睡眠の質を高めるには―有能な人の睡眠時間は平均8時間36分
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裁判員に選ばれてさっき任務完了してきたので色々書きます - ものかき夢想
私の中で架空の出来事と思っていた裁判員裁判。どういうわけかその裁判員に選ばれて、裁判に参加して、量刑を決めて、判決を下して、帰って、晩御飯を食べて、お風呂に入ったので、事の顛末をここに記すことにします。カレーライス美味しかった。 １．候補者リスト投入のお知らせ いきなり裁判所に来い、という連絡が来るわけではありません。まず「この１年の間、貴方を裁判員として呼ぶかもしれませんのでよろしくね」という旨が書かれた大きめの封筒が届きます。私は今年の１月中旬あたりにきましたので、対象期間後わずかのところで選ばれてしまったわけです。 この段階では特に何かしなければならないというわけではありません。封筒の中身は「裁判員制度について」とかその辺の冊子が入っています。あとは、強いていうなら「覚悟しておれ」という無言の圧力くらいでしょうか。 ちなみに、裁判員は都道府県ごとに選ばれ、上に述べた候補者から選ばない
完璧主義の治し方 - 脱社畜ブログ
完璧主義者と言われる人たちがいる。 仕事であれば必ず100%の完成度を目指し、それ以外は認めない。簡単な仕事ならそれでもいいのだけど、少し難しい仕事で完璧主義を発揮しようとすると、ほぼ間違いなく途中で挫折してしまう。そうでなくても、100％に到達するまでものすごく時間がかかる。そのせいで、他の仕事に支障が出たりする。完璧主義は、あまり仕事には向いてない。そもそも、完璧な仕事なんてまず存在しないからだ。 一番最悪なのは、自分の上司が完璧主義者な場合だ。部下が80%の完成度で仕事をしてきても、それでよいと言うことができない。完璧以外はすべて認められないので、ミスは直ちに叱責の原因になる。多くの場合、こういう人はチームを無駄に疲弊させ、80%どころか50%のアウトプットも生み出せなかったりする。 実は、僕も昔は完璧主義っぽいところがあった。例えば、歴史の勉強をしようと思って教科書をアタマから読み
北朝鮮・張成沢氏処刑の真相！引き金はアントニオ猪木参院議員の訪朝だった？ - TOCANA
こんにちは、陰謀社会学研究科家の聖橋乱丸である。 昨今、ニュースを見ていて、最も陰謀を感じるのは北朝鮮である。今回は、少々解析途中のところもあるが、北朝鮮における政治的な変化と権力構造の変化、そして、その中にある陰謀を見てみようと思う。 北朝鮮で実力者といわれた張成沢が先日処刑された。彼は、先代総書記金正日の妹の夫であり、北朝鮮国内の内政を担当していた。そして同時に、北朝鮮と中国の間の連絡を行い、今年の１月の核実験騒ぎの時や、夏の飢饉状態の時も中国との間において援助物資を得てくるなどの功績をあげていた人物。しかし、彼の処刑日は刻々と近づいていたのである――。 まずは、血縁関係。金正日の妹の夫ということは、現在の第一書記である金正恩の義理の叔父にあたる人物である。ゆえに、その権力基盤は総書記または第一書記との血縁関係に基づくものであった。しかし、妻・金敬姫（金正恩の血のつながった叔母にあたる
「公開処刑」を目撃した人の話 « クーリエ・ジャポンの現場から（編集部ブログ）
クーリエ・ジャポン編集部ブログでは、クーリエ本誌でも紹介した海外メディアによる国際情勢やビジネス、社会、教養にまつわる話題などをわかりやすく提供しています。紹介した記事はfacebookやTwitterなどのソーシャルメディアを介して多くの方が閲覧しています。朝鮮半島担当のhyangです。 北朝鮮のトップ金正恩（キム・ジョンウン）の叔父で、同国ナンバー2だった張成沢（チャン・ソンテク）が12月12日、死刑判決を受け、即刻、処刑されたことが、朝鮮中央通信などで報道されました。 日本でも北朝鮮における公開処刑について、脱北者による証言などを通じて報道されることはありますが、北朝鮮が直接、報道することで生々しさが増し、衝撃的なニュースとなりました。数々の北朝鮮情報に接してきた私も、今回のニュースはかなりショッキングなものでした。 私は以前、北朝鮮の公開処刑について、目撃者である脱北者と、平
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