お疲れ様です！！ キャベツです！！！！ 今回は、注意喚起として動画を作成しました。 糖尿病はよく知られている病気ですが、その後に 待ち受けているのは残酷な結果です。 糖尿病は甘くみないで、是非自分の身体を大切に してください！！ https://youtu.be/Io_EQLGoccw

お疲れさまです。キャベツです。 Youtubeの動画を作成しており、私のアバターのスカル💀がキャベツでしてこちらの名前も変えることにしました。 そんなことはさておき、直腸切断術を2020年2月に受け一時的人工肛門になり 2020年５月にストマ閉鎖術を受けて約１年が過ぎようとしております。 残念ながら未だに、排泄障害は中々改善されておりません。しかし、改善されたのか、元々便秘症だったのが 良かったのか、、、、、、 今のところストマを再度作る程ではないので良かったと考えることにしましょう。 しかし、今まで数え切れないくらいの失敗もあります。 私は看護師として働いています。 なので、急にトイレに駆け込むことが難しいです。そして、肛門の筋肉も無いため我慢することも難しいです。 自分がおむつをつけながら人のおむつ交換をしてお尻を綺麗にしている日もありました。 そして、後で汚物室にこっそり捨てて、、

4月に入り仕事もバタバタ、あっという間に日々が過ぎていく今日この頃です。 UTMFが中止になってからというものの、「多摩丘陵100マイル」を目標を元に日々トレーニングは積み上げておりました。 多摩丘陵100マイルの日程はUTMFの開催日4/23-25を予定していましたが、やはりレースも走りたいと思い、5/13-15に熊本で開催される「ART(阿蘇ラウンドトレイル)」にエントリーをしたため変更します。 以前熊本に行った際に阿蘇山を観光させてもらったのですが、その時の景色が忘れられずいつか走ってみたいと思っていた大会。 毎年LINKくにたちリレーマラソンと時期が被っていたので諦めていましたが、LINKくにたちリレーマラソン、UTMFが中止になったこの機会しかないと思い、ポチっとエントリー。 正式開催発表は5月初旬ということで、それまでのコロナの状況次第では中止の可能性もありますし、東京のコロナ

❇️外食日記、 第676回目は 「ケーキ」を食べたくて 「ケーキハウス309」 に行きました。🚘 【注文】 ❇️「コーヒーゼリー +レアチーズ」 を頂きました。 【外観】 【店内】 【料理】 ❇️コーヒーゼリー❇️ ⚠️コーヒーとブランマンジェの2層仕立て‼️ ⚠️芳醇に香る深いコクと甘みをお楽しみ下さい‼️ 🌀お店より🌀 ❇️レアチーズ❇️ ⚠️濃厚なクリームチーズを使ったレアチーズケーキ‼️ ⚠️とろけるような繊細さと さわやかな後味をお楽しみください‼️ 🌀お店より🌀 【お会計】 🔰720円(税込) 【お知らせ】 ⚠️良かったら、ご覧下さい‼ ❇️ごちそうさまでした。🍽 最後まで読んでくださり ありがとうございます😀 【お店情報】 ケーキハウス３０９ 本郷店 www.miyazakilunch.com www.miyazakilunch.com www.miyazak

付き合った彼氏が思った以上に忙しくて、日々のすれ違いもあり気づいたら別れることになっていた。 こんな悲しい経験、できればしたくないものですよね。 忙しい彼氏と付き合っても、そのまますんなり結婚まで行ってしてしまう女性もなかにはいます。 彼女たちのどういう部分に、男性は惹かれたのでしょうか。 そこで今回は「忙しい男性にとっての理想の彼女」について、 考えていきたいと思います。 ■彼の仕事の話をしすぎない 忙しい彼のことを癒やすために、彼の仕事のことをこまかく知って支えたい。 こんな気遣いは女性が思うほど、忙しい男性に喜ばれていないかもしれません。 忙しい男にも息抜きは必要。「今日は仕事のことは忘れて彼女と楽しく過ごそう」と思っている彼に、忙しさの原因である仕事の話をしてしまうと、せっかく会えても気持ちが切り替わらなくて癒やされないでしょう。 忙しい生活のスタイルは知っておくべきですが、仕事の

乳製品の賞味期限は、 絶対に確認をしましょう！！！！！ 人生初の失敗で、人生初とは言わないけれど、 ひっさびさの腹痛も腹痛。 激痛に苦しんでいる最中です。 ここ１週間のめまいと具合悪さの原因が判明。 女性なら分かる生理です。 血流を良くする薬を服用して以来、 生理の時、めまいなどがひどいのですが、 ２年前、血液系の薬の量が増えたので、 さらに、めまいと吐き気がひどい。 そして、さらに、ステロイドのせいで、 情緒不安定がひどい。 考えてみると、もう更年期障害が起きても 不思議はない年齢に差しかかっております。 加齢と持病と生理のトリプルアタック。 死にそうです。 そして、さらにそんな私を死にいざなうことが。。。 今日、のむヨーグルトを23時頃飲んだのです。 そしたら、30分ほどしたあたりに、 腹部に激痛が！！！！ あまりの痛みにうずくまりました。 （これはおかしい）と思い、トイレに行くと、

