キャンプ初心者 キャンプの寝室はどんな物が必要なの？ テント内寝室の作り方をしりたい。 実際に体験している人の声を聞きたい。 こんな悩みを抱えてませんか？ キャンプ初めての人は、寝室はどう作ればいいかイメージがわきづらいと思います。 寝心地なども実際に寝てみないと分かりませんし・・・。 ◎本記事の主な内容 ・キャンプの寝室で必要な物を紹介。 ・寝室の作り方は意外と簡単。 ・僕の寝室を紹介。 寝室の作り方は初心者の頃の僕でも簡単に出来ました。 しかし、こだわってしまうと時間がかかってしまう場合がありますので注意しましょう。 ◆本記事の執筆者◆ 【こうちゃん】 ・シンプルキャンパー（キャンプ歴３年以上） ・キャンプ初心者向けのこうキャンブログを運営 ・仕事はライフライン系の技術者（経験年数は１６年、管理職） 快適な睡眠をとるためには、寝室は重要だと思っています。 次の日も疲れが残っているとイヤ

猫雑記 ～二階からの雄大な景色以外の眺めを楽しむ猫様達～ 転勤部屋 霊峰白山 立山連峰 賑やかな猫様達 真面目な猫様 不真面目な猫様達 同じ釜の飯を食う スポンサーリンク スポンサーリンク 猫雑記 ～二階からの雄大な景色以外の眺めを楽しむ猫様達～ この記事は2021年2月19日の出来事です。 転勤部屋 猫様達が二階の「転勤部屋」に集まっています。 霊峰白山 わが家は少し高台に建っています。 屋根の間からですが北陸を代表する山々を見る事が出来ます。 １枚目のむくの尻尾側から見えるのは、「霊峰白山」です。 ズームしてみました。 標高２７０２ｍです。 石川県内では何故か「白山がそろそろ噴火するんじゃないか」説が噂されています。 立山連峰 １枚目の写真のてんの尻尾側から見えるのは「立山連峰」です。 ズームしてみました。 ３０１５ｍです。 ３００ｍ立山の方が高いので雪が深そうですね。 反対側の日本海

コーヒーコーディネーターの躁うつおじさんです。 今回のコーヒー味のお菓子はこちら。 『カバリア　ダークチョコレート　モカ』 カバリアは、1996年にベルギーで創業した砂糖不使用のチョコレートを製造しているメーカーです。 砂糖の代わりにイヌリン（水溶性食物繊維）とマルチトール（還元麦芽糖）使用とのこと。 イヌリンとマルチトールの効果 イヌリン 菊芋やゴボウ、玉葱などに含まれている水溶性食物繊維で血糖濃度の上昇抑制、食欲抑制、腸内環境改善などの作用がありダイエットに効果的。 マルチトール 糖アルコールの一種で体内への吸収を和らげられ、甘いのに低カロリーなのでダイエットに効果的。 開封するとブロック状になっていて、小分けして食べることが出来ます。ダークだけあって見た目は黒に近い焦げ茶色。 分割してみると、フィリングにコーヒークリームが使用されています。 コーヒーの香りは、ほぼありません。 実食

少納言👩は歌舞音曲💃の類いが大好き💖 とはいえ高校の時にコーラス部、生田流のお琴を少々‥😅 鑑賞専門ですっ(*^_^*)🌸 演者さんはもちろん、脚本、舞台の演出、音楽、衣装、多くの方々が力を合わせて作り上げる舞台、大好きです🌷 観客が一つのホールで一体となる高揚感はクセになってしまいますよね✨ 🌼令和3年6月5日（土）🌼6月6日(日) 岡山市民会館ホールで素敵なミュージカルがあるという情報をゲットいたしましたの💃 ミュージカル　「夢の降る街🌸」 💠ストーリー💠 昭和初期の下町のレビュー小屋。 踊り子たちが、今日も華麗に踊っていた。 主人公の三条進之介、親が決めた結婚の日が迫っていた。 ある日賑やかな街へと繰り出すが、ふとしたことから喧嘩の仲裁に入り、怪我を負って記憶を失う。 レビュー小屋の文芸部屋に連れてこられた進之介は踊り子の京子と出会う。 スターになることを夢見

