こんばんは。本日もお越しくださりありがとうございます。 昨日は瞑想についてお話しました。 したり顔で説明したのですが、瞑想が習慣として根付いたのはここ2カ月くらいです（笑）。 と言いつつ、実は瞑想とは付き合いが長くもあります。つまり、瞑想が習慣として根付かず、瞑想をしない期間のほうが長い、ということです…。 瞑想は本当に奥が深くて、完璧を欲した私はいろいろと手を出してきました。マインドフル瞑想やマントラ瞑想、その他にも多くの種類を試してみました。 だけど長続きせず。まあ、試してたといってもほとんどが自己流で、瞑想会などで学んだわけではありません。しっかりとした教えを受ければ続いたのかもしれません。数多ある瞑想を教える場のどれに参加すればよいのかも判断しがたいし、本当に費用対効果が得られるのか、という疑問もあったりで、正式には学んでこなかったのです。 最近になってようやく「完璧でなくてもいい

日頃の運動不足に加えて、12月からの高カロリー食事のオンパレード。 …。 クリスマスあたりから 自分の体が重い、かも… と薄々「やばい…」気がしていました。 さらに今年度は、子供達の小学校で毎年冬に行われている「持久走大会」がコロナのため中止になりました。 長男が2年生の時から、持久走大会前は子供達と一緒に公園を走って練習していたのです。。。 私はめちゃくちゃゆる〜く走っていました 今回は大会が中止になったため、走りに行くこともなく、それが今の状態に深刻に響いていると思われます。 私は、もとがインドア体質なもので、きっかけも無しに自ら進んで走りに行こうとは思わないのですよ〜 (￣▽￣;) それなのに、 年末年始は両実家から送られてきた美味しいもの (今回は帰省しなかったため、お節やお酒をたくさんいただきました( *´ω`* )) が溢れていて、とても自制できる状況ではありませんでした。 お

こんばんは！ 昨年、気になるシミをとるために、品川美容外科へ行ったお話を記事にしました＾＾ atchanyuichan.hatenablog.com その後主人にも子どもにも、シミが薄くなったと言ってもらえて、すっかりいい気分になった私(#^.^#) ほうれい線やしわも気になっていたので、そちらも施術してもらおうと再び品川美容外科へ♬ ほうれい線やしわに効果があるのは、「HIFU」という施術です！ HIFUとは、正式名称をHigh Intensity Focused Ultrasoundと言い、その頭文字を取った略称としてHIFUと呼ばれており、「高密度焦点式超音波」の意味です。皮下組織・SMAS筋膜に超音波を一点に集中させ、表面の皮膚を火傷させずに熱で引き締める仕組みで、肌のたるみを根本的に改善する治療法です。 www.shinagawa.com 「HIFU」は、以前より色々な美容外科で

Appleは2021年内にも噂の忘れ物追跡タグ「AirTags」を発売するといわれています。 著名なリーカーJon Prosser氏は、Appleが製作したという、この新しいアクセサリーの3Dアニメーションを公開しています。 AppleによるAirTagsの3Dアニメーション クルクルと円形状のアイテムが回っているのが確認できますが、Prosser氏によると、このアニメーションはあるソフトウェアエンジニアから入手したもので、将来のiOSバージョンでユーザーに提示される可能性があるそうです。 Appleは、HomePodやAirPodsなどのアクセサリーをiPhoneやiPadのペアリングする際に、今回公開されたような3Dアニメーションを表示させています。 HomePod miniをペアリング時に表示される映像 AirTagsは、先行する他社製品Tileなどと同様に、ユーザーが鍵や財布、バッ

Appleは昨年6月、App Storeの製品ページに新たにプライバシー情報のセクションを設けることを公表し、先月よりApp Storeで公開する各アプリのプライバシー情報を公開しています。 Appleによると、新しいプライバシー情報のセクションは、Apple のプラットフォームにおける App のプライバシー方針を理解する助けになり、各 App の製品ページで、その App が収集するデータの種類や、それらのデータが個人に紐付けられるのか、それとも個人のトラッキングに使われるのかを確認できます。 プライバシー情報のセクションはApp Storeで各Appを開き、「Appのプライバシー」にある「詳細を表示」をタップして確認できます。 AppleのプライバーやApp Storeのプライバシー情報セクションについては、次のApple公式サイトやサポートページで説明されています。 プライバシー