こんにちは。 おりょー♪でございます。 いつも遊びに来て下さり有難うございます。 お久し ぶり大根！ お陰様で（しょーもない駄洒落が言えるほど）身も心も、やっと元気になりました！ 皆様、いかがお過ごしでしょうか？ すっかりブログお留守にしていて、皆様のところにもお邪魔していなくて、たくさんご心配をおかけして、ごめんなさい！！！ （二週間お留守なんて、新記録かもしれん？） ステージ４になってから、確か、これ三度目。 もうダメかも〜っ、と底まで堕ちて這い上がる。 こんな事を繰り返しながら、きっと、しぶとく生きて行くのでしょうね、わたし。 で、底に着く度に思うのよ。 前回より酷いじゃん！ もっと底があったのね！ 今が最も辛いじゃん！ って、、、。 いや、今回は本当に辛かったです。 何故ならば、 食べられなかった！から、、、 食べたい！ という欲すら失うと、あっという間に弱ってしまうものなんですね

ステーキ 断糖高脂質食で脂を中心にした食生活に切り替えて 体脂肪を燃焼させよう。 断糖高脂質食って何から始めたらいいの？という方へ まずは、食べていい食材とダメな食材を紹介しますので ポイントを押さえてくださいね。 断糖高脂質食で食べていいもの：お肉 断糖高脂質食で食べていいもの：魚 断糖高脂質食で食べていいもの：脂（油） 断糖高脂質食で食べていいもの：野菜・きのこ 断糖高脂質食で食べていいもの：その他 断糖高脂質食を食べて便秘気味になったら ＜まとめ＞ 断糖高脂質食で食べていいもの：お肉 焼き肉 牛肉、豚肉、馬肉、鹿肉、羊肉＆ホルモンもOK ※味付きのホルモンは糖質を多く含むので避けよう 逆に控えたいのが鶏肉。 脂はオメガ6が多く含まれていて炎症を起こしやすいから。 断糖高脂質食で食べていいもの：魚 オメガ3を豊富に含む鮭、サバ、マス、イワシなどが良い。 サバ缶は優れた品なので積極的に利

こんばんは。 勤務変更に伴って昨日4月15日が休みでした。 私は、職場で情報収集を兼ねて徳島新聞を休憩中に読んでいます。 毎月第1・3木曜日と第2・4木曜日に異なる2種類のフリーペーパーが徳島新聞購読世帯に配布されています。 先日、徳島県内の「和菓子屋」の紹介が掲載されていました。 私の大好きな美馬市・阿波市・吉野川市から1店舗の紹介記事に目が止まりました(*^_^*) 昨日、休みだったので紹介記事を持参して「和菓子屋」へ。 その店は、車かタクシーでしか行けない様な分かりずらい場所にあります。 ナビ検索で行きましたが通り過ぎてＵターンして戻りました(*^_^*) 平日の昼間なのに私が滞在している約30分の間に5名が来店。 数千円単位で購入していってました。 私の悪い癖が出てしまい、「地元の方ですか？」「私はフリーペーパーを見て買いに来ました」と話しかけると「私もフリーペーパー見て買いに来た

皆さん、こんにちは！ ウサピリカです。 昨日は、4月に社会人デビューした息子の車のお祓いをするために、北海道神宮へ行ってきました。 親としては、何事もなく安全に運転をしてほしい気持ちでいっぱいなのです。 自分の車は神社でお祓いをしなくても平気でなんですが、自分の子供の運転となると、話は別で非常に心配になってくるものです💦 「きちんと神社でお祓いをしよう！」 思い立ったようにいきなり私が言ったもんだから、 「ええ、今から？」 と、驚く息子と夫。 「時間内なら、いきなり行っても大丈夫みたいだよ。」 北海道神宮は、9：00～15：00までの間に受付を済ませることができればOKで、30分毎に祈祷が行われます。二人に説明すると、「それなら、すぐに行こう！」となり、すぐに出発しました。 北海道神宮・車のお祓い 祈祷でいただきました。 北海道神宮・車のお祓い 北海道神宮の駐車場入り口の発券機で駐車券を

