こんばんは。 スナック菓子を買いだめしない 今年掲げた行動目標の一つですが、今のところ順調に行っています。 この行動習慣は、広い意味で言えば「健康への投資」の一つと言える。そう考えています。 このブログでご紹介してきた『Keep Sharp』を読んでから、健康意識が高まったのは間違いありません。 リンク 夜遅くにお酒とスナック菓子を大量に摂取する。これが健康に良いはずがありません。そのことは認識していました。だけど、気づかないふりをしてきたんです、正直なところ。でもようやく重い腰を上げた。そして、今のところうまくいっている。この機会を逃さないようにしたいと思います。 ここで賢明な読者の皆さんは気づいたかもしれません。 「お酒もやめた方がいいのでは?」 はい、その通りかもしれません。 でも、お酒を止めようとは思えないんですよね〜正直なところ。 とはいえ、考えてはいます。こちらも「適量」にしな