人には言いにくい体の悩みの1つは、便秘です。 人知れず、便秘に悩む人は多いです。 女性に多いと言われていますが、男性でも便秘に悩む人はいます。 子どもや高齢者など、年齢に関わらず、慢性的な悩みとしている方は大勢います。 便秘の症状は、しばらく排便が出ない、ということだけではありません。 腹痛やお腹の張りなどお腹に関わる症状だけでなく、体全体に症状が生じることがあります。 今回は、便秘による症状が生じる吐き気と腰痛、そして、便秘対策とその予防方法についてご紹介します。 ―便秘とはどういう状態か？― そもそも、便秘とは、腸内にある老廃物や食べ物の消化物が便として排便されず、腸内に溜まった状態のことをいいます。 排便の頻度は人によって様々ですが、普段に比べて排便の頻度が少なくなり、不快な症状がみられれば、便秘ということになります。 ―便秘で吐き気が生じる理由― 便秘と吐き気というと、一見関係なさ

↓前月↓ ブログを始めて4ヶ月目のアクセス数と収益を報告するぞ！ 頑張ってるよ、5ヶ月目。 アクセスが増えていくのを見てるのは楽しいですね。 でも5ヶ月目はだいぶサボりました。投稿数は、今までの半分以下。 旅行や転職なんかで少しだけバタバタしてたんだけど、ここぞとばかりに「今ブログの投稿数減らしたらアクセスもガタ落ちなんやろか……」と思って意図的にサボってみました。 ブログを3日更新しなかった結果 かぁーっ！　ちょうどいい時にちょうどいいシチュエーションきたわ！　かぁーっ！ 9月のアクセス数（ぼかし）と経過 前月くらいでもう頭打ちだろうと思ってたアクセス数、今月も順調に伸びてくれました。 サボり気味な実感の中、前月以上に「自分の考えや主観を垂れ流す」ということに重きを置いてみましたが、増えてくれて嬉しいです。 なんかライフハック的な記事とか書かなくてもアクセスって伸びてくれるんだなーって実

またまた性懲りもなく、勝手にブログを読んだときに頭にひらめいた画像をイラストにしてしまいました。 今回ご登場頂きましたのはみんなの人気もの坂津課長（id:sakatsu_kana）です。 こちらの記事をイラストにしました。 www.kana-ri.com 実はこの記事で私、坂津さんのことを「板津(いたつ)さん」と読んでいたことに気が付き((((；ﾟДﾟ))))ｶﾞｸｶﾞｸﾌﾞﾙﾌﾞﾙでした。 しかし、坂津さんからは特にお咎めもうけることなく広い心で受け止めて頂きましたε-(´∀｀*)ﾎｯ 人間って不安要素が取り除かれると吸収力が格段とアップするんですね。 さっきまで全く頭に入らなかった記事の内容が、乾いたスポンジのようにどんどん吸収されていくのがわかりました。 今回勝手にイラストにしたのは 桐谷さんと本間さんが話しているのを、一生懸命聞こえないふりをしている坂津課長です笑。 このあと坂津さ

2016 - 10 - 05 行動が早い人と遅い人の決定的な4つの違い - すぐやる！を手に入れるためのヒント ライフハック ライフハック-マインド このくらいシェアされています こんにちは、NAEです。 なんとなくやりたいことがある。でもうにうに考えているだけで行動に移せない。そんなときってありませんか？ 一方、いつでもスパっとものをごとを決めてどんどん行動していく人もいる。 そんな 行動の早い人 はなぜそんなにフットワークを軽くいれらるのでしょうか。 行動が遅い人 との決定的な違いはあるのでしょうか。 これまでのぼくの経験上、 4つの決定的な違い があるように思います。 今回はそんなお話。 行動を決めるまでのステップ やりたいことを思い描く やりかたを考え、決める 覚悟を決め、行動に移す 行動が早い人と遅い人の比較結果と注意点 まとめ：いつやるの？今でしょ！ 行動を決めるまでのステップ

こんちくわ　あ゛じです。実は「君の名は。」見ちゃいました！ぼっちで！特に霊感が強くはないあなたは見えちゃう人ですか？自分自身、見えないし、周りにもそういう人はいないんですが、ＴＶなんかではよくいますよね。見えちゃう人とか。恐がりのクセに、そういうの大好きだったりしますｗホントかよ？って思うんだけど、最近は録画技術が向上してるんで、不思議な動画がたくさん出回ってますよね。逆に技術が向上してるんで、事実のように作られたニセモノ動画もたくさんあるんだけど・・・。子供の頃のアレって子供の頃に住んでい... んで、今、ログインしてブコメを確認したら、もらったハズのコメントが無い！ ？？？ よく見たら、同じ記事がもう１つあるじゃないですか！ ※現在は複製された記事を削除しています なにコレ！ 記事を修正したりしてないし、複製の仕方とか知らないし、自分でやってないことは確か。 こわいんですけど～！！！