いざフォーチュンタワーへ！ 新年あけましておめでとうございます。 昨年は私のブログを読んでいただきありがとうございました。 今年も色んなゲームを楽しんでブログにしていきたいと思いますので本年もよろしくお願いいたしますm(__)m さてさて新年1発目は風来のシレン５plusから始めてみたいと思います。 このゲームは2010年12月9日にDSで、2015年6月4日には新ダンジョンが追加された改良版がPSPで発売されていて今回2020年12月3日にはさらに新ダンジョンが追加されてswitch版として発売されました。 発売されたリメイクを含めシリーズ全て買って遊んでいるので今回もあまり変わり映えはしないんだろうけどテレビで出来るという事もあって買っちゃいました(^^; 何回も楽しんだ風来のシレン５なので急に飽きて辞めてしまうかもしれませんが(笑)強い武器と盾と有用な腕輪を作るまでは頑張ってみたいと

Appleは、今年発売する見込みである「iPhone 13」シリーズの全てのモデルにLiDARスキャナを搭載することをDigiTimesが報じています。 Appleは2020年にiPad ProおよびiPhone 12 ProシリーズでdToF方式のLiDARスキャナを採用しました。 業界筋よれば、2021年に発売されるiPhoneの全モデルにスキャナー技術を採用する見込みです。 SonyはAppleと3年間の契約を結び、dToF LiDARスキャナ用のSPADアレイを搭載した新世代のNIR CISを提供するとされ、Appleは少なくとも2023年までiPhoneやその他のデバイスにこのスキャナを採用する予定であることを情報筋は述べています。 iPhone 12 Proシリーズ Appleは、新機能や最新スペックを最初にハイエンドモデルに導入してから、その後、より低価格なモデルに順次拡張し

Appleは待望のAirTagsや拡張現実（AR）デバイスを2021年内に発売する計画であることをAppleアナリストMing-Chi Kuo氏は最新リサーチノートで主張しています。 AirTagsは、ユーザーが鍵、財布、バッグなどの持ち物を管理するのに役立つと予想されており、AirTagsを付けたアイテムから離れると、iPhoneやiPadなどのAppleデバイスで「探す」アプリを通じて発見できるようになる予想されています。 AirTagのイメージ すでにiOS14.3の「探す」アプリには「持ち物を探す」機能が実装されており、AirTagsの設定が可能になるとみられています iOS 14.3の「探す」アプリで「持ち物を探す」が追加 拡張現実デバイスについては、AppleはARヘッドセットあるいはメガネ、またはその両方のデバイスの開発に取り組んでいると広く噂されていますが、ここでKuo氏は

ガネしゃんです。いつも見て頂きありがとうございます。 新年に夫が父にプレゼントしてくれたお酒を頂きました。 とても美味しくて、父はとても喜んでいました。 www.asahishuzo.ne.jp 夫は結婚する前も今も変わらず優しいです。 私の両親は私には勿体ないといつも喜んでいます。 そして私は幸せです。 なんだかそれだけで親孝行した気分になっています。 自分も子供達にそんな風に言えるようになりたいです。 www.yumepolly.com コロナ禍で不自由な生活ですが、毎日笑って過ごせるのが私の願いです。 尊敬する方から息子への年賀状に、 「今出来る事に全集中してください」と書かれてありました。 出来ない事に不平を言うのではなく、今出来る事を精一杯する。 自分が出来る事をしっかりやっていきたいですね。

本日の豆知識は、「あからさまに反対することなく、こちらの意見に寄せるためのテクニック」についてのお話です！ Ｐｏｉｎｔ！ 質問しながら、自分の意見に寄せる☆ 質問しながら落としどころを探ろう♬ あからさまに反対することなく、こちらの意見に寄せるためのテクニックとして、『質問形式』があります。 相手の主張を確認する形をとりながら、言い換える際にちょっとだけこちらの意見に寄せます。 相手は「〇〇」を主張、こちらは「●●」がいいと思っているという場面だとします。 そんな時、「△△ということもあるので、◎◎のようなやり方で良いでしょうか？」といった感じで、〇を◎に変化させます。 相手からしても、大きく変えられたようには見えないので、こだわりの強い部分でさえなければ、「そんな感じでいいよ。」と言ってもらえます♪ 相手との関係性が良ければ、「予算は？」「スケジュールは？」のように、もう少しダイレクトに

