そうなんです！ またもやライブネタなんです！ 昨夜はウカスカジーのライブだったんです！！ くぅ～！！！ ※川平慈英さん口調でイメージ願います ウカスカジーはご存知でしょうか？ ミスチルの桜井さんとラッパーのGAKU-MCのユニットです。 CDアルバム2枚出してます。 サッカー大好きな2人が音楽とサッカーを融合？した活動、MIFAをやってます。 mifa.co.jp 「勝利の笑みを 君と」が2018年の日本代表公式応援ソング決まったと昨日も2人が本当に嬉しそうに話してました。 さてさて今回のライブ、会場が福岡では有名らしいライブハウスDRUM LOGOS。 多分1000人位しか入れない。まさか当選するとは思ってなかった。 行ってみれば本当に小さくて、こんな所で桜井さんに会えるとは！ しかも整理番号Aだし！ と興奮してたんですけど呼ばれたのはUからでした… どうやらウカスカジーのUKASの順番

catpower.hatenablog.com さて、フリーランスの立場を続けるにおいて、 定期的な運動の必要性は、前回書いた。 それに付け加えると、 中年期以降のトレーニングは、若い世代のようにマッチョを 目指す必要はない。よって過度のトレーニングの必要はないし、 ジムに通う必要もないだろう。 しかし自宅でできる範囲で運動を行えば、体型を維持する ことができるし、骨の強化にもつながる。 いつまでも自力で歩行できる事は快適だ。 ----------------------------------------------------------------------- また、脳の衰えは、歩幅との相関関係が認められるといわれている。 そんな論文を目にして、改めて痴呆症の方を見ると、歩幅は とても小さい。ということは、確実ではないものの、歩幅を縮めない 努力をしておけば、それだけでも痴呆へ向か

TNR 昨日、一昨日に続き、3日連続で、仕事場エリアの野猫ちゃん捕獲なるか、と期待して今朝、トラップを覗いたら・・・ ああ、今日は入ってない～～～、ホテルの社長も朝から見に来ていて、反対側にもかけてあるけど、入ってない、と。そろそろ猫ちゃんも警戒モードか。。。あと3匹子猫がいるらしい。私が今までみていた子猫ちゃんでまだ捕獲されたいない子は、茶白の小さい子と、これまで捕獲されたキジトラの子と同じ柄の子、さらにもう1匹いたのね。。。 昨日の記事、訂正いれました。キャッチ&リリースは、釣り用語でしたね、大変失礼しました<m(__)m>　そういえば、TNRって、聞いたことありましたが、昨日は出てこなかった。。。トラップ、ニューター、リターン、ですって。 捕獲2日前位の頃、おそらくこの3匹の子猫ちゃんは、捕獲済みと思われる 先日、ブクマの方のコメントで、猫ちゃん捕獲&手術の費用は？というのをいただい

「私がこんなに我慢しているのに、なぜあなたは我慢をしないの？」 「私と同じように、あなたも我慢しなさいよ」 という思考は、私の特徴的な性格の一つ。 これが非常にやっかいなのよね😅 今日は、こういった私の性格との付き合い方について話します。 我慢にまつわる私の特徴 他人が同じ我慢をしてくれなければ、どうするか 我慢にまつわる私の特徴 他人に対しても同じように我慢を強いる時、要するに私は義務に対してキャパがいっぱいいっぱいなのだ。 私の中で赤信号が灯っていると考えてもいい。 分担割合やクオリティの問題は確かにあるにせよ、私はキレて、物理的に（多少は）楽になったことには違いない。しかし新たな不公平感や不満が湧き上がる。どうも私としては、分散させて楽になることが目的という他に、私の苦労を理解し、尊重してほしいという気持ちも大いにあるようだ。 他人が同じ我慢をしてくれなければ、どうするか しかし、

そろそろジョギングを始めようと思い立ち、少しだけ走りました。テンションを上げるために、通勤時間に聴いていたB'zのベストアルバムを引っぱり出してきましたよ。これが良いんですよ～。やっぱり最高でした。 心に余裕が無い時、辛い時に励まされたB'zのアルバム B'z The Best XXV 1999-2012 大事な瞬間に、自分にウソをつかないでいよう B'ｚのベストアルバムはジョギングにもぴったり 心に余裕が無い時、辛い時に励まされたB'zのアルバム 私はもともと涙腺が弱いんですが、勤務していたころは辛い事が色々あって沢山泣きました。通勤電車の中でも涙が出てしまい恥ずかしかったです。 そんな私が通勤時間に聴いて励まされたのが、以下にご紹介するB'ｚのベストアルバム「B'z The Best XXV 1999-2012」。 大ファンというわけではないけれど、とにかく歌詞、歌声、メロディー最高！

