ちょっと体調崩してまして、、 ブログの方やすんでおりました😅 帯状疱疹後神経痛がありまして、関連性は分かりませんがアレルギーも出てきて、ニンニク、カルダモン等が食べれなくなりまして😅 カレーもニンニクも大好物なのに、、 そんなことで、ブログ休んでたpちゃです でも、ゆっくりやすんでるうちに 食事さえ気をつけてれば大丈夫になりました 改めて、、こんにちわわ チャパティ「なんか頭が重いなりよ」 むんちゃん「カボチャついてる」 ねずみリーダー「むんちゃんとおそろ〜♫」 くにん「なんで！デニーロ」 コトド「今度お話し作るそうなり」 ろみたん「なんの？」 08jr.「題名は？」 ゆみぱんたん「それ美味しいの？」 tasanpapa「こん　どーなっちゅ🍩」 山もりん「うどんはヤマモリ」 ナイスTちゃ「スダチくわえて待ってます」 フィクーション「宣伝なりな」 3ちゃん「スダチの季節終わりぞな」 お

おはようございます😃 ふくすけ 今日の　おやつは　青のりせんべいだよ こちら 裏 青のりの香りが　良いね　久しぶり　せんべい食べたかも　しれないね 懐かしいせんべいだね ふくすけ ・・・・ 起きてます？ おーい 今日も　涼しい　お部屋で　洗濯物みたく 熟睡してますね　　というか　辛くない？　その姿勢で さて　最近スクワットにハマっている さんきゅう　かかとつけて　つま先立ちして やると　かなり効くと言うので やってみたら　バランスとるの 大変なんだけど　ま　ゆっくりやりましょう それでは　パトロール出動です でわ　またね 人気ブログランキング にほんブログ村

如何お過ごしですか？　3回連続10cmです。 当ブログにお越しいただきありがとうございます。 いつも本当にありがとうございます。 さあ、今日もいくわよ。 この前ね、iphoneSEを買ったって記事を書いたでしょ。 え～読んでいないの？それだめよ。 月に代わっておしおきしちゃうから。 読んでないっていうあなたのために記事を貼っておくわ。 www.sankairenzoku10cm.blue まあ、読むほどのアレじゃないんだけど、iphoneSEを買っちゃったって内容なのよ。 で、カメラの話、具体的に言うとカメラのシャッター音の話なんだけど～ ぶっちゃけシャッター音がきらいなの。 特にiphoneのシャッター音ってバシャバシャ、バシャバシャって煩いわよね。 雨降ってんの？ 事は静かに運ぶべかりけりっていうじゃない。 スマートなフォンなのにスマートじゃないわね。 無音カメラって法的にはどうなの？

ノワ・ド・ココ　国産牛のローストビーフ こんにちは！食レポ熟女ヤギネでございます(・ω´・+) 先日、母・みえ子が「　ネットでパンを買うとき、同じお店になんか美味しそうなローストビーフがあったから注文しといた　」と言いました。 それから数日が経ち、ちょっと忘れかけてた頃に届いたものがこちらです。 「　ノワ・ド・ココ　」の国産牛のローストビーフでございます。 お値段は、みえ子から聞いてびっくりしたのですが、なんと4860円（税込・送料無料）！！ 買ったお店を聞くと、私の憧れである、講談社のグルメマガジン「　おとなの週末　」の公式通販サイトだというではないですか。 たまにチェックはしていたのですが、基本的にお高いものばかりなので今まで手が出せずにいたお店です。 記念日とか特別な日でもないのに、なんでそんな高価なものを購入したのだ、みえ子よ:(´◦ω◦｀):ﾌﾟﾙﾌﾟﾙ まあ、嬉しいですけども(

衣類を減らす勇気 昭和生まれの私にとって、モノを減らすことは勇気が要ることです。 とくに着るモノは、自分を映す鏡ですから執着がありました。 ところが、私のふだん着は色褪せたTシャツだったり、娘からのもらい物だったり。 クローゼットにたくさん服があっても、それらはお出かけに着るもので、日常着はボロボロという恥ずかしい状態。 衣類の手放しについて、お伝えします。 スポンサーリンク 「もったいない」病 リメイクの野望 モノを断つ 風通しの良い部屋 まとめ 「もったいない」病 外出にはめかし込む ふだん着を着替えて、外出のためにおしゃれをする。 これって、人の目を意識していますね。 私が若い頃はバブル期でしたから、肩パッドが大流行。 肩をいからせて、それこそ戦闘服みたい。 そんなデザインのジャケットを、7月にようやく処分しました。 傷んでいないから、着ることができると思ったけれど、違和感が半端ない

