唐揚げ粉も買った。 スーパーに販売してある唐揚げ少しの量でいい値段がする。 弁当屋の唐揚げのみだけでも少しの量でいい価格帯で販売されている。 お腹一杯食べるには、自家予算から捻出するしかない。 捻出する予算がない。 選択肢は1つ！ 自分で揚げる！ むね肉100ℊ￥59（税別）606g なかなかのボリューム感 唐揚げ粉をつけます。 そのまま5分程度ほうちです。 油は、新品を使いますね。 箸からいい温度だじょー と合図が出ている。 新品の油だと「むね肉」を入れた時のジュワジュワ音が たまらんとです！ まずは、1回目、揚げました。 では、2回目の揚げにいきます。 30分程、そのままにしてました。 冷凍ボックスに入れ冷凍庫へ。 作り置きです。 もも肉100ℊ￥109（税別）601g 唐揚げ粉をつけ5分程度そのままにして置きます。 では、揚げていきますね。 1回目の揚げが完了です。 2度目、揚げ完了

おはようございます。 休日は、8時位まで爆睡したいのですが自然と5時半頃に目が覚めます。 窓を全開にして早朝の涼しい風にあたりながら7時頃まで布団の上でゴロゴロ。 洗面を済ませ 洗濯物をたたみ シーツを洗濯 キッチンマット・トイレのマットなど洗濯 8時過ぎに朝食を頂きます。 昨晩の残りで済ませました。 朝食後は、部屋の掃除機かけを。 昼食は、久しぶりにカップ麺を頂きます。 おこづかいＵＰキャンペーンでゲット！ アクセスしたのですが現在、受付け中止。 最近、晴れの日が続いているので庭のヒマワリ🌻がすくすく成長 もう少し 成長したら 咲き始める感じです😊 庭に花などを植えていると チョウチョ🦋 バッタ などが訪れます。 アリさんやゴキさんは、嫌ですが このような訪問虫は嬉しいです。 ここで、 今日も良い一日でしたとしめたいんですが 掃除機がこわれた！！ 13年目に突入した掃除機。 以前、

何でもそうだと思うのですが 期間が空くと材料を入れる順番を忘れてしまうんですね。 食材を無駄にしました。 定期的に作ることの必要性を学ぶよい機会となりました。 グラニュー糖20g グラニュー糖20g シフォンケーキにナッペ(ホイップクリームを約7分立てにしたもの)を塗る予定 でしたのでグラニュー糖の量を少なくしたんです。 薄力小麦粉80ℊ サラダ油30g インスタントコーヒー4ℊ コーヒー40g お湯を入れ約40gにします。 卵黄3つ（Lサイズ） 卵白4つ（Lサイズ） グラニュー糖20gを入れ約4分間混ぜます。 薄力小麦粉入れます。 あ～！ サラダ油➡コーヒー➡薄力小麦粉だったー 副食（おかず）なら、手直しが効くんですが シフォンケーキなど焼き菓子は、手直しが効かない！ 材料が全て無駄に。 イメージトレーニングが出来ていませんでした。 反省です。 こんかいは、 シフォンケーキ失敗　作業工程

おはようございます。 こんにちは。 現在、昼間のみの勤務をしているので、 基本、夕食は私が作っています。 一人暮らしをしている「あなた」の参考になれば嬉しいです。 焼き魚(^^♪ 炒め物(^^♪ そうめん(^^♪ 全体はこんな感じでーす。 お好み焼き(^^♪ イワシの煮つけ(^^♪ 先日の残りになります。 卵焼き(^^♪ レタス(^^♪ みそ汁(^^♪ 全体はこんな感じでーす。 肉盛り(^^♪ イシイのミートボールは、購入品です😅 冷やしうどん(^^♪ 氷を入れて冷え冷え🥶 うまいんじょ やみつきになるよ。 全体はこんな感じです。 生姜焼き(^^♪ スープ(^^♪ ところてん(^^♪ 買ってきました。 全体はこんな感じでーす。 餃子(^^♪ 購入品になります。 ハム巻(^^♪ 枝豆(^^♪ 冷凍食品 焼き魚(^^♪ そうめん(^^♪ ワサビもいいですが生姜もイケるんじょ。 全体はこんな

こんばんは。 おはようございます。 7月も中旬になるとスーパーや生産者市場などで、 まんまるのスイカを見かける様になったと思いませんか？ 2024年の「土用の丑の日」は、 7月24日と8月5日です。 ウナギなんて私には買えない。 どーんっと スイカを 買おう 食べよう 先日、購入してきたんよ。 この写真では、大きさが伝わらないので！ 右は、バスケットボールです。 どの程度の大きさか分かって頂いたと思います( 一一) 2日間、冷蔵庫で冷やしたんです。 サクッと切れる様に左で5回引き 右で2回引く。 切れ味　回復。 両サイドを切っている過程でまさかのパックリ。 空洞なく赤々 果肉と皮のところに 所々、赤みが見えます。 腐っている感じではないですね。 暑さのせいなのか不明です。 あまりの美味しさに半分が アッという間に 無くなりました。 残り半分は明日、食べよう。 「あなた」もどうですか？ うま

