそばアレンジレシピにならないようにがんばります。 「引かず、こびず、焼きそばず」の精神です。 「焼きそばず」の準備 まずはそば焼きの基本から。 「焼きそばず」は麺を炒める方法と焼き固める方法があります。 それぞれ「バラ」「カタメ」とします。 下準備として、袋のままレンジでチンしますと麺のほぐれがハンパなくなります。

本記事では、人気格安SIM20社を一覧表で比較し、厳選したおすすめ格安SIM10社を紹介します。格安SIMの種類が多くて選びにくい人に向け、失敗しない選び方、乗り換え手順、APN設定方法なども解説。ぜひ参考にしてください。 「スマホ代節約のために格安SIMに乗り換えたい」「どの格安SIMがおすすめ？」と、格安SIM選びに悩む人も多いのではないでしょうか。 格安SIMへの乗り換えで後悔しないよう、できる限り安く、使い勝手がよい格安SIMを選びたいですよね。 安く回線を使用できる格安SIMの種類は非常に多く、どのサービスが自分に適しているか、選ぶのは困難です。 そこで今回は、人気格安SIMを一覧表で比較し、特におすすめの10社を厳選しました。さらに格安SIM選びで悩まないよう、選び方や条件別におすすめの格安SIMをピックアップしています。 ぜひ本記事を読んで、失敗しない格安SIM選びに役立てて

Pocket デスクワークの最中や家事終わりに肩がズーンと重い。 色々調べて、肩こりに効くマッサージやストレッチをやってはみたもののイマイチ効果が出ておらず、今もまだ酷い肩こりに悩まされている方も多いのではないでしょうか？ できれば即効性のある方法を使って、その“コリ”を解消したいものです。しかし、残念ながらそんな魔法のようなストレッチやマッサージは一時的であり、”コリ”が再発してしまうことは多々あります。本当の意味で肩こりを解消するには根本的な問題解決が必要です。 そこで、今回は姿勢不良などの「身体へのストレス」だけでなく、疎かになりがちな「心のストレス」にまで焦点を当て、多角的な視点から見たより確実で効果的なコリ解消方法を紹介していきます。 ひどい肩こりに悩まされている画面の前のあなた。今日から自分自身の手で肩こり解消に向かってセルフマネジメントの第一歩を踏み出しましょう！ １．肩のコ

こんな感じの柄が短いモンキーだと作業が楽ですね。 今回取り付けた「東芝 温水洗浄便座 クリーンウォッシュ パステルアイボリー SCS-T160」はレンチが付属しているので、場合によっては追加で何も買わなくても作業可能になっています。 まぁ、モンキーくらいは一本あると、家庭内のちょっとした水漏れなんかにも対応できるので買っておいて損はないと思います。 用意しておきたいものバケツや風呂桶など、水が受けられるものウエス(ぞうきん)給水管取り外しの際、どうしても管の中に残った水が溢れてくるので、それを受け止めるために必要になってきます。 手が汚れるのが嫌な人はゴム手袋なんかもあると良いかもしれませんね。 取り付け手順では作業していきます。 1.止水栓を締める 水回りの作業をする際は、まずこれを忘れずに。 色々とヘマをしてしまっても、とりあえず水さえ止めていれば大惨事が防げます。 締める方向は時計回

ラジオのタイムテーブルには情報系や音楽番組、プロ野球中継などが並ぶ。好きなアーティストやタレントが出演する番組も見つかるかもしれない。そんなラジオも、テレビの視聴率のように、どれくらいの人が聴いているのかという指標「個人聴取率」が、ビデオリサーチ社によって調査されている。 マイナビニュース編集部に「みんなが聴いているラジオ番組が知りたい」という読者からの声が届いた。そこで、個人聴取率の局別ランキングで16年首位をひた走るTBSラジオ取締役編成局長・古川博志氏に、人気番組について聞いてきた。 ――最新の聴取率調査(ビデオリサーチ首都圏個人聴取率調査2017年6月12日～18日)で『伊集院光とらじおと』(毎週月～木曜8:30～)が1.8%を獲得し、ワイド番組週平均ランキング1位でした。長年続いた『大沢悠里のゆうゆうワイド』の後継番組として昨年スタートした新しい番組ですが、人気の理由を教えてくだ

