画像でわかる！膝痛に効く大腿筋膜張筋のストレッチ
前回は太ももの前側をストレッチしましたが、今日はそれに加えて横側をストレッチします。「大腿筋膜張筋」や「腸脛靭帯」という部分です。 大腿筋膜張筋は、立っているときに膝から骨盤までのバランス調整をしてくれる筋肉です。立ちっぱなし、歩きっぱなし、みたいなことをするとパンパンに張ってしまいます。 ここが固くなると、膝や股関節が痛くなってきます。 大腿筋膜張筋のストレッチ 1.仰向けに寝て片方の膝に足を引っ掛ける 2.ひっかけた足を使って、膝を内側に倒す 疲れているのに、気づかれにくい。かわいそうな筋肉 僕が施術をするときには、大腿筋膜張筋は必ずゆるめるようにしています。みんなけっこうこの場所は張っているのに、それに気づかれないことが多い筋肉です。 普段意識しない分、ちょっとケアするだけでも効果は高いですね。しっかりとゆるめると、「スイスイ歩けるようになった！ふしぎ！」なんて反応を貰えます。ストレ
■ - jun-jun1965の日記
凍雲篩雪 そういえば『週刊文春』五月二十九日号に、雁屋哲を揶揄する記事があったが、その中で雁屋が天皇制反対論者であるというくだりに、「あの人こそ天皇ですよ」といったコメントが入っていた。つまり独裁的だということなのだが、本物の天皇が独裁者だったことはまずない。だから黒澤明を「黒澤天皇」などと言うのは、戦後左翼が、天皇を独裁者のように言ったところから来ているので、いわば誤用である。 『中央公論』五月号に、林晟一の「在日であることの意味 在特会の活動を奇貨として考える」が載っているが、ここで林は、在日韓国人が日本に帰化するという選択肢について否定的で、「在日は半島の国民の物語に首尾よく参入しえず、対外的責任を引き受けきれないと思われるのと同様、日本という国家の物語へ今後参入することや対外的責任を引き受けることも至極困難と思われるからである」とし、「今日、右派の擡頭を前に、日本のリベラル勢力が天
総務省｜平成26年版 情報通信白書｜途上国に広がる「モバイル送金」サービス
1 途上国に広がる「モバイル送金」サービス 世界銀行は2013年10月、途上国への送金が2013年に4,140億ドルに達すると発表した。途上国では地方から都会または海外に出稼ぎに行くことが多く、世界銀行によると全世界で2億3,200万の海外への出稼ぎ労働者が存在している。出稼ぎに行った人から故郷に残った家族や親せきへ送金を行う需要があるが、先進国のように銀行の支店やATMが地方には存在しないことが多く、銀行口座を所有していない人も多い1。 途上国ではまだ銀行口座を保有していない人が25億人いる2一方で、携帯電話の普及は著しい。このため、途上国で主流のプリペイドのSIMカードでも利用可能な「モバイル送金」サービスが急速に普及している。2014年3月にGSMAが公表した「State of the Industry 2013 Mobile Financial Services for the U
コンビニATMのセブン銀行、出稼ぎ外国人の送金サービスを強化
全国のセブン－イレブンなどに現金自動預け払い機（ATM）を1万8000台超、設置してお金の出し入れなどの金融サービスを展開するセブン銀行は、日本国内から海外への送金サービスを強化する方針だ。 国内のコンビニ自体はスーパーなどから顧客を奪うなどの形でなお成長途上にあるものの、セブン銀行としては従来型の国内ATM事業だけでは一段の伸びに乏しいと判断しているようだ。 フィリピンへの送金が8割を占める 「客が客を呼ぶ形で増えている」 5月10日、東京都内で開いた2013年3月期連結決算の発表会見の席上、セブン銀行の二子石（ふたごいし）謙輔社長は、海外送金サービスについてこう強調した。 「客が客を呼ぶ」状態にあるのは、特にフィリピンから出稼ぎに来ている労働者。女性を中心とする、比較的短期滞在者だ。 従来、フィリピンへの送金は銀行開店時間内に窓口に足を運んで、それなりの手数料を支払うのが一般的だった。
「120円送金」が出稼ぎを助ける：日経ビジネスオンライン