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つもり２０ヶ条 高いつもりで低いのが　　   教養 低いつもりで高いのが　　   気位 深いつもりで浅いのが　　   知恵 浅いつもりで深いのが　　   欲望 厚いつもりで薄いのが　　   人情 薄いつもりで厚いのが　　   面皮 強いつもりで弱いのが　　   根性 弱いつもりで強いのが　　   自我 多いつもりで少ないのが　   分別 少ないつもりで多いのが　   無駄 広いつもりで狭いのが　　   見識 狭いつもりで広いのが　　   人脈 大きいつもりで小さいのが　目標 小さいつもりで大きいのが　損失 明るいつもりで暗いのが　   指針 暗いつもりで明るいのが　   不正 重いつもりで軽いのが　       責任 軽いつもりで重いのが　　　権限 早いつもりで遅いのが　　　報告 遅いつもりで早いのが　　   噂話 人は基本的に自分に甘い 茨城県のとある会社の至る所に貼り出されている言葉で

こんにちは。ココです。 注意欠陥多動性障害（ADHD）で自閉症スペクトラムな息子との毎日から得た小さなヒントを綴っていく、当ブログへお越し頂きましてありがとうございます。 今日はポケットに謎の物体が毎日出現！「モノ」に執着する発達障害の子供たちについて。 ●　変わらずにそこに存在し続けるモノ。それは「常に自分への対応が変わっていく」ヒトの感情よりずっと安心できるものなのです。 「モノ」に執着する子どもたち ゴミだって関係ないもん！ 「コレクター」とも「アスペルガー症候群の収集癖」ともちょっと違う 僕がモノを持ち帰る目的 目的が達成されないままのモノたち モノは「変わらない」 まとめ 「モノ」に執着する子どもたち 子供ってどんな子でも多少なりとも「モノ」に執着する時期がありますよね。 乳幼児施設や幼稚園で、おもちゃの取り合いはよく見かける光景です。公園でのブランコなどの遊具も然り。 それはお

ハワイのブックオフに行ってみよう！｜思わぬお宝発見も？｜英語のマンガ・ゲームで英語の勉強しよう！ 2021年4月15日 2021年11月8日 ハワイ日常生活あれこれ こんにちは。ケン・ノブヨシです。 ハワイ・オアフ島にはなんと「ブックオフ」が２店舗もあるんです。 あの「本を売るならブックオフ〜♪」のブックオフです。 これまでブックオフはドンキ内にあったのですがワード地区に移転したとのこと。 「ついに独立店舗を持ったんだ！」と興奮しながら、さっそく見に行ってきました！ ブックオフ・ワード店へ行く！ グーグルナビを頼りに車で向かいます。アラモアナセンターから車で5分ほど西に進んだ辺りのようです。 んまぁ〜キレイなところね。 もっと薄暗いローカル感満載の場所だと勝手に想像してたよ。ゴメンナサイ(._.) おなじみの「BOOK-OFF」の黄色いロゴ発見！ 着きました。明るくキレイな駐車場があってグ

まぁです。 いつもありがとうございます。 石巻にサン・ファン館という観光施設があります。 以前、家カフェで食べたお菓子で知った サン・ファンバウティスタ号のミュージアムです。 www.maruko-blog.info ja.wikipedia.org 平成5年に建造された復元船ですが 老朽化のため今は入ることが出来ません。 そのため入場券は以前の半額で￥350です。 江戸時代に建造され仙台からスペインやローマへ 行っていたんですね、すごいわ(・∀・) 残念ながら復元船は解体の方向へ話が進んでいるらしいです。 地元では解体差し止めの声も多くあがっています。 どうなるんでしょう？ ちょうど桜がキレイに咲いていました。 施設というより景色を満喫して帰ってきました(*´▽｀*) お読みいただきましてありがとうございました(^-^)

おうち生活が推奨され始めて すでに1年です。 いつまで続くの？ 仕方がないと諦め半分、 ちょっとモヤモヤの毎日を過ごしています。 でも、この自粛の間 今まで当たり前のように思っていた 通勤、通学がリモートになったり、 わざわざ出かけて行かなくても 家でできるって分かって 楽だなぁと思うこともありますよね。 家にいるなら、 わざわざお化粧しなくてもいいし、 適当な服装でも構わないし、 周りの目を気にすることもありません。 我が家の現状 まとめ 我が家の現状 我が家は、長女は会社員で リモートのできない仕事なので 毎日出勤していますが、 二女と三女は、 それぞれ週に4回ほどのバイト生活です。 本来だったら 仕事以外は遊んで楽しい20代… でも、今はご存知の通りのこの状況です。 もちろん、 仕事以外はほとんど家で過ごしています。 最近では 服装も、顔も髪も気にならないのか 家では散々な状況を見て