いつもご覧いただきありがとうございます( ^ω^ ) 先日ブログがプチ炎上しまして、、笑 まぁ線香花火みたいなもんです 最初はあまりコメントも気にしてなかったのですが、 その後くるわくるわ、、 粘着の皆様方が(*'▽'*) 記事をリライトしたりと 対策してもしても 増える増える ワカメのようでした笑 記事をキャプチャーされたり 酷いコメントも多かったですねー まあそんなこんなで 最終PV数は約3万！！(謎) その最中 記事削除をして コメント欄も非表示に！ それでも増殖とまらず、、、 はてな運営に対策を依頼して 収束した感じでした！！ 個人的にはコツコツ 色んな情報を記事にしていくのが 楽しかったのですが 少し考え方が変わりましたね(^_-) 粘着コメントがあった場合は そこだけ非表示にする！！ あまりに酷い場合は運営に報告！ うきゃーってなったら 記事削除笑 まぁ経験も一つの勉強ですね！

私の名前はジロギン。 私には長年疑問に思っていたことがある。それは 日本でサッカーが人気なのは何故なのか？ ということである。 正直に言うと、世界的に見て日本はサッカーが強い国ではない。 メディアの取り上げ方から、私は日本のサッカーは世界トップ10くらいに入る強さなのかと思っていたが、 そんなことはなかった。FIFAランキングは50位くらいを彷徨っている感じ。 日本にはもっと強いスポーツはたくさんある。 野球は有名度と世界的な強さ的に言っても釣り合っている気がする。 テニスも錦織圭選手や国枝真吾選手などが世界のトップとして輝いている。 バドミントンも世界1位の中国を破る選手が次々と登場している。 球技だけで見てもサッカーより日本が世界的に活躍している競技はたくさんある。 それなのになぜサッカーは人気なのか？ 私なりに考察してみた。 日本でサッカーが人気な理由 メディア向けの性格を持つ選手が

エルルだよ！ 放送作家プロメスかわいいよ！(デモンゲイズ2楽しいよ) 黒き嵐はいずこに？ 長崎県に台風が近づいてきているというエントリを書いたわけですが。 erl.hatenablog.jp 昨日の夜中(3時ごろ)は割と風が強くて窓がガタガタ揺れていたので、ああ、台風が来るよ……いやだあああ台風来るなあああ……と思いつつデモンゲイズ2をプレイしつつ、いつの間にか寝てしまい、眼が覚めると…… 台風のルート、なんか長崎県本土から北に逸れてました！ (離島である五島列島や壱岐・対馬は大変だったようですが) 我が家のある県央地域は、朝の出勤時には雨がパラパラと降っていたものの、台風の被害はあまり無かったみたい？ で、時は過ぎ、本日15時ごろの県南地域の県庁所在地・長崎市内はこんな感じの空に。 雲はもくもくしていますが、もう雨は降っていません。 徐々に空が明るくなってきたなと思っていたら、16時前に

こんちくわ　あ゛じです。 実は「君の名は。」見ちゃいました！ぼっちで！ 特に霊感が強くはない あなたは見えちゃう人ですか？ 自分自身、見えないし、周りにもそういう人はいないんですが、ＴＶなんかではよくいますよね。見えちゃう人とか。 恐がりのクセに、そういうの大好きだったりしますｗ ホントかよ？って思うんだけど、最近は録画技術が向上してるんで、不思議な動画がたくさん出回ってますよね。 逆に技術が向上してるんで、事実のように作られたニセモノ動画もたくさんあるんだけど・・・。 子供の頃のアレって 子供の頃に住んでいた借家で、自分の部屋にいると、よく「パキッ！」って音がしてた。 もうね、５分に１回くらいは鳴ってたかな。 常に聞こえていたワケじゃないんだけど、たぶん何かに集中している時は聞こえてないだけで、ずっと鳴ってたんじゃないかと思う。 夜寝る時とか、シーンとしている時に鳴ってることに気付いて、

はてなでブログをやっていて毎日思うのは、コンテンツの質とブクマの量が全然比例していない、という事。本当に見るからにつまらない記事に何百もブクマがついている一方、これはすごいな、という記事にかぎってブクマの数が２とか３だったりする。そういうあまりブックマークがかかれない記事を読むたびに、ブックマークというのはキュレーションのためにあるんじゃないんだな、と思わずにはいられない。 やっぱりね、基本的にブコメというのはなにかにコメントをするために書くものなんだよね。なにか言いたい事があった時にみんなブコメを書くわけで、実際にブコメが伸びる記事っていうのはやっぱり、人が何かを言いたくなるようなものが多い。賛成、反対、自分の場合はこうだった、などなんでもいいけど、とにかくそういう記事がブコメが伸びる。それで、何かを言いたくなるかどうか、というのは記事のクオリティーにはあまり関係がない。 その一方で、す