10,000ドルチャレンジ 10,000ドルチャレンジ! （単位：ドル） 目標　　　10,000 開始残高  3,000.00（2020/12/14開始） 本日残高  4256.32 月初残高 4215.69 月間利益　40.63 週初残高 4215.69 週間利益　40.63 前日残高 4215.69 当日利益　40.63 直近安値102.954を下抜いたことを確認して、ショートを入れ、そのまま12月17日以来の安値102.866を更新する形となりました。 このラインを下抜ければ、102円付近まで目立ったラインはない為、建値にストップロスを置いてショートポジションを放置していました。 一都三県における緊急事態宣言が7日に早めて開始されると、菅首相から発表があるとドルは下落、欧州時間にかけて昨年3月以来の安値を更新する形となりました。 欧州時間に入っても、イギリスのロックダウン、20時にイ

ここ数日は、寄り道をしつつ年末のオンライン飲み会での話題について書いています。飲み会の場での話で、ここに書ける内容はあまりないので、今日が最終日です。 selfmanagementforkids.hatenablog.com selfmanagementforkids.hatenablog.com selfmanagementforkids.hatenablog.com 飲み会での大部分を占めていたのが、自分自身の子育ての話でした。 飲み会メンバーは、みんな私と同年代の男性で、ほとんどの人が結婚していて子育てもしている人たちです。１名だけお子さんが高校生という方がいらっしゃいますが、その他はみんな歳のわりに子どもが小さいので、私も含めて、未就学児～小学生の親です。 自分は少なくとも小学校時代はもっと遊んでいた。 東京の勉強熱が半端ない。地方の人間からすると驚く。 あまりにも小さい頃からスト

藤原紀香を完璧にまねたとしても、藤原モナカ 真面目は疲れる 「朝が来るから世の中が明るい」は嘘 「売れるか、売れないか」より、「笑えるか、笑えないか」が大事 追伸　真面目はウリにならないんです 真面目は疲れる 私は宗教をやっていませんし、どこの宗派にも属していませんが、お釈迦様にも、キリストにも、アラーにも敬意を持っています。 ですが、ある時、お釈迦様の像を見ていて、ふとこんな言葉が思い浮かびました。 「立てば疲れる、座れば眠い、歩く姿は見たことない」 どういう意味かと言うと、お釈迦様が立っている時は、疲れたような顔をしているんです。 座っている時は半分目が閉じかかったような、眠そうな顔をしている。 歩いている姿は、誰も見たことがない。 私は、皆さんが思っている程、真面目な人間ではありません。 ただの商人で、楽しいことが大好きな人間です。 私は、ソープランドやキャバレーには行きません。 そ

今日から開校しました「カナエル英語学校」みなさまどうぞよろしくお願い致します。なお進行役はカナ先生（画面左下）です。 今日はタロコ校長の新年のあいさつからどうぞ 「タロコです」 ・・・ありがとうございました。 では早速授業に入っていきましょう。 1時間目「超基礎英語」 担当はルナです。 今日から「超基礎英語」と題して「中学一年生レベル」の内容をこれでもかというくらいにかみ砕いて説明していきます。以下のような方におすすめの内容です。 ✔　4月から中学生なので英語学習の準備をしておきたい ✔　現在中学生だが学校の授業で言っていることが既にわからない ✔　「やりなおし英語」もう一度英語を頑張りたい大人の方 日本人の英語力が低い原因は中学レベルの英語が身についていないことです。もし中学レベルの英語が分かっていれば簡単な日常会話ならできるはずです。「基礎英語」と聞くともうその時点で「ごめんなさい」と

えーと、何故と言われると困りますwww🤣 プロフィールや、アイコン画素に、⁉️ これは大丈夫かも〜👍 履歴書に、、、⁉️ これはかなりやばいかも〜 身分の証明書に、、、⁉️ これもちょっとやばいかも〜 こっそり保存、、❣️何かに使うときの為にとっとく、、、いつかは分からない、、 これはオッケー👍 結構使えませんが、、😅💦 なんか宝船って縁起が良いので、皆さんのショットを撮りました☺️✨ 使ってやっても良いぞという方は、ダウンロードにて使ってやってくださいw🤣 画像押して保存すればつかえまーす☺️♫ ✨くろいぬさん ✨ねぇやん、ひめち〜 ✨マコちゃんムック ✨konma08父さん、08jr.くん ✨フィクーションさん ✨子トドさん ✨塾パパ、ママ、キラちゃん ✨かおるん ✨ターさんとパパ ✨ゴン太さん、なつちゃん ✨れいっちょさん、ラビたん ✨ 3ちゃん ✨チャパティさん ✨くに