「開発途上国の貧困改善に最も貢献しているのは、携帯電話を使った少額送金サービスだ」。野村総合研究所（NRI）コンサルティング事業本部でソーシャルイノベーションの研究・調査を進める松尾未亜・副主任はこう言い切る。 都市部で働いている人、海外に出稼ぎに出た人が、収入の一部を家族などに仕送りする際に「携帯送金」が使われている。 携帯電話が銀行口座代わりに 銀行口座を持たなくても、数千円、数万円程度のお金であれば簡単に、しかも安い手数料で送金できることから、アジアやアフリカで利用者が急増している。 ケニアで携帯電話事業者サファリコムが提供する「エムペサ（M-PESA）」もその1つだ。2007年2月にサービス開始後、2年あまりで680万人もの会員を獲得した。 その仕組みは至って簡単。カギとなるのはSMS（ショート・メッセージ・サービス）だ。電話番号をあて先アドレスとして、限られた容量のテキストメール
小額海外送金に朗報 - カルロス・ハッサンの「今日の一言」
インターネットの普及によって、今や海外との取引においても、クレジットカードやPaypalなどの電子決済が一般的になっているため、ほとんどの人は海外送金をすることはないだろう。 ところが、海外の金融機関に口座を持っている場合や、外国から出稼ぎに来ている人にとっては海外送金というのは必須となる。 今まで国内の銀行から送金するときの手数料が高いというので、どうやったら安く送金できるかというのは、海外投資の掲示板では年中行事的に投稿があった。 もっとも送金手数料がcitibankの4,000円（口座保有者が送金先登録すれば2,500円）程度であれば、年1回、100万円単位の送金をするだけなら、それほど気にならない金額だろうが、サラリーマンが10万円単位の送金をする場合は、ちょっと高いなと思える金額でもある。 そういった点で一番有利だとされているのが、最寄りの銀行のATM又はインターネットバンキング
『「敵」を演出する』
バカ国民帝国日本の滅亡◇FooL JAPAN！◇日本人人間化計画【著作権フリー・人はだれの所有物（奴隷）でもありません。身も心も、著作物も所有物ではありません。所有し、支配してはならないものです。】幸徳秋水死刑１００年の怨念、乃木希典自刃１００年の無念を引き継ぐ”呪い”のブログ… 権力は、いつも陰謀をはたらかせています。 そして、「陰謀論」自体が、権力の陰謀によって、創作されたり、利用されたりしています。 「敵」はなんでもいい。 「ユダヤ」でも「イルミナティー」でも、「宇宙人」でも「中国人」でも… とにかく「敵」をつくる… 憎悪の対象をつくって、そちらに不平不満のうっぷんを向けさせる… そして、なにやら人々に「自分は戦っている」という気分にさせる… スポーツなどのゲームを見せて熱狂させるのと、同じような効用があるわけです。 基本的に、権力は「人民の敵」です。 ゆえに、文化やスポーツ、娯楽を
『「陰謀論」はなぜ布教されるのか？』
バカ国民帝国日本の滅亡◇FooL JAPAN！◇日本人人間化計画【著作権フリー・人はだれの所有物（奴隷）でもありません。身も心も、著作物も所有物ではありません。所有し、支配してはならないものです。】幸徳秋水死刑１００年の怨念、乃木希典自刃１００年の無念を引き継ぐ”呪い”のブログ… 「陰謀論」はなぜこうももてはやされるのでしょう？ 人民が、この手の話が好きであるというのが一番の理由でしょう。 人間は、もともと”おとぎ話”が好きなのです。 それに、一般に”おとぎ話”、”寓話”とされるもののなかにも、さまざまな”真実”や”秘密”が盛り込まれているものです。人間の真実、歴史の真実は、”おとぎ話”のなかにこそあるとも言えましょう。 しかし、「人民主権の回復」「真理の政治の実現」といったことを目標にした場合、「陰謀論」にのめりこむことは、まったく実際的ではありません。 いまが、平安から鎌倉時代の日本だ
武田邦彦 （中部大学）: 日本の裁判（1） 三鷹痴漢冤罪事件