私はこの夏、10枚の服で快適に過ごしました。 まだ残暑が厳しい時期ですが、そろそろ夏服の処分をしようかなと。 手放す夏服は外出着2枚のみ。 残りの8枚は、秋以降も着回そうかと考えています。 今回50代ミニマリストが夏服の処分をして、シーズンレスな気回しを目指す話をご紹介します。 50代ミニマリストの夏服は10枚 50代ミニマリストが手放す夏服 50代ミニマリストが残す夏服の秋以降の着回し 1、ユニクロの半袖白Tシャツ 2、無印良品のデニムワイドパンツ 3、ユニクロのロングカーディガン 4、J.PRESSのフォーマルなワンピースとジャケット 5、ビアズリーのノースリーブブラウス 最後に 50代ミニマリストの夏服は10枚 私は今年、10枚の夏服で過ごしました。 内訳は普段着が5枚、外出着が5枚。 8月後半にパジャマ用Tシャツが傷んでいることに気づき、2枚処分。 普段着にしていたTシャツ2枚を、

建物探訪しながら、曲を作ってまして、、 先日、蝶🦋という曲をonce in a whileのギャグ無しバンド演奏でしたが、、 今回はギャグあり〼バンドで、作らせて頂きました☺️ いつものハニーズ曲です😆✨ 聴いてもらえたら嬉しいです♫ 3分２秒 www.youtube.com 作詞　作曲　編集　pちゃ　シモベ ⭐️曲名　ハニーズ　どんぶらっこ shine 青い空に　緑の草原　顔を出すよ shine 見つけたんだ　捕まえよう　みんなで ハニーズ　何ができるの ほっぺでたこ焼き　I'm all right ハニーズ　かっこ悪い 皿盛り残すなんて　you're kidding 逃げ足早い　汁をこぼしても いつの間にか　残さず食べてる 上を向いて　夢見るならば 叶えられるのかな 下を見たら　川から桃が どんぶらっこするのかな 喫茶店の星座占い　えび座も入れてよ 未来なんて　コントロールできない

ランキング参加中美容 【最終更新日】2020/9/4 この記事でわかること・ドモホルンリンクルお試しセットとは ・ドモホルンリンクルお試しセット申込時に何を入力するのか ・ドモホルンリンクルお試しセットの感想 こんにちは、michikoです。 ドモホルンリンクル無料お試しセットを使用してみました♪ セットの特徴・感想などをまとめていきたいと思います！ ドモホルンリンクル無料お試しセットとは？ ドモホルンリンクル無料お試しセット注文時に入力した情報は？ ドモホルンリンクル無料お試しセットを注文して メールが丁寧、迅速な商品発送 ドモホルンリンクル無料お試しセット内容詳細・感想 後日サンプルが届きました さいごに　ドモホルンリンクルのメリット・デメリット ドモホルンリンクル無料お試しセットとは？ ドモホルンリンクルは、株式会社再春館製薬所が製造・販売する基礎化粧品です。 『無料お試しセット』で

【今日の育筋朝ごはん】 雑穀ご飯（90g）、お漬物、鶏むね肉ソテー、玉ねぎスライス、焼きサバ酢漬け、レンチン玉子、りんご、ヨーグルトとキウイ、緑茶。約465kcal,P26.7,F15.2,C51.6 【9/5トレーニング記録】 ◆ベンチプレス(〜55kg) ◆インクラインダンベルプレス ---以下自宅--- ◆水平インバーデッドロウ ◆ダンベルプレス（～20kg） ◆肩インナー＋チューブフェイスプル ◆ダンベルフライ（12kg） 前半のトレーニングはB氏ジム。 メインのベンチプレスは、フォームチェックをしながら行いました。 写真は30kgアップ時です。 今日はA7のBarグリップTシャツ着用。 背中の滑り止めがよく効いて快適。 ボトムで胸が最大の高さになるよう意識。次回はもう少し足を引いてみましょうか… ブリッジが形になってきたので、81センチラインを人差し指と中指で挟んだワイドグリップ

玄米こうじがスーパーに売っていたので買ってきて玄米甘酒を作りました。玄米こうじはうっすら茶色く、できあがった甘酒も麹の香りが強く粒も残りました。そのままだととっても甘くて、甘酒を食べるというかんじで好き嫌いがわかれそうですが、体には良さそうです。