皆様ごぶさたしてます。 しばらく引きこもっていた、ジローです。 ようやく、次の短編小説が出来上がりました。 今回もお話は四話構成。 明日から４日間連続でこれぐらいの時間前後に上げていきます。 前回の初めての試みだった、増本優芽の事情編。 surrealsight.hatenablog.com 今回のお話はこれに関連しています。 皆さんのご期待に沿えているのか、それともいい意味で裏切ることが出来るのか、はたまた期待値以下なのか、ちょっと筆者はわかりません。 ただ、勢い的に書いた前作とは違い、今作は結構考えるところがありました。 文量が増え、全部で15,000字ちょっとのボリュームです。 一話ずつ、まとめ読み、後から読みなど、お好みでお召し上がり下さいませ。 そして、気が向きましたらご意見下さると、筆者は喜びます。 おかげさまで、また創る楽しみを感じることができました✨ ありがとうございました

昨日、アンパンマンブロックでムスメ（４才）が遊んでいまして、 ブロックでケーキを作る度に 私（ママ）の誕生日を祝ってくれました。 あ、誕生日じゃないですけどね。 誕生日ごっこです。 あんまり何回も繰り返すもんですから、 ちょっと冗談で 「ママ、こんなに誕生日が来たら、おばあちゃんになっちゃうね」 って言ってみたんですよ。 そしたら、 ムスメには冗談が 通じませんでした( ´∀｀ ) ムスメの脳内は、 『お誕生日＝ケーキ、ごちそう、プレゼント』 となっているようです。 そして、一つお姉さんになれるという ひたすら楽しいイベントなんですよね。 まだ年に１回という感覚が分からないらしく、 たまに夕食の品数が多い日があると、 「今日は私の誕生日？」と嬉しそうに聞いてきます(^^) ママも誕生日は嬉しいですが、 年齢が上がるので一年に一回くらいで充分ですわ（笑） まだ分からないことも沢山あるけれど、

ブームって言い方は好きじゃないけど。 猫の飼育数が犬を超えた！？かつては日本でも動物たちは「番犬」「家畜」的に飼われていました。 ところが住まいに庭が無くなり、 ネズミの数も減り、 近年は「ペット」として愛玩的な意味合いで 犬や猫を飼う人がほとんどです。 これまでは、犬派の方が一歩リードで犬の飼育数の方が多く、 犬の飼育数の多さは変わらないものの、 猫の飼育数との差が徐々に縮んでいる状況となっていました。 年々猫の飼育数は増え続け、ついに２０１７年、 猫の推定飼育数が初めて犬の数を上回ったと発表されました。 ペットフード協会が行う「令和２年 全国犬猫飼育実態調査」で、 犬は８４８万９千匹、猫は９６４万４千匹という報告がされています。 ワンコと競っているわけではないので、 猫の飼育頭数が増えたからと言って、どう、と言うわけではないのですが、 猫を飼う人が増えている、と言う事は単純にうれしいも

こんにちは、Yです。 いよいよ休校の話も出始めました。 www.sponichi.co.jp 吉村知事は「慎重に判断。」とおっしゃっていますが、今後どうなるのか気になります。 知事のおっしゃる通り、休校による副作用も強いと思うんですよね。 第一に精神面への影響。 学校というのは、勉強のためだけに通っているわけではないです。 人との付き合い方、気持ちの折り合いのつけ方、挫折の経験とそれを乗り越える経験、そういったものを学ぶ場でもあると思います。 そして何より、友だちと共有する楽しい時間。 学習に関してはオンラインでフォローしていく方法もあるかと思いますが、上に挙げたものは家で1人で出来ることではありません。 これらが無くなるということは、貴重な経験が出来なくなるだけでなく、生活リズムが崩れたり、イライラすることが増えたりと、マイナス面が大きいと思います。 次に懸念されるのは生活面への影響。

健康診断で脂質がひっかかりましたので、 ウォーキングを始めたのですが、、、、 わたし 人間の二足歩行を忘れてしまったようです。 腰が痛くてヨタヨタ歩いてます😿 そんな時 スゴレッチ というストレッチに出会いました。 はじめて　5日目。 歩く前やっています。 いいのか悪いのかまだ判断出来ませんが、、、 歩く時の意識の持ち方は 足はみぞおちから動かす！ そうです。 お山まで行きは意識しながら歩いてる。 帰りは疲れてきて忘れがち💦 今までもいいと聞いたら試してみますが、どれも長続きせず。 今度は続くかな〜 自分の身体さんを大切にしていたわって過ごしたいものです。 地球さんとシンクロしてる自分の身体さんに　ウィンセイ🍷 ありがとうございます💖🌹🌈 にほんブログ村