「201407211054.mp3」をダウンロード 戦後、日本に憲兵というのがいなくなり、不意に監獄に入れられることがないという時代が来た。私の若い頃は、それは社会は明るかった。反論を言おうがデモに行こうが、（よいことではなかったが）大学で焼き鳥を焼こうが、問題にはならなかった。 少し大雑把で荒々しかったけれど、それでも自由と個人を尊重する社会だった。ところが、平和が続くと、社会は成熟し、人間のいやらしいところが出てくる。その一つが三鷹痴漢冤罪事件だった。 バスに女子高生と中学校の男性教師が乗っていた。男性教師は学校に財布を忘れて慌てて取りに帰る途中でリュックサックを抱え、携帯電話をしていた。携帯電話をしているうちに横にいる女子高生のお尻にリュックサックが当たった。それを痴漢と勘違いした女子高生が、その場でいうのはためらったのだろう。先生にバスを降りるように促して一緒に降りて、「私の体を触
武田邦彦 （中部大学）: 「毎日新聞の暴力行為」に関する削除と見解（1） 疑問と質問
「201407231332.mp3」をダウンロード 毎日新聞がSTAP事件に関して執拗に小保方批判を続けていることは多くの人がご存知ですが、先日（2014年7月21日）に全国版1面上部にスペースを4分の1ほどとって、一個人の過去のことに関して個人攻撃の記事を掲載するに至って、先日、とりあえずこのブログでも警告を出しました。それはこのままで放置すると、「善良な一個人」が「社会のある事件」で叩きのめされるという現代の日本にあってはいけないことになってしまう可能性があったからです。 ナチス時代のドイツ。家に突然、憲兵がやってきて家族の一人をしょっ引き、それがもとでその家族は悲惨な生活を強いられるということが、現代の日本で起こっているからです。私が最初の論評を削除したのは、このブログの目的にもあります。 現代の日本社会がひずみを持っていることは多くの人が感じることですが、その一つの原因に私は「合意
共産主義の公務員法 : 竹原信一のブログ
2014年07月23日07:03 共産主義の公務員法 カテゴリ jijihoutake Comment(0)Trackback(0) 日本が太平洋戦争に突入する契機となったのは、「アメリカ政府」から突きつけられたハルノートだった。ハルノートは財務副長官だったハリーデクスターホワイトによって書かれた。ハリーホワイトは後に秘密解除されたベノナ文書によって、ロシアコミンテルンのスパイであった事を確認されている。アメリカは共産主義者に突き動かされてきた。アメリカは世界の警察などと自称していたが、その実、アメリカ政府は世界共産革命を志向してきたのである。 日本に憲法と公務員法を授けたアメリカ政府はその様な状態だった。公務員法を見てみよう。政治家が役人と結託し、共通の利害関係を持ってしまうように書かれている。国民に寄生する利権集団の独裁だ。公務員法によって、政党の別に関係なく、大きな政府によって支配さ
7/23 役所の不明金はいつ誰が弁済すべきか - きょうも歩く
市役所で、生活保護の決定から定例支給日までのつなぎで払う資金前渡金で32万9000円の使途不明があったと報告を受けました。 事情を聴くと、1回あたり10万円～20万円のお金を、多頻度払うなかで、毎月700万円ものお金を福祉課が預かって支払手続きをしていたことのなかで起きたトラブルです。 盗難か紛失か確認できないなかで、報告を出し、業務改善をするようです。 しかし、政治筋の無茶な事務手順の要請もあって、まずもって職員の注意力だけではないシステムとしてお金がなくならない事務処理ということを再構築するには、若干市民サービスが低下しても、乗り越えなくてはならない課題が多くあります。 ●この不明金問題にあたって、朝霞市は、職員に「自主弁済」させていて、そのやり方に問題があります。 報告では、5月末に不明金の発生が確認されたのですが、6月9日には、盗んでいるということでもない福祉部長以下福祉部所属の担
HARMONIA：父は空 母は大地：参議院議員・岩井國臣氏による著作権侵害について
父は空 母は大地 ■参議院議員・岩井國臣氏による著作権侵害について 27 Jul. 2007 現職の参議院議員の岩井國臣氏が、『父は空 母は大地』の文章を、ご自分の著作『劇場国家にっぽん』や、ウェブサイトで無断使用しています。これは、明らかに著作権法に違反しています。 岩井國臣ウェブサイト http://www.kuniomi.gr.jp/ 『父は空 母は大地』掲載箇所の例 http://www.kuniomi.gr.jp/togen/iwai/titisora.html http://www.kuniomi.gr.jp/geki/iwai/1honindi.html http://www.kuniomi.gr.jp/geki/iwai/kitaku03.html http://www.kuniomi.gr.jp/togen/iwai/diversit.html http://www.ku