2016 - 10 - 05 香鳴り 〜Ocean profonde vous luv〜 歌詞向け無償作品 Lyrics(作詞) by 穂花 玲 Collaboration artist by 坂津 佳菜 (イメージ・イラスト協力) http://www.kana-ri.com/ Ocean profonde vous luv.. Ocean profonde vous どうか 一人きりにしないで下さい ワガママな心 取り乱していた 何も聞こえない,, 何処へ向かうの ？ 自己主張の渦 荒れた海原 時の加速に翻弄されて 素顔になれず うつむいたまま 誰も入れない 海に漂う シリアスな理想 捨てきれずにいる 声が届かない.. 何が大事なの ？ 打ち寄せる波 静寂 運び 時間ばかりに流されてゆく 裸になれず 耳を澄ませば 「溺れぬように」鳴り響いてる 繰り返して

私の名前はジロギン。 少し面白い遊びを思いついたのでやってみようと思う。 私の好きな「ジョジョの奇妙な冒険」には、 よく考えると意味のわからないセリフ が多数登場する。本当に意味がわからず、 雰囲気で読んでいる読者も多いだろう。 特に７部、スティールボールランでは極めて多い。 今回思いついた遊びというのが、 Googleの翻訳機能を使って、ジョジョ７部に登場する意味不明なセリフを 英訳→和訳するとなんとか意味がわかるようになるかもしれないという遊びだ。 これは何か、化学反応のようなものが起きるかもしれない。それでは早速行ってみよう！ 「切り裂いた首のその傷は俺がいた人間世界の悲惨の線だ！」 （ディエゴ・ブランドー） 英訳して和訳すると・・・ The wound of the dissected neck is a misery of the line of the human world

こんにちはゼリー（@taka_sabuaka）です。 あなたは右利きですか？左利きですか？ ボクは食べるのも、書くのも左利きです。蹴るのと投げるのは右ですけどねｗ あっ、あと習字は大筆は右利きで小筆は左です。習字の先生に変わってるね、と言われたのはいうまでもありません。 実は左利きのボクなんですがね、たまに不便してるんですよ。 え？何がかって？ そんなの決まってるじゃないですか！ 日本社会はほとんどが右利き用に作られているんですよ。気づいてました？ ということで、左利きであるボクが不便だなと感じるものを紹介しましょう。 目次 字を書くとき ハサミ 改札機・自動販売機 スープを入れるおたま 銀行のボールペン 楽器 食事の時 まとめ 字を書くとき （出典：【10人にひとり】左利きの人が“あるある”と感じるシーン10選） 字って左から右に書くじゃないですか。横ですね、ヨコに書くとき。特に大学ノー

バック・トゥ・ザ・フューチャーが現実になりますねぇ♪ 米国内の一部店舗から自動ひも調整シューズ「HyperAdapt 1.0」を11月28日発売。 「HyperAdapt 1.0」 夢のようなシューズですねぇ♪ 本当に映画のような迫力あるシューズに仕上がっているのか楽しみです。 でも、光るのは、ちょっと子供っぽくてどうかと思いますけどねｗｗｗ 別のデザインもいくつかあるようです。 まだ日本では、発売未定のようですが、かなりの高額になりそうで 市販では、ちょっと、まだ難しいでしょうね♪ 安くなったら、欲しいかなぁｗｗｗ

2016 - 10 - 05 買ってよかったものランキング！【２０１６年９月版】 ●雑記 ▼おすすめ情報 なんか久々（4日ぶり）に更新です。 僕のやっているファイナルファタジーが大規模バージョンアップして寝ずに遊んでました。アータノシイ。極ソフィアようやく慣れた_(┐「ε:)_ ファイナルファンタジーXIV オンライン [Windows] [ダウンロード] 出版社/メーカー: スクウェア・エニックス 発売日: 2015/06/23 メディア: Software Download この商品を含むブログを見る というわけで。9月分の買ってよかったランキングです！ 1位はiPhoneに決まってます！←ぇ 9月分の2016年9月 買ってよかったランキング 5位  デスクトップPCを無線化！USB無線子機 NEC AtermWL900U(USB子機) PA-WL900U 出版社/メーカー: NEC