中古物件に引っ越して3ヶ月目になりました。 先日、 ゴキブリを1匹発見！ アリを10匹近く発見！ ゴキブリを見つけた時の けたたましい ぎゃー ギャー 近所の人も確実に飛び起きたな😥 ゴキブリは、やっつけたのですが コンバット✖4 と何度も言うので購入して来ました。 🐜ありさんもよく見かけます。 1週間程前まで焼き菓子作りに使うグラニュー糖を棚に置いていたんです！ どんな嗅覚をしてんじょ！！ フローリングと壁の隙間（数㎜）から侵入してきているでは ないですかー。 グラニュー糖を冷蔵庫に保管してなったばっかりに。 ごきぶり と あり を引き寄せてしまったらしい。 まずは、 🐜アリさん対策を 効果90日 隙間に1プッシュ！ 家具の裏 洗濯機の下 冷蔵庫の裏 効果1年 巣ごと効く ここのカドッこから、アリさんが侵入している。 ここの端を通って甘い場所へ誘われているんだろうと推測です。 早速

ガンダムシリーズが1979年のアニメ放送開始から45周年を迎えることを記念し、 2024年6月から全国47都道府県で展開されるようです。 バンダイナムコのホームページに記載してあるので正確な情報だと思います。 引用元:BANDAI　NAMCO公式サイトより 「2024年　ガンダムイベント」で 検索するとBANDAI　NAMCOのホームページにたどり着くと思います。 参考までに 徳島県は、 イオンモール徳島　11月2日（土）・3日（日）・4日（月祝） 長崎県は、 イオン大塔ショッピングセンター　9月21日（土）・22日（日）・23日（月祝） どの会場も「会場での物販はございません」と書いてあります。 両サイドにある黒色のガンダムは、昨年参加した際に会場で組み立てたプラモデルになります。 この2機体です。 1人に1個。無料でした。 このガンダムは、ガンプラを組み立てる際に出るキットの余りをリサ

最近、ニュースなどで目にすることが多くなり知っている 「あなた」もいると思います。 水道水には、多くの成分が含まれているといわれています。 なかでも「PFAS（ピーファス）」という成分に関心が集まっているのではないでしょうか？ PFASとは、有機フッ素化合物の総称のようです。 もの凄い種類があるようです。 曖昧ですみません。 私も最近、ニュースやネット知りました。 何か対策は出来ないかと浄水器が選択肢に上がりました。 19物質のうち2物質は6ヶ月ですが PFAS（ピーファス）の対象物質として 下の2種類があるようです。 私は、専門家ではないので私の情報を100%記事を信じないで下さい！ この浄水器には、2種類が対象になっているので、 PFOS（ピーフォス） PFOA（ピーフォア） 自己判断で購入。 蛇口の形状によって取り付け出来ないのもあるので、購入前に確認が必要です。 取り付けは簡単です

こんばんは。 おはようございます。 今回は、久しぶりに「魚の煮つけ」を作りたいと思います。 「本日のおすすめ品」を購入です。 生姜も買ってきました。 調理済み品ではないので不器用ながら丁寧に・・・・ お腹も水でよく洗います。 生姜を細く切り 水・醤油・酒・砂糖・生姜を入れ 後は、煮るだけです。 ええ感じに出来上がり。 彩りが悪くて申し訳ないです😅 カレー(^^ゞ 肉は、手羽元を使ってみます。 730gなんで、思ったより多いじょ！ サラダ油入れ 全て入れます。 焦げ目が付くまで焼くのが私流なんです。 人参と玉ねぎ 投入し 少し焦げ目が付くまで焼きます。 分量通りに水を入れ沸騰。 アクをすくい 蓋をして圧力をかけ15分間煮て その後は、1時間以上ほうちです。 カレーのルーを入れ弱火で混ぜて完成ー カレーライスには、 自家製の「らっきょ」があうんです。 実家産ですが😊 全体はこんな感じ 「イ

このジーンズは、お気に入りで5年以上穿いています。 膝の所が破け100均の商品で穴をふさぎ穿いていました が 50代に近づくと内面も大事ですが外見、服装も大事だと思う様になりました。 清潔感も大事だと。 高校からずーと外出時は、ジーンズを穿いています。 EDWINが好きで30年以上買い続け中です。 今回、思いきって買い替えることに。 EDWINのホームページを見ると涼しいそうなジーンズがあるんです。 セール中で税込み￥6,600 肌に直接触れる物は、実際に試着しないと後悔した経験があるので、近くのマックハウスに行くっきゃない！ 色が数種類あるので何度も試着。 個人的な感想です。 裏がメッシュになっていて肌触りがいい。 膝を曲げた時にそんなにツッパル感じがしない。 これから、暑く汗をかきやすくなるので思い切って購入。 普段履いているジーンズより幾分軽い 裏は、全てメッシュになっている。 ファ