投資の教科書 　デリバティブ事務局 投資の教科書デリバティブ事務局では、先物取引やオプション取引で稼ぐ力を身につけるために必要な基礎知識をはじめ、実際に成果をあげているトレーダーの手法、分析方法などを、初心者にもわかりやすくお伝えしています。 1.私の実績と取引履歴 まずは、私の2017年の取引実績を、米国株やETF・ETN取引で使っているインタラクティブ・ブローカーズ証券のアクティビティ・ステートメント（損益報告書）をご覧ください。右端の「合計」の欄が実現利益で、単位は米ドルです。 ※画像をクリックすると拡大表示できます。 私は、2017年1月2日から記事執筆時の7月28日までの間に、合計で54,018.76ドル（約600万円）の利益を得ています（約1,500ドルの手数料除く）。 その中で、大きな収益源となっているのは、次の4つのETN(上場投資証券)です。 VXX：34,874.93ド

アボカドアレンジは土井善晴さん流 “揚げだし” がおいしすぎて驚いた！ 公開日 2017年08月12日 9:45｜ 最終更新日 2017年08月11日 22:21 by mitok編集スタッフ（T） 関連キーワード　アボカド  レシピ  土井善晴  業務スーパー テレビ朝日の長寿お料理番組『おかずのクッキング』にて、料理研究家・土井善晴先生がちょっとめずらしいアボカドレシピを紹介されておりました（2017年5月13日放送回）。それが「アボカドの揚げだし」です。 このレシピ、最近業務スーパーで発売された大入り「冷凍アボカド」パックで作ると、さらにお手軽においしく仕上げることができるんです。意外な揚げ調理のアボカド消費レシピ、業スー食材の簡単アレンジで実際に試してみました！ アボカドの揚げだし 調理時間約25分 用意するもの アボカド　1個分 小麦粉　適量 大根おろし　300g 揚げ油　適量

ヒトデです！ 以前お金の本に書いてある事まとめた、って記事を書きました 「お金」についての本を大量に読んだら、同じことばっか書いてあるからまとめた！ – 今日はヒトデ祭りだぞ！ で、具体的にどんな本読んだのよ。って質問が多かったので、個人的に良かったと思った本だけザッとまとめていこうと思います ちなみに僕はバカなんで難しい本あんまり読めません。基本的に「わかりやすさ」に重点をおいて紹介します その前に：お金について学ぶなら（※興味ない方は飛ばしてOK） ちなみに、お金について学びたい人のために「ファイナンシャルアカデミー」という講座が非常に良いのでこれも良かったらチェックしてみてください 45万人が受講しているお金の講座です。日本経済新聞にも取り上げられたことがあるくらい人気で有名です お金に関する将来の不安を無くしたい方に向けた講座を無料で行っているので、将来のお金に対して （何だか不安

インターネットに触れている時というのは、大抵ひとりのときだ。 ここ半年くらい、おかげさまでいろいろな人に出会い、ブログを書くのも疎かになってしまったけれど、またひとりになる時間が増えそうなので、またブログを書き始めようと思っている。 さて、今夏の池袋はサウナのような状態になっているけれど、人混みに負けず冷房を効かせたサンシャインシティの一角で、コツコツと収集していたWebサービスをおよそ1年ぶりに紹介していこうと思う。 海外編 Topol.io Topol.ioは無料から始めることができるかっこいいデザインのHTMLメールが作成できるエディターだ。 デスクトップベースで、豊富なテンプレートを選べば簡単にセンスのいい画像入りのメールを作成することが可能。 Matte Mockups Matte MockupsはCSS3をベースにしたiPhoneやiPadなどのモックアップだ。 画像埋め込み型