こんにちは、咲くです。 わたくしが 美人ブロガー の1人だということを皆様はご存知でしょうか。 今グイグイ来てる人気美人ブロガーをまとめてみた - グッドノージョブ なぜ私が美人ブロガーと言われるのか、 それは紛れもなく 顔を出していないから。 先日、 上の記事を書いてくださったままるさんから 「一緒にせんべろしましょう！」 とナンパされました。 えっちですね。こういうの大好きです。 会ったら美人じゃないのがバレる・・・ どうしよう・・・ 今度は【ブスブロガーまとめ】 に載るんじゃないだろうか… と震えながらも、 ｢会いに行ける女子大生ブロガー代表｣(今、勝手につけた) という肩書を放棄するわけにはいかず、 サイゼリヤ 池袋芸術劇場前店 に足を運びました。 そこには MacBook片手にお洒落なファッションで サイゼの前にたたずむ、ままるさんの姿が。 素敵です。 写真を撮り忘れました。 席

どうも、アホの坂津です。 お題「アホな話」 というわけでまず、私の「アホ観」についてご説明させてください。 一般的によく比較されるのは「バカ」と「アホ」ですが、私はどちらかと言うと「バカ」がキツイ感じ、「アホ」は愛がある感じという印象です。 私自身、心に余裕があるときには「アホゥ！何回言わすんや！」みいな叱り方ですが、悪鬼羅刹モードのときには「こンの大馬鹿野郎が！」と怒鳴ります。 ただし、二次元の美少女が恥じらいながら言う「バカ・・・」と「アホ・・・」はどちらも無差別に大好物です。 それはさておき、やはり感覚的にはバカよりアホの方が愛嬌があるイメージですので、アホな話と聞けば「ちょっとしでかした系の失敗談」という解釈です。 私の母はどちらかと言えば天然です。 勘違い、思い込み、オトボケ、特殊な思考のオンパレードで生きています。 ↑母の天然っぷりはコチラ↑ 先日も平日の日中に電話が掛かってき

夜中たわしです。 先日、私のブログが丸パクリされていることに気づきました。 こちらをご覧ください。 これ、Google AdSenseの審査に通らずヘルプフォーラムで相談していた時に教えて貰ったものです。 見ての通り、私のブログと全く同じ内容がどこの馬の骨ともわからないサイトに表示されています。 これを知った時は、怒りのあまり失神するかと思いました。 っていうかこんなブログをパクってどーすんだ！？！？ この世の中のすべてのサイトがパクられてる このパクリサイトの正体は？ 実害は？ パクリサイトが検索結果にかかるようになる可能性あり Google AdSenseの審査に悪影響の可能性あり Google AdSenseの広告を停止される可能性あり 対策方法 おわりに 追記 この世の中のすべてのサイトがパクられてる （DeNAの妖精 の無料イラスト - かわいい無料イラスト素材集「ホビヲノエ」）

エルルです。 今日は台風の動きに職場がピリピリしていました。屋外での仕事が多い職場のため、天候による影響が大きいのです。私は内勤ですが。 あ、そういえば夕方には避難情報が発令されたようです。防災無線からアナウンスががが。まだ雨は降っていませんが、夜には来そうですねこれ。 ……ああ、明日は通勤の高速バス、出るのかな……？ やあ！えるるだよー！ 今年5月に8年近く続けていたTwitterをやめて以来、私のメインの活動の場はこの「えるるのだいあり」になったわけですが、気がついたらあれから早くも5ヶ月が経ちました。 どうですかね？「えるるのだいあり 〜season2〜」。 erl.hatenablog.jp このブログには特定のテーマがあるわけではありません。やっていることといえば その時々に思ったことを綴る 自分で描いた超かわいい絵をアップ！ 飯！ 長崎！ たまには愚痴も。 ……うん、なんという

追記ー！！ 只今 BIGキャリーオーバー継続中！！ そして！ Jリーグ開幕！！ 海外試合よりも 1等が出やすいのは気のせいかな、、。 またまたキャリーオーバー40億超えてるょ 宝くじに当たったらー こんな会社やめてやるのに！ 誰もが思うことですよね(^_-) 私もそうですが、、(//∇//) たま〜に買いますが、 当たらない当たらない(≧∀≦) たまに570円とか(泣) あ！ こないだ6等3個当たった！ それを組み合わせると 一等になるという 超ニアミス！ 当たるわけがないかもーと思っても まあ当たらない(≧∀≦) そもそも宝くじって色々な種類がありますが どれが一番当たりやすいのか当選確率を調べてみました。 ぜひ今後の宝くじ購入の参考にしてみてはいかがでしょうか！(^_-)！ ↓↓↓ LOTOの当選確率 LOTOには6と7があるのでそれぞれの当選確率と当選金を確認しましょう！ LOTO6

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