最近は、どの家庭でも毎月の電気代が気になるところだと思います。 先月より￥2,060増加 私は、九州電力と契約をして 夜間22：00～8：00と土日祭日が割安なプランになります。 理由は分かりませんが 契約時にエコキュートが付いていることを伝えると上記プランをススメられました。 6月は、7,884（税込） 269Kｗh 7月分（6月7日～7月7日） ￥9,944 増加した原因は、 梅雨時期であるので毎晩、衣類乾燥機除湿器を6時間使用。 7月に入りエアコンを28℃　22：00～5：00まで使用。扇風機併用 梅雨が明けると夏本番になります。 今以上に気温も上がるでしょう。 熱中症に気を付けながら毎月の電気代も見ていきたいと思います。 今回は、 2024年7月分の電気代　先月より￥2,060増加 について書きました。 最後まで読んでいただきありがとうございます。

おはようございます。 こんにちは。 毎回も6日分の夕食作りメニューを載せさせてくださいね。 不器用な私なので「あなた」の参考にならないと思いますが 全力で作っていいます。 では、はじめていきますね。 日曜日 そば(^^♪ ししゃも(^^ゞ オスだったようで、お腹にたまごが入ってませんでした。 全体はこんな感じで。 月曜日 焼きそば(^^ゞ 焼きそばのお供に「酢」 火曜日 みそ汁(^^ゞ 購入してきました。 水曜日 カボチャと玉ねぎ入り。 炭酸水 ソーダストリーム(#^.^#) 木曜日 なべ(^^ゞ 金曜日 炒め物(^^ゞ 賞味期限が2日も切れていました！ 味は、イケる 前日の残りです。 今週も なんとか帰宅後、夕食を作ることができました。 今回も 夕食が食べれたこと。 感謝です。 最後まで読んでいただきありがとうございます。

おはようございます。 こんにちは。 今回は、 アジフライに挑戦だぁー(≧◇≦) 私は、不器用なので 何回も！ 何十回も！ 挑戦しないと成功しないんです。 2回目の挑戦になります。 中骨も取れる分だけ 一生懸命取りました。 新品のサラダ油を使います。 パン粉をしきます。 アジを上の液体に漬けてパン粉をまぶします。 箸から気泡が出ているので揚げごろです。 入れると じゃばジャバーと音をたてるんです！ いい色になってきたー じゃじゃーん 続いて「もも肉」も揚げていきます。 唐揚げ粉が無かったので片栗粉を使います。 黒いのが付いていますがコレは、パン粉なんです。 揚げ：1回目 揚げ：2回目 続いて。カレーも 水を入れ煮ていきます。 アクを取り除きました。 かんせいー 全体はこんな感じでーす。 ひとりで全部食べるわけではありませんよ。 アジフライ・唐揚げ・サラダは、 3人で食べます。 アジフライ 合

おはようございます。 こんにちは。 出勤時にラジオを聞いていると 気象予報士の方が エアコンを使用し熱中症予防をするんじょ と言われることが多いです。 夕方、帰宅すると室温30～32℃を表示しています。 夜、就寝時は扇風機を付けて寝ていましたが寝苦しくてなかなか寝付けない。 エアコンを付けると電気代が上がる！ 家族から 熱中症で病院受診・入院したら電気代より医療費が高くつく。 熱中症で亡くなったら悲しい なるほどねぇ 7月2日（火）から 設定温度28℃　22：00～05：00までエアコンを使うことにしました。 エアコンを使う前は、1日平均￥300前後 エアコン使用 7月2日（火） 7月3日（水） 7月4日（木） 平均￥360 単純計算で ￥361✖31＝￥11,191 高い！と思いますが 熱中症で受診・入院した場合は、この金額で収まらない。 目先ではなく先を見ようと思考を変えました。 こん

こんにちは。 こんばんは。 自炊を継続している男飯を紹介したいと思います。 5日分になります。 地球上で一番、不器用なので 自炊生活をされている「あなた」の参考になりませんが 私の料理を 見て 爆笑 記憶 に残ればこんなに嬉しいことはありません。 手作りハンバーグ(^^ゞ 日曜日 レトルトカレー(^^ゞ 月曜日 野菜炒め(^^ゞ 火曜日 お刺身定食(^^ゞ 水曜日 野菜モリモリ定食(^^ゞ 木曜日 イシイのミートボール ？？？ 金曜日 久しぶりのカップ麺 誰が買って来たんだー！ 辛すぎ！ 二度と食べない！ 今回も まとめて掲載しました。 カップ麺以外は、おいしいく頂くことが出来ました。 感謝です。 こんかいは、 自炊　男飯　夕食作り　５日分　2024年7月1日～ について書きました。 最後まで読んでいただきありがとうございます。