季節の変わり目のこの時期。 我が家の子供服。 サイズアウトした服が 続々出てきています。 不要な服は「不要専用引き出し」へ 少しずつ「メルカリ専用引き出し」へ移動 不要な服は「不要専用引き出し」へ 普段サイズアウトした服、 子供が好んで着なかった服などは ひとつの所定の引き出し、 「不要専用引き出し」へ一時保管しています。 その引き出しは主に メルカリ行き、もしくは セカンドストリートなどの 中古屋さん行きとなります。 時間のあるときにそこから すこしずつ出品するのですが...。 ここのところ時間が取れず それが出来ずにいると その引き出しが パンパンに膨れ上がってしまいました💧 少しずつ「メルカリ専用引き出し」へ移動 というわけで 少しずつそこから メルカリへ出品せざるを得なくなりました💧 時間を割いて 出品せざるを得ません。 でもこんなことでもないと なかなかそこに 時間をとろうと

こんにちは☺ 腹痛(はらいた）娘、今日は登校しました。 昨日は学校を休み、家で時々思い出しては『お腹痛い‥』と言うもののめちゃくちゃ元気だったので今日は学校に行かせたい！とは母の気持ち。 今朝は涙涙の登校。 また学校からお迎えに来てくださいの電話がかかってくるかな、と一抹の不安がありましたがお昼過ぎの現在、まだ学校からの着信は無し！ 頑張ってるな～末っ子。 偉い。 本当は今朝の涙で母の心は折れそうになり、玄関先で末っ子を抱きしめ、 「いいんだよ、学校なんて行かなくて‼‼‼」と叫びたい衝動にかられたけども。 母、堪えました。( ；∀；)ウッ。 学校に行ったら行ったで『楽しかった～！』と帰ってくるのだよな。 行くまでが不安。 色々考えちゃって不安になるのだろうと思う。 そのほとんどが取り越し苦労で、実際行ってみたらなんてことは無かった、むしろ行って良かった！と思うのだけど。 あれ？ これって私

お勤めご苦労様です。 こもれび（ @komorevi_net）です。 おかげさまで当ブログ「こもれび」、 開始より10か月到達しました。 いやーすごい！ 3日坊主のわたしが、 よく続いてるー(^O^)／ 今回は「ブログ10か月目」の運営報告と反省会です。 ブログ運営10か月目の状況 記事数 PVと収益について ブログ運営10か月目で気づいたこと 気づいたこと その① ブログ書くのが好きかも！ 気づいたこと その②自己紹介の記事を書くのはアリ！ 気づいたこと その③毎日更新やらなくていい！ 「はてなブログPro」継続問題 「WordPress」に移行するなら？ ブログ×Twitter 最後に ブログ運営10か月目の状況 記事数 267個！ 1日2回、記事をアップしたこともありますし、 時事ネタだからと削除した記事もあります。 それでこの数字！（今回の記事を含みます） 我ながら頑張りました。

PCR検査の結果がメールできてまして、そのメールには「検査状況は【 低リスク 】であるという事をご報告致します」と。 陰性、陽性って出てくる思うてたんで、一瞬　んっ？ってなりました。 要は陰性ってことみたいです。 検査結果は100%じゃないってことかな。 で、陰性でも次の日は会社に来なくて良いってことやったんですが、ちょっと急ぐ仕事があったのと、通勤自転車を電動じゃない自転車で何分かかるか試したいっていうのもあって、会社に来ました。 いつも乗ってるのは、７年位前に買ったブリヂストンのリアルストリームミニっていう電動アシスト自転車なんやけど、今回乗って行ったのは100％人力の折り畳み自転車で、バイクフライデーの Speedeing tikitっていう自転車。 今はもう生産中止になってます。。。 このSpeedeing tikit、16inchの小口径折り畳み自転車、メチャクチャ速いんです。