第278話 ま～いどっ、 家系ラーメンマンです🍜 今回は、家系御三家とも呼ばれる家系ラーメン店の老舗「本牧家」の横須賀店へお邪魔してきました。 目次（タップで各項目に移動できます。） 「本牧家」横須賀店 「本牧家」横須賀店の店内 「本牧家横」横須賀店のラーメン 「本牧家」横須賀店の動画 店舗情報 ■地図 「本牧家」横須賀店 本牧家横須賀店（ほんもくや よこすかてん）、オープン年月日は不明。 本店は、横浜市港南区下永谷の環状二号線沿いにある。 総本山吉村家、六角家と並び、家系御三家とも呼ばれる老舗の家系ラーメン店の一つ。 店名の由来は、最初の店舗が横浜市中区”本牧”間門にあったため、その地名から。 1986年（昭和61年）に吉村家の2号店としてオープンした本牧家だが、お家騒動のごたごたにより、本牧の店舗は一度閉店、その後現在の下永谷に再オープンした。 家系図は、 吉村家 ｜ 本牧家（間門）

福岡市中央区春吉 美味しい海鮮居酒屋　まつり 人気ローカル店です！ トップの写真は馬刺し。たてがみが多いですね。 肉も魚も美味しいお店です。 久しぶりの投稿です。 仕事でバタバタして、なかなかブログにまでたどり着けません。 福岡市の中心部天神から少し博多駅方面に行けば春吉 都会的な街というよりは庶民的で雑多な街です。 路地裏も多く、この春吉にはディープという言葉が似合います。 洗練とは縁がない、雑多で庶民的な街です。 なんだか懐かしい印象もあります。 私のもう一つのブログのリンクを貼りますね。 こんな風景ばかりではないのでご安心ください。（笑） www.fukuokajokei.com 場所はこのあたりです。 交通の便は非常に良いです。 個性的な飲食店が多い印象です。そういう意味でもディープ住吉です。 このあたりを歩いていて、心惹かれるものがあり、色々探してこの店に来ました。 お約束の食べ

メスティンで簡単にキャンプ飯を作ろう！ 筆者はキャンプ歴10年と長いのですが、以前はソロキャンプで一人分だけのご飯を炊く事が面倒と感じていました。 ファミリーキャンプなら3～4合の米を炊くので問題ないのですが、ソロだと1合以下しなので、わざわざご飯を炊くのが煩わしかったんです。 そのため保冷剤代わりの冷凍御飯を持参し、以前は雑炊にする事が多かったのですが、トランギアのメスティンを入手したおかげで、ソロでも手軽にご飯が炊けるようになりました。 トランギア メスティン TR-210 トランギア メスティン TR-210 クッカー sotosotodays Yahooショッピングで購入 Amazonで購入 楽天市場で購入 by カエレバ ダイソー メスティン 最近は、100均でもアウトドアグッズが充実してきて、ダイソーのメスティンでも問題なく美味しいご飯が炊けるので、まずは手軽に試したい方にはコ

2020年の流行語にソロキャンプが選ばれるなど、キャンプブームはしばらく続きそうですね。 ソーシャルディスタンスが必要な今では、これからキャンプをやってみたいなと思う人も多いのではないでしょうか？ 簡単にアウトドア知識を吸収！ キャンプ漫画とは？ キャンプに興味がある人におススメ漫画4選！ ゆるキャン△ ゆるキャン△ (1-12巻 最新刊) 全巻セット ふたりソロキャンプ ふたりソロキャンプ(1-9巻 最新刊) 全巻セット 山と食欲と私 山と食欲と私 (1-13巻 最新刊) 全巻セット ソウナンですか? ソウナンですか? (1-8巻 最新刊) 全巻セット キャンプを始めるなら2種類の漫画は読みましょう！ 簡単にアウトドア知識を吸収！ 昨今のコロナ禍では、中々外出機会も少ないので自宅にいる時間に少しでも簡単にキャンプ知識を吸収するのも良い事だと思います。 そんなキャンプに興味がある方にオスス

こんにちは。ジョニー・Jです。 今回のテーマは闘病する人の心の持ち方について。 この記事を読むと、日々、病気と向き合う際、どのような心の持ち方が良いかが分かります。 私が入院を繰り返していた当時、『シーゲル博士の心の健康法』という本に出合いました。主に患者の心について書かれた本です。 久しぶりにパラパラ捲っていると、心の持ち方を説くページに目が留まりました。う～ん、なるほど……とあらためて。これは記事にする価値アリと判断、さっそく記事に。 前半は「病気を悪化させる心の持ち方」、後半は「健康を取り戻す心の持ち方」です。相反する内容ですが、ダークサイドとライトサイドを並べることで、ライトサイドの意義が明確になります。 それでは、紹介します。 目次 病気を悪化させる心の持ち方 健康を取り戻す心の持ち方 まとめ シーゲル博士は、患者が長期に渡り元気で生きられる要因として、「生きることに意義を感じ目