病気は自力で治すもの（1/3） - 心に青雲《１》 しばらく前から「断食」の勉強をしている。勉強と言っても、本を読んで自分の体で実験しているだけのことだが…。 今は、朝食を抜く「半日断食」を続けている。昼食、夕食も量を減らしているから、食費がずいぶん減った。 「週末断食」と言って、丸一日食事をとらない断食もやってみたが、空腹がそれほど辛くはなかった。本断食といって、何日も続ける断食は医者の指示でやらないと危険だというから、これはやってはいない。 断食の効用効果については言うまでもあるまいが、西洋医療では難病とされお手上げの病気が、次々と治癒していくのだ。偉大な治療法である。 日本では「西式健康法」の創設者・西勝造氏や「赤本（家庭に於ける実際的看護の秘訣）」の著者・築田多吉氏が提唱し、広く知られている。 例えばC型肝炎になると、西洋医療では手のほどこしようがなく、医師に完治しないと言われる。できるだけ栄養のあるものを食べて
