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キレイになるためのダイエットが、ほうれい線を作る原因になることも……。 やせて急に目立ち始めたほうれい線は、ダイエットによって肌がたるむことが原因です。 せっかく苦労してダイエットしたのに、ほうれい線を解消するためには、体重を元に戻さなければいけないのでしょうか……？？ 皮膚がたるむのはどうして？ 皮膚には伸縮性があるため、皮下脂肪が増えると皮膚も伸びてしまいます。反対に皮下脂肪が減少した場合には、皮膚が縮まなければたるんでしまいます。ダイエットによって皮膚がたるむのは、皮膚がスムーズに縮まないためです。 伸びてしまった皮膚は、肌のターンオーバーによって細胞が再生され、痩せた体に合った状態に変わっていくと言われています。過度の肥満でないかぎり、時間が経つにつれて皮膚が伸びてしまったことによるたるみは解消されていくようです。 しかし、他にもたるみの原因がある場合には、ほうれい線が解消されにく

カラオケで歌い終えた後、右下に「消費カロリー○○」と数値が出ているのを見たことはありませんか？これは“ＤＡＭ”というカラオケ機種に搭載されているもので、歌って消費したカロリーの目安を表示してくれる便利な機能の一つです。 ストレス解消や娯楽で行うカラオケですが、実は歌を歌うことで、カロリーが消費できるんです。消費カロリーをチェックできるのですから、ダイエットに役立てられますね！ また、歌を歌うことでカロリー消費だけでなく、基礎代謝UPも期待できます。 「カラオケダイエット」、陰ながら新たなダイエット方法として、広まりつつあります。 カラオケで出来るダイエット、痩せる理由は「呼吸」にあった！ 「歌うだけでやせる」と書くと、なんだか悪徳商法のようで信用できませんね。（笑） では、カラオケで歌うことがどうしてダイエットへと繋がっていくのかを説明しましょう。 カラオケダイエットのポイントは、鼻歌程度