米国政府も露国政府も日本のマスコミも過去から学んでいるが、その結果はバラバラで、本性が反映 - 《櫻井ジャーナル》：楽天ブログ
2014.07.22 米国政府も露国政府も日本のマスコミも過去から学んでいるが、その結果はバラバラで、本性が反映 カテゴリ：カテゴリ未分類 アメリカ政府もロシア政府も過去の失敗から学んでいる。 アメリカはイラクを侵略する際、「大量破壊兵器」とは無関係な写真や偽造文書を流して偽情報を信じさせようとしたが、後に嘘を暴かれる一因になってしまった。そこで、シリアの「化学兵器」でもウクライナでも自分たちは「証拠」を出そうとしない。 ロシアは大韓航空007便事件の際、軍事情報を隠してアメリカが展開したプロパガンダに反撃できなかった。そこでシリアでもウクライナでも情報を開示しようとし、国際的で公正な調査を要求している。 これでは情報戦でアメリカが負けてしまいそうだが、「西側」の支配層は強力な武器を持っている。言うまでもなくメディアだ。「西側」のメディアはアメリカ大統領の「お告げ」を最大限の音量で伝えるが
Морфологический словарь русского языка
Morfologija.ru - это открытый морфологический словарь русского языка (грамматический словарь или словарь словоформ русского языка). В морфологическом словаре содержится более 170 тыс. слов и более 5 млн. словоформ. В словаре возможен поиск по части слова. Чтобы искать по части слова, используйте символы * (вместо N букв) или . (вместо одной буквы). Например, "сл*арь" (словарь, слесарь) или "сл.вар
山岸凉子のカテゴライズの夜は更けて…
「山岸凉子のカテゴライズの夜は更けて…」は漫画家山岸凉子さんの今までの、そしてこれからのワークをサイバー上に記述したいと、一ファンである管理人が作成している全くの私設サイトです。しかしながら、私設サイトであるが故に、できるだけ正確なものを情報提供したいと日々邁進しております。 情報の追加・訂正は随時行っておりますので、情報漏れ、記載ミス等がございましたら、ぜひご連絡ください。
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『民族浄化のヨーロッパ史』刊行のおしらせ。 | 旧ユーゴ頼りβ
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海外出稼ぎ労働者のためのHomeSendは、WorldRemitへの振替協定を発表。 | 2013-03-03 | Time-AZ
建築とかあれこれ マレーシア機はキャンセルされていた？
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稀によくある身代わり処刑 - ネットゲリラ
Amazon.co.jp: 信じる者は救われない！インチキ精神医学 その現状 第1巻: 小倉謙: Digital Ebook Purchas
ネットは悪人ホイホイ - ネットゲリラ
山岸凉子全作品詳細リスト
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Ali Shariati على شریعتی