ご機嫌いかがですか メイもんです 子ども文庫のボランティアの 行き帰りに写した景色です…３３度の暑い日でした💦 ( ボランティアは月一回なのですが、たまたま二週連続で…(^_^*) ) ◇◆◇◆◇ 土曜日の午後、西の空と川… グレーがかった雲の色とモヤモヤした形が楽しい＾＾ 川の向こうの東の空と 先端が色づきはじめた葉っぱ… 午後４時半 西の空に三色の雲。。 雨上がりではないのに 東の空に虹のはしっこが出てました✨ 再び、西の空。。 ◇◆◇◆◇ 金曜の午後、 実家の庭に寝そべる、 おじいちゃんネコの“ ちゃ” ( 軽い認知症 ) 。。 双子妹ネコのクロちゃんが、血尿のため病院へ行くのを見送っています 近くで見ると、 毛並みや筋肉の衰えがわかりますね。。 偶然に、ニャーと口を開けている ライオンふうの表情と光のシャワーが撮れました＾＾ おかげさまで 飼い主の母( 85 )の話によると おば

最近私は急に持ち家が欲しくなって、自分でも少々戸惑っています。 すぐに手に入れられるわけでもないのに、どうしたんだろうと。 ふと3年近く前に亡くなった夫と、何か関係がある気がしてきました。 私もやっと自立への道を歩き始めたのかなと。 今回持ち家が欲しくなったのは内面の大きな変化が影響しているという話を、ご紹介したいと思います。 持ち家を持ちたい気持ちに自分でも驚いている 婚活していた時は精神的に自立していなかった 今後は自立して生きていきたい 全捨離の櫻庭露樹さんにも感謝 最後に 持ち家を持ちたい気持ちに自分でも驚いている 私がブログを書き始めて2年半。 毎日ブログを書き続けることで、時々自分の思いがけない気持ちにハッとすることがあります。 今回も意外な気持ちの変化に気づいたので、シェアさせていただきたいと思います。 今回気づいたのは、自分の家を持ちたいと思ったことに実は深い意味があったこ

こんにちは、チャバティ６４です(^^)/ 日曜日は定休日です。 せっかく訪問してくれたのにごめんなさい。 ツイッター先行ネタです(笑) 朝の定番メニュー 平日の朝は一年中ほぼこのメニューで、日曜日だけしっかり食事をします。 この日は朝からボケていました。 何がおかしいかお分かりになりますでしょうか？ 答えは．．． 間違えました(笑) いつもは涼しいからとこちらに置いています。 手前が欲しかったんです（;´д｀） 食べる前に気付いて良かったのですが、そのあと一日中思い出し笑いしてしまい、周りから気持ちの悪いおっさんに映っていないか心配です(笑) 本日定休日ですm(　_ _　)m ﾌﾄｲｶﾗｯﾃ、ｼﾞｮｲﾃﾞｱﾌﾞﾗｦｵﾄｿｳﾄﾊｼﾃﾅｲﾖ! この振替休日は写真とショートテーマで送る手抜きブログです。 本当に休日ではありませんヽ(^。^)ノ あなたの今日がステキな一日でありますように！ チャバ

如何お過ごしですか？　3回連続10cmです。 当ブログにお越しいただきありがとうございます。 いつも本当にありがとうございます。 みなさまの地域は台風は大丈夫でしょうか？ 注)この記事は2019年07月08日に投稿した記事を、何も手を加えずに垂れ流ししたものです。 私の数少ない料理のレパートリーのひとつ、かつお豆腐を紹介しましょう。 注）この記事はクックパッドではありません。 材料（産地は今回使った材料の産地を表示しています）。 作り方。 食べ方。 編集後記 材料（産地は今回使った材料の産地を表示しています）。 ①生かつお（長崎県産） このかつお、スーパー3軒ハシゴしてやっとあったと思ったら大量すぎる。おっさんに『半分にしてくれ』というと『明日までイケるけど4割引きにしとるけん、そのままで買ってくれ』とそっけない返事。仕方なく購入。 ②豆腐（京都） ③にんにく（青森県産）、茗荷（高知県産）

