こんばんは。 健康へ投資をする。 このブログで何度もご紹介している『KEEP SHARP』を読んでからというもの、このことについて考えることが多くなりました。 あなたは健康へ投資をされていますか？ 私はあまり健康へ投資するという意識を持ったことがありませんでした。 でも、特に意識せずとも、端から見ると「健康的な生活習慣」と言われる行動習慣は持っています。例えば、 ・ウォーキング ・筋トレ この2つは長らく続けています。本格的な運動やスポーツをすることがない代わりといってはなんですが、これらの行動は自身の健康維持・向上に寄与しているのではないか、と感じています。 『KEEP SHARP』でもウォーキングは推奨されていました。同時にもっと激しい有酸素運動に取り組むことの必要性も述べられていましたので、これから生活習慣に取り入れるつもりです。 その他にも ・1日2食の少食（半断食） ・スナック菓

お題「捨てられないもの」 コンクールで１位になったり、スポーツの大会で1位になった時の賞状やメダル、トロフィーはなかなか捨てづらいですね。と言いながら、自分の部屋には1位でないもしかありません。（笑）　さて、1位を取るにはまだまだ遅くない、今から1位の取り方を教えてくれるというすんごい本を紹介します。（笑） 【1.本書の紹介】 【2.本書のポイント】 【3.本書の感想】 【4.関連書籍の紹介】 【1.本書の紹介】 １位になる事。 社会人になると、いつも競争している人と競争疲れしている人、競争と無縁の人、いろんな人がいると思います。 今からオリンピック選手を目指して、頑張るというのは、とても難しい事かもしれません。 しかし、自分の関係するところでも、まだまだ１位を取れることろはあります。 さて、１位を取るにはどうしたらよいのでしょうか？ 【2.本書のポイント】 １位は楽しい。扱う製品カテゴリ

楽天市場にて本日3月4日20時より11日01時59分まで、ポイント最大44倍となる、楽天スーパーSALEが開催されます。 お得なクーポン iPhone14などiPhoneが最大30％OFF！ ショップ買いまわりでポイント最大44倍 Apple Gift Card認定店がお得 楽天スーパーSALE お得なクーポン スタート2時間限定！最大50％OFFクーポン 最大1500円OFFフラッシュクーポン 最大2,000円OFFクーポン 対象ショップ割引クーポン 777円OFFクーポン 対象アイテム限定！最大半額クーポン 人気ブランドコスメ500円OFF 最大5000円OFF家電まつり 最大7,000円OFF！ブランドクーポン 最大2,500円OFF！楽天ファッションクーポン 楽天スーパーDEAL ママ割 マイカー割 学割（25歳まで社会人もOK） ペット割 iPhone14などiPhoneが最大3

Appleが今年後半の発売に向けて準備を進めている新型「iPhone 15」について。 そのハイエンド「iPhone 15 Pro」と「iPhone 15 Pro Max」で施されるデザイン刷新の1つに、本体側面のボタンがあります。 先日リークされたCADデータより、これまで音量を上げるボタンと下げるボタンに別れていたものを1つのボタンにし、入・切のスイッチであったミュートスイッチ（着信/サイレントスイッチ）を押下するボタンに、それぞれ変更される可能性が出てきました。 新しいiPhoneのイメージ現行iPhone14を含む歴代iPhoneには、側面に音量ボタンとミュートスイッチがあります。 音量ボタンは2つのボタンで構成され、一方が音量を上げるもの、他方が音量を下げるものとして機能しています。 9to5Macが参照するApple製品の認定アクセサリー開発に詳しい情報筋によると、iPhone

インナーチャイルドの苦しみを解消するには、子供の頃の自分に会いに行き、癒してあげるのが一番です。 過去の自分を癒す「インナーチャイルド浄化法」 叩いて叩いて叩きまくる「ハリセン浄化法」 「お仕置き浄化法」で嫌な相手をコテンパンに! 過去の自分を癒す「インナーチャイルド浄化法」 私たちの中には、「インナーチャイルド」と呼ばれる子供が存在すると言われています。 分かりやすく言えば、 幼少期の辛い記憶を引きずった自分の事です。 子供の頃に傷ついた経験があっても、多くの人は、お隣になると様々な理由をつけて「解決したこと」にする傾向があります。 理屈で理解しようとしたり、納得した気になったり。 例えば、幼い時に寂しい思いをしてきた人の場合だと、 「当時はお金に困っていて、親の機嫌が悪かったのはしょうがない」 「弟が病気だったから、お母さんが私にかまってくれなかったのはしょうがない」 「 親が離婚して

いつも見てくださってありがとうございます😄🌸 初めて見た方も、偶然きていただいてありがとうございます😄🌸 普段は旅するはにわのハニーズさん達ですが、歌などもだしておりますので、どうぞ気軽に見てもらえたら嬉しいなり〜😄🌸 今回はメンバーの中の、5組さまのご紹介です😄 ✨シティ派な曲 イカ様 LSS先生 ✨お遊びな曲 フィクーション くろいぬ たーさんとパパ 5組の皆様を3Dで一曲内でご紹介してます😄✨楽しんでもらえたら嬉しいなり〜😄🌸 タイトル 「チョコパ」 www.youtube.com 作詞、作曲  ハニーズ制作委員会 歌 1、2番 AI イア 3、4、5  ボカロ 1番イカ様バージョン 2番LSS先生バージョン 3番フィクーションバージョン 4番くろいぬバージョン 5番ターさんとパパバージョン ① イカ様バージョン 俺様イカ様 麺好きキャンパー僕だよ 夢中になってお