寿命が延びるのは幸運なこと 皆さんは「１００歳の自分」を考えたことがありますか？ 「オヤジも６０代で亡くなったし、俺は７０歳かな・・・」などと推測している人もいますが　そうならないと思います 同じグループの保険会社の人と話していた時のこと 「今の中学生は半分以上が１０７歳まで生きる　と予測されている」とのこと 保険会社には寿命の延びは重要な問題のようです ・癌が直せるようになるのは時間の問題 ・臓器も作れるようになる ・健康への知識は正しいものが広がっている ・免疫力の研究も飛躍的に伸びている ・AIで精度の高い病気の診断が出来るようになる ニュースや噂は暗くとも、社会はどんどん良くなっているのです 「そんな長生きしたくない」と言っても　皆さんの親は皆さんに長生きを望んでいたでしょうし、皆さんの子供も長生きしてほしいと思っているはずです 親心あれば子心あり　です 明日死ぬかもしれないのが人

おこしやす♪～ 2021年4月16日は何の日 4月16日は女子マラソンの日、国民年金法公布記念日、大志を抱く日、チャップリンデー、エスプレッソの日、ヴィラデスト、えのすいの日等の日です。 ●『女子マラソンの日』　： １９７８（昭和５３）年のこの日、東京・多摩湖畔で日本初の女子フルマラソン大会「第１回女子タートルマラソン全国大会」が開かれました。 参加者は４９人でした。 ※オリンピック女子マラソン　日本人のメダル受賞者 2004年　アテネ　　金メダル　野口みずき 2000年　シドニー　金メダル　高橋尚子 1996年　アトランタ　3位銅メダル　有森裕子 1992年　バルセロナ　2位銀メダル　有森裕子 ※「初めて自分で自分を褒めてあげたいと思います」 1996年　アトランタ　3位銅メダル　有森裕子 www.youtube.com ●『国民年金法公布記念日』　： １９５９（昭和３４）年に、「国民年

美男、美女の誘い釣り　効果抜群 #マダイ​ #チヌ​ #仕掛け​ #沖釣り​ #美男​、美女の誘い釣り 効果抜群　強風、潮が速い悪天候にもかかわらず抜群のテクニックで　気に入ったら下記をクリックしてチャンネル登録を宜しくお願いします。 ⇒　http://www.youtube.com/channel/UCcNtu... 東大生は何でそんなに勉強が出来るの、勉強しているから一日10時間は当たり前

おはようございます😃 ふくすけ 今日のおやつは　ざびえるだよ 中身 天文２０年（１５５１年）豊後の国を訪れたフランシスコ・ザビエルは、大友宗麟の庇護を受け、神の教えを広めると共に、小学校や大病院を次々に建て、府内の街（現在の大分市）に、南蛮文化の花を咲かせました。その功績を讃えて、和洋折衷の菓子・南蛮菓「ざびえる」が誕生しました。 バター風味豊かな洋風の皮と、精選された純和風の白餡（銀）と、ラム酒に漬けたレーズンを刻みこんだ２種類の餡（金）が、遠い昔の府内の夢へと誘います。 ５０年以上愛され続ける大分の代表銘菓です。 ま　なんども　食べているので～　あれけどぉ hukusuke39.hatenablog.com と　思ったら　二年前だった。時が過ぎるのも　早いもんですね ふくすけ 話が長いって 良いから　早くよこせって　感じですね それでは　パトロール出動です でわ　またね 人気ブログラ

今なお日本人は、贅沢をしたり、遊んだりすることになぜか罪悪感を伴ってしまうんだよね。 日本人が真面目なのは江戸時代の弊害 「働き者」をはき違えちゃいけないよ 人生はカーナビみたいなもの 自分にとって簡単で楽しいことがいつも正解 世の中は「簡単」が増えている 三つの秘訣でモテまくり 追伸　人間の苦しい波動が戦争や天変地異を起こす 日本人が真面目なのは江戸時代の弊害 日本人って、物事を難しい方向に考える癖みたいなものが染み付いているんだよね。 なぜ日本人はこんなに真面目なのかって言うと、江戸時代が300年近く続いた弊害なんです。 徳川家ってね、自分達の天下が何百年も続くことを考えていたんだよね。 そのためには、民に欲を捨てさせなければならない。 下の人間が欲を持たなければ、偉い人は安泰だからね。 そこで、民に「欲は悪いもの」「足るを知る」と教え込んだの。 民は、それをことごとく信じ込んじゃった