コーヒーショップで、いつも同じドリンクを注文していませんか？ カプチーノやカフェラテなど、違いがわかりにくいメニューもあるので注文しにくいですよね。 でも、今回紹介する一目で分かる！“コーヒーの違いが分かる図”さえ知っておけば大丈夫！ 明日から「エスプレッソ・コンパナ」や「カフェ・ブラベ」なんておしゃれな注文もできちゃいます。 ぜひ、参考にしてください。 “NEW！最新情報” 自宅でハンドドリップ風のコーヒーが味わえるウォーターサーバーslat+cafeが新登場！ 筆者である私も実際に使ってみたのですが、最高品質の”富士の天然水”で入れたコーヒーは格別の味わいでした！ 実際に使ってみた体験レビューもまとめていますので、興味のある方はぜひお読みください！

今回は、日常業務でエクセルをよく使う筆者が、マクロの便利な使い方を初期設定からご紹介します。 （バージョンはOffice2016） ※本記事では、みなさんにわかりやすく解説することを心掛けているため、テキストと画像で解説した後に一部動画で解説しています。 動画を見るときは、全画面表示にして見て頂くと非常に見やすくなっております。 エクセルのマクロの基礎知識 まずマクロの持つ機能とメリットを説明します。 マクロの機能 マクロとは、エクセル上での作業を記録し、自動的に実行してくれる機能です。 エクセルは、面倒な計算や並び替えを瞬時に行ってくれますが、時には同じ作業を何度も繰り返さなければならないことがあります。 扱うデータが少ないうちは大丈夫ですが、データ量が多くなってくると入力ミスも増えがちです。そんなときに役立つのがマクロ機能です。 マクロを活用するメリット 一連の作業がボタンひとつで終わ

《この記事で扱う関数》 絞り込みリストの作成：INDIRECT関数 付随する情報を自動入力：VLOOKUP関数 エラー値を非表示にする：IFERROR関数 フリガナ・郵便番号も自動入力：PHONETIC関数 データベースを作成する際は、Excelの機能や関数を駆使してできるだけ自動化をします。でも、日々の売上や経費、顧客情報など、どうしても“手入力”を必要とする場面は多々ありますよね。そんな時に覚えておきたいのが、できるだけミスなく速く入力できる表の作成方法です。 リスト入力や自動表示を駆使して、データ入力の精度とスピードを大幅改善！ どんなにタイピングが得意でも、変換ミスや入力ミスは起こるもの。リストから選択入力したり、紐付く情報は自動表示させたりして、決められたデータ以外は入力できないようにしてしまいましょう。 ただ、リスト入力の選択肢が多いと、「選択が面倒！」「手入力したほうが早い！

ビジネスシーンで必ずと言っていいほど使用されるエクセル（Excel）。 仕事で使いこなせば、資料作成の作業効率がグッとアップする便利なツールです。しかし、マクロや関数などと聞くと、なんとなく難しそうで苦手意識を持っている人も多いのではないでしょうか？ 今回は、そんなエクセル初心者が最初に知っておきたい基礎知識や表作成の方法、関数、操作方法についてご紹介します。 何ができるの？初心者向けエクセルの基礎機能解説 まずは、エクセル（Excel）の基礎知識を含め、エクセルで何ができるのかを解説します。 エクセルでできること 文書作成 エクセルは設計書や仕様書などの文書作成に利用できます。 文書作成には、同じMicrosoft社が提供する文書作成ソフトウェア「ワード（Word）」がよく利用されます。しかし、図表や画像を多く使用する文書には、エクセルを利用する場合も多くあります。 エクセルの各ワークシ

Pocket 朝起きると「腰が痛い！！」って経験ありませんか？ 起きれることは起きれるけど、いつもの身のこなしで起きれない。 腰痛になったこともないのに、立ち上がるまでの動作が腰をかばっているかのようにゆっくりと、痛みを恐れながら、確かめながら。。。 その後も、同じように過ごし、急に日常が腰痛に支配されて何もかもうまくいかないことありますよね。 そんな方々のために、今日は身近なストレッチを使って腰痛を軽減していこうと思います。 ちょっとした時間でできる方法から、しっかり時間をかけて行う方法。腰痛の分類によってはストレッチの種類を選ぶ必要性がありますので、その見極め方まで一緒にみていこうと思います。 腰痛にお困りの方、腰痛の理解を深めながら、ストレッチを行い、腰痛に支配されない日常を送っていけるように一緒に読み進めながら実践していきましょう。 １．最重要！！腰痛のカテゴリー分けと痛みの部位

