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![子供の自己肯定感を「下げる親」「上げる親」の違い](https://cdn-ak-scissors.b.st-hatena.com/image/square/fc340d893c3b1cb5b850043d1b5d8cfabaa5cb34/height=288;version=1;width=512/https%3A%2F%2Ftk.ismcdn.jp%2Fmwimgs%2Fe%2Fe%2F1200w%2Fimg_ee95906b90ebc43dbca50fc0694f0727605348.jpg)
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2022-02-02 「自己肯定感が低いことは悪いこと」に振り回されていませんか?《週刊READING LIFE Vol.156 「自己肯定感」の扱い方》 2022/02/08/公開 記事:垣尾成利(READING LIFE編集部ライターズ俱楽部) 私は自己肯定感が低い、と感じている人の多くは「自己肯定感が低いことは悪いことだ」と思っているのではないでしょうか。 私もずっとそう思っていました。 でも、それは間違いでした。 「今をしっかり生きてさえいれば、自己肯定感の高い低いなんて関係ない」 今はそう思うようになりました。 自分と向き合うことがしんどい、と感じていませんか? もっと楽に自分と向き合えるようになりたい、って思いませんか? 私はずっと生きづらさを感じていました。 それはなぜか? と言うと、「自己肯定感が低いことは悪いことだ」と信じて疑わなかったからです。 この思い込みを手放すこと
最近、やたら目にする「自己肯定感を上げる」という言葉に疲れている女子が急増。それってそんなに必要なもの?絶対に上げなきゃいけないの? その真実を解き明かします。今回は、「自己肯定感」に対してみんながいだいているイメージを調査しました。 ●自己肯定感を高めるという言葉自体、今の私を否定されているように感じる(31歳・アパレル) ●本やSNSでは自己肯定感が高い人がいい、低い人がダメという体で書かれているものが多く、自分はダメなのかとよけい落ち込んでしまう(34歳・営業) ●高いほうがいいのかもしれないが目に見えないものだしいまいちわからない。ましてや高める方法もわからないので、考えるほど余計に落ち込む(28歳・事務) ●自己肯定感が高くないと幸せになれない、それがまるで呪いの言葉のように私を苦しめています(30歳・事務) ●自分を好きになろう、という言葉に胸が苦しくなります。自分を褒めてあげ
最近、自己肯定感というキーワードをさまざまな媒体で目にするようになった。専門家だけではなくタレントや芸能人などがこぞって、「自己肯定感の上げ方」や「低い自己肯定感への対処法」を語るなど、自己肯定感は今やちょっとしたブームである。 ちなみにGoogleトレンドでは2017年頃から右肩上がりになっており、それに合わせて自己肯定感をテーマにした本も次々と刊行されている。出版書誌データベースによれば、少なくとも書名・副題に自己肯定感という言葉を含む本は、2018年11件、2019年21件、2020年28件、2021年37件と増加傾向にある。 メンタルケアの自己責任化と孤独・孤立の深刻化 自己肯定感とは、わかりやすく言えば、「ありのままの自分を受け入れられる肯定的な感覚のこと」「自分の存在に価値があると思えること」。もともとはセルフエスティーム(self-esteem)を日本語に訳したもので、自尊心
「仕事ができる同僚と自分を比べて落ち込んでしまう」 「失敗やミスを過剰に恐れてしまう」 「常に他人の目や評価が気になってしまう」 このように、仕事やプライベートにおいて、他者との違いや自分のダメな部分ばかりが気になってネガティブな気持ちになってしまうことはありませんか? これらは「自己肯定感の低さ」が原因かもしれません。 自己肯定感は、仕事のパフォーマンスや人生の満足度を上げる上で重要な要素のひとつです。 本記事では、自己肯定感が高い人と低い人の特徴や、自己肯定感を高めていく方法についてお伝えします。 自己肯定感とは、その言葉の通り「ありのままの自分を肯定する感覚」のことです。 他者と比較することなく、自分自身が「今の自分」を認め尊重することで生まれる感覚であり、物事を前に進めるための原動力となります。 自己肯定感が高い人の特徴 まずはじめに、自己肯定感が高い人にみられる特徴を3つほどご紹
「全力で取り組めば達成できないことはない」「努力は必ず報われる」というメッセージは美辞麗句として、教育やスポーツの現場などで前向きに用いられることが多くあります。しかし、「努力は必ず報われる」と励ますように教育することが若者に悪影響を与えるという指摘が存在します。 It’s Wrong to Tell Our Kids That Hard Work Always Pays Off | Time https://time.com/5593706/hard-work-achievement-mindset/ 「努力は報われる」と教えられ格言として胸に抱く人は、何かを達成したときや獲得したとき、「無事、努力が報われた」とその考えを確信すると同時に、努力した自分に強い自信を得ることができます。一方で、大きな挑戦に失敗した時、この考えが具体的な病状となって若者を襲うとスミス大学の学生にグローバルな考
「褒め過ぎ」は自信を失わせる? 人を育てる態度とは 2014.02.10 http://the-liberty.com/article.php?item_id=7356 自信のない子供に自信を持たせようと、大げさな褒め言葉をかけた場合、子供のチャレンジ精神を失わせ、裏目に出る恐れがあると、ニューズウィーク日本版2月4日号が報じている。オランダのユトレヒト大学とアメリカのオハイオ州立大学が、子供に数学の問題を解かせ、点数と自信の有無との関連を調べたところ、自信が持てない子供は親から大げさな褒め言葉を多く言われていたことが分かった。 また、子供が褒められた後の行動を知るために、絵画を描かせ、画家による批評を受けた後、その次に簡単な絵と難しい絵の模写のどちらを選ぶか観察した。その結果、自信のない子供は、画家から大げさに褒められた場合、簡単な絵を選ぶ傾向があった。普通に褒められた場合のほうが、難し
「エンハンシング効果」を聞いたことはありますか? 部下の指導に悩んでいるビジネスパーソンや、やる気を出さない後輩に困っている大学生が、ぜひ知っておくべき効果です。 エンハンシング効果の意味と活用方法、エンハンシング効果と対照的な心理効果であるアンダーマイニング効果についてご紹介します。 心理学のエンハンシング効果とは エンハンシング効果の心理学的実験 心理学のエンハンシング効果を活用するには「ほめる」 心理学のエンハンシング効果とアンダーマイニング効果 心理学のエンハンシング効果とは エンハンシング効果とは、外発的動機によって内発的動機が強まること。簡単に言えば、お金や名誉といった「自分の外にある動機」をきっかけに、「楽しいから仕事をやろう」「好きだから勉強しよう」と自分のなかから意欲が湧いてくることです。 『心理学ビジュアル百科』によると、動機づけ(モチベーション)とは、目標に向かって行
Twitterで盛り上がった選りすぐりのネタを紹介するツイナビ。 なかッち 破天荒先生 (@nkc_papa)さんの投稿が話題になっている。 (アカウント名に含まれる環境依存文字・絵文字は反映されない場合もあります) おかあさんといっしょで子ども達の絵を紹介する時、お姉さん達は「上手」って言わない。 「おにぎりの絵を描いてくれたよ!と〜っても酸っぱそうな梅干しでお腹がすいてきちゃったー!」 「カンガルーだよ!お母さんのポケットが暖かそう〜!」 って子どもの世界に寄り添う。語彙すごい。やばい。 — なかッち?破天荒先生 (@nkc_papa) December 21, 2020 気づかなかった......。 この納得の気付きに、称賛の声がたくさん届きました! 何気なく聞き流してしまいそうですが確かに素晴らしい表現力ですね…!完全にプロの仕事だ…! — 宣誓(婚活中) (@natanatana
金銭などの報酬をもらうことでやる気がなくなってしまう心理作用のことを、心理学ではアンダーマイニング効果と言います。 もしもあなたが、仕事を頑張っている部下を労おうと特別ボーナスを支給したとしたら、部下のやる気を奪ってしまうかもしれません。また、自発的に勉強を始めた子どもを褒めたくてお小遣いをあげたとしたら、勉強をやめてしまうかもしれません。 自分自身に対しても、自分へのご褒美をモチベーションに仕事に励もうとしたら、かえってやる気が出なくなる可能性もあり得ます。 なぜ、報酬はやる気を奪ってしまうのでしょうか? この記事では、 アンダーマイニング効果とは何か?人の2つの意欲「外発的動機づけ」と「内発的動機づけ」アンダーマイニング効果を防ぐ方法や応用する方法についてお話しします。 やる気の後押しが裏目に出ないためにも、アンダーマイニング効果を理解して、モチベーションのコントロールに役立ててくださ
厄介な傾向正直な会話裕福なコミュニティの高学歴の学校に通っているティーンは、裕福でない仲間よりも薬物やアルコールの問題に対して脆弱である可能性があります、と米国北東部の新しい研究が示唆しています。 研究者たちは、26歳までに、薬物またはアルコール中毒と診断される中流階級の若年成人の生涯の可能性が、同年齢の男性と女性の全国レートよりも平均で2〜3倍高いことを発見しました。調査結果は、本日(5月31日)ジャーナルDevelopment and Psychopathologyに掲載されました。 テンペにあるアリゾナ州立大学の心理学の教授である主な研究著者であるスニヤ・ルターは、これらは若い成人の薬物とアルコールへの中毒の驚くべき割合です。 [ドラッグトーク:今日の親のための7つの新しいヒント] 多くの人々は、嗜癖をより貧しい地域の人々に主に影響する問題として認識している、とルターは述べた。しかし
進学塾VAMOS代表 幼少期の10年間を、スペインのマドリッドで過ごす。京都大学経済学部を卒業後、東京・吉祥寺に幼稚園生から高校生・浪人生まで通塾する「進学塾VAMOS(バモス)」を設立。現在吉祥寺、四谷、浜田山、お茶の水に校舎を構える。入塾テストを行わず、先着順で子どもを受け入れるスタイルでありながら、毎年塾生を難関校に合格させ、その指導法は、「プレジデントファミリー」「アエラウィズキッズ」「日経キッズプラス」などでも取り上げられる。自身の海外経験を活かして、帰国子女の教育アドバイスにも力を入れているほか、トップアスリートの語学指導、日本サッカー協会登録仲介人として若手選手の育成も手掛けている。著書に『ひとりっ子の学力の伸ばし方』など多数。 中学受験を目指す保護者からよく質問される「子育てQ&A」 『ひとりっ子の学力』を上梓した注目の塾講師、富永雄輔先生がよく質問される子育ての悩みに回答
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