こんばんは。 コツメの母さん。です。 突然ですが我が家の次女コツメ（中1）はひどいくせ毛の持ち主です。 小さいの頃は、そうですね…天使みたいでした。髪の毛が（笑） ラファエロの絵画のようでしたよ…。やることは悪魔でしたけどね。（口にダンゴムシ入れてたりね…） とにかく髪はぐるんぐるんだったのです。 コツメは明らかに我が夫、コツメの父さんのくせ毛を引き継いでしまいました。ちなみにコツメの父さんのお母さんもくせ毛、お義母さんいわく「私の祖母もすごいくせ毛だった。」というくらいで、きっとくせ毛のDNAが強いのだと思います。 小学校の高学年になるとコツメはものすごくくせ毛を気にするようになったので、1泊2日の自然教室へ行く前に、美容院で縮毛矯正してもらうことにしました。 コツメはすごく喜んでいました。 縮毛矯正は効果覿面で直毛が長続きするのですが、くせ毛の根本解決にはならないので、伸びてきた新しい

こんにちは♪【やまち】です。 楽天スーパーセール始まりましたね☆ 今回は我が家も張り切って参戦しますよ♪♪ おすすめな購入品を紹介します(^^)/ 楽天スーパーセール☆おすすめ①非接触型　電子体温計！ 今回、我が家の本命はこれ！ｗ お買い得! 即納 クーポン利用で1580円　送料無料 取説同梱『絶賛販売中』 温度計 高精度 会社学校から大量注文承り中 非接触型 「1年間保証」 赤外線温度計 非接触 電子温度計 1秒　在庫あり非接触温度計　非接触型 赤外線 温度計　簡単測定 今や毎日の検温が必須の時代・・・。 検温が大切なことは理解していますが、毎日２人分となると、やはりわずらわしさを感じてとうとう買ってしまったよ！ 非接触型電子体温計！！ もちろんこれまでも大変とはいえ毎日せっせと計ってますが、子供２人分となるとやはりそれなりの時間もかかり、日々の時間が圧迫されて大変なんです( ;∀;)

こんにちは♪【やまち】です。 いつもセルフでやってるジェルネイルをチェンジしました☆ 今回使ってみたのは、人気商品のしずくネイルシール♪ 実は初めて使ってみたのですが、思ったより使い勝手がよくて仕上がりもめっちゃキレイだったので使い方と共に紹介します(^_-)-☆ しずくネイルシールを使ってみたよ！キャンドゥで買えます☆ 毎度セルフでやってるジェルネイル、今回もセルフでチェンジしました☆ 完成はこんな感じ♪ 押し花風のフラワーネイル(*^-^*) 押し花風になっていることでアラフォーがしても浮かないキレイめなフラワーネイルになったかな。 押し花はネイルのパーツとしても売られてますが、今回使ったのはこれ！ 押し花風のネイルシール♡ しかも100均キャンドゥの人気シリーズ『しずくネイル』のものなので100円だよ！ アメブロで【ほぼ１００均ネイル】というブログを書かれているしずくさんプロデュース

らんこです。 いつもブログに遊びに来てくださっている皆さま、こんにちは！ 「結婚おめでとう！」のお礼が遅くなってしまってすみません(;・∀・) 実は8月末に7連勤からの旧盆のお手伝いで、今週まで死んでおりました… 今日の午前中泥のように寝て、やっと復活です。そんなお話です。 ありがとうございます♥ 最近のごはん。 まとめ。 ありがとうございます♥ www.tuki10man-ritaia.com この記事にたくさんの方々より暖かいコメントやブクマを頂きました♥ 本当にお礼が遅くなってしまって申し訳ないです(;・∀・) 仕事でヘロヘロになって倒れそうだったんですが、コメントを読み返してエネチャージ！をしてなんとか7連勤+旧盆（台風）を乗り切ることができました。 本当に感謝です。 ありがとうございます♥ ブログを続けて良かったと思いますし、夫さんに見初めてもらって人生二度目の結婚をすることにな

おはようございます😃 ふくすけ 今日のおやつは　若山商店　ほっこり　すーいとぽてと　プレーン　だよ こちら うら 中身 わかやまを代表する和スイーツです。じっくり糖化させた蔵出し芋（べにあずま）を使用しています。お芋本来の風味をご堪能下さい ふくすけ 芋好きの　ふくすけには　たまらん　お菓子ですね さて　昨日は　久しぶりの　土曜日休み　こまごま　やっていると あっとゆうまに　おわちゃうね ま　そんなもんだね　休日は それでは　パトロール出動です でわ またね 人気ブログランキング にほんブログ村