ミニマリストな皆さまのブログを拝見していると、8月の終わり頃からか、秋服の話題がチラホラ・・・。 本土のほうは、涼しい日も増えてきているようですね。 が、私の場合沖縄に住んでいるので、9月はまだまだ夏。 で、秋服とかあまり考えてなかったのですが、ここ最近朝晩は少しだけ過ごしやすくなり「秋から冬にかけてのワードローブ」を見直そうかなぁという気持ちにやっとなってきました（笑） 秋の気配？ 沖縄に住むようになってから、そもそも「秋」という季節をほぼ感じることなく、「気がつけば冬に突入～！」が多いのですが。 最近は最高気温も少し下がり（とは言え毎日31度）、最低気温は25～6度になったので、8月のピーク時に比べればですがちょっとは「秋っぽく？」なってきました。 こんな暑いのに、お店にいけば秋らしい色合いの、暖かそうな服も並んでおり。 （まだ誰も買わないでしょ～！）とアタマの中で一人突っ込んでおりま

きゅうりと豚肉といえば、夏の初めにご紹介したこちら。 豚バラ肉を生姜とともにカリッカリに炒め、これまた炒めたきゅうりと合わせ、香ばしい醤油味でいただく夏には欠かせない一品。 唐辛子をピリッときかせた優れものでございます。 yuuhinooka.hatenadiary.com 実は、今回ご紹介するのも、きゅうりと豚肉の炒め物。 参考にしたのは こちらのレシピ 豚肉は、バラ肉ではなく、薄いロース肉。 下味をつけたお肉に片栗粉を纏わせ、香ばしく炒めたら、そこへ塩もみしたきゅうりを投入。 にんにくとしょうがの香りも高く、片栗粉によってしっとりした出来上がり。 ご飯のお供にも、ビールのアテにもいけますよ(^^♪ リーズナブルで簡単にできて、家族みんなが笑顔になるこちらの一品。 それでは作り方のご紹介です。 材料（３～４人分） 豚薄切り肉　200ｇ きゅうり　２本 にんにく、しょうが　みじん切り　各1

東急池上線よりも10年早く誕生した相鉄線、今年12月18日に相鉄グループ創立100周年を迎えるそうです。その記念事業の一環として、「SOUTETSU 100th IMA MUKASHI TRAIN」（今むかしトレイン）を走らせています。これは、車両の外装に昔の電車を時代を追って並べて描いているもので、中々壮観な仕上がりになっています。 キハ1形にキハ40形、、なんのこっちゃ？ 1000形、、マニアにはタマらない？、、のかな。 2000形、、1000単位？なのがよく理解できませんが、当時の車両を知る人には懐かしいのではないでしょうか。 また、青色の新型車両内には「相鉄沿線今むかし」の写真を、吊り広告の代わりに多数展示しており、さながら電車内で写真展を見ているような気分になります。 先頭車両から、じっくりと写真を見て歩きたいのですが、他の乗客の視線が気になって、まだ全て見きれていません。それほ

それはいつも一瞬の出来事。 プーチンさん、母の公認をいただいてからは、家の中で好きなところのいるのですが、父の目を盗み、外に出る天才になっちゃったのでございますｗ 今朝も、母のディサービスのお迎えの空きに脱出成功！！ こういった場合、いつもなら、ドアを開けて帰りを待っているのですが、今朝は父の歯科健診についていかないといけなかったので、ドアを閉めて外出。 つまり、締め出しておりました。 今日は、簡単なチェックと今後の治療方針を決めたのですが、経過が良好だったので、今後はかかりつけ医で検診で様子を見て、不具合が出た時は両院での連携ということになり、津山中央病院への通院はいったん終了になりました。 BRONJは難治性の病気なので、ずっと付き合っていかなければならないのですが、抜歯のような話にならなければ、父の場合、大丈夫のようです。 ほんと、早期発見でよかったです。 帰りは丁度、市役所行きのご

ベランダでのプーチンさんの可動域を増やすため、ダイソーで小型犬用のリードをもう1本買いました。 早速装着してみたのですが、窓を開けているとここまで来られます。 1.2ｍマシマシなので、結構動ける範囲は変わるのですが、今のところは、今まで動いていた範囲にご鎮座になっております。 ところで、 プーチンさんなんですが、 ちょっとかわいい顔と 悪い顔が・・・ 違いすぎると思いませんか？ なんとも言えませんｗｗ とても同じ日に撮った写真だとは思えないｗｗ #cat #kitty #ねこ #ネコ #猫 #猫の名はプーチン #putin そして、ただいま、梨の箱に座るのが好きらしいので 梨を食べるついでに、遊んでみましたｗ ★Today's Music★ 虹 コブクロ J-Pop ¥250 provided courtesy of iTunes にほんブログ村 本が溜まっているのですが、やっと手を付けま