笑えば、明日も元気になれる。 笑いは心のサプリメント。一週間溜めたストレスも、ゲラゲラ、ワハハハ、笑える映画を見て、スカッとふっ飛ばしましょう！ それではさっそく、笑って笑えるストレス解消の映画9選をお届けしたいと思います。しかも、Amazonプライム会員なら今だけ無料で観れますよ。レッツゴー！ 笑ってストレス解消！ コメディ映画 1 少年メリケンサック ＜Amazonプライム会員なら無料ですが、 普通に視聴したら400円。 無料お試し期間で元がとれます＞ 宮藤官九郎のダメ人間愛に笑いが止まらない125分。豪華キャストが見事にぶっ壊れる！？　これぞ、邦画コメディの魅力ギッシリです。 公開　2009年 監督　宮藤官九郎 脚本　宮藤官九郎 出演　 宮崎あおい、佐藤浩市、ユースケ・サンタマリア、木村祐一、星野源 製作国：日本 笑いの種類：抱腹絶倒 ジャンル：ロードムービー 上映時間：2時間 5分

幼児高等教育が子供の成長に効果があると報道されています。音楽を聞かせたり、脳を活性化させるトレーニングを取り入れるなど、様々なものが取り上げられています。子どもが生まれたうれしさから、とても熱心に研究している親たちもいます。この現象は今に始まったことではなく、数十年前から提唱している評論家もいます。 確かに、それによって才能が開花し後に成功を収める人もたくさんいます。特に芸術の世界では、幼い時期に様々な経験をすることが良いといわれています。しかしながら、すべての子供に当てはまるわけではありません。全ての人が成功するのであれば、すべての親たちが幼児教育に取り組むことでしょう。子供の感性は幼児期に形成する、これは本当でしょう。環境が人を育てるのも本当でしょう。 大切なのは子供の成長を妨げないことです。才能を伸ばすことより、特別な能力を見つけてあげることより、子供の成長を邪魔しないことこそが重要

用語だけでは解りにくかったので、アニメの撮影処理を実際の使用例を見せつつまとめてみた（GIFあり） アニメの撮影とは 現在のデジタルアニメでは、被写体をカメラで撮影するという、本来の意味での「撮影」はない。しかし、セルアニメ同様に、動画と背景を合成してひとつの映像データにする工程が撮影と呼ばれている。 撮影監督 - Wikipedia goo.gl 定義的にはこうだそうです。 また映像作品においてそれは単なる物理的に『動く』『追加』するということではない。キャラクターの持っている感情や印象を強めたり、物語を動かすものでもあります。 今回はその辺りを意識しながら、2016年度の夏・秋に放映されたアニメ作品を中心に、 用語だけでは解りにくい部分があるので実際の使用例をみせつつまとめてみた。 業界にたずさわっている人間ではないことを考慮しご閲覧ください。 FIX（フィックス） カメラの動きがなく

※この記事は旧ブログに掲載されたものを加筆修正して再公開したものになります。 ほぼ毎日一日中パソコンの前で仕事をしているサムリです。 仕事がら、慢性的な眼精疲労に肩こりで、なかなか疲れが取れない状況が続いていました。 寝てもなんだか、眠りが浅い。いくら寝ても疲れがとれた感じがしない。朝起きると身体がだるい。 これらを解消する睡眠時の一工夫を紹介したいと思います。使うのはどこにもである冷湿布。これを適度や大きさにそれぞれ切って使用します。 小指湿布 小指湿布とは冷湿布を1〜1.5センチ四方に切って、小指の平の第一関節と第二関節の間に貼って、寝るだけ。という非常に簡単なものです。 湿布だけでは寝ている間に剥がれてしまうのでテーピングや絆創膏などで指に巻きつけておくと良いのですが、きつく巻くと血行不良になってしまうので、軽めに貼るのがポイントです。 寝る時だけでなく日中に貼っても効果がありますが