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材料1つでできる！電子レンジでチンするとめちゃ美味しくなるもの - M3Q - 女性のためのキュレーションメディア

子供のおやつや酒のおつまみにあともう1品欲しいと... / 1. チーズスナック / 2. じゃがバター / ... 他子供のおやつや酒のおつまみにあともう1品欲しいという時、電子レンジは大活躍します。とはいっても、実際電子レンジで調理しようとしても、下ごしらえが大変だったり、結局手間がかかって普段通り作るのと変わらなかったりしますよね。そこで今回は、手間の一切かからない、1つの材料をチンするだけで1品完成しちゃう、超簡単なレンチンレシピをご紹介します。

k_wizard 2016/03/28

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魔法の調理法♡“50度洗い”でおいしいごはんをget◎

“50度洗い”って知ってる？みなさん“50度洗い”という調理法、ご存知ですか？食材を調理する前に50度のお湯で洗うだけで、びっくりするくらい美味しく変身する魔法の調理法なのです♡ 今回はそんな“50度洗いの効果や手順などをまとめてご紹介いたします♩ せっかくの素材、生き生きした状態で調理しちゃいましょう◎ ところで“50度洗い”ってどういうもの？ “50度洗いとはその名の通り、調理前の食材を50度のお湯に浸けること♩ 50度のお湯に浸けるとヒートショックという現象によって食材の表面の気孔が開き、細胞に水分を取り込むことができるため、みずみずしい状態になるという現象です！いきなりそんなに熱いお湯に入れて平気なの？思った方も多いと思うので、50度洗いによるメリットをいくつかご紹介いたします♡ “50度洗い”によるうれしい効果♡◎　雑菌を退治し鮮度が長持ち！保存性もアップ熱いお湯には殺菌

k_wizard 2014/03/30

うーん。

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こんな食べ方アリ！？「切り干し大根サラダ」のレシピが激ウマと話題

切り干し大根サラダはレシピバリエーション豊富最近はSNSなどで「切干大根をサラダにして食べるのが美味しすぎる！」と話題になっています♪ そこで、切り干し大根サラダのレシピや切り干し大根の作り方をご紹介したいと思います！パリポリ歯ごたえやみつきなっちゃうんです！煮物は苦手でもサラダならいい！いう方も多いみたいですよ♡

k_wizard 2014/03/29

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お小遣いが自然と増える！？家計の「黄金比率」とは？ - M3Q - 女性のためのキュレーションメディア

お金が自然と増える！ / 家計の黄金比率とは？ / 夢を叶える『黄金比率』 / 黄金比率を実現するために / ... 他家計簿をつけて「今、ギリギリでやりくりしているんです」という方は多いはず。しかし、この『黄金比率』を習得すれば、自然とお金が浮いてくるはず！この『黄金比率』でお小遣いを増やして、ヘソクリ貯めたり、これまで手の届かなかった好きなものを購入しましょう！！

k_wizard 2014/02/25

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痛みを緩和！生理痛がひどい時に積極的に食べてほしい食べ物はこれ！ | Linomy[リノミー]

生理痛を緩和できる食べ物①アーモンド・大豆アーモンドや大豆にはホルモンバランスを整える働きがあるらしいんです♪ 大豆イソフラボンが、生理痛緩和に効果があります。また、マグネシウムが豊富で子宮の収縮をゆるめる効用があるんだとか！ ②セリ科の野菜セロリ・パセリ・ニンジンなどセリ科の野菜にはカルシウムが豊富に含まれており、排卵機能を高め生理痛を緩和してくれるんだとか。また、ニンジンの葉は根に比べ5倍以上のカルシウムが含まれているみたい！ ③ 納豆納豆に含まれる栄養素から生成されるγリノレン酸が子宮に働きかけ、生理痛やPMS症状を抑える効用がらしいんです♪ 玄米やヨーグルトもいいんだとか！ ④大根イモ類、こんにゃく、海藻、きのこ、切り干し大根、干し柿などは、食物繊維の豊富な食材も◎ 大根の葉にはビタミンA、E、鉄分などが豊富に含まれており、血液をきれいにして血行を改善する作用もあるみたい

k_wizard 2013/10/08

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ゴキブリに効く！「ハッカ油」を使った虫の撃退方法とは？！ | Linomy[リノミー]

基本的にほとんどの虫はハッカ油の香りを嫌います。この香りを存分に使ってゴキブリやその他の虫を撃退しちゃいましょう！例えば、スプレーを部屋にまいたり、ハッカ油で拭き掃除をしたり。消臭効果もあるので、一石二鳥なアイテムです！ 1. ハッカ油スプレーの作り方【用意する材料】・ハッカ油　20滴・水　90ml ・無水エタノール　10ml こちらの材料を混ぜるだけであっという間に完成です。無水エタノールはなくてもいいのですが、これによってベタつきがなくなるので、入れる事をお勧めします。 2. いろんなところに吹きかける台所やゴミ袋などゴキブリが出そうな場所や、玄関付近や窓枠などゴキブリの侵入経路に吹きかけときましょう。また、面倒くさがりの方は、エアコンのフィルターに吹きかけるだけでも大丈夫。自然に部屋の中に香りが広がりますよ！ 3. 自分に吹きかけるゴキブリは食べ物だけでなく、人間の汗や