暑いオフィスに忍び寄る睡魔には「1分仮眠法」が効果的 | ライフハッカー・ジャパン
まだ5月だというのに、夏のように暑い日々が続いています。時期的にはまだ夏とは言えないので、暑いにも関わらずオフィスのエアコンが活動していないなんてことも多いのではないでしょうか？ そんな暑い場所で仕事をしていると必ずやってくるのが「眠気」です。季節の変わり目でもあるので、体調を崩したり、よく眠れなくて身体がスッキリしないなんてこともあるでしょう。 そこで試してほしいのが「昼寝」です。ライフハッカーでは以前から「Power nap（パワーナップ）」の習慣を推奨してきました。以前、こちらの記事でも紹介しましたが、昼寝は仕事の効率を上げるのにとても効果的。実は厚生労働省も「ゴゴイチの昼寝」を推奨しているのです。 昼寝の普及度はどれくらい？ そんな政府推奨から1年、では実際に「昼寝の普及度」はどれくらいなのでしょう？ 睡眠専門メディア「Fuminners（フミナーズ）」では、20～30代の男女22
当社は「ホームレス」となります──喫茶店や公園を“オフィス”に選んだ「Sharez」
個人間で物を貸し借りできるソーシャルシェアリングサービス「Sharez」を運営するシェアーズは4月16日、「本社をホームレス化」し、今後は固定したオフィスを持たず、喫茶店や公園をオフィスとして利用していくと発表した。「ホームレス化によるサービス提供、今後の展開への影響はありません」という。 これまでの本社は東京・本所（墨田区）。ニュースリリースによると、渋谷周辺のシェアオフィスへの移転を検討していたところ、「どうやら落ちるはずの無い面談で落とされた模様で、面談を受けてから1カ月近く音沙汰ありません。『もしや、これは落とされたな』と」。そこで他のシェアオフィスも検討したが、オフィスを構えること自体への疑問も浮上。検討を重ね、「『そうだ、会社をホームレスにしよう』」という斬新かつ極めて合理的なアイデアが生まれました」という。 今後は登記上の住所は変更せず、喫茶店のルノアールや、「晴れているとき
1
リリース、障害情報などのサービスのお知らせ
最新の人気エントリーの配信
処理を実行中です
j次のブックマーク
k前のブックマーク
lあとで読む
eコメント一覧を開く
oページを開く
1ヶ月3780円で借りられるコワーキングスペース「Lightningspot」 | ライフハッカー・ジャパン