4月15日（木）🌞 今日は、ひっそりキャンプです(●´ω｀●)⛺✨ ベランダで【ベーコンレタスバーガー】を作って食す✨ ひっそりキャンプ⛺🔥 略して『ひそキャン⛺✨』 …ご近所の迷惑にならないように ひっそりと~こっそりと~(*´ω｀*) ベランダでキャンプ飯を作って🔥 キャンプに行った気になる⛺ 忙しい現代人の為の 余暇活動デス(*´ω｀*)✨✨⛺ 今日は、少し肌寒いけど🌸 とても良いお天気🌸🌞 午後に、小腹が空いたので お外でキャンプ飯だぁ(●´ω｀●)⛺🔥 今日はこんなです(●´ω｀●)👇 ガスコンロセット⛺🔥～オリーブオイル～黄金星🍺 パン🍞～ベーコン～玉子星🥚～ダイソースキレット🔥 まずは、宇宙に乾杯(●´ω｀●)🍻～✨ んぐんぐんぐーーーーー🤤🍺 ごきゅごきゅーー😋🍺✨ 500mlだから🍺 すぐには無くならないぜ😏👍 バーナーを準備して

中崎町で人気のスパイスカレー 中崎町で人気のスパイスカレー メニュー あいがけカレー（タコぶつキーマ・チキンマサラ）1000円 お店情報 ランチにガッツリスパイスを食べたい時。 天満の方から少し歩いて、少し薄暗い大阪中崎町商店街の中にある… 「スパイスサロンバビルの塔」さんに行ってみます。 店内はアジアンテイストが強めで、テーブルも数があって結構広め。 陽気なジャパニーズなレゲエがかかっていて、店奥の大きなモニターにはごっつええ感じが流れている謎な空気が独特でいい感じ。 13時を回ってお昼にしては少し遅かったので結構空いていました。 メニュー メニューはいろいろ書いてありましたが、ランチは定食はなくてカレーのみ。 とあるとここはあいがけしかないですね。 あいがけカレー（タコぶつキーマ・チキンマサラ）1000円 左がチキンマサラ、右がタコぶつキーマカレー。 カレーはかなりスパイスの効いた本格

大好きだった彼とお別れしてしまったけど、いつかヨリを戻したい……。 過去にとらわれているわけではないけど、当時の彼を思い出してしまうこともあるのではないでしょうか。 じつは、相手も復縁を考えている可能性もあるかもしれません。 そこで今回は、男性が元カノを思い出す瞬間を4つについて、 考えていきたいと思います。 ■しばらく彼女ができないとき 男性は、元カノと別れて、ずっと新しい彼女ができないと『別れなければよかったかな』って弱気になることがあります。 もちろん、理由があって別れているんですけど、その理由がたいしたことないものだと後悔することもあります 元カノと別れてしばらくしても新しい恋人ができないと、寂しさを感じてしまうということもあるようです。 「新しい彼氏はできた？」とLINEを送ってみるという人も。 こういった連絡がきたときは、元カノとの復縁を考えている場合もあります。 ■今の彼女と

ガネしゃんです。いつも見て頂きありがとうございます。 夫婦が稼ぎ手のなる共働き世帯の家計は、収支全体の動きが見えなくなり、支出が増えたり、貯蓄が出来なかったりする「落とし穴」があります。 今日は家計をうまく管理するポイントを考えていきましょう！ 出来ない「お金の話」 1つ目は夫婦間で家計状況を共有しにくい実態があること。 2つ目は、支出が膨らみやすい傾向があること。 資産額なぜ低い？ 3つ目は資産が思うように増えない場合がある事。 夫婦相談でハッピーに まとめ 出来ない「お金の話」 共働きの家計管理には、３つの落とし穴があるとされています。 1つ目は夫婦間で家計状況を共有しにくい実態があること。 スマホの家計簿アプリを開発・運営する「オシドリ」（本社・東京都渋谷区） が２０１９年９月、２５～３９歳の既婚（婚約含む）女性８１７人に調査したところ、家計が「（夫婦）どちらも管理できていない」とす

おはようございます。健康運動実践指導者のがさつ女子(＠gasastujoshi127)です。「ダイエットのためにプロテインを取り入れたい」「プロテインっていつ飲めばいいの？」 近年、多くの女性がダイエットや美容のために摂取しているプロテイン。プロテインを正しいタイミングで、効果的に摂取したいと思っている方多いのではないでしょうか？ しかしプロテインの飲み方を間違えてしまうと、ダイエットに失敗してしまう可能性もあります。 つまりプロテインを飲むには、効果的なタイミングというものが存在するのです。本記事ではプロテインを飲むタイミングについて解説します。 「ダイエットのためにプロテインを取り入れている」「プロテインを飲んでダイエットをしたい」という方は、ぜひ参考にしてくださいね。 ダイエットのっためにプロテインを取り入れてる人が急増 プロテインを飲むタイミング 運動後30分以内 食事の補食に 間