こんばんは。 私の大好きなブロ友さんのひとりにPちゃんといわれる ブロガーさんがいらっしゃいます！ Pちゃんさんは、毎年、6月中旬～下旬にかけて 「七夕の願い」を募集されるんです。 なんと！ 今回が最終回。 私の願い事も書いて頂きました。 Pちゃんファンの私としては、残念な気持ちです。 hukunekox.hatenadiary.jp Pちゃんが募集された短冊を拝見し、 みんなの願い事が叶います様にと お願いしてしまいました😊 七夕っていいよねー。 短文で申し訳ないです。 こんかいは、 2024年　七夕の願い（短冊）ブロ友　Pちゃんさん(#^.^#) について書きました。 最後まで読んでいただきありがとうございます。

ガンダムファンでないと このプラモデル何なのか分からないと思います。 まず RG？？ 私は、約30年前の小中学生時代にプラモデルも作っていましたがRG？？ そんなの無かった気がします。 RGを調べるの面倒なので、組み立てに取り掛かります。 この外箱を見て感じたのですが高そう！ 親友にいくらで購入したん？ ￥4,000はしたと思う。 ビビります。 慎重に組み立てていきたいと思います。 約1週間前に組み立てたZガンダムより、パーツの数が多い。 正直、ブランクのある自分に作れるのだろうか？ 爪切りは必需品です。 シールも貼れるところは、貼ろうと思います。 パーツ1つ１つが精巧に作られています。 正面 うしろ側 胴体 組み立てに約10時間もかかりました。 30年前に組み立てていたVガンダムとは全く別物。 さすが￥4,000 Zガンダムは、約￥2,000 比較すると 完成度 塗装 が違う Vガンダム

家族会議で 掃除機買い換えたいよね。 コードレスがいいよね。 と議題が上がりました。 理由は、 吸引圧が弱くなったよね。 コードの長さを気にする。 部屋が変わるたびにコンセントにさしなおす。 わかる 分かる まてよ！ 90％以上は、私が掃除機かけてる。 と いうか 俺しかかけてない！ 確かに 吸引圧が弱い。 いろんなサイトを検索して買い替え時期なのかを調べました。 一般的なコード付き掃除機の寿命は7年ほどと言われています。 内閣府の消費動向調査（令和4年3月実施分）の結果によると、掃除機の平均使用年数は約7.5年です。 また、掃除機には、紙パック式やサイクロン式、コード付きやコードレス、ロボット式など複数のタイプがあり、それぞれ寿命は異なります。 引用元: rakuten　Bicより 紙パック式は寿命が長め 紙パック式掃除機の寿命は約15年と、他の掃除機より長寿命なのが特徴です。 紙パック

2024年6月29日（土） 日産デイズの 「エンジンオイル・エレメント交換」を車検のコバックで午前中、朝一番カットんで行って来ました。 毎回、約5000キロ又は、3～4ヶ月置きに交換しています。 ￥2,970 新車で購入し約5年9ヶ月が経過。 では行って来まーす。 タイヤの空気圧も見てもらいました。 次回は、 エンジンオイル55,000㎞ エレメント　　60,000㎞ 私がお世話になっている車検のコバックは、 軽自動車 初めてオイル交換利用の方。 車検利用者の方。 お得に交換できるんです。 整備の方の説明も分かりやすく丁寧なので助かります。 今回は、 車検のコバック　「エンジンオイル交換・エレメント交換」してきました。 について書きました。 最後まで読んでいただきありがとうございます。

小学生～中学生の頃、よく母親が「ところてん」を作ってくれていました。 ところてんは、天草（てんぐさ）という海藻？？が原材です。 最近は、天草を見かけることがありません。 生産者市場でも見かけたことがありません。 先日、いつも利用している生産者市場ではなく違う場所に出かけました。 ま さ か の 天草が！ 小学生の時に見たのが最後なので約40年ぶり！ 迷わず購入。 作り方も書いてありますが はしょり過ぎてよくわからん。 詳しく書いてある。 しかも 固め やわらかめ 両方の作り方が( ;∀;) これは、ありがたい。 今回は、固めで 大きな鍋がないので50gで作りますね。 かるく水洗いをする。 水を変え3回、洗いました。 手で絞って状態です。 2.5Lの水を入れ水が温かくなり始めたら天草を入れます。 ここで、大さじ1杯の酢を入れ箸で混ぜます。 あとは、弱火で約30分間煮ました。 